2009/12/27
★火の呼吸で人生が変わる★カリキュラム変更のご案内
http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ vol.0242━2009.12.27━ ★火の呼吸で人生が変わる！★ -------------------------------------------------------------- 内容：「カリキュラム変更のご案内」 発行者：クンダリーニＪＰ代表 小山一夫 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★みなさん、こんにちは 火の呼吸のクンダリーニＪＰを主宰している小山です。 このメルマガでは、最新の情報をお知らせするとともに、 火の呼吸の素晴らしさをさまざまな角度からご紹介したいと思います。 「火の呼吸で人生が変わる！」 ヨーガは自分の夢や理想を実現する為のとても優れた道具（ツール）です。 この古代の科学ともいえるヨーガを、 人生を充実させ、そして存分に楽しむ為に、上手に活用して頂ければ幸いです。 ◆ヨーガ上達のキーワード 優しく、柔らかく、繊細に、ゆったりと、無理なく。 一生懸命に頑張らないこと。 心身ともに楽にできる範囲で。 短時間に集中して行なうこと。 毎日必ず続けようと思わないこと。 健康でないときにはやらないこと。 ◆ヨーガに信仰は不要です！ クンダリーニＪＰは、宗教と離別したヨーガを追求しています。 それゆえ宗教的マントラや儀式、戒律、祈りなども一切排除しています。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★チャリティ・ヨーガ講座とイベント ◆火の呼吸、ハタ・ヨーガなどが無料で学べます。 ユニセフ募金を目的としたチャリティ・ヨーガ講座を毎週開講しています。 受講料は無料ですが、ご自分でお決めになった任意の金額を ユニセフの募金箱にお入れ下さい。お気持ちで結構です。 懇切丁寧な指導を心掛けていますので、初心者の方でも安心して参加下さい。 http://www8.plala.or.jp/body-mind-jp/G-3-TOKYO.html http://www8.plala.or.jp/body-mind-jp/ ◆チャリティ・イベント 毎月さまざまなイベントを開講しています。 詳しくは下記をご覧下さい。 ◇密教ヨーガ・東京 ２月１４日 アーサナと呼吸法の入門講座 http://www8.plala.or.jp/body-mind-jp/G-3-EVENT.html ◇中国語会話入門編＆漢詩、中国思想＆簡化太極拳 １月１７日、２月２０日、３月６日 http://www8.plala.or.jp/body-mind-jp/G-3-EVENT.html ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★公式サイトについて ◆ブログをはじめました。 講座のご案内や、予定変更のお知らせ等を掲載しています。 急にスケジュールの変更等があるかもしれませんので お手数ですが、講座開講の前日に、必ずこちらで確認されてください。 http://kundalini-jp.blogspot.com/ ◆新たなサイトを作りました。 従来のサイトをご覧になれない場合に備えて下記を用意致しました。 お手数ですが「お気に入り」にご登録下さい。 クンダリーニＪＰ公式サイト http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/ チャリティ・ヨーガ＆イベント http://www8.plala.or.jp/body-mind-jp/ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★スポーツ脳を鍛える ２月２７日 朝日カルチャーセンターにて。 スポーツでは全身持久力と共に脳の耐久力を高める必要があります｡ ｢疲れない脳｣と｢脳と肉体のブロードバンド化｣を目指し ヨーガに秘められた脳力開発の極意に迫ります｡ （「スポーツ脳を鍛える」を教材として講習します） 御申込みは下記からお願いします。 http://www.asahiculture-shinjuku.com/LES/detail.asp?CNO=61819&userflg=0 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★禅定経典 前回（vol.0241－2009.12.8）の続きです。 http://archive.mag2.com/0000147222/index.html 「前述の『数息観』程度が坐禅の瞑想法だとすればなんとも情けない話だが 実際には禅定経典または禅経といえる類の技術書がいくつも伝承されている。 たとえば 大安般守意経、道地経、陰持入経、仏説如来独証自誓三昧経 禅秘要法経、坐禅三昧経、禅法要解、仏説首楞厳三昧経 達摩多羅禅経、仏説観仏三昧海経、五門禅経などが知られているし 原始仏典の中にも優れた技術書が豊富にある。 また経典ではないが、摩訶止観、天台小止観なども 古くから坐禅の手引書として重宝がられている。 他に、瑜伽師地論、道元の正法眼蔵、普勧坐禅儀なども有力な参考文献だ。 これらは 禅定の具体的な修行法や階梯について説かれた貴重なマニュアルであり 『ただ静かにすわっているだけの坐禅』など勧めてはいない。 一般向けの坐禅会では なかなかこのような専門的な技法を学ぶことはできないが 坐禅本来の妙味はまさにここにある。 １０年、２０年ずっと呼吸を数えながら坐っていても、禅定など到底不可能だ。 