2009/11/13
◎パンプスにエプロン◎～乾燥体質を改善したい！「第447歩」
-☆あなたに「愛」と「健康」と「幸福」を！☆------------------------------------ 2009/11/13 第447歩 ★+ 。* ◎ パ ン プ ス に エ プ ロ ン ◎ * 。+ ★ 。*°☆ …━━…━━…━━…━━…━━…━━…━━…━━… ☆°* 。 + サプリメント＆オーガニックビューティショップ ｕｎｄｅｕｘ（アンドゥ） 店主 安藤良佳（よしか） --------------------------------------☆ http://www.yoshika-andou.com ☆-- ひさしぶりに走ってみようかという気になって、スポーツクラブのランニングマシン で２０分走ってみたら、あら爽快！調子に乗ってラスト猛ダッシュして終了。 翌日これといった筋肉痛もなく、私もまだまだいけるんじゃね？ とほくそえんでいたら、翌々日に歩くのも困難なほどバリバリの筋肉痛！ 歩くたびに「アゥ！」「オゥッ！」とそのつもりもないのに自然と、 マイケルのモノマネができるって話はサラ～っとやめて、 今日もキレイ＆元気になるオハナシのはじまり、はじまり～～。 □□…→ ≪ 昨日の晩御飯 ≫ >’))彡 -------------------------------------------------------------------- ■カリフラワーとにんじん、たまねぎとベーコンのホワイトシチュー ■まいたけとえのき茸とキャベツの回鍋肉風 ■レタスときゅうりの亜麻仁ドレッシング □□…→ ≪ 乾燥体質を改善したい！ ≫ ⌒(ё)⌒ -------------------------------------------------------------------- 乾燥についてこんなご相談をいただきました。 ・・・最近、急に身体全体が乾燥しまして、困っています。 身体の中も全部です。 眼科に行ったところ、かなりのドライアイと言われ 尚且つ頭の地肌も痒みがあり、のども乾燥です。 若かりし頃はにきび肌の脂性だったのに驚きです。 漢方薬を飲んだり、肌にかりんの化粧水やジュリークのオイルを夜使ってますが、 まだまだ乾燥です。ヒアルロン酸のサプリも試しましたが、今一わかりません。 もう何が足りないのか悩んでいる所です。片っ端から飛びついてる状態です。 基本的には、貧血気味で漢方で言うと陰の体質と言われます。 ５０代に突入しますが、ホルモン状態は正常値です。 何が必要でしょうか？足りないのかな？ アドバイスを願います。 この方に一番必要なのは、 ・ビタミンＡ ・ビタミンＣ だな、と感じました。 ビタミンＡ不足の症状を申し上げますと、 ・肌の光沢がない ・肌のツヤ、潤いがない ・皮脂腺、分泌低下（または詰まる） ・腰、肩の皮膚がぶつぶつしている ・風邪を引きやすい ・皮膚が乾燥する、荒れる ・魚の目、いぼ、たこができる ・毛穴がぶつぶつになっている ・しもやけができやすい ・目が乾燥する ・視力が低下 ・目がちくちくごろごろする ・目やにがたまる ・目が疲れる ・涙が出にくい ・ものもらいができやすい ・疲れやすい ・耳が硬い ・歯茎が弱い ・つめが弱い ・脱毛しやすい ・下痢しやすい ・胃が弱い などが挙げられます。（一部です） ビタミンＡを多く含む食材は、にんじん、かぼちゃ、ほうれん草、大根葉、 ですが、うなぎ、鶏レバー、ほたるいかなど、動物性の食材のが効果が 早く出ます。 サプリメントでいうと、アライヴ！（鉄補強、微鉄ともに）に ビタミンＡ（ベータカロティンとともに）が豊富に含まれています。 貧血症状がある場合は、 鉄補強タイプをおすすめします。 http://www.yoshika-andou.com/html/alive_wi.html また、貧血には、ビタミンＣが必須です。 皮膚を強くするにもビタミンＣがコラーゲンとともに働くので、必要です。 http://www.yoshika-andou.com/html/vitac500.html ☆.・。★・゜＊ 陰の体質といわれたそうですが、 血虚の体質が強いようですね。 