2008/10/24
「東洋医学でカッコ良くキレイになるメルマガ」【免疫について】
２００８年 １０月 ２４日（金）発行第１２９号 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 「東洋医学でカッコ良くキレイになるメルマガ」 http://www.j-bca.com ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ こんにちは。 谷口です。 先日、免疫整体の２日間の合宿が終りました。 今回は、すでに柔道整復師として活躍されているプロの方や、 日本ボディーケア学院で経絡マッサージを習得し独立開業した 卒業生がスキルアップのために受講してくれました。 さて、このところ「免疫整体ってどんな整体なんですか？」 というご質問をよくいただけるようになりました。 そこで、今回は「免疫整体」より、先に「免疫」について、 少しご説明しましょう。 ■ 免疫が下がると、病気になりやすい。 という事は、皆さんご存知だと思います。 ちなみに「免疫」という漢字は「疫（病気）を免れる」と いう意味ですが、 では、どうやったら疫（病気）になるのか？ から考えて見ましょう。 私達は、絶えず病気になる可能性を秘めています。 体内に入った、細菌やウィルス、また体内で発生する、 癌細胞などがその原因となりますが、 皆、そう簡単に風邪をひいたり、癌になったりはしません。 そうならないように頑張ってくれているのが、免疫なのです。 しかし、免疫は臓器ではありません。 免疫系（骨随、脾臓、胸腺、リンパ節、扁桃等）と呼ばれる 各臓器がチームで働き、血液中へ白血球を送り込み、 体内に入ってきた細菌やウィルス、また体内で発生する、 癌細胞等をやっつけてくれるのです。 という事は、免疫系のパワーがなくなると、白血球の働きも 弱くなります。 すると、疫から免れられなくなるのです。 また、反対に免疫系を元気にする事ができれば、 疫から免れる事ができるのです。 では、疫から免れるためには一体、どうすればいいのでしょう。 多くは２つに分けられると思います。 １ 生活習慣 ２ 食品 今日は１についてお話します。 では、ここでも免疫力を弱める事をまず挙げてみます。 そちらの方がイメージしやすいと思います。 １ ストレスをためる ２ 睡眠不足 ３ 運動不足 ４ 暴飲暴食 ５ 体を冷やす これらに気をつけて、生活習慣を改めてくださったら免疫力が 上がってくるのです。 そして、これに免疫整体を加えてもらえれば、さらに免疫を 高める事ができるのです。 では、次回は「どうして免疫整体で、免疫力がアップするのか」 について、お話しますね。 ※免疫を簡単に説明する事は、非常に難しいので、かなり簡素化し お伝えしています。 さらに詳しい事をお知りになりたい場合は、下記が参考になります。 ◎ http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%85%8D%E7%96%AB 日本ボディーケア学院 谷口光利 http://www.j-bca.com ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 「東洋医学でカッコ良くキレイになるメルマガ」 発行責任者：『有限会社日本ボディーケア学院』谷口光利 ※公式サイトはこちら→ http://www.j-bca.com ※登録解除はこちらからお願いします→ http://www.j-bca.com/mag.htm ※ご意見、ご感想、大歓迎です→ info@j-bca.com ◆日本を世界のホリスティックセンターに！◆ 『有限会社日本ボディーケア学院』 ■東京校 東京都千代田区鍛冶町１−１０−１丸石ビル別館３F TEL０１２０−２７−０１８４ ■大阪校 大阪市中央区南船場３−２−６大阪農林会館ビル４０９ TEL ０６−６２５８−４５６４／FAX ０６−６２５８−４１７７ Copyright (c) 2005 Japan Body Care Academy. All rights reserved. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
