【週末デトックスでからだリセット！】　『風邪を引きました』 [まぐまぐ！]

2007/11/12

【週末デトックスでからだリセット！】　『風邪を引きました』

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　★週末デトックスでからだリセット！★ 2007/11/12＜第111号＞

　　　『風邪を引きました』

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皆さん、こんにちは。のびです。

あ、ぞろ目だ・・・。
というわけで、せっかくなので発行日をずらしました。

書き始めたの、2日なんですが。＞ずらしすぎ
そしてさらに１日ずれてぞろ目でもなくなったというオチ。

去年の終わりくらいにご紹介した「脂取り穴追い」が
今年も始まったようです。今年こそ行きます・・・！

去年の記事をリンクしようと思ったんですが、
リンクできないので「きらくかん」さんのサイトを紹介。

ちょっと探しづらいので、該当ページ直リンクします。
http://www.kirakukan.ecnet.jp/aburaana.html

お問い合わせをするときはお名前や連絡先を忘れずに
書いてくださいねー。
（メールを読むのは人間ですからねー）

＜毒素排出経過＞

・食事とおやつ
　この数日は外食続き。
　お好み焼きが好きなんですが、あのソース、確実に砂糖が・・・。

・からだのケア
　週１で整体に通ってます。いい感じです。
　
・睡眠時間
　かなり寝てます。夜型です。

・お風呂
　ちゃんとつかってます。じゃないと無理。
　寒くなってきましたねー。シャワー派の人もそろそろお風呂に！

・運動など
　してません。

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乾燥する時期になってきましたねー。

この時期いつもかゆくなるわたし。
何か決定的ないいものないかしら・・・。
せっけん使わないのが一番？

▼　風邪を引きました　▼

別のネタで書いてたんですが、風邪を引いたので書き換えます。

金曜日から風邪を引いて寝込んでました。（日曜まで）

なんかだるいなーと思ってたら悪寒が。
そして節々の痛みが。風邪だわー！

というわけで、とりあえず買いだしに行きました。

うちの隣はスーパーで、それはそれは便利なんですけど
さすがに病気のときに着替えて外に出るのはしんどいですからねー。

すぐに食べられるものなどをいくつか買って帰宅。
しかし砂糖抜きをしているので市販の生姜湯は諦めました。
好きだけど、あれも明らかに甘いし。

ちなみに、６時過ぎに３７．３度で、７時過ぎに３７．８度。
８時過ぎに「背中痛い」と思いながら測ったら、すでに３８．３度。

普段、どんなにがんばっても（なにを？）
３８度ちょいくらいしか出ないですからねえ。
快挙です。

どんどんしんどくなってきたので、金曜日は９時前に寝ました。

それから２時間おきくらいに目が覚めていたんですが、
１２時前に測ったら３９．１度。（ここがピーク）

おおー！（喜）

思わず写真撮ろうかと思ったんですが、
電子モノのまぶしい感じが耐えられず断念・・・。

顔を見たら真っ赤だったのでベラドンナを飲んで再び就寝。
（ホメオパシーのレメディー。以下、カタカナは全部それです）

次に起きて測ったら、３８．８度で、寒気がひどいのでジェルセニュームを、
次に起きたときは背中と腰が痛かったのでラストックスを飲んで、
とにかくずーっと寝て、起き上がったのは土曜日のお昼過ぎ。

っていうか、１４時くらい。
ベッド滞在時間は、えーっと、１７時間ですね。

その時点で熱は３７．４度くらい。
熱はもうしんどくなかったんですけど、節々の痛みと頭痛がひどくて
ベラドンナを２～３回飲んでました。

それからお風呂に入って、りんごとヨーグルトを食べて、水分摂って、
また９時ごろから寝て、次に起きたのは９時くらいです。

途中で何度か起きてますが、５時間も続けて寝たのって
どれくらいぶりかわからないくらいです。

半年じゃきかないなー。９ヶ月ぶりくらいですかね。それくらい。
よく寝たー。

で、お茶を飲んでりんごを食べて、まだだるいのでお昼頃からまた寝て
夕方起きたらもう大丈夫そうな感じになりました。

まあ、泳ぎに行ったりはできませんけどね。
普通の生活をする分には、もう大丈夫かなあという感じです。

ちなみに現在の体温は３６．８度。
もう平熱と言ってもいいんじゃないんでしょうか。
ちょっと高いけど。

こんなにいい感じに熱が出たのは久しぶりです。
あえて言えば、汗が出なかったのが残念でした。

あと、高熱の時間が短かったので、キャベツの出番がなかった・・・。

キャベツの葉ををはがして頭の下に敷くと熱が下がるらしいんですよー。
皆さんもぜひ試してみてください。
（使用後のキャベツは絶対食べないでね。温野菜作ってるわけじゃないから）

何度も何度も書いていますが、風邪はいいデトックスの機会になります。

会社勤めをされていたら大変なのかもしれないんですが、
熱や鼻水や咳を薬で止めないで、出し切ってください。

薬で止めたら、単に抑え込むだけです。
抑え込んだそれは、からだが弱ったときにまた出てきます。

出し切るまで治りはしません。
で、抑えた風邪は、まさに「万病の元」になります。

よく、「微熱が続く」とか「咳がいつまでたっても治まらない」
という人がいますが、出し切れてないからじゃないかと思いますし、
薬で抑え込もうとするほうが、確実に長引きます。

わたしも風邪薬を飲んでいたことがありますが、
薬を使わないほうがすっきり治ります。

こういうことがちゃんと常識になればいいなあ。

あとは、からだを冷やさないことですね。

若いお嬢さん方の薄着っぷりには、おばさん心配になっちゃうわー。

「首」がつくところは、冷やしちゃダメですよ。

特に首周り（胸元とかもね）、ここを冷やすと風邪を引きます。
デコルテは隠しときましょう。

でも、風邪を引いちゃったら、引き切ってね！　

熱が出たら、キャベツを頭の下に敷いてみてね。

あったかくして、出し切って治してください。

それでは、またー。

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「砂糖断ちマラソン」開催中。

メーリングリストで報告したり励ましあったりしてるだけですが
良かったらどうぞー。参加費無料です。
（わたしにメールを送ってください。さみしいから何か書いてね）
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　インフルエンザの予防接種を受ける時期らしいですね。
　いろいろな考え方はあるでしょうけど、わたしは絶対に打ちません。

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＜裏＞

足元パネルヒーターをつかってます。
すごくあったかくて気持ちいいです。

風水インセンス、ユーロ高で値上げ？　
と思いましたが大丈夫でした。良かったらどうぞー。

http://www.manipura.jp/cgi-bin/shop/index.cgi

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実は産後のヨガのほうが大事だな、と思います。
子育てで疲れたからだと心をリセットしましょう。

サンプル動画は結構ハード、ぜひ見てみてくださーい。

http://www.maternity-yoga.jp/