【週末デトックスでからだリセット！】　『自分の感覚を信じる』 [まぐまぐ！]

2007/10/29

【週末デトックスでからだリセット！】　『自分の感覚を信じる』

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　★週末デトックスでからだリセット！★ 2007/10/29＜第110号＞

　　　『自分の感覚を信じる』

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皆さん、こんにちは。のびです。

たまに読者さんからメールをいただきます。
いつもありがとうございます。
最近はちょっと時間に余裕があるのでお返事も書けてます（だいたい）。

書けなくても全部読んでます。ありがとうございます。

ただ、お願いしたいことがひとつ。

あのー、質問をお送りいただくときは
お名前を書いていただけないでしょうかー。

いえ、何も本名を書けとは言いませんし、
住所や電話番号なんていりません。
（仮に書いてあっても、悪用しませんけど）

最初から本名書いてメールしてこられる方なんて、ほとんどいません。
だいたい、いわゆるハンドルネームってやつです。それでいいです。

そういう名前も書かないで
「これを教えて」とか聞かれても答えられないです。

ちょっと前に、多分ブログの読者さんからメールが来ました。

「○○のＴといいます。北千住の鍼のこと教えてください」

以上終わり。
あ、○○のところは地名です。

わたし、こんな質問に答えないといけないのかしら。
（答えましたけどね。返事もなかったから行ったかどうかも知らない。
　名前書いてこない人って、だいたいそう。返事も感想も何もない）

あなたは答えますか？

自分が行って、すごく良かったところを
見ず知らずの、しかも名前も書いてこない人に教えますか？

わたしはいやでーす。
そういうのは「教えてgoo」とかでやってくださいなっ。

ということで、よろしくお願いしまーす。

＜毒素排出経過＞

・食事とおやつ
　なんとか自炊してます。ご飯がおいしい季節ですね。

・からだのケア
　この間ネートラしました。
　
・睡眠時間
　いっぱい寝てます。

・お風呂
　半身浴がしたいです。お風呂は入ってるけどそこまではまだ無理。

・運動など
　してません。ちょっと早足で歩くくらい？
　（でも歩くの遅いから、それで普通の人の速度くらい）

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歯が治りました。
接着剤（セメント？）もOリングで決めてて感動しました。
セメントに種類があることも知らなかったし。

▼　自分の感覚を信じる　▼

ちょっと前に、アンチホメオパシーの人のブログを見ました。

それはそれはもう、アンチホメオパシー。
なんかどうも、医大生かなんかみたいなんですけどね。

曰く、「偽薬だ」「プラシーボ効果だ」「やってる人はおかしい」

コメントつけてる人も同じ意見みたいで、
すごーい世界が展開されていました。こわいっていうかー。

もうねー、どんどん飛躍しちゃってて
自然療法やってる人おかしい、の世界にまで到達してました。

「アトピーで、ステロイド使えばすぐ治まるのに、
　無理して使わない人信じられない」とか、

「予防接種しないで「病気にかかりきる」とか意味わからない」とかね。

わたしはホメオパシーは効果があると思っているんですが、
彼らが自然療法を好む人たちに対して良くない印象を持つ気持ちも
なんとなくはわかるんですよね。

もちろん、まったく同じようにではないでしょうけど。

ただ、最初から自然療法や民間療法だけをする人って
そんなにはいないんですよね。

今、すごく熱心にやってる人って、
以前は薬をいっぱい飲んでたとか、病院に通い詰めだった人が
わりに多いんじゃないかなと思います。体感として。

それで良くならなかったり違和感を持った人が
自然療法とか食事療法とかにはまっていく、というのが
多いように思います。

理由はいろいろだろうけど、振り幅が大きいというかね。
行くとこまで行って、こっちに来ちゃった、みたいな感じかなと。

だから始めの頃は結構極端なんですよね。
過去の自分を呪ったりとか、も、あるなあ。わたしは。

ということをいろいろと考えてて、ひとつ思い当たったんですが、

アンチホメオパシーの人たち、
なんだか「科学的に実証されていること」が大好きみたいでした。

「だから」（ホメオパシーは）信じられない。
ということらしいんですけど。

でも、病気を治したい、健康になりたいって切望してる人って
「科学的に実証されたものでひとつよろしく！」
とは思ってないような気がするんですよね。

少なくとも、わたしが体調不良だったときに
そんなことは考えませんでした。

その頃は知識がなかったので毎日点滴打ってましたけど
漢方でもマッサージでもお祓いでもヒーリングでも、
なんでもいい、治れば！　と思ってました。

で、今回何を言いたいかというと、

「自分の感覚」を信じるのが大切なんじゃないの？　ってことです。

数字やデータがすごくても、自分に合うかどうかはわかりません。

合わないな、って感じたときに、すぐやめられるか、
それとも「いや、でもみんな良いって言うし・・・」となるか。

ここで自分の感覚を信じられるようになるのが大切だなと思います。

で、さらに飛躍して言うと、
わたしがサプリとかを使わないのってここかも。

前から言ってますが、
「レモン１００個分のビタミンＣ」とかって、必要なんですかね？

だって、レモン１００個も食べること、絶対にないじゃないですか。

少なくともわたしは一度もないですよ。
人生の累計でも、そんなには食べてないと思う。

それなのにそんなに摂るって変じゃない？

ビタミンＣを摂るとこうなります、みたいなのは知ってますが、
（色が白くなるとか？）
「それだけを」たくさん摂って、バランスはどうなの？　と思うんです。

これと似てるなー、いや、同じか。

人の意見より自分のからだの感覚、って、
そこまでできるようになるには、時間もかかるし経験も必要ですが、
ぜひ、いろいろ試して感覚を研ぎ澄ましてほしいです。

民間療法も食事療法もいろいろありますが、
あっちとこっちじゃ逆のこと言ってる、とか、ままあるんです。

たとえば、マクロビオティックとローフードとか。
考えが同じ部分もあるけど大雑把に見ると逆、みたいな。

どちらがいいとかじゃなく、どちらが自分に合うか、です。

そういうときに頼りになるのは自分だけですから。

わたしは予防接種は死んでも打たない気でいますが、
絶対に必要だし大切だと思う人は、打てば良いと思います。

サプリは好きじゃないけど、
何か必要に迫られて飲むときがくるかもしれません。

知識がないと判断もできないんですが・・・、
違和感を持ちながら人の意見に左右されるのは
良くないんじゃないかしらー、と思います。

あ、小うるさい外野の意見は全部スルーで大丈夫ですよ。

だって、他人の人生引き受けるほど考えて言ってる人なんて
そうはいませんもん。

にっこり笑って右から左に受け流してください。

あとは、「家の方針で」とか「宗教上の理由で」というのも使えます。
それ以上突っ込んできたら、悲しそうな顔でもしといてください。

この間電車に乗ってるときに思いついたことですが、
核心を突いてるような気がします。

それでは、またー。

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「砂糖断ちマラソン」開催中。

メーリングリストで報告したり励ましあったりしてるだけですが
良かったらどうぞー。参加費無料です。
（わたしにメールを送ってください。さみしいから何か書いてね）
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　でも砂糖はみんな抜いた方がいいと思う。これだけは。
　砂糖って何にでも入ってるの。カレーにまで。謎すぎる。

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＜裏＞

最近ちょっとストレスがひどいです。
なんとかしたーい。

あ、そうそう。
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実は産後のヨガのほうが大事だな、と思います。
子育てで疲れたからだと心をリセットしましょう。

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http://www.maternity-yoga.jp/