血虚体質の特徴は、 ・顔色に血の気がない ・色白 ・皮膚はかさかさ ・皮膚につやがない ・つめが割れたり、欠けやすい ・疲れやすい ・髪の毛が抜けやすく、細い ・食が細い ・立ちくらみ、ふらつきがある ・不安感がある ・なんとなくイライラする ・動悸がある ・目が疲れる ・筋肉がよくひきつる、けいれんする ・手足がしびれる ・手足が冷える ・疲れているのに眠れない ・よく夢を見る などが挙げられます。 ビタミンＡの不足症状と共通する点が多いと思いませんか？ やはり、血虚体質の人に必要な食材は、 にんじん、ほうれん草、レバー、ひじき、栗、くるみ、ごまなどです。 体の内側から乾燥体質を改善していくなら、 まずアライヴ！をベースに、 http://www.yoshika-andou.com/html/alive_wi.html ビタミンＣをプラスしましょう。 http://www.yoshika-andou.com/html/vitac500.html また、乾燥肌はセラミドが不足していますから、セラミドを補う 化粧品が有効です。 アンネマリー・ボーリンド バイタルフルイッド http://www.yoshika-andou.com/html/specialcare.html この美容液はたいへんおすすめです。私も愛用しています。 ☆.・。★・゜＊ １１月１６日（月）まで、ショウガであったまろ♪キャンペーン開催中！ 朝ふとんから出たとたん、体が冷えてつらい人には、 速攻性のある「インスタント生姜茶（ジンジャー・ハニー・クリスタル）」 がおすすめ！！ カ～ッ！と熱くなるとともに、目も冴え、さらに胃のエンジンもかかって、 理想的な一日を迎えられますよ！！ ■ インスタント生姜茶（ジンジャー・ハニー・クリスタル） 800円 ⇒ 【７６０円】 ★５％ＯＦＦ １１月１６日（月）まで http://www.yoshika-andou.com/html/ginger.html ⇒⇒ショウガが生み出す熱は、普通の食事と違って、 ３時間は継続するという研究結果が出ています。 ・・・ ショウガであったまろ♪キャンペーン対象アイテム ・・・ ■ BIJAダブルジンジャーティー （オールオーガニック） 1,560円 ⇒ 【１，４０４円】 ★１０％ＯＦＦ １１月１６日（月）まで http://www.yoshika-andou.com/html/doublegi-t.html ダブルジンジャーティーにはペパーミントがブレンドされていますが、 これがすばらしい！ジンジャーの効用を高め、さわやかな風味を 増します。 ■ 生姜飴（ジンジャーキャンディー） 640円 ⇒ 【６０８円】 ★５％ＯＦＦ １１月１６日（月）まで http://www.yoshika-andou.com/html/ginger.html#candy ほおばるだけで口の中が熱くなるしょうがのアメ。 辛味成分のショウガオールとジンゲロールが血管を広げて 血の流れをよくしてくれます。 ※インスタント生姜茶（ジンジャー・ハニー・クリスタル）と、 生姜飴（ジンジャーキャンディー）は、アメリカの Prince of Peaceという会社が取り扱っていますが、Prince of Peaceは、 日本の正露丸をアメリカで販売しているのも、この会社です。 正露丸だけでなく、世界中の優れた食品や健康食品をより多くの人に 橋渡しすることを使命とする会社で、キリスト教の博愛精神のもと、 活動をを広げています。 ■ ララバー ジンジャー・スナップ（しょうが味） 300円 ⇒ 【２８５円】 ★５％ＯＦＦ １１月１６日（月）まで http://www.yoshika-andou.com/html/larabar.html ララバーは、ドライフルーツとナッツ、スパイスだけでできた シンプルなナチュラルフードです。ジンジャー・スナップは、ピリッと しょうがの効いたスパイシーな大人の味。 朝食や、軽食、外出先、おやつ、夜食にどうぞ。 オーブンやトースターで温めて食べてもおいしい。 ■ EOバスソルト（ヒノキ＆ジンジャー） 2,290円 ⇒ 【２，１７５円】 ★５％ＯＦＦ １１月１６日（月）まで http://www.yoshika-andou.com/html/eo-bathsalts.html 日本人がホッとするひのきの香りに体の芯からあたたまる ジンジャー（しょうが）をブレンド。 