そこで本書では『禅の十牛図』及び禅定に関する専門的な文献を 正しく読み解きながら、隠された『禅』の真実に迫りたい。 禅の十牛図（牧牛図）とは、布教の為に書かれたものではない。 悟りに至る具体的な技術書として 牧牛図は多くのことを我々に教えてくれるだろう。」 来年２月刊行予定の新刊の原稿から。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★瞑想の極意 講義 １月１７日、２月２０日、３月６日 中央区立総合スポーツセンター第１・２会議室 サマディのための瞑想講座。 真の覚醒へと導く究極の瞑想とは？ 古の先人達は、確たる学問と体験を両輪として学びを深めていました。 瞑想の実修はもちろん大事ですが 先賢の叡智を学ぶ事も再現性を高める上で不可欠だと言えます。 ヨーガスートラは、ご存知のように 「心の作用の止滅、純粋観照者の出現、真我独存」 などを目的として書かれています。 従って、マントラのチャンティングや、観想の多用、集中方法の工夫などは ヨーガスートラの目的に逆行するものであり、止観にはまったく役立ちません。 では、偉大な先賢たちの説くサマディのための瞑想とは 果たしてどのようなものなのでしょうか。 ヨーガスートラ、ウパニシャッド、禅の十牛図と この３年間、毎年テーマをかえて講義をしてきましたが ２０１０年は「瞑想の極意」と題して、サマディに到るプロセスと技法を インド、中国、チベット、日本の様々な文献を紐解きながら できるだけ具体的にご紹介することに致しました。 ◆１月は「調身・調息・調心・偏差について」です。 まず「瞑想とはそもそも何なのか」から考察を始めます。 そして瞑想の準備段階として心掛けなければならないこと 瞑想に際して注意すべきことを解説します。 ◆２月は「ヨーガの瞑想と坐禅のメカニズムについて」です。 ウパニシャッドの瞑想と参禅は、ほとんど同じ原理で構成されています。 真我を観る（見性）から、離脱（騎牛帰家）に至るプロセスを理論的に整理し それに必要な実技のカリキュラムについて詳解します。 瞑想を完成させる為にはどうしたらいいのかがご理解頂けるはずです。 ◆３月は「肉体感覚の消失（身の脱落）について」です。 どうすれば肉体感覚の消失（身の脱落）が可能になるのか サマディに至る最初のハードルを乗り越える為の方法を詳解します。 具体的な技術について、その原理を段階的に精査すると共に さまざまな瞑想体験についても、文献的な検証を試みます。 http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-OPEN.html ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★カリキュラム変更のお知らせ 現在、ラージャ・ヨーガ(浄化と解放のメソッド)は ヨーガスートラのアーサナから制感までを http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-Samadhi.html ジニャーナ・ヨーガ(スピリチャル・メディテーション)は ラーマナ・マハーリシのプラーナヤーマを、それぞれ練習しています。 http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-SPMD.html 技術的には異なりますが、両者共に 肉体感覚の消失と心の作用の止滅の第一段階を 達成することを目指しています。 来年は以上に加え 禅定会と称し「禅と原始仏教」の瞑想が始まります。 これによって、ようやく三種類の瞑想が揃います。 http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-ZENJOKAI.html また１月から「瞑想の極意」講義をほぼ毎月行ないますので 理論と実践の両輪をご用意できることになりました。 ぜひご期待下さい。 ところで以上に伴い 従来のカリキュラムが変更になりますのでお知らせ致します。 従来ラージャ・ヨーガは、Step-１～３まで講座を開設していましたが 来年より、Step-１～３をまとめてひとクラスに致します。 （レベル２の受講資格基準を改定しました） つきましては ２／１１（東京）と２／１７（大阪）の講座予定及び 一部講座の開始時刻を変更しましたので 既にお申込み頂いた方々も、必ず下記のページでご確認ください。 http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-Samadhi.html http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-SPMD.html 以上よろしくお願いします。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★禅定会～身心脱落の極意（禅と原始仏教の瞑想） 東京・・２月１１日、３月２０日 中央区立総合スポーツセンター。 大阪・・２月１４日 大阪府立体育会館。 ラージャ・ヨーガ（ヨーガスートラの瞑想） ジニャーナ・ヨーガ（ウパニシャッドの瞑想） と共に練習することで、大きな相乗効果が期待できます。 世の中にほとんど知られていない精密かつ高度な瞑想を堪能されてください。 三種類の瞑想が如何に大きな相乗効果をもたらすか！ 瞑想の可能性と楽しさを味わって頂ければと思います。 http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-ZENJOKAI.html ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ◆マスタークラスの新規募集を再開しました。 