2009/07/31
◎パンプスにエプロン◎～わかってる！？シミ紫外線対策「第432歩」
-☆あなたに「愛」と「健康」と「幸福」を！☆------------------------------------ 2009/07/31 第432歩 ★+ 。* ◎ パ ン プ ス に エ プ ロ ン ◎ * 。+ ★ 。*°☆ …━━…━━…━━…━━…━━…━━…━━…━━… ☆°* 。 + サプリメント＆オーガニックビューティショップ ｕｎｄｅｕｘ（アンドゥ） 店主 安藤良佳（よしか） --------------------------------------☆ http://www.yoshika-andou.com ☆-- 夫のコーズィーの実家岡山から白桃の大玉が箱で届いた。 桃は好きな果物だけど、２人でこれをできるだけ早く食べきらなくてはならない。 誰かにおすそ分けを考えていたのに、朝、帰宅後、風呂の後、どんどん皮をむいて いくコーズィー。 いくら好きでも、桃ばかりそんなに続いたら食べあきる・・・。 食前に桃を食べれば食事が入らず、冷蔵庫には残り物が増える一方。 再びカットした桃のお皿を差出されて、 「もう食べれんっていっとるやろ！！」 と叫んだ時には、残り１個となっていた、って話は サラ～っとやめて、今日もキレイ＆元気になるオハナシのはじまり、はじまり～～。 □□…→ ≪ 昨日の晩御飯 ≫ >’))彡 -------------------------------------------------------------------- ■牛肉どんぶりレタスのせ ■ひじきときゅうりとハムのサラダ ■大根と豆腐の味噌汁 ■ほうれん草としらすのエスニック風 □□…→ ≪ わかってる！？シミ紫外線対策 ≫ ⌒(ё)⌒ -------------------------------------------------------------------- 女優の松嶋菜々子さんは、足裏の乾燥を防ぐため、 夏でも靴下を欠かさないそうです。 私も冷え性だった頃は、夏でも靴下派だったのですが～、、、 今は素足が一番！！！ 素足になると、ちょっとした床の汚れとか気になるようになるので、 どうしてもマメに掃除することになり、部屋もキレイになって気持ちがいい。 ただ、やっぱり乾燥はしますよね～。 乾燥で皮もむけるし、外でサンダル履きの女のヒトが、ひび割れてる かかとだったりするのを目にすると、こっちが悲しくなってきたり。。 ☆.・。★・゜＊ だから、私は毎夜お布団の上で、バジャーのフットバームを足裏、足指、ふくらはぎまで マッサージしながらすり込みます。 足の疲れもとれるし、足裏が温まると寝つきがよくなるんですよ。 翌朝は、かかともすべすべのピンク色。 ◆ バジャー フットバーム ◆ http://www.yoshika-andou.com/html/badger-footbalm.html 殺菌効果のあるユーカリやティートゥリー配合でニオイ対策にも。 スーッとしたさわやかな香りと使用感です。 ☆.・。★・゜＊ 東海地方の梅雨明けがまだだったのですが、、、 いよいよ今週末からは晴れ間が続いて夏本番となりそうです。 となると、気になる紫外線。 日傘や帽子、日焼け止めで防ぐことが 基本ですが、毎年これでもか、というくらい日焼け止めを塗っているにも 関わらず、秋口にはシミが増えている、という人もいます。 そんな人は、体の内側のケアが不足していると考えるべきでしょう。 油を使った料理（特にフライや天ぷらなどの揚げ物）を 毎日のように食べていませんか？ 旬のナスやかぼちゃ、ピーマンなどは油と相性がよく、 揚げ物にするとおいしいですよね。（揚げて酢につけるマリネも同じ） でも、油は加熱すれば必ず酸化します。 酸化したものを体に入れればもれなく体の細胞も酸化します。 細胞の酸化を止めるのは、抗酸化物質と呼ばれる ビタミンＣや、ビタミンＥ、ベータカロティン、アスタキサンチンなど ですが、細胞の酸化を止める仕事にまわってしまったら、 紫外線の無効化や、シミのもとになるメラニン生成の抑制まで 手が回りません。だって、生物としては、細胞の酸化を止める ことの方が重要ですから。 油料理を食べない、のは不可能ですが、かしこく使いましょう。 揚げるより炒める、炒めるより焼く、少しでも油を減らすことです。 それでも揚げたり炒めたりしたい場合は、酸化しにくいオリーブオイル を使いましょう。 実は、私より年下のベテランのヨガの先生がいるのですが、 顔中シミだらけなのです。 食事ノートを見せてもらったら、毎晩なたね油で揚げ物（マリネ含む） を食べていました。本人にしてみれば野菜をとってるつもりだったのですが。。。 彼女は花粉症もひどいのです。それも加熱した油の とりすぎが原因ですね。 ★・‥… おまけの話 …‥・★ 油を加熱する調理は、骨も弱くします。 酸化した油は、血液を酸性にするのです。 すると、血液のph値を調整するため、からだは 骨からカルシウムを取り出して、急いで弱アルカリ性に 中和します。 貯金をおろして急場をしのぐわけだけれども、 しょっちゅう油を加熱した料理を食べていれば、 借りを返すこともできず、貯金をおろす一方になります。 繰り返しますが、油で加熱するなら、オリーブオイルを。 もしくは、オレイン酸７０％以上のものを使いましょう。 ☆.・。★・゜＊ 紫外線による肌老化を防ぐためには、外と内側の両面からの ケアが必要です。 