http://archive.mag2.com/0000147497/index.html 2009-09-23T23:21:48+09:00 http://archive.mag2.com/0000147497/20090923232148000.html ☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /> 【１日１０秒！　長生きのコツ #248】天国を感じる！<br />　<br /> 　　　　　　　　　 ～長生きだから楽しい・嬉しい～　 2009/09/23<br />☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /><br />　申し訳ありません<(_ _)><br /><br /><br />メールタイトルに【１日１０秒！　長生きのコツ #248】が入って<br />いませんでした。<br /><br />今日のテーマだけだと…<br />なんとなく怪しい…メールと勘違いされてしまったかもしれません。<br /><br /><br />テーマがなんとなくそれっぽくてf(^_^;　スンマセン<br /><br /><br />（一発削除！！という方もいたでしょうねえ…）<br /><br /><br />-----------------------------------------------------------------<br /><br />長生き大好きのみなさん、こんにちは～　　( ~お~)～<br /><b<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000147497/20090923232148000.html">続きを読む</a> 2009-09-23T23:21:48+09:00 http://archive.mag2.com/0000147497/20090923205940000.html ☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /> 【１日１０秒！　長生きのコツ #248】天国を感じる！<br />　<br /> 　　　　　　　　　 ～長生きだから楽しい・嬉しい～　 2009/09/23<br />☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /><br />長生き大好きのみなさん、こんにちは～　　( ~お~)～<br /><br />連休最後の日、明日からマイペースでがんばってね～<br /><br /><br />さて衆院選挙、みごとな政権交代でしたね！<br /><br />（外交デビューも評判いいようです）<br /><br />まあ、、自然の摂理かも…奢る者久しからず。<br /><br /><br />民の力（やっと腰をあげて…）ですね、横暴は続かないものです。<br /><br />といっても、戦後半世紀は過ぎてしまったんですが…<br /><br />もし今回がなければ、また半世紀は同じだった。<br /><br /><br />日本の数少ない希望的で歴史的な出来事。<br />…目の当たりにした～　(^o^)<br /><br<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000147497/20090923205940000.html">続きを読む</a> 2009-09-23T20:59:40+09:00 http://archive.mag2.com/0000147497/20090730224942000.html ☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /> 【１日１０秒！　長生きのコツ #247】イメージを使おう！<br />　<br /> 　　　　　　　　　 ～長生きだから楽しい・嬉しい～　 2008/06/24<br />☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /><br />長生き大好きのみなさん、こんにちは～　　(^.^)/<br /><br /><br />いやあ、今年は多雨ですね、作物はダイジョーブだろうか。。<br /><br />最近、イモやニンジンなどの値段があがっています。<br />冷害まではいかないんでしょうけど。<br /><br /><br />　ささやかな、暑中お見舞い…です。<br /><br /> ｜<br /> ＿⊥＿<br /> (＿＿＿)<br /> ⊥<br /> / /<br /> │ │))<br /> (( / /<br /> / Г<br /> ￣<br />　　　　　　　　2009夏<br /><br /><<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000147497/20090730224942000.html">続きを読む</a> 2009-07-30T22:49:42+09:00 http://archive.mag2.com/0000147497/20090430230525000.html ☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /> 【１日１０秒！　長生きのコツ #246】音楽をたまに聴こう！<br />　<br /> 　　　　　　　　　 〜長生きだから楽しい・嬉しい〜　 2009/4/30<br />☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /><br /><br />長生き大好きのみなさん、こんにちは〜　　( ~・~)/<br /><br />やっと暖かくなりました。<br /><br />今日はワンコと遠出、…車内が暑かった。<br /><br /><br />そちらはもう桜が来ましたか？<br /><br />こちらはまだ、５月に入ってからみたい…<br /><br /><br />それでも例年より早いみたいで。