2009/11/13
【週末デトックスでからだリセット！】 『 とよふく眼鏡、その後 』
□■――――――――――――――――――――――――――――――――□■ ★週末デトックスでからだリセット！★ 2009/11/13＜第142号＞ 『 とよふく眼鏡、その後 』 □■――――――――――――――――――――――――――――――――□■ 皆さん、こんにちは。のびです。 ああ、また季節が変わってしまった・・・。 寒くなりましたねー。 うちの子に上着を着せては嫌がられてます。 子どもって何で裸が好きなんだろう・・・。 いま、ブログを移転しようか考え中です。 ドリコムブログ、譲渡されちゃって、そのうちURLも変わるらしいしー。 アメブロにしようかと思ってるんですが、どうでしょう。 しかし書くことはあるのか？ ってくらい、毒素蓄積中・・・。体重がやばすぎです。 そうそう、Twitterを始めました。 https://twitter.com/nobi212 絶賛フォロー受付中です。 これを見れば、リアルタイムで どれくらい毒を溜め込んでいるかがわかることでしょう・・・。 今年もダイアリーを作ってみました。 すごく可愛くできたので、良かったら見てみてください。 ヨガダイアリー２０１０年版 http://www.yoga-diary.com ＜毒素排出経過＞ ・食事とおやつ 最近、お肉を食べすぎでした。 むくみがひどいので小豆を食べようと思って水に浸けてます。 ・からだのケア 昨日整体に行きました。なんかわたし四十肩っぽいです（汗） ・睡眠時間 １０～１２時くらいに仮眠して、そのあと仕事したり。 ・お風呂 入ってます。 ・運動など してません。 --- おなかがやばすぎて、 駅でマタニティマークもらおうかと思うくらいです・・・。 ▼ とよふく眼鏡、その後 ▼ 去年の終わりだったか、今年の初めくらいに見たブログの影響で作った 人生初の眼鏡のその後について。 前回（行ったとき）の記事はこちらです。。 http://archive.mag2.com/0000146653/20090127162420000.html 眼鏡が届いて、しばらくはコンタクトと併用していたんですが、 最近は家で仕事をするときは、ほぼ眼鏡ですね。 外に出るときは仕方なくお化粧するんですけど、 眼鏡でメイクする技がわたしにはないので、やむを得ず・・・って感じです。 で、あれからほぼ１年使ってみて・・・。 「眼鏡の良さ」より、「コンタクトの負担の大きさ」に気づきました。 コンタクトだけ使ってたときは、 そんなにつらいと思ったことがなかったんですよ。 わたし、ドライアイじゃないし。 起きてる時間＝装用時間 って感じでしたが、 そこまで負担だと思っていませんでした。 でもいまは、お昼くらいからつけると、 夜にはもうつけていられないんですよね。 そんなわけで、眼鏡の使用率が非常に高くなっています。 コンタクトがつらくなってきたり、 眼鏡を作り変えるタイミングの方は、 一度行ってみられてもいいかと思います。 あと、目の温湿布もいいですよ。 こんにゃくを温めてタオルにくるむのがいいとか聞きますが、 面倒なので、だいたい濡らしたタオルをレンジでチンです。 女性の場合、目の疲れが子宮に伝わるそうなので、 よりいっそうケアが大切なんじゃないかなーと思います。 週末だけでもいいので試してみてください。 ではでは、良い週末を！ ----- 「砂糖断ちマラソン」開催中。 メーリングリストで報告したり励ましあったりしてるだけですが 良かったらどうぞー。参加費無料です。 （わたしにメールを送ってください。さみしいから何か書いてね） ----- ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ なんだか頭痛。風邪とかじゃありませんように。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★週末デトックスでからだリセット！★ ■発行人 ： のび ■ブログやってます。 「のびちゃんの毒素排出日記」 → http://nobi-detox.blog.drecom.jp/ ■おたよりは nobby_tm@hotmail.com までどうぞ。 ■登録・解除はこちらから ： http://www.mag2.com/m/0000146653.html ●各種コンテンツに転載する場合は、事前にお知らせ下さい。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ このメールニュースはこちらのシステムを使って配信されています。 まぐまぐ<http://www.mag2.com/> まぐまぐの解除はこちら（ID：0000146653)：<http://www.kaijo.com/> ※原則として、当方で解除手続きは行いません。お手数ですが上記の ページから解除手続きを行ってくださいますようお願い致します。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ まるごと転送は大歓迎ですが、無断転載はご遠慮ください。 マニプラオンライン（ http://www.manipura.jp/ ） Copyright(C)2004-2009 MANIPURA All Rights Reserved ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＜裏＞ 腎臓が弱ってどうしようかと思ってたミュウちゃんに ５００ｍｌで２万円の水を飲ませたら、元気になりました！ アロマ水というものです。 病院では、週に２回点滴をうちに来てくださいといわれ、 それでも元気になる保証はないので、 前から気になっていたこの水を試してみました。 うちの子たちはもう高齢なのですが、 やっぱり、できればあと１０年くらい生きてほしいので 思い切りました。 でも、高すぎて自分では飲めません・・・。 ★ヨガダイアリー http://www.yoga-diary.com ----- 実は産後のヨガのほうが大事だな、と思います。 子育てで疲れたからだと心をリセットしましょう。 サンプル動画は結構ハード、ぜひ見てみてくださーい。 http://www.maternity-yoga.jp/ ↑ ちなみにこれは、わたしが作りました。