美白ケアにサプリメントを加えると、美白ケアだけの場合と比べて １３０％の肌改善率だったそうです。 ・・・というわけで、 外と内側から両方同時にケアできるセットです。 ◆ ホワイトフルイッド（美白美容液）+L-システインセット ◆ http://www.yoshika-andou.com/html/borlind-whitening.html#set ８月１０日（月）までのお得なセット価格！！ 単品で買うより 1,541円 もお得です！！ 忘れないようお早めにお求めください～・・・・！！！ アンネマリー・ボーリンドのホワイトフルイッドには、いくつもの 美白成分が含まれていますが、中でもみなさんがよく知っている ビタミンＣ。 ホワイトフルイッドのパルミチン酸アスコルビルは、 皮膚組織や細胞内への浸透性を高めるために 水溶性のビタミンＣ誘導体に、脂質であるパルミチン酸をつけた 進化型ビタミンＣ。 従来のビタミンＣ誘導体に比べて非常によく浸透し、 メラニンの生成を抑制、コラーゲン合成、老化の原因となる 活性酸素など、ビタミンＣの持つ美白効果をいかんなく発揮します。 一方、こちらもおなじみとなった L-システイン。 メラニンを増やす酵素、チロシナーゼの働きを抑え、 新陳代謝を促し、メラニンの排出を促します。 できてしまったシミ、そばかす、日焼けの色素沈着にも期待できます。 システインとともに、ビタミンＣ、ビタミンＢ6 も入っており、 どちらも よりL-システインの働きを高めるサポート役を務めます。 ８月１０日（月）までのお得なセット価格！！お見逃しなく～。。。 ◆ ホワイトフルイッド（美白美容液）+L-システインセット ◆ http://www.yoshika-andou.com/html/borlind-whitening.html#set ┬┬┬―――――――――――――――――――――――――――――― ┼┴● Customer's voice！ --- お客さまからの声 ┴―――――――――――――――――――――――――――――――― （ 北海道 Ｍ・Ｍ 様） 娘が5月から週2回幼稚園に通うようになったのですが、 風邪をもらいまくってきて…。 ハーバルキッズ・リキッドを切らしていたので病院で 薬をもらったんですが、ほとんど効いていないよう。 ところがハーバルキッズ・リキッドを飲ませた途端、 症状が改善されていきました。 それからは少しでも風邪っぽい症状があったら飲ませています。 手放せない一品になりました。 よ：ありがとうございます。 ハーバルキッズ、リピートでまとめ買いされるお客様も何人いらっしゃいます。 メールはいただかなくても、あ、愛用してくださってるんだな、とわかりますよね。 名古屋では静かに新型ウイルス広がってます。ニュースにならないだけで。 気温が下がった頃、さらに拡大すると思われますので、準備は周到にしておきたいですね。 ◆ ハーバルキッズ・リキッド（子ども用） 60ml ◆ http://www.yoshika-andou.com/html/herbal-kids.html ---------------------------------------------------------------------- 最後までお読みいただきまして、ありがとうございます！ ＊ あなたにたくさんの幸運が訪れますように！！ ＊ ┌─────────────────────────────────□ ｜◎◎パンプスにエプロン◎◎ After taking off pumps, an apron is put. ├------------------------------------------------------------------□ ｜ □ 発行日： 不定期発行 ｜ □ 発行者： 安藤良佳（よしか） 1966.7.14生まれ 名古屋市在住 ｜ □ Profile：十数年間、漢方・ヨガ・整体・針・お灸などを ｜ 実践、研究し食事と分子栄養学に行き着いた ｜ サプリメントアドバイザーです。日本臨床栄養協会会員 ｜ □ Concept：老化をくい止め、若返らせる為のあんなコト、こんなコトを ｜ 愛とロマンをもって楽しく簡単に贈る“カガクとがくしゅう” ｜ □ To you ：+ 働きながら、ごはんも作ってるアナタ！ ｜ + １０歳若返るヒントを知りたいアナタ！ ｜ + １００歳まで生き残ってやるぜぃ、ってアナタ！ ｜ + 健食オタクのアナタ！ ｜ + １日３時間は妄想モードに入ってるアナタ！ ｜ □ サイト： http://www.yoshika-andou.com ｜ □ バックナンバー：http://archive.mag2.com/0000147443/index.html ｜ □ 感想メールは、コチラ…→ post＠yoshika-andou.com ｜ ＠マークを半角の@にして送ってくださいね！（迷惑メール対策です） ｜ あなたからのメール、ノドから手が出るほど待ってまぁす！ ｜ ●登録はこちら(愛してるぜぃ！） http://www.mag2.com/m/0000147443.html ｜ ●解除もこちら(そっと解除に感謝) http://www.mag2.com/m/0000147443.html ｜ ☆このメルマガの転送・回覧・コピペは、思う存分やって下さい。 └─────────────────────────────────■
