2009/05/19
◎パンプスにエプロン◎～インフルエンザに負けない！アレコレ「第425歩」
-☆あなたに「愛」と「健康」と「幸福」を！☆------------------------------------ 2009/05/19 第425歩 ★+ 。* ◎ パ ン プ ス に エ プ ロ ン ◎ * 。+ ★ 。*°☆ …━━…━━…━━…━━…━━…━━…━━…━━… ☆°* 。 + サプリメント＆オーガニックビューティショップ ｕｎｄｅｕｘ（アンドゥ） 店主 安藤良佳（よしか） ------------------------------------------☆ http://www.yoshika-andou.com ☆--- 私は一日２回のエクササイズを欠かさない。 朝と就寝前約１０〜１５分、手足を限りなく伸ばして 走って回って飛んで。肺に酸素を十分送り込むと、 毛細血管まで体中すみずみに酸素がゆきわたり、 手足から中心まですっかり熱くなる。心臓の大きくて早い鼓動を感じる。 そんなに動いても汗を全然かかないのは愛猫らのエクササイズ だから、って話はサラ〜っとやめて、今日もキレイ＆元気になる オハナシのはじまり、はじまり〜〜。 □□…→ ≪ 昨日の晩御飯 ≫ >’))彡 ------------------------------------------------------------------------ ■ニラ卵あんかけ ■千切り野菜のしょうがドレッシング（きゅうり、にんじん、みょうが、もやし） ■じゃがバターしょうゆ □□…→ ≪ インフルエンザに負けない！アレコレ ≫ ⌒(ё)⌒ ------------------------------------------------------------------------ ■アメリカの栄養療法指導者は、インフルエンザが流行ったら、 エルダーベリーを飲むようすすめます。 http://www.yoshika-andou.com/html/elderberry-liquid.html （undeuxただいま入荷待ち） エキナシア・エルダーベリーティーはこちら http://www.yoshika-andou.com/html/echinacea-elderberrytea.html （あらゆる研究を分析した結果、エキナシアはカゼ発症率を60％近く低下させます） ■もし、あなたがダイエットのために脂肪をとるのを控えて いるとしたら、白血球の数が減るので感染症にかかる リスクが高いと思ってください。 油には、体に必要な油と悪い油があります。 免疫力を高めるには、必要な油が欠かせません。 週１〜２回は新鮮なお魚のさしみでＤＨＡ・ＥＰＡを とりたいところ。ＤＨＡ・ＥＰＡはストレートに細胞へ働きかける優秀な成分です。 さしみが難しければ、煮る、焼く、の方法で食べたいですね。 （揚げてしまうとせっかくのＤＨＡが流出してしまいます） それでも難しければサプリメントで。 「北欧DHA・EPA」 http://www.yoshika-andou.com/html/hokuodha.html さらに炒めものには加熱に強いオリーブオイルを（ｎ-9系）使用し、 サラダや風味づけ、ナムルや和えものには アマニ（亜麻の種）オイルやエゴマ（シソ）油を。（n-3系） 最近イオンなどのスーパーでも豊富に取り扱うようになりました。 そうそう、ずいぶん前にオリーブオイルが苦手だとメールをいただきましたが、 最近、クセのない、使いやすいオリーブオイルを見つけましたよ。 「Sa Mola de' Orri」 探してみてください。 ■ワクチンを接種していない老若男女４７９人を対象に、 マルチビタミンミネラル（アライヴ！のようなサプリメントですね） をベースに、ビフィズス菌を含む乳酸菌サプリメントを一緒にとる グループと、 マルチビタミンミネラルに偽薬（菌なしサプリ）をとるグループで ３〜５ヶ月にわたるカゼ症状についての調査の結果、 カゼ症状の自覚および発熱期間は、マルチビタミン＆乳酸菌グループ のが２日短かかったそうです。 また、動物実験によると、ビフィズス菌などの乳酸菌には、 免疫力を高め、インフルエンザの感染を減らすことも確認されて います。 マルチビタミン・ミネラル アライヴ！鉄入り http://www.yoshika-andou.com/html/alive_wi.html ※夜更かし、運動不足は鉄欠乏を招く原因となります。 貧血も免疫力低下につながります。 やっぱりベストセラーおなかの乳酸菌 「腸内乳酸菌44億EPS」 http://www.yoshika-andou.com/html/eps44t.html ■にんにくは古来より病気の抵抗力を高めるために利用されてきました。 