【週末デトックスでからだリセット！】　『シーズン到来！』 [まぐまぐ！]

2008/03/13

【週末デトックスでからだリセット！】　『シーズン到来！』

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　★週末デトックスでからだリセット！★ 2008/3/13＜第119号＞

　　　『シーズン到来！』

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皆さん、こんにちは。のびです。

子どもが生まれると
「予防接種を効率よく受けるスケジュール」っていうのが
送られてくるんですが、
これがまあ、大人でも打たないような量でびっくりします。

で、多くの方はせっせと打ちに行くわけですが、
あの量を見て、何も疑問を感じないのか、不思議です。

小さい頃から「変わってる」と言われ続けてきましたが、
イレギュラーな生き方を貫くのは結構大変だと気付きました。

うちの小さい人は春から保育園に行くのですが、
予防接種のことで園長に懇願され、園医になじられ、区役所の人と話し。

なんで任意の注射のことでこんな風に言われなきゃ・・・？
わかんないんですけど、いーろいろ面倒でした。

これから先もきっと面倒なことでしょう。
「これくらいなら、打つか」と思うくらいに。

打たないけどね！

予防接種オフでもやろうかなー。
誰か、来ます・・・？

＜毒素排出経過＞

・食事とおやつ
　自炊と外食が半々くらいです。

・からだのケア
　整体だけ。もう半年通ってますがここは本当にうまいです。
　
・睡眠時間
　ちゃんと寝てます。そろそろ早起きできるようにしなくては。

・お風呂
　入ってます。

・運動など
　してません。

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最近、午前中ちょっと鼻が詰まるんですが、
これはもしや、花粉症なのでしょうか？

▼　シーズン到来！　▼

すっかり春ですね。
もうあと２週間もすれば、桜も満開になることでしょう。

もうずっと前から言い続けていますが、
春～夏はデトックスの季節です。

自然の流れで、からだが排出モードになっているので
この季節にデトックスするとスムーズに進む、と言われます。

断食とか、普段からやってる人は別ですが、
初めてする人や、たまにしかしない人は春以降にするのがおすすめです。

これも何度も書いていますが、冬にすると寒すぎですので。

（でも、お正月とかにキリがいいからってする人がいるんですよねー。
　個人的には、冷えるほうがよほど良くないと思うんですけど）

最近はなかなか行けないんですが、
北千住の鍼の先生も、お血を取る治療は春～夏にしかしないそうです。

逆に、よほどのとき以外、お灸は寒い時期だけにするそうです。
熱がこもるからだと理解してるんですが、どうだったっけ？

何しろ子連れで行けないので
（すごく泣いたので諦めた。鍼があって危ないから近くに置けないし）
ずいぶん行けてなくて、忘れちゃったんですけど。

あ、よく聞かれるんですが、北千住の鍼の先生はこちらです。

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高橋鍼灸院
http://www2s.biglobe.ne.jp/~nob-3989/

場所：北千住（駅から徒歩１０分くらい）
※完全予約制です
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ちなみに、お血を取る治療は、必要ならされると思いますが、
してほしくても、不要ならされないと思います。

現にわたしは、今までお灸をされたことがありませんので。

お水をたくさん飲んで、冷やさないようにして、
気持ちよくデトックスしてください。

といっても、排出中って結構不快に感じることが多いですが。

そして、デトックスした後のリカバリが一番重要ですので、
出したらいいものを補給してくださいねー。

えーと、「サウナに入ってビールを飲む」じゃダメってことです。
ビールおいしいけど。

また近いうちにデトックス方法についてご紹介します。

それでは、またー。

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『ベジタリアンや砂糖抜き生活をしている人のためのヘルシーレシピ集』
http://www.yogainfo.jp/healthy_recipe/

恥を偲んでサンプルを投稿しておきました。
１５分以内でできるレシピ、大歓迎です。
それ以上の料理は、とりあえずわたしには無理・・・。

でも、時間とかこだわりませんので、どしどし送ってください。
みんなで情報共有しましょう。

で、投稿はこちらからお願いします。
http://www.yogainfo.jp/recipe_form

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「砂糖断ちマラソン」開催中。

メーリングリストで報告したり励ましあったりしてるだけですが
良かったらどうぞー。参加費無料です。
（わたしにメールを送ってください。さみしいから何か書いてね）
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　去年も書きましたが、蓬はデトックス効果が高いそうです。
　蓬もち、作っちゃおうかなー（さすがに買うのは砂糖がねえ・・・）。

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　★週末デトックスでからだリセット！★

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　「のびちゃんの毒素排出日記」
　　→ http://nobi-detox.blog.drecom.jp/

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＜裏＞

昔、友達が住んでいたマンションを見に行ったら、なくなってました。
地上げされちゃった・・・？　んだろうなー。まだ新しかったのに。

久しぶりに驚きました。

風水インセンス、好評販売中。良かったらどうぞー。

http://www.manipura.jp/cgi-bin/shop/index.cgi

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実は産後のヨガのほうが大事だな、と思います。
子育てで疲れたからだと心をリセットしましょう。

サンプル動画は結構ハード、ぜひ見てみてくださーい。

http://www.maternity-yoga.jp/

↑　ちなみにこれは、わたしが作りました。