目指せ、美肌道！〜アンチエイジングへの道〜 

☆こんなところにはこんなニキビ☆目指せ、美肌道！アンチエイジングへの道VOL.138

[2008.6.13]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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　　　　　 　　VOL.138　こんなところにはこんなニキビ
　
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みなさん、こんにちは♪
アンチエイジング研究家の森崎夕実です。

「血液サラサラ」というのは聞いたことがあると思いますが、
皮脂にもサラサラ、ドロドロがあるのをご存知ですか？

粘度の高いドロドロ皮脂だと、毛穴から皮脂がうまく排出されず
ニキビができやすい肌になります。

ドロドロ皮脂をサラサラにするには、食生活が重要。

脂っこいものや甘いものを取り過ぎず、
バランスの取れた食事をすることが大切です。
お菓子の代わりに果物を食べるのがオススメですヨ！

さて今月は「大人ニキビとつきあう方法」がテーマ。
第二回目の今回は、こんなところにはこんなニキビ！というお話です。

それでは、どうぞお楽しみ下さい♪


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◆こんなところにはこんなニキビ

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│★│大人ニキビのできやすい部位
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大人ニキビのできる場所によって、ニキビの原因や状態が違います。


●額
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原因：性ホルモンのアンバランス
　　　洗顔料・シャンプー剤の洗い残しによる刺激

状態：小さなニキビができやすい
　　　刺激を与えると悪化するので、前髪などが当たらない工夫を


●鼻、頬
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原因：動物性タンパク質の過剰摂取や糖類の取りすぎ、ストレス、便秘

状態：体調によって繰り返すことが多く、ニキビ痕が残りやすい
　　　触ると、炎症を起こし赤く腫れ、痛い赤にきびになりやすい


●口のまわり
└──────
原因：ビタミン不足、胃腸障害、便秘、寝不足

状態：一度にたくさんできるわけではないが、
　　　目立つような大きなにきびがでやすい
　　　体調不良や免疫が低下しているときになりやすいので、治りにくい


●顎、首
└──────
原因：冷え、ストレス、ホルモンバランスの崩れ

状態：肌の深い部分にでき、触ると痛みがあって大きく赤くなりやすい
　　　繰り返しできやすい



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美容アドバイザー：森崎夕実

編集・発行：株式会社エピッタ　http://www.epitta.com
〒060-0002　札幌市中央区北2条西3丁目1-16　57山京ビル

皆様からの肌のお悩みや質問も受け付けております。
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