<br /><br />「桜前線研究所」<br />　http://www.sakurazensen.com/<br /><br />（こんな研究所あるんだよね〜）　r(-◎_◎-)<br /><br /><br /><br />んで、サクラモチが食べたくなりました…<br /><br />連休<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000147497/20090430230525000.html">続きを読む</a> 2009-04-30T23:05:25+09:00 http://archive.mag2.com/0000147497/20090215161648000.html ☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /> 【１日１０秒！　長生きのコツ #245】イイ匂いを嗅ごう！<br />　<br /> 　　　　　　　　　 〜長生きだから楽しい・嬉しい〜　 2009/2/15<br />☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /><br />長生き大好きのみなさん、こんにちは〜　　( ~っ~)/<br /><br /><br />少し暖かくなってきました…<br /><br />まだ雪はありますが、春遠からずの空気をかんじます。<br /><br /><br />とはいいつつ、朝晩はまだまだ冷えます。<br /><br />風邪やインフルエンザには注意！<br /><br />で、「感染症予防には手洗いが一番-健康を維持する秘訣」<br /><br />　http://health.yahoo.co.jp/news/detail/?idx0=w20901133<br /><br /><br />【手を洗いましょうね〜】<br /><br /><br />最近、泡(あわ)のハンドソープを使ってみました。<br /><br /&<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000147497/20090215161648000.html">続きを読む</a> 2009-02-15T16:16:48+09:00 http://archive.mag2.com/0000147497/20081209191602000.html ☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /> 【１日１０秒！　長生きのコツ #244】したいことからしよう！<br />　<br /> 　　　　　　　　　 〜長生きだから楽しい・嬉しい〜　 2008/12/9<br />☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /><br />長生き大好きのみなさん、こんにちは〜　　(-◎_◎-)<br /><br /><br />今年も早、年の暮れ…<br />すごく寒かったりそうでもなかったり。<br /><br />例年より、寒くなるのが早かったようですが。<br /><br /><br />さて、今年１年はどうでしたか？<br /><br />１つくらい、いいことありましたか。<br /><br />…小さなことでもひとつ発見しましょう。<br /><br /><br />私は、歯の治療で、歯茎がすこしだけ健康になりました。<br /><br />うれしいです。<br /><br /><br /><br />　　-------------------------------------------------<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000147497/20081209191602000.html">続きを読む</a> 2008-12-09T19:16:02+09:00 http://archive.mag2.com/0000147497/20081030182103000.html ☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /> 【１日１０秒！　長生きのコツ #243】ゆっくリズム！<br />　<br /> 　　　　　　　　　 〜長生きだから楽しい・嬉しい〜　 2008/10/30<br />☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /><br />長生き大好きのみなさん、こんにちは〜　　( ~/~)samuine~<br /><br /><br />歯の治療がやっと終わり、やれやれの最近です。<br /><br />でも、また来年早々に定期検査があります。 <br />丁寧な歯医者さんでした。<br /><br /><br />歯ぐきの状況がよくないので歯石の検査。<br />汚れていたらクリーニング、健康でも年に数回必要みたいです。<br /><br />見える箇所の歯垢は、食後のブラッシングが重要ですね。<br /><br />日に３回磨いてましたが、ヘタなブラッシングでした。<br /><br /><br />ポイントは、<br /><br />　・柔らかめのブラシ。<br /><br />　・丁寧に１０分以上みがく。（ちょっとタイ<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000147497/20081030182103000.html">続きを読む</a> 2008-10-30T18:21:03+09:00 http://archive.mag2.com/0000147497/20080828220827000.html ☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /> 【１日１０秒！　長生きのコツ #242】寒さを忘れる！<br />　<br /> 　　　　　　　　　 〜長生きだから楽しい・嬉しい〜　 2008/08/28<br />☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /><br />長生き大好きのみなさん、こんにちは〜　　( ~っ~)/<br /><br /><br />いやあ、、ものすごいゴブサタです。