2009/09/03
120% HAPPY WOMANになるには…？
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あんく発「120% HAPPY WOMANになる」メルマガ
2009年9月3日 vol.173
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こんにちは☆
あんく店長/美容塾塾長の小原です。
今回は「タイプ別ストレス発散法♪」についてです。
サロンからのお知らせは、「秋の美容&健康キャンペーン♪」
最後までチェックして下さいね。
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(1)店長/塾長小原の美容・健康情報 「タイプ別ストレス発散法♪」
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近頃は政権交代やらなんやらで、なんとなく慌しい感じですね。お仕事なども
忙しくストレスにやられぎみな方も多いのではないでしょうか？
先日、ストレスもタイプ別に解消してあげるといいという事も知りましたので、
ここで紹介してみたいと思います。
ストレス解消法には、以下の4つのタイプがあるようです。
１．修行（修業）型
２．内向型
３．娯楽型
４．発散型
1.修行（修業）型とは、何かを極めたり、トレーニングすることで、だんだん
上手になったり、自分自身が成長していくことが快感になるようなストレス
解消法のことだそうです。
２．内向型とは、なにも余計なことは考えず集中して、夢中になることで、
その間日常を忘れられるような解消法のことだそうです。
３．娯楽型は、気の会う仲間とワイワイ楽しめるような解消法だそうです。
4．発散型は、思い切り身体を動かしたり、声を出したり、汗をかいたりと
エネルギーを発散させるような解消法だそうです。
どれがぴんとくるかという事もあると思いますが、その時その時で感じる
ストレスの種類もいろいろあるので、理想は4つのタイプの楽しみをそれぞれ
持つことがいいそうです。
また、ひとつの趣味でも、体調や気分によって楽しみ方は代わると思います。
たとえば、「ゴルフの打ちっぱなし」を例にしてみると、フォームを研究した
り飛距離を伸ばすためにレッスンしていることに充実感を感じている時は
「修行（修業）型」と思われます。
ただ球を打つことだけに集中して無になれる時間が気分転換になるのなら
「内向型」ですよね。
みんなと楽しく過ごし、その後のビールが楽しみ！というのであれば｢娯楽型｣、
球を思い切り打つことですっきりするのであれば「発散型」といえます。
ちなみに、わたくし小原は、1番と3番かなあと思いました。笑。
みなさまはいかがですか？^^
（エステティックアドバイザー森柾秀美先生のアドバイスを参考に致しました。
興味のある方は著書をご覧くださいね）
★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か
「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）
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（2）お店からのお知らせ♪「秋の美容&健康キャンペーン♪」
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こんにちは、坂本です!!('▽'*)
DMでもお知らせしたのですが、9月から始まりました各担当ごとにメニューの
違う特別キャンペーンを開始しました☆
○店長小原のオススメコース○
ヒーリングフェイシャルエステ\6,300⇒5,000
○細川オススメコース○
頭皮洗浄2回コース\11,550⇒8,000
○坂本オススメコース○
まつげ&エステセット
1まつ毛パーマ＆ハーブフェイシャルマッサージ
通常6,825円→5,800円
2まつげパーマ＆リフトアップマッサージ
通常7,875円→6,850円
3まつ毛エクステハーフ＆ハーブフェイシャルマッサージ
通常9,450円→8,000円
4まつ毛エクステハーフ＆リフトアップマッサージ
通常10,500円→9,050円
5まつ毛エクステつけ放題＆ハーブフェイシャルマッサージ
通常14,175→12,500円
6エクステつけ放題＆リフトアップマッサージ
通常15,225円→13,550円
また木、金曜日限定でポイント2倍サービスも行っております☆
おハガキ忘れずにお持ち下さい！！（ﾟ▽ﾟ）v
もしおハガキ届いていない方がいらっしゃいましたらご一報願います。
また、各担当がお休みの日がありますので特別メニューご希望の際は
ご予約時にご確認下さい。
全て2009年10月末日迄となりますのでご注意下さい。
●9月6日(日)、26日(土)は店長小原がイベント事の為不在となります。
ご迷惑をおかけしますが、お店は通常営業しておりますのでご利用下さいませ。
●9月9日（水）はハーブマジック講習会のため、18時までの営業となります。
●週末は特に混雑しやすくなっております。
ご予定がおありの方は、早めのご予約をお勧めいたします。
お待ちしておりますm(_ _)m
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●編集後記
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いよいよ9月、今年も残り1/3なんですね。
毎日の流れが早いからこそ、一日一日大事に過ごしていきたい気もします。
この秋は趣味も充実したいなと思う、この頃の私でした。
では、みなさまも体調に気をつけて良い1週間を^＾
★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、
執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^
info@ankh-jp.com
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このメルマガに書かれている内容はあんくの日々の業務や経験を元にしたものですが、
お肌などには個人差があります。
したがって、当メルマガの内容を実行する際は、
各自の自己責任で行ってくださいね。
メルマガへの質問、感想をお待ちしています。
最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/
■あんく発「120% HAPPY WOMANになる」メルマガ
・発行 美と健康と心を育むトータル美容サロン
Hair&Make Oasis Ankh（あんく）
・ホームページ http://www.ankh-jp.com
・120% HAPPY WOMANになるBLOG http://ameblo.jp/ankh-staff/
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