2009/03/31
◎パンプスにエプロン◎～プロテインシリアルプレゼント♪「第415歩」
-☆あなたに「愛」と「健康」と「幸福」を！☆------------------------------------ 2009/03/31 第415歩 ★+ 。* ◎ パ ン プ ス に エ プ ロ ン ◎ * 。+ ★ 。*°☆ …━━…━━…━━…━━…━━…━━…━━…━━… ☆°* 。 + サプリメント＆オーガニックビューティショップ ｕｎｄｅｕｘ（アンドゥ） 店主 安藤良佳（よしか） ------------------------------------------☆ http://www.yoshika-andou.com ☆--- 姪っ子の高校入学祝いに時計を買ってあげた。おしゃれにぜんぜん興味の 無い子だと思っていたのに、BABY-Gがいいと言うので、なんだかうれしく なった。 その後食事をしながら高校の制服の話に。姪っ子の父も母もモデル体型なので、 当然スカート丈は短くするだろうと聞いたら、首を横に振る。 ええええええ〜ぇぇぇ〜！！！！見たいよ〜！Ｍちゃんの高校のブレザーに 短いスカート姿おばちゃんすごく見たいなぁ〜・・・！！ と声を出して悶える私をクールに見つめるＭちゃん。 「フ・・・・ッ」と無言で横にため息をつかれちゃ、おばちゃん とってもさみしい、って話はサラ〜っとやめて、今日もキレイ＆元気になる オハナシのはじまり、はじまり〜〜。 □□…→ ≪ 昨日の晩御飯 ≫ >’))彡 ------------------------------------------------------------------------ ■いかとレタスのゆであげオイスターソースかけ ■千切りにんじんと干ししいたけの炒り豆腐（卵） ■ピーマンとじゃこのピリ辛煮 （最近残業で帰りの遅いコーズィー。晩ご飯軽め、油ものはちょっと控えめ） □□…→ ≪ やっぱりスゴイ大豆！ ≫ ⌒(ё)⌒ ------------------------------------------------------------------------ 明日は入社式というところも多いんでしょうね〜。 私が新社会人になったときは、そりゃもう、腹が立つほどおばかな 私をたくさんの方があたたかく見守ってくださって。。。 今でもありがたく感謝しております。 新生活にはぜひ、プロテイン入りの朝食を食べてもらいたいものです。 炊きたてごはんにぶっかけ卵ごはんも時々はＯＫ♪ですが、 毎日はＮＧ〜！！生卵はお肌や髪、爪の健康をにぎるビオチンが 働かなくなってしまいますのでね。目玉焼きや、ベーコンエッグ、 厚焼き玉子。。。火を通した卵料理を毎朝食べられるのが一番 理想的ですが、そんな時間ない！！という場合もあるでしょう。 そんな時は、プロテインシリアル〜！！ http://www.yoshika-andou.com/html/protein-cereal.html ひと袋が一食分です。今朝、私はヨーグルトに混ぜてサクサク感を 楽しみながら食べました〜。 封を切ると同時に甘くてやさしいはちみつの香りが食欲をそそります。 このプロテインシリアルは、オーナー自身が糖尿病患者のため、 血糖値が急激に上がりにくく、おなかがすきにくいよう全てナチュラルな 食材で設計されているにもかかわらず、食べる楽しみを失いたくない！！ というこだわりから、おいしい♪ということにすご〜くこだわってます。 そんなわけで、すごく評判がよく、売れてるプロテインシリアルです。 そう、食材はオールナチュラル！！ 主成分の大豆はもちろん遺伝子組み換えでないものを使用。 ───────────── 一食分（１００カロリー！！）で９ｇのプロテインがとれるうえに、 腹持ちがいいので、ダイエットにもおすすめです。 （ウイダーインのプロテインバーは１１５カロリーでプロテイン７ｇ）←よっしゃ 勝った！ 食物繊維が３ｇ入っているのもうれしい。 そのままポリポリ食べられますが、豆乳や牛乳をかけて食べたら よりおいしくいただけます。今日の私みたいにヨーグルトの中に 入れてもＧＯＯＤ♪ ♪*・♪*・♪*・♪*・♪*・♪*・♪*・♪*・♪*・♪*・♪*・♪*・♪*・♪ このおいしいプロテインシリアルをプレゼントとして差し上げます！！ ★１万円以上サプリメント＆オーガニックビューティショップundeux(アンドゥ)で お買い物してくださった全てのお客様 ★４月１０日（金）まで ★プレゼントは金額にかかわらずお一人様ひと袋 ・・・とさせていただきます。 ♪*・♪*・♪*・♪*・♪*・♪*・♪*・♪*・♪*・♪*・♪*・♪*・♪*・♪ お求めの場合は、こちらから↓ プロテインシリアル（ハニーアーモンド） http://www.yoshika-andou.com/html/protein-cereal.html プロテインシリアルのページにも記載してありますが、 プロテインの復習をちょっとしましょうか。 プロテインとはたんぱく質のことです。 *プロテインシリアルは、主に大豆プロテインからできています。 