<br /><br /><br />なんでも、続けんとな〜<br /><br />わかっちゃあ、、いるんですがね…<br /><br /><br /><br />　　----------------------------------------------------------<br />　 　＜長生き.com＞は、長生き.com-bi-nation<みんな>の略称です<br />　　----------------------------------------------------------<br />　　　　　　　　　　→ http://www15.plala.or.jp/nagaiki_com/<br /&gt<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000147497/20080828220827000.html">続きを読む</a> 2008-08-28T22:08:27+09:00 http://archive.mag2.com/0000147497/20080710162000000.html ☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /> 【１日１０秒！　長生きのコツ #241】こうしたい…！<br />　<br /> 　　　　　　　　　 〜長生きだから楽しい・嬉しい〜　 2008/07/10<br />☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /><br />長生き大好きのみなさん、こんにちは〜　　(-o-)<br /><br /><br />朝ご飯を食べてますか？<br /><br />朝食をヘビーに(タップリ)食べると痩せるとか。<br /><br /><br />炭水化物とたんぱく質、が多めの朝食にすると、<br />渇望感や空腹感がなくなって、ウェイトコントロールに有効らしい。<br />http://health.yahoo.co.jp/news/detail/?idx0=w20806271<br /><br />朝食を抜き、ちょっとつまみ食いがよくない。<br />一日のリズムが狂うし、バランスも崩れていくようです。<br /><br /><br />早く起きてしっかり食べる、これが健康のモト。<br />…と分かっていても、それが難しい。。<br /><br /&g<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000147497/20080710162000000.html">続きを読む</a> 2008-07-10T16:20:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000147497/20080624212515000.html ☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /> 【１日１０秒！　長生きのコツ #240】やり方をえらぶ！<br />　<br /> 　　　　　　　　　 〜長生きだから楽しい・嬉しい〜　 2008/06/24<br />☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /><br />長生き大好きのみなさん、こんにちは〜　　( ~っ~)/<br /><br /><br />暖かくなったのでウスギにしたら、足がツメタイよ〜<br /><br />ほんと、調子の悪くなる人いると思うなあ、こんな天候だと。<br /><br /><br /><br />今年の作物どうなんだろ…<br />夏は暑いと言われてますけど。<br /><br />悪政で値上げばかり、さらに作物不良だと追い打ちです。<br /><br /><br />魚も高くなってるし…（サンマはウマイ）<br />最近、水道代も上がった（数百円も）。<br /><br /><br />民主党支持ではないが、中央が交代すれば生活必需品は下がる！<br /><br /><br />（新聞ガミに騙されないように…）<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000147497/20080624212515000.html">続きを読む</a> 2008-06-24T21:25:15+09:00 http://archive.mag2.com/0000147497/20080606222318000.html ☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /> 【１日１０秒！　長生きのコツ #239】ネル前に腕立て２０回！<br />　<br /> 　　　　　　　　　 〜長生きだから楽しい・嬉しい〜　 2008/06/06<br />☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /><br />長生き大好きのみなさん、こんにちは〜　　(^o^)ゞ<br /><br /><br />最近、月刊誌になってきました〜(=^_^=)<br /><br /><br />さて、天候不順は体調にかくじつに影響します。<br /><br />寒暖差で身体のチョーシがダウンする可能性が。<br /><br /><br />そんなときは、とにかく休憩しましょう。<br /><br />　【ヒロー回復】→　横になる　気分転換　水・空気・たべもの<br /><br /><br />とにかく、身体に"快適な刺激"を。<br /><br />ちょっとだけよ。<br /><br /><br /><br />　　---------------------------------<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000147497/20080606222318000.html">続きを読む</a> 2008-06-06T22:23:18+09:00 http://archive.mag2.com/0000147497/20080505183904000.html ☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /> 【１日１０秒！　長生きのコツ #238】気になることを一つ！