３００％出会い力ＵＰ！ネット恋愛心理講座 

ネット恋愛心理講座

-【ネット恋愛心理講座】　---------------------------------------------------
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ネット恋愛心理講座を読んで頂いてありがとうございます。
発行者の正木と申します。

インターネットは、出会いを探すツールとして非常に有効なツールです。
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このメールマガジンを読んでいただいた方に、出会いが訪れるように有益な情報
をお届けします。

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【目次】
１．科学的印象アップ法
２．おすすめサイト
３．相互紹介サイト
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【科学的印象アップ法】

誰かと会った時には私たちは必ず第一印象を相手に持つことになります。
ただこの第一印象は、案外当てにならないものであることは皆さんご存知でしょ
うか？
「いやいや私は第一印象で相手のことを見抜けるよ」

という方は実は第一印象の初頭効果というものに振り回されているだけだという
ことがありえます。
これは、人がある人物に好印象を受けるとその後の相手の言動を好意的に解釈し
やすく、逆に第一印象が悪いとその後の相手の言動を非好意的に解釈しやすいと
いう作用です。このため最初印象に引きづられて相手のことを解釈してしまい、
自分の印象は間違いなかったと思い込んでしまいます。
その人の個性を本当に理解しているわけではないので注意が必要です。

もっと深刻なのは、どういうわけか第一印象が悪い印象になってしまい、日常生
活においても損をしてしまうという人ですね。この場合自分の何が印象が悪いの
かがわからず悩んでしまう人も多いのではないでしょうか？

今日は「あるある発掘大辞典で紹介されていた科学的な好印象獲得法」をご紹介
します。日常生活の中で第一印象がどうも悪いという方にはぜひ見ていただけれ
ばと思います。せっかく会うことになったお相手に悪い第一印象を与えてしまう
のは非常にもったいない事ですので。

人の第一印象を左右する部分として大きなウェイトを占めているのはズバリ顔の
表情です。
これには脳の中の「顔ニューロン」と呼ばれる部分が大きく関係しています。「
顔ニューロン」は人間が進化の過程で獲得した基本的なコミュニケーション能力
を支える部分で、赤ちゃんに笑いかけると赤ちゃんも笑い返すということからも
わかるように、生まれた直後から非言語コミュニケーションの重要な部分を下支
えしています。

※顔ニューロンがあるからこそ皮膚の凹凸と目や口・毛などの寄せ集めでしかな
い顔というものを顔として認識・識別できると言ってもよいでしょう。

この顔ニューロンが強く働くことによって、海馬が活性化して過去の経験と照ら
し合わせて、相手の顔がどのような心理状態を伝えているのかを私たちは知るこ
とができます。この時に相手の顔が敵意の無い、フレンドリーな自分の存在を受
入れてくれるものであったならば、こちらも自然に相手に対して好印象を持ち（
敵ではないと認識）、その後の好印象の積み重ねに繋がることになります。

逆に顔ニューロンがあまりは働かない場合には、顔ニューロンが働かず海馬の活
性化もあまりおこりません。結果として相手の表情から心理状態を感じることが
できずに、何だかよくわからない未知の相手・警戒するべき相手であり居心地が
悪い相手という判断をとっさに出します。このため相手の言動を警戒した目で見
ることになり、相手の言動を非好意的に解釈することに繋がってしまいます。

このように顔ニューロンをいかに活性化するかということが第一印象を良くする
ポイントになります。

顔ニューロンを活性化するにはどうすればよいのかという実験をあるあるでして
いましたが、結論から言えばそれは表情を豊かに会話をするということになりま
す。

第一印象の悪い人に共通する点は顔の表情筋をほとんど使わずに、目と口が半開
きのような状態で会話をしているということでした。こうした表情はトロンとし
たやる気の無い顔、暗い印象の顔で貴方と話していても面白くも無いというメッ
セージを伝えてしまいます。

それに対して第一印象の良い人というのは、顔の表情筋が良く使われており笑顔
で話しかけてくれるという印象を相手に与えていました。笑顔は相手を心理的に
受入れており、貴方と話すことが楽しいというメッセージを伝えています。人の
非言語コミュニケーションの基本は顔の表情です。それは言葉によるコミュニケ
ーションよりも多くを伝えています。「目は口ほどに物を言う」というのは本当
のことなのです。

またこの番組の中で面白いことを言っていました、人間はキラキラ輝く水のよう
に光を反射するものに対して好印象を受けてしまうという説です。例えば海辺か
ら見た海が光を反射して輝くような情景や、小川のキラキラした流れ、夜の闇に
輝くライトアップされた噴水などなどですね。確かに美しいと感じる情景です。

その説によれば、人にとっては水というのは生命を維持するために最も必要で大
切な基本的なもので、それを連想させるキラキラと光を反射するものに好感情を
持ちやすいそうです。くすんだ色のリンゴよりもワンクスを塗って艶やかに光る
リンゴの方が美味しそうに見えますよね？

目は涙で潤っており白目の部分もありますし、歯は常に唾液で濡れており光を反
射する要素を持っています。潤んだ瞳や白い綺麗な歯というのに人が惹かれるの
もそうした事情が有るのかもしれません。よく少女漫画で目に星がキラキラして
いて口元にもキラキラ星が出ている絵がありますが、それもこうした人間の反応
を表しているものだといえるでしょう。こうしたキラキラを演出するにはやはり
表情を上手く使って第一印象を操作することが効果的なのです。

では、無表情で人と話すことに慣れてしまっている方はどうすればよいのでしょ
うか？

その答えは顔の表情筋にあたる部分を鍛えるという方法です。こうした人はそも
そも表情筋そのものの筋肉を使わないことに慣れているので、この方法で表情筋
を鍛えて自然に顔の表情を作れるようにしようというのが目的です。

歯がキラリと光るには、口を動かす、大頬骨筋を鍛えるのが効果的です。 それに
は、割り箸の細いほうを縦に、上の歯と下の歯の間にくわえ、“い”“う”の口
を交互に動かすのがポイント。１日１５回が目安です。 これにより会話中に自然
に口元の開き具合が良くなりキラキラを演出することができます。
 
さらに、目をキラリと光らせるには、目の周りの「眼輪筋」という筋肉を鍛える
のが重要です。（ここの筋肉が付くことで自然に目蓋が上に引っ張られて目の開
き具合が自然に良くなる） それには３秒間ギュッと目をつむり、パッと見開く。
これを、１日に１０回行うだけでいいんです。 
 
簡単な方法ですが、これによって表情筋を鍛えて貴方の第一印象を大きくアップ
することができます。あるあるの実験によると第一印象が悪い接客業の男性に、
この２つのトレーニングをしてもらい毎日自宅で一週間実践してもらったところ、
表情筋が自然に動くようになり、実験前に２０人中１７人が悪印象としていたの
が、１０人中７人が好印象を抱くようになりました。
比率で言えば１５％の好印象比率が７０％の好印象比率に改善されたことになり
ます。

簡単な方法ですが効果は非常に高いものとなっています。第一印象に自信の無い
方はぜひ実行してみてくださいね。

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