実は最も不足しがちな栄養素 【プロテイン】 私たちの身体は、筋肉、骨、歯、内臓、血液、皮膚、毛髪、 ホルモンにいたるまでたんぱく質でできています。 ヒトの身体は約７割が水分だとよくいわれますが、残り３割のうち ８割がたんぱく質なのです。 プロテインは毎日食事のたびに必要量が補給されなければなりません。 プロテインの代表的な不足症状は下記のとおりです。 ・やる気が出ない ・うつ状態になる ・スタミナがなく、疲れやすい ・性欲減退 ・髪が細くなり抜けやすい ・脱毛 ・食欲不振 ・便秘 ・肌がかさかさになる乾燥肌 ・しわが増える ・皮膚の色素沈着 ・顔色が悪い ・爪が弱る、伸びが悪い ・むくみ ・冷え性 ・風邪をひくと治りにくい ・すぐ風邪をひく ・ぎっくり腰になりやすい ―――以上は、ほんの一部の症状でしかありません。 プロテインは自分の体重１Kgあたり、約1ｇ必要とされており、 例えば体重６０Kgの人が１日に必要なたんぱく質60ｇをとるために、 ステーキなら400ｇ食べなければなりません。 しかし肉には脂肪も含まれていますから、肥満になってしまいます。 大豆なら、 ・体脂肪や中性脂肪を減らす ・悪玉コレステロールを減らす ・心臓病にかかるリスクを下げる ―――という作用があることがわかっているほか、 【大豆イソフラボン】 ・肌のシワやハリを改善する ・更年期症状の緩和 ・骨密度の減少を緩和 ・悪玉コレステロールを減らす 【大豆サポニン】 ・肌のシワを改善する ・老化たんぱく質を分解する酵素の活性を高める ・血糖値の上昇を抑える 【大豆レシチン】 ・中性脂肪を減らす ・体脂肪を減らす ・記憶力や学習能力を改善する ・悪玉コレステロールを減らす ―――など、不足しがちなたんぱく質を補ってくれるだけでなく、 不要なものを除去してくれる働きもある、やはり非常に優れた食材なのです。 プロテインシリアル（ハニーアーモンド） http://www.yoshika-andou.com/html/protein-cereal.html なら、飽きずに毎日食べらられるおいしさ。１袋１００カロリーですから、 小腹がすいた時にもちょうどいいですよ〜。 *.。..。.:* 新生活にあると助かるもの *.。..。.:* バッチ レスキューレメディー http://www.yoshika-andou.com/html/bachremedies-rescue.html 新生活には新しい人間関係、新しい仕事など、強いストレスや緊張や 動揺がつきものです。泣きたくなることもあるでしょう。 そんなときに気軽にあなたらしさを取り戻すため使ってみてくださいね。 スプレータイプだから、シュシュッと２回お口に向かってスプレーするだけ。 気づいたらおだやかな気持ちになっているでしょう。 ----------------------------------------------------------------------- 最後までお読みいただきまして、ありがとうございます！ ＊ あなたにたくさんの幸運が訪れますように！！ ＊ ┌─────────────────────────────────□ ｜◎◎パンプスにエプロン◎◎ After taking off pumps, an apron is put. ├------------------------------------------------------------------□ ｜ □ 発行日： 不定期発行 ｜ □ 発行者： 安藤良佳（よしか） 1966.7.14生まれ 名古屋市在住 ｜ □ Profile：十数年間、漢方・ヨガ・整体・針・お灸などを ｜ 実践、研究し食事と分子栄養学に行き着いた ｜ サプリメントアドバイザーです。日本臨床栄養協会会員 ｜ □ Concept：老化をくい止め、若返らせる為のあんなコト、こんなコトを ｜ 愛とロマンをもって楽しく簡単に贈る“カガクとがくしゅう” ｜ □ To you ：+ 働きながら、ごはんも作ってるアナタ！ ｜ + １０歳若返るヒントを知りたいアナタ！ ｜ + １００歳まで生き残ってやるぜぃ、ってアナタ！ ｜ + 健食オタクのアナタ！ ｜ + １日３時間は妄想モードに入ってるアナタ！ ｜ □ サイト： http://www.yoshika-andou.com ｜ □ バックナンバー：http://archive.mag2.com/0000147443/index.html ｜ □ 感想メールは、コチラ…→ post＠yoshika-andou.com ｜ ＠マークを半角の@にして送ってくださいね！（迷惑メール対策です） ｜ あなたからのメール、ノドから手が出るほど待ってまぁす！ ｜ ●登録はこちら(愛してるぜぃ！） http://www.mag2.com/m/0000147443.html ｜ ●解除もこちら(そっと解除に感謝) http://www.mag2.com/m/0000147443.html ｜ ☆このメルマガの転送・回覧・コピペは、思う存分やって下さい。 └─────────────────────────────────■
