飛べ！レッドチキン～赤面症なんて怖くない！ [まぐまぐ！]

2009/06/30

『飛べ！レッドチキン』　結果と過程

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　　　　『飛べ！レッドチキン〜赤面症なんて怖くない！』
　　　　　　　　　〜恥ずかしがり屋の君へ〜
　　　　　　２００９年６月３０日７５号　発行：1306部
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お久しぶりです。

タケです。

忘れたころにレッドチキン！

それではひさびさに出発します！！

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◆◇『結果』と『過程』

赤面症の人はどうしても『結果』を求めてしまいます。

ここで言う結果とは、

『赤面したか』『しなかったか』ということです。

人に会うとき、話すとき、会議に出るとき、発言したとき

色々な場面、状況での自分を評価するものは

『赤面したか、しなかったか』

というたった一つの『結果』だけなのです。

このように常に結果を意識してばかりいると、

なかなか赤面症の悪循環から抜け出せません。

では、どうすればよいのでしょうか？

まずは、進むべきゴールを決めます。

例えば自分は赤面が気になって、いつも消極的になっていると思うなら、

『積極的になる！』と目標を決めます。

『ゴール＝積極的な自分』です。

そして、そのゴールに焦点を合わせるのです。

例えば会議があるとします。

そこでもゴールを意識します。

いつもなら何も意見を言えない自分から、積極的な自分になろうとするのです。

そうすると、『自分から発言する！』という具体的な行動指標が

あなたの頭に浮かびます。

そして、実際に行動してみます。

そうすると、たとえ『結果』が、赤面＋シドロモドロ＋カミカミ、でも

ゴールへ向かって果敢に前進した自分の『過程』が浮き彫りになります。

『すごいじゃないか！』

『オレはゴールに向かって自分から歩いているじゃないか！』

そう思えるようになるのです。

では、もしゴールを持たない状態で会議に望んだとしたらどうでしょうか？

司会に意見を求められ、オドオド発言するあなた。

結果は全く同じで、赤面＋シドロモドロ＋カミカミ、

そうすると、恐らくあなたは、

『やっぱり赤面しちゃった‥やっぱりオレはダメ人間だ‥』

というネガティブなマインドになってしまうでしょう。

同じ赤面という『結果』でも、ゴールをしっかりイメージすることで、

その『過程』が自信となり、思わぬパワーを発揮するのです。

あなたは、結果ばかり気にしていませんか？

◆◇タケの好きな本

あなたは仕事をしていて楽しいですか？

世の中には「仕事は辛いものだ！」と言い切る人がいます。

でも本当にそうでしょうか？

仕事って本当はもっともっと楽しくて、ワクワクするものなんです！

この本を読むと

『仕事ってもっと楽しいものなんだっ！』

と思えるだけじゃなく、

自分の人生何でもできちゃいそうな気がして来るから不思議です。

元気がない時の、心の清涼剤にもなりますよ！

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◆◇今日のポイント！

赤面した『結果』ではなく、行動した『過程』を評価しよう！

◆◇編集後記

いや〜久々のメルマガでした。

数ヶ月ぶりです。

喜んでメルマガを読んでくれた人がいれば嬉しいですね！

ちなみに、現在私タケは、こんな赤面カウンセラーの他

こんなこともしています↓↓

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では、次号をお楽しみに♪

タケ

◆◇初めてご登録された方へ！

タケです。
ご登録ありがとうございます！

このメルマガはまぐまぐ初の赤面症をテーマにしたメルマガです。
おそらくこのメルマガにご登録された方の大半は
赤面症や自分を変えたい！と感じている方と思います。

私と一緒に大好きな自分に変身して素敵な人生を楽しみましょうよ！！

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ドシドシ送って下さいね！
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他の人の体験談に自分との共通点が見つかるだけで
気持ちも楽になるものですよ

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