ベースのエプソン塩は体の深部から発汗をうながし、汗とともに 毒素を洗い流すのに最適です。冷えとむくみも解消。 お肌はすべすべ。さらに塩による引き締め効果も。。。。！ ヒノキは抗菌作用があり、呼吸器系にもよいため風邪予防にもなります。 また、しょうが入りの湯は、硬くなった筋肉をほぐし、湯冷めしにくく、 温かさが長続きします。 １１月１６日（月）まで、ショウガであったまろ♪キャンペーン価格で お求めいただけますので、この機会にお試しください。 ┬┬┬────────────────────────────── ┼┴● Customer's voice！ --- お客さまからの声 ┴──────────────────────────────── （ 広島県 Ｙ・Ｈ様） アンネマリーボーリンド・セールありがとうございます！！（＾＾） 最初ＬＬライン化粧水から始まり、いまでは美容液・クリームとすっかりハマっ ています。どれをとっても、使って気持ち良いものばかりです～ ・ ・ ・ よ：セールは終了しましたが。。。 アンネマリー・ボーリンドのアイテムには、本当にたくさんのオーガニック 植物ハーブが使用されていて、その多くに抗ウイルス、抗菌作用がありますから、 化粧品でお肌からインフルエンザや風邪の感染予防ができるわね～と思ってます。 ■ アンネマリー・ボーリンド ＬＬクレンジングミルク http://www.yoshika-andou.com/html/LLline.html#milk ■ アンネマリー・ボーリンド ＺＺハーバルトーナー（化粧水） http://www.yoshika-andou.com/html/zzline.html#water ---------------------------------------------------------------------- 最後までお読みいただきまして、ありがとうございます！ ＊ あなたにたくさんの幸運が訪れますように！！ ＊ ┌─────────────────────────────────□ ｜◎◎パンプスにエプロン◎◎ After taking off pumps, an apron is put. ├------------------------------------------------------------------□ ｜ □ 発行日： 不定期発行 ｜ □ 発行者： 安藤良佳（よしか） 1966.7.14生まれ 名古屋市在住 ｜ □ Profile：十数年間、漢方・ヨガ・整体・針・お灸などを ｜ 実践、研究し食事と分子栄養学に行き着いた ｜ サプリメントアドバイザーです。日本臨床栄養協会会員 ｜ □ Concept：老化をくい止め、若返らせる為のあんなコト、こんなコトを ｜ 愛とロマンをもって楽しく簡単に贈る“カガクとがくしゅう” ｜ □ To you ：+ 働きながら、ごはんも作ってるアナタ！ ｜ + １０歳若返るヒントを知りたいアナタ！ ｜ + １００歳まで生き残ってやるぜぃ、ってアナタ！ ｜ + 健食オタクのアナタ！ ｜ + １日３時間は妄想モードに入ってるアナタ！ ｜ □ サイト： http://www.yoshika-andou.com ｜ □ バックナンバー：http://archive.mag2.com/0000147443/index.html ｜ □ 感想メールは、コチラ…→ post＠yoshika-andou.com ｜ ＠マークを半角の@にして送ってくださいね！（迷惑メール対策です） ｜ あなたからのメール、ノドから手が出るほど待ってまぁす！ ｜ ●登録はこちら(愛してるぜぃ！） http://www.mag2.com/m/0000147443.html ｜ ●解除もこちら(そっと解除に感謝) http://www.mag2.com/m/0000147443.html ｜ ☆このメルマガの転送・回覧・コピペは、思う存分やって下さい。 └─────────────────────────────────■