キョーリック熟成にんにくエキス http://www.yoshika-andou.com/html/kyolic-l.html ┬┬┬―――――――――――――――――――――――――――――― ┼┴● Customer's voice！ --- お客さまからの声 ┴―――――――――――――――――――――――――――――――― （ 神奈川県 Ｍ・Ｎ 様） 前回購入時、まだ小さい息子がアライブを欲しがって泣く事を相談し、 むしろ素晴らしい！とお返事を頂きました。 今では安心して息子と一緒に飲んでいます♪ お蔭様で、小柄クンから脱して、普通の体格に成長しました♪♪ （さらに追記を頂戴しました。） ごはん食べたばかりで、満腹なはずなのに無性にまだ 何か食べたくなるときってありませんか？ 私はそういうとき、たいてい長い間アライブを 飲み忘れているのです。 それでハッ！と思い出して、慌てて１粒飲むんですけど その１粒で、過剰になった食欲が元に戻ってくれるんです。 私と同じような長い間飲み忘れるウッカリ屋さんの為に、 異常な食欲は、飲み忘れのサインかも！と、コレも 一緒にメルマガに載せてもらえたら嬉しいです。 ☆ ☆ ☆ 私の場合はなんか、チカラ出ね〜。。だる〜。というとき、 飲み忘れてた！！ってことがありますねぇ。 仕事柄、オールオーガニックの結構高いマルチビタミン・ミネラルを 試しに飲むこともありますが、早くアライヴ！に戻りたくて ひとビン飲みきるのがつらいことがあります。 鉄補強タイプ（90タブレット） ⇒ http://www.yoshika-andou.com/html/alive_wi.html 微鉄タイプ（90タブレット） ⇒ http://www.yoshika-andou.com/html/alive.html ----------------------------------------------------------------------- 最近、メールが届いていない、というお問い合わせをいただくことがありますが、 こちらで送信したメールが 受け手側の迷惑フォルダに入ってしまう場合、 当方では何の手だてもございません。届かないな、という場合は、 一度フォルダ内の確認をお願いいたします。 ----------------------------------------------------------------------- 最後までお読みいただきまして、ありがとうございます！ ＊ あなたにたくさんの幸運が訪れますように！！ ＊ ┌─────────────────────────────────□ ｜◎◎パンプスにエプロン◎◎ After taking off pumps, an apron is put. ├------------------------------------------------------------------□ ｜ □ 発行日： 不定期発行 ｜ □ 発行者： 安藤良佳（よしか） 1966.7.14生まれ 名古屋市在住 ｜ □ Profile：十数年間、漢方・ヨガ・整体・針・お灸などを ｜ 実践、研究し食事と分子栄養学に行き着いた ｜ サプリメントアドバイザーです。日本臨床栄養協会会員 ｜ □ Concept：老化をくい止め、若返らせる為のあんなコト、こんなコトを ｜ 愛とロマンをもって楽しく簡単に贈る“カガクとがくしゅう” ｜ □ To you ：+ 働きながら、ごはんも作ってるアナタ！ ｜ + １０歳若返るヒントを知りたいアナタ！ ｜ + １００歳まで生き残ってやるぜぃ、ってアナタ！ ｜ + 健食オタクのアナタ！ ｜ + １日３時間は妄想モードに入ってるアナタ！ ｜ □ サイト： http://www.yoshika-andou.com ｜ □ バックナンバー：http://archive.mag2.com/0000147443/index.html ｜ □ 感想メールは、コチラ…→ post＠yoshika-andou.com ｜ ＠マークを半角の@にして送ってくださいね！（迷惑メール対策です） ｜ あなたからのメール、ノドから手が出るほど待ってまぁす！ ｜ ●登録はこちら(愛してるぜぃ！） http://www.mag2.com/m/0000147443.html ｜ ●解除もこちら(そっと解除に感謝) http://www.mag2.com/m/0000147443.html ｜ ☆このメルマガの転送・回覧・コピペは、思う存分やって下さい。 └─────────────────────────────────■
