2005/03/11
大学生の早起き日記
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 大学生の早起き日記〜誰でもできる朝の時間活用術〜 http://blog.livedoor.jp/morninger/ 第３号 2005/03/11 発行部数１０６部 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆目次◆ ●まずは自分がやる ●イベント紹介 ●編集後記 ●相互紹介募集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 朝の時間創造人のＳＩＮです。 最近風邪が流行っているようです。 花粉症も今年はひどいらしいです。 僕は両方かかってしまいました。 風邪はなんとか良くなりましたが 花粉はまだまだこれからですね。 みなさんも健康管理には気をつけてください。 ●まずは自分がやる 前回は、 「早起きする」と決意することが大切なので 僕のようにブログを書いて、オープンにすることで 早起きできるのではないか？ と書きました。 しかし ここで大きな問題がありました。 早起きを提唱している僕自身 全く早起きできていないのです。 たしかに、それは今に始まったことではないです。 堕落した生活から立ち直るために 僕はこのメルマガを発行しました。 目的は「自分自身が早起きをして、時間を有効に使えるようになること」 そう、他の誰のためでもない自分のために発行したメルマガです。 メルマガを発行して、誰かに自分を見てもらえば 意識が変わるかもしれない・・・ まずは自分が早起きと時間活用の方法を考えて実行していく。 読者さんにいきなりフィードバックを求めるのは ちょっと唐突すぎたかもしれないですね。 ●なぜ早起きできないか？ まずは、僕自身のことについて書きたいと思います。 前回までとかぶる内容もあるかもしれませんが、 もう一度分かりやすくまとめ直します。 僕の場合 早起きできない理由は、はっきりしています。 単純に生活が不規則で、夜更かしが多いからです。 夜更かしの原因は、 バイトが深夜にあること、 夜遅くまでインターネットをやってしまうこと。 主にこの二つです。 睡眠時間は６〜７時間とっています。 標準的だと思います。 ●なぜ早起きしたいか？ それは、大学に早い時間に行きたいからです。 昼近くになって大学の研究室に行って、 「おはようございます」 とは僕は言えません。 やっぱり「おはようございます」は 早い時間に言う言葉だと思います。 気持ちよく挨拶がしたいです。 それほど気にする必要はないことかもしれません。 でも、僕は結構気になってしまいます。 世の中で成功している人は、 早起きな人が多いようです。 結果を出すためにも、 早起きして時間を有効活用する必要を感じます。 あとは、早起きして自分の時間が欲しいです。 メルマガやブログなど文章を書くことが 好きなので定期的に文章を書いていきたいです。 でも、書くからにはある程度内容を練って書きたい。 読書もしたいですね。 ●早起きする方法 早起きできない原因をつきとめました。 早起きして、やりたいことも決まりました。 では早起きするには、どうすれば良いでしょうか？ 方法を挙げてみます。 １．早く寝る ２．睡眠時間を削る とりあえず、この２つを思いつきました。 そこで、１．早く寝る を実現するために行動を起こすことにします。 さあ、僕が行動を起こす準備はできました。 あとは実行するのみです。 この後僕はどんな行動を起こしたでしょうか？ 次号に続く！ 早起き日記Blog版では 一足先に行動したことを書いています。 よろしければ是非！ http://blog.livedoor.jp/morninger/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●イベントの紹介 先日僕のところに就職活動のセミナーを紹介してほしい というメールが届きました。 僕自身、とても興味が持てたセミナーだったので紹介したいと思います。 ■就職活動応援セミナー 「社会人のホンネ！語ります」 入社する前と、入社してからのギャップ、今後の夢や、 実現したい仕事。。。そんな彼らの本音をお話しします。 さまざまな業種の社会人と語り合える 等身大の社会人とのセッション・・・ 長期的キャリアを共に語りませんか？ ・東京＠麹町 3/12 ・3/26 開催！！ 詳細はこちら ⇒ http://blog.livedoor.jp/careerlab/ といった内容です。 僕は去年まで就職活動をしていました。 結局大学院行きを決めたのですが 就職活動中というのは色々な社会人の方と交流できる 絶好の機会だと感じました。 後にも先にもそういった機会はなかなか得られません。 このメルマガの読者さんに就職活動中の学生の方が 何人いるかわかりませんが、会社説明会以外にも こういったセミナーに出席してみると勉強になると思いますよ。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●相互紹介の募集 このメルマガを読んでいる方の中に 「自分もメルマガを書いている」という方は どの位いらっしゃるのでしょうか？ もしいらしたら、 当メルマガと相互紹介していただけませんか？ やはり自分から読者の方に伝える努力をしないと、 多くの方にメルマガを読んでもらうことができないと感じています。 メルマガのジャンルは問いません。 相互紹介しても良いという方はメールをください。 こちらまでお願いします。 blueomega@taurus.livedoor.com ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●編集後記 週刊の発行と設定しておきながら発行が遅れてしまいました。 すみません。 発行部数が減ってしまい、ちょっとヘコみぎみです。 やはり、読んでみて「ちょっと求めていたものと違うな」 と思ってしまうことはあると思うので、 仕方ないことなのかなぁとも思います。 読んでいただける人がまだ１００人以上いるのだから、 ありがたいことです。 それでは、またお会いしましょう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 本メールマガジンに掲載された記事の許可なき転載を禁じます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【発行人】朝の時間創造人 ＳＩＮ 【メールアドレス】 blueomega@taurus.livedoor.com 【ブログ】 http://blog.livedoor.jp/morninger/ ■このマガジンは 『まぐまぐ』 http://www.mag2.com/ より配信されております。 購読解除は http://blog.livedoor.jp/morninger/でどうぞ。
