イキイキ生活マガジン ~ストレス解消・うつ対策~  RSSを登録する

ストレス解消、うつ病対策について解説。ヤル気がおきない、仕事をテキパキこなしたい、落ち込みやすい、疲れやすく元気がない、ダイエット中でいらいらする、よく眠れない等、心の健康サポートマガジンです。

現在休刊中です    
解除

規約に同意して

2005/05/02

失敗を明るく話そう

======================================================================
◆ イキイキ生活マガジン 〜ストレス解消・うつ対策〜  ◆
======================================================================
       
VOL.7 2005/05/02

▼▽ 失敗を明るく話そう

ゴールデンウィーク中ですが、読者の方々はいかがお過ごしでしょうか?
ちなみに私は休みが取れず、周囲の大型連休を横目に普段通り仕事です(笑)

さて、今日のテーマに入ります。
自分の失敗を明るく冗談を交えて話せる人を見ると、
その人に人間の大きさを感じませんか? 
自分の恥ずかしいことや、弱さをさらけ出しても平気な人というのは、
それだけ自分に自信があり、心に余裕があるからです。

逆に、「人前で良い格好をしたい」「弱みは見せられない」と思うのは、
自信のなさの現われと言えます。
気持ちに余裕がなく体裁をとりつくろおうとして、
しなくてもいい失敗をしてしまったりすることもあります。
そのような人は周りから見ても、スキがなく人間味もあまり感じられないものです。

それよりも、あまり身を固め過ぎず、いつも自然体でいたいものです。
自分の失敗を明るく話せることは、自信と余裕がある証拠。
また、自分の弱みをさらけ出すことで、不要な緊張感もなくなり、
のびのび気分良く行動できるはずです。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

お勧めメールマガジンのご紹介です。
気分が沈んでいるや落ち込んだ時に読むと元気が出るメルマガです。
自分を心から愛し、やりたい事をし、自分らしく光り輝く人生を送るための
ヒントが満載。私も参考にさせて頂いています。

「女30自分らしく幸せに生きる為のキーワード!!」
 登録はこちらから
 http://www.mag2.com/m/0000147498.htm 
 発行Webサイト 
 http://www.vanillaspice.net/toezin/home.htm

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


▼▽ 積極的な挨拶は、前向きな思考を生み出す

あなたは挨拶を相手よりも先にするほうですか?
挨拶は日常のありふれた慣例行為。
どちらが先かを意識している人は少ないと思います。

それだけに挨拶というのは、その人の性格、その時の精神状態が現れ易くなります。
気分が良い時は、無意識に自分から積極的に挨拶をし、
逆にストレスや悩みを抱えて元気がない時は、受身になっていることが多いものです。

しかし、どんな時でも、相手から挨拶をされる前に、こちらからしたいものです。
それは相手の為だけでなく、自分の為でもあります。
相手よりも先に挨拶をするという積極的で前向きな行為は、
あなた自身の感情を良い方向に引っ張ってくれるからです。
特に落ち込んでいる時にこそ、自分から先に挨拶をすることで、
無意識に積極的で前向きな感情が生じ、気分が軽くなるものです。
ちょっとしたことですが、これだけでも随分違うはずです。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行サイト:うつ病対策・ストレス解消講座 http://blog.nnfh.net/ 
姉妹サイト:セントジョーンズワート活用講座 http://www.nnfh.net/
ご意見・ご感想お待ちしております mag@nnfh.net
解除の手続きは、下記ページよりお願いいたします  
まぐまぐ http://www.mag2.com/m/0000152235.html (マガジンID/152235)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
現在休刊中です
解除

規約に同意して

最近の記事

上へ戻る