2009/08/23
【月刊いんどアーユルヴェーダ新聞】No.42号
今からおよそ約5000年前に インドの賢者であるリシ達が 神から授かった 「生命の科学・アユルヴェーダ」。 自然と調和した暮らしの智慧が ここにあります。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ CcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCco CcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCco 【月刊いんどアーユルヴェーダ新聞】第42号 CcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCco CcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCcoCco ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＊＊今回は、アユルヴェーダのハーブについての ミニ特集です。聞いたことの無いハーブがたくさん 出てきますが、「こんな名前のハーブがインドには ある」程度に読み進んでみましょう。 さて、まずはじめに、「アユルヴェーダ薬」と「化学 薬剤」の違いはいったい何なのでしょう？ 次のお話からその答えのヒントを見つけてください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ アユルヴェーダ薬の話 Ayurvedic medicines チャラカ（アユルヴェーダ教本）は、理想的な薬について明確 な定義をあたえると同時に、物質を「食物」「薬」「毒」の三 つのグループに分類しています。 主に身体組織形成のために必要な、小麦や米、牛乳のような物 質は「食物」です。 体内に入り込んだあと、それらのもつ中和作用が終了後、ある 一定期間内に胃腸管から除去される物質は「薬」です。 これには、発汗作用を促進する効果のある生姜のような、体の プロセスに影響を与えるハーブ類のほとんどが含まれます。 これらには「食物」としての働きはありません。 一方、「毒」は新しい身体組織の形成のために働くことはなく、 体内のそれぞれ異なる組織に付着して、たくさんの有害な影響 を与えます。 私たちは、現代の公害環境のなかでさまざまな形の毒性重金属 を目の当たりにしていますが、これらの物質の体内蓄積は、体 全体の機能能力を低下させます。 これらのカテゴリーの間では、いくつか共通している部分があ ります。たとえば「食物」に分類される大麦には、薬としての 利尿促進効果があります。 また、アシュワガンダのような強壮ハーブには、「食物」のよ うに組織形成作用があります。 そして「毒」にも、特殊な薬用効果があることがあります。 この理論では、すべての化学薬品は「有毒」で、「副作用」が かならずあります。 理想的で安全な薬は、それらのもつ効果が体内で働きを終えた 後、どんな害にもならずに組織を去る物質です。 「理想的な薬」には、次の４つの質があります。 **************************************** ＊入手が簡単 ＊副作用なしで、病気を根絶させる力がある ＊正しく準備（または調合）されたもの ＊味、エネルギー、消化された後に望まれる 効果があるもの **************************************** ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ++++++++++++++++++++ ハーブの持つ治癒効果 には５０種類ある ++++++++++++++++++++ チャラカは、ハーブを治療効果別に５０のグループに分けてい ます。今回はそのグループのうちの半分をご紹介します。 1.活力を与え、長寿を促進する → リコライス（甘草）、ムング豆など 2.体重を増大させ、新しい組織形成を促進する → アシュワガンダ、バーラ、マシュマロウなど 3.体脂肪や他の蓄積物を減らすもの → サイペルス（イトスギ）、ターメリック、黒胡椒、バーベリー 4.胆石や腎臓結石などのような固い蓄積物を破壊するもの → チトラク、クタジ、パシャナ、ベヘダ 5.傷やケガを癒しを促進するもの → マンジシュタ、ターメリック、アロエ葉肉、ベイベリー（ヤマモモ） 6.消化力（アグニ）を燃え立たし、消化を刺激するもの → 乾燥生姜、黒胡椒、ロングペッパー、チトラク 7.強壮効果を与えるハーブ → バーラ、アシュワガンダ、シャタヴァリ、ジンセング 8.肌艶を促進するもの → サンダルウッド、ターメリック、ロータスルーツ、マンジシュタ 9.