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／□＼ 「無駄なダイエットと１分でキレイになる方法」
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□□□ トレ 発行：（株）家トレ http://www.ietore.co.jp
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こんにちは。
家トレのインストラクター富岡です。
このメールマガジンは、ただダイエットをしてやせたはいいけど、胸もおしりも
なくなってしまう人と、女性らしく、美しいラインが作れ、着たい服もきれいに
着こなせるようになった人とは、どう違うのかをご紹介していきます。
特に、私はフィットネスインストラクターの仕事をしていて、多くの女性のダイ
エット体験、悩み、失敗談を聞いてきました。女性がダイエットをする時に、な
ぜ失敗するのかを知って頂ければ、それだけでも価値はあると思います。
さらに、ダイエットに成功し、なおかつモデルのような美しいライン、希望サイ
ズを手に入れている人の方法もご紹介します。
●〜〜 目次 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜●
○忙しいあなたでも、もっと希望サイズになれる
○痩せればいいんでしょうか
○編集後記
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●忙しいあなたでも、もっと希望サイズになれる
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あなたはダイエットすれば、
・今よりもっと希望サイズになって好きな服が着れるかもしれない
・もっときれいになって、もっと若く見えるようになるかもしれない。
そんなふうに感じながらも、
・胸やおしりもぺっちゃんこになってずどーんとした体系になったらどうしよう
・一時的に痩せても、反動で元の体重以上に重たくなったらどうしよう。
・第一、ダイエットなんてつづかないし、本当にできるんだろうか。
・とてもスポーツジムに通ったりする時間もないし、きついし、私には無理
という風にも、感じているのではないでしょうか。
確かに、あなたが感じているように、もっと希望サイズになる方法と、失敗して、
不細工になってしまう方法を知らない為に、痩せてもだらしない体系になってし
まったり、逆に太ってしまうという事にもなりかねません。
しかし、安心してください。
この無料メールマガジンを読めばあなたは、
・必ずもっと希望サイズになる事が出来るようになります。
・ただ痩せるのではなく、女性らしい身体になる方法がわかるようになります。
・不細工になるダイエットと、きれいになるダイエットを簡単に見分けるコツ
がわかるようになります。
ぜひ、このメールマガジンを読んで、より美しいあなたになられる事を願って
います。
●痩せればいいんでしょうか
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これまでお話しましたが、もっと希望サイズになると言う事と、不細工になる
方法を知らないことは、すごく危険な事といえます。
事実、こんなお客様ともカウンセリングさせて頂きました。
最近、簡単に出来るダイエットで、何々だけ食べて、他のものは一切食べない
とか、何日間断食して、痩せるなどが流行っています。
このお客様もそのダイエット方法を試した方で、１月に５キロのダイエットに
成功されたという事でした。
しかし、このお客様がなんでわざわざ私に相談してこられたのでしょう。
痩せたんだからいいはずです。体重５キロ落ちれば、見た目も以前とはだいぶ
変わります。
３キロでも会えばすぐわかりますが、５キロなら、もっと変わったと思います。
事実、このお客様も、友達や周りの方から「だいぶ痩せたね。」と会っただけで
言われると言う事でした。
でも「だいぶ痩せたね」といわれた後に、
「でも、なんか胸ちっちゃくなったね。前の方がよかったんじゃない。」
「病気してたの？顔色わるいよ、肌も荒れてるし大丈夫？」
という事でした。
これは、ちょっと傷つきますよね。
きれいになりたいと思ってがんばって我慢して痩せたのに、なんでこんな事言わ
れる事になっちゃったんでしょう。
何がいけなかったんでしょう。
でも、こういう方１人じゃなく、結構多くて、皆さんはじめは共通して失敗し
ちゃうパターンなんです。
もっとキレイになる事＝やせる事
やせる事＝我慢、努力＝断食
じゃないんです！
もっとキレイになる事ってなんでしょう。
やせてガリガリ胸ぺっちゃんこ、でも何故かおなかはポッコリて言う事ですか？
スタート時点で間違ってては駄目ですよ。
もっと希望サイズになる方法があるんです。
つづきは次回のお楽しみ！
●〜〜 編集後記 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜●
ついにはじまりましたメールマガジン！あなたに見ていただけてうれしいです。
これから忙しい女性でももっと希望サイズになってキレイになる方法をのせて
まいりますのでよろしくおねがいします！
私は、運動生理学、機能解剖学、栄養学、メンタルトレーニングなどをフィット
ネスインストラクターの専門学校や海外研修、フィットネスクラブでの女性との
カウンセリング、私のスポーツでの減量などを通して学んで来ました。
事実多くの方がカウンセリング、ご指導を通して、希望サイズになられ、キレイ
になっていかれました。
今まで多くのダイエット方法があり、多くのかたが間違ってしまって私へ相談
に来られました。
ダイエット方法って新しいのがどんどん出てますけど、怪しくてうさんくさい
いものも多いです。
間違ったダイエットで不幸な目にあってほしくない、正しい方法でもっと希望サ
イズになり、幸せになって頂きたい。そんな思いからこのメールマガジンを発行
する事を決めました。
へたくそな文章ですが、暖かく見守って頂きたいと思っております。
それでは、次回お会いできる事を、楽しみにしています。
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┃ 腹筋インストラクター 富岡 努
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