しばらく新規募集を休止していましたが 若干名枠を設けて募集を再開することに致しました。 ご希望の方はお早めにお申込み下さい。 http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-Masters-NEW.html ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★密教ヨーガ系の講座 ３月２１日 鍛脳塾入門編 講義と実技 ３月２２日 短期集中講座入門編 http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-OPEN.html ★顕教ヨーガ系の講座 ◆「瞑想の極意」講義 東京・・１月１７日、２月２０日、３月６日 http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-OPEN.html ◆ラージャ・ヨーガ～浄化と解放のメソッド ヨーガスートラの境地を体験することを目指します。 サマディを得る為に必要な要素を着実に修得して下さい。 http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-Samadhi.html 東京・・２月１１日、３月２０日 大阪・・２月１４日 ◆ジニャーナ・ヨーガ～スピリチャル・メディテーション ラーマナ・マハーリシやクリシュナムルティの叡智に学びます。 瞑想の極意を様々な角度から解き明かします。 http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-SPMD.html 東京・・２月１１日、３月２０日 大阪・・２月１４日 ◆禅定会～身心脱落の極意（禅と原始仏教の瞑想） 禅と原始仏教の瞑想法を駆使して、肉体感覚の消失を練習します。 http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-ZENJOKAI.html 東京・・２月１１日、３月２０日 大阪・・２月１４日 ◆全国各地でのイベント情報 http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/class.html ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★レベル―２について(参加資格限定) 次回は、２月２８日を予定しています。 また瞑想中心の濃密な時間をすごして頂きます。 よろしくお願いします。 http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-LEVEL2.html ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★マスタークラスについて(参加資格限定) ◆２０１０年４月１０～１１日 出雲ツアー 宿泊施設の予約が追加できました。 あと男性５名、女性２名参加可能です。 http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Class/form-Masters.html ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★火の呼吸は極意ではありません。 当会では、初心者が一番最初に練習する呼吸法です。 火の呼吸には１０種類あり、激しく早く行なうのは、初心者向けのやり方で 半年位しましたらリズミカルに優しく行ないます。 段階的にやり方を変えることで、呼吸法の意味と本質を理解されて下さい。 そして一日でも早く卒業されることを期待しています。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★講座のご案内 クンダリーニＪＰでは、現在たくさんの講座をご用意しております。 目的別に分かれていますので、ぜひご覧下さい。 http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/class.html ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ★発行者プロフィール 小山一夫 東京都出身。クンダリーニＪＰ代表。貿易商として世界各地を回っている。 クンダリーニ・ヨーガ、中国養生医学、東洋哲学を３４年にわたり研究。 ヨーガの技法に中国の叡智を積極的に取り入れ、独自の火の呼吸メソッドを確立。 現在アスリート、格闘家、武道家、俳優、歌手などをはじめ幅広く指導している。 火の呼吸公式サイト http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/ チャリティ・ヨーガ・サイト http://www8.plala.or.jp/body-mind-jp/ お問合せは、 http://www8.plala.or.jp/kundalini-jp/Q.html ★メルマガの内容に関する著作権は著者に帰属し、無断複写転載は禁止です。 Copyright (c) 2005 Kazuo Koyama All rights reserved. ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 火の呼吸で人生が変わる (マガジンID：0000147222) 登録・解除はこちらから http://www.mag2.com/m/0000147222.htm