喉の痛みをなだめ、声をよくするもの → レーズン、ヴィダリ、ベイベリー、ハリタキ、リコライス 10.心臓強壮剤となるもの → ザクロ、アルジュナ、マンゴー、ホーソーン（サンザシ）の実 11.カファ超過による調子のずれた感覚を抑えるもの → 生姜、グドゥチ、カラムス 12.痔を抑えるもの → クタジ、生姜、ハリタキ、カラムス 13.皮膚病を抑え、肌の炎症を減らすもの → カテキュ、ターメリック、ハリタキ、アマラキ 14.皮膚のかゆみをなだめるもの → ニームの樹皮、バーベリー、リコライス 15.虫下し作用があり、寄生虫を破壊するもの → ヴィダンガ、ベテルナッツ、パンプキン・シード 16.毒に対抗するもの → シリシャ、ターメリック、サンダルウッド 17.母乳を促進するもの → シャタヴァリ、フェンネル、ディル 18.母乳の浄化するもの → グドゥチ、生姜、ダンデライオン（タンポポ） 19.精子の量を増やすもの → ヴィダリ、アシュワガンダ、シャタヴァリ、ロータス・シード 20.精子を浄化するもの → クシュタ、ベイベリー、ヴェティヴァート 21.油分の吸収を容易にする助けとなるもの → レーズン、リコライス、ヴィダリ 22.発汗を容易にするもの → ヒマシの根、大麦、ゴマ、ムング豆 23.嘔吐のプロセスを助けるもの → ハチミツ、リコライス 24.自然の通じ薬効果のあるもの → レーズン、プルーン、ハリタキ、アマラキ 25.結腸からヴァタを清める助けとなるもの → ビルワ、ピッパリ、リコライス （残りの半分は、次号でご紹介します。） ------------------------------------------------------ 願願願願願願願願願願願願願願願願願願願願願願願願願願願 ◎購読者の方へ『お願いと注意』◎ このメルマガでご紹介している情報は、インドの書店から手 に入るアユルヴェーダ関連本を、そのまま訳して公開してい ます。情報の中に出てくる治療法やケアの仕方は、あくまで も自己責任でやって頂くよう、ご注意お願い致します。 一例：目のケア 目は、体の中でも特に繊細な器官です。これらの方法を試さ れる場合は、完全なる自己責任のもとで行って下さい。実際 試された後のトラブルなどの責任はこちらでは負いかねます。 願願願願願願願願願願願願願願願願願願願願願願願願願願願 ------------------------------------------------------ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●アユルヴェーダの専門用語「ヴァタ」「ピッタ」「カファ」 「トリドーシャ」とは？？？？ そしてあなたの体質はアユルヴェーダでは何タイプ？ 詳しくはこちらのページをご参照ください。 ■アーユルヴェーダのドーシャ/ドーシャと季節 http://samasati.net/herbtopic/ayu/2.shtml ■あなたのドーシャ・タイプをみつける http://samasati.net/herbtopic/ayu/3.shtml ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ //////////////////////////////////////////////////////// ハリドラ、そしてアムルタという名の アユルヴェーダ・ハーブ。 //////////////////////////////////////////////////////// ■『ハリドラ』haridra ■ ハリドラは民族学的にはターメリックと呼ばれ、インドの人々 の生活の中では、宗教的儀式や祭式、料理に不可欠な要素です。 強い殺菌消毒効果の特性があるため、すべての有毒な病気や潰 瘍、傷のためのポピュラーな薬として用いられてきました。 香り高く、体質改善、反周期的、殺菌性、駆風剤、刺激剤、強 壮剤、虫下し作用があります。脱毛効果があり、顔につやを与 えます。 ヴァタ・カファ・ピッタ疾患、糖尿病、眼疾患、潰瘍、浮腫や 水腫、貧血、食欲不振、ハンセン病、腺病を治癒します。 特有の有機体を破壊することにより、血液を浄化します。 ターメリック単体かまたはニームの葉のペーストと組み合わせ れば、回虫、しつこい痒み、湿疹、他の寄生動物による肌疾患、 さらに水痘や天然痘治療に効果があります。 また、風邪や咳、気管支炎、肝臓疾患にも有効です。 アユルヴェーダの教本では、２種類のハリドラが叙述されてあ り、一般的なものは栽培され、他方は森の野生の中で育ってい ます。 ■『アムルタ』amrta ■ 「アムルタ」という言葉は、ヒンズー神話上で「天国の秘薬」 を意味し、この架空の神話のなかで、天上界に住む神聖な人々 を老境から救い、彼らに永遠の若さをもたらしたといわれてい ます。 