<br />　<br /> 　　　　　　　　　 〜長生きだから楽しい・嬉しい〜　 2008/05/05<br />☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /><br />長生き大好きのみなさん、こんにちは〜　　＼（── 。 ──）55<br /><br /><br />ガソリン税復活、、、スゴイもんですね。<br /><br />権力と自己チューの世界。<br />エゴの極地。<br /><br /><br />数の暴力で、民意無視の独裁官僚政治。<br />先日の自民党地盤での山口補選や、70%値上げ反対にも拘わらず…<br />（今後、生活がビシビシ冷えていくでしょう）<br /><br /><br />腐食体質の道路族たちは、恥も外聞もなく自己利益のみに奔走、<br />もう長くはないでしょうが、土壇場のあがきでミサカイ無し。<br />ここまでやれるんですね…三分の二の議員たち(地に落ちた)。<br /><br />その筆頭小泉の再登板を願う人もいる…<br />証人喚問<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000147497/20080505183904000.html">続きを読む</a> 2008-05-05T18:39:04+09:00 http://archive.mag2.com/0000147497/20080415203622000.html ☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /> 【１日１０秒！　長生きのコツ #237】心臓で考えよう！<br />　<br /> 　　　　　　　　　 〜長生きだから楽しい・嬉しい〜　 2008/04/15<br />☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /><br />長生き大好きのみなさん、こんにちは〜　　(・。・）ノ<br /><br />いっつも、ご無沙汰です…<br /><br /><br />こちらは寒暖の差で、チョーシが狂う毎日です。<br /><br />先日、近くの中学校でインフルエンザでの学級閉鎖がありました。<br /><br />始業式が終わったばかり、子ども達も大変。<br /><br />喜ぶ生徒もいるんでしょうが。<br /><br /><br /><br />寒い地方の方、気をつけてください。<br /><br />こまめに体調管理です。<br /><br /><br /><br /><br />　----------------------------------------------------------&l<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000147497/20080415203622000.html">続きを読む</a> 2008-04-15T20:36:22+09:00 http://archive.mag2.com/0000147497/20080315014730000.html ☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /> 【１日１０秒！　長生きのコツ #236】心臓に休憩を！<br />　<br /> 　　　　　　　　　 〜長生きだから楽しい・嬉しい〜　 2008/03/14<br />☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /><br />長生き大好きのみなさん、こんにちは〜　　(￣(エ)￣)/<br /><br /><br />ご無沙汰で〜〜〜〜〜す。<br /><br />細菌は、、マチガイ、最近は暖かくてウレシィ。<br /><br /><br />とは言いつつも、今日は雨降りで寒気がして頭が痛いのでした。<br /><br />こういうときは肩こりで、マッサージ器のお世話になります。<br /><br />（アレは天才です…電磁波つき）<br /><br /><br />身体をほぐしてくれる存在が居るのは、やっぱりラッキーです。<br /><br />ワンコもそうで、、ときに疲れますけど。<br /><br /><br /><br /><br />　　------------------------------<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000147497/20080315014730000.html">続きを読む</a> 2008-03-15T01:47:30+09:00 http://archive.mag2.com/0000147497/20080219202700000.html ☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /> 【１日１０秒！　長生きのコツ #235】どこでも寝よう！<br />　<br /> 　　　　　　　　　 〜長生きだから楽しい・嬉しい〜　 2008/02/19<br />☆★――――――――――――――――――――――――――――――☆★<br /><br />長生き大好きのみなさん、こんにちは〜　（＾ｏ＾　）<br /><br /><br />暖かい日がポチポチと続くようになりました。<br /><br />でも、一変してサムーイ日もありそうなので気をつけましょう。<br /><br /><br /><br />「米軍もどうなっちゃったんですかね…<br />　やっぱり何か原因があるかもしれません」<br /><br />と、F首相が沖縄海兵隊の相次ぐ事件にコメント。<br />http://www.asahi.com/politics/update/0218/TKY200802180484.html<br /><br /><br />米軍の無反省に尽きるこの事件、F発言の他人事には驚く。<br />自分の身内が危険に晒されたら、こんな風には言わない。<br /><br /&g<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000147497/20080219202700000.html">続きを読む</a> 2008-02-19T20:27:00+09:00