このハーブは「若々しさ」「活気」「長寿」を飲む人に与える ことから、「アムルタ」という言葉はみごとにこのハーブの効 果を言い表しているとアユルヴェーダでは容認されています。 熟した茎は、刺激性の匂いがあり苦く辛みがあり、強壮剤、催 淫剤、病的なドーシャの軽減、消化剤としての効果があります。 熱、喉の渇き、黄疸、糖尿、痔、肌疾患、呼吸系疾患、神経系 疾患、知性促進にも有効とされています。 ****************************************************** LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL ◆◇『れたーふろむ・いんでぃあ』 Letter from India ここインドは、約４ヶ月間続く雨季が始まるのを今か今かと待 っている天候状態です。 そのためかどうかはわかりませんが、蚊が異常に多く、毎日蚊 にさされまくっています。インドの蚊取り線香は効かないこと で有名ですが、焚かないよりは焚いたほうがましな気がして、 タタミ８畳ほどのスペースに４つの蚊取り線香を焚いてはみる のですが、一向に効いてくれやしません。 蚊取り線香の煙のすぐ上で蚊が元気にブスブス刺してきます。 「ああ、こんなとき、日本の金鳥蚊取線香があればいいのに ・・」という叶わぬ願いが頭をよぎるのでした・・。 キンチョー蚊取りには、蚊をバタバタ殺してしまう何とも強烈 な殺蚊効果があるのです。 話はかわりますが、ちまたではSARS問題がすごいことになって いますね・・。実は私用で今月末に日本へ向かう予定だったの ですが、命が惜しいので、とりやめです、とりやめ。 今回はおとなしく、インドの田舎の緑にかこまれながら、じっ としておくことにしました。 かといって、インドが安全ということでは決してありません。 同市内で数人の「患者らしい人」が発見されたことはされたの ですが、インド政府はこの伝染病に対する調査を一切放棄した 状態で、一時は毎日のようにテレビでこの病気に関しての報道 をしていたようなのですが（うちにはテレビはないので、聞い た話です）、ある日パッタリとこの件に関してのニュースが 報道されなくなったとのことです。 一体、世界はどうなってしまうのでしょうか・・。 （続く） ******************************************************** ↑↑↑ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※※このメルマガは、約５年前に配信された 有料メルマガ「インド伝統医学に学ぶ、アユルヴェーダな生活」 第46号の【バックナンバー】です。※※ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■発行者：村上アニーシャ siritaiayurveda@gmail.com ↓↓↓●ここからは、最新情報です●↓↓↓ $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ ■究極の自然派美容をめざす方、 地球の緑化に貢献したい方、 自然のものをこよなく愛する方、 髪や肌を根っこから健康にしたい方のお店！ ◎●◎インドの樹から贈る生きるバランス、 アーユルヴェーダの叡智と石鹸ハーブ◎●◎ 【サマサティ】 http://samasati.net/ 病気、困難は自分への贈りもの。信頼感謝は健康の秘訣。 サマサティに関わる全ての人が心身共に健康でありますように。 インド在住日本人スタッフお奨めハーブ達を年中無休で直送。 自然派生活の為のフェアトレード個人輸入代行。 ジャングル石鹸代金全額、更に他の商品代金の10％が、 インド大地の緑化に使われます。 ●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○●◎○ $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$ ◆新発売当初から好評発売中！◆ 一度使うとクセになる、多目的アーユルヴェーダ軟膏。 敏感なお子様でも安全。不眠,ひび割れ,痔,アトピー,歯痛,あせも, 便秘にも。 ◎◎『カイラスジーバン』 ￥490/チューブ入り12g ￥1470/容器入り60g http://samasati.net/c/kairas.shtml ◆大人気商品◆ エアフレッシュナー疲れ目にも薬用ローズ化粧水！ ◎◎ローズウォーター『アークグラブ』 今なら通常価格￥1280/100ml が キャンペーン価格＜＜￥1130＞＞ http://samasati.net/c/rw.shtml 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