2006/11/13
コミュニケーション能力を伸ばす方法 第45回「失敗する人の論理」
2006.11.13 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コミュニケーション能力を伸ばす方法 〜自分との対話能力を伸ばす〜 [Vol 45] ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 〜 失敗する人の論理 〜 今回は、カウンセラーの先生のアドバイスから 『失敗する人の論理』についてのお話しを ご紹介いたします。 ─────────────────────────────── 『失敗を悪いことと位置づけない』 失敗する人の論理がある。 失敗する人は、自分を責める。 だから、また失敗する。 酒をやめると宣言した人が、誘われてまた飲みに行き 自分に対して罪悪感を感じる。 そして、落ち込む。 この落ち込みを癒すために、また飲む。 飲んで失敗し、また飲む。悪循環。 （『2006年2月7日 第４回カウンセリング』より） ─────────────────────────────── 失敗する人の特徴は、失敗したことを責めることに あるそうです。 お酒の例の場合、お酒をやめられた人は、 お酒を悪いものとして位置づけないそうです。 酒は好きだし、完全にやめられなくともよいや、 人間だから・・・というように、悪いものとしない そうです。 この考え方は、過食症でも、うつ病でも同じそうです。 心が病んでいるときは、失敗に目を向けがちです。 特に『くよくよするな』とか、『ポジティブで行こう』 などの啓発本は、よく読みがちの時期。 でも、くよくよしてもいいんです、ネガティブでも いいんです。 結果に焦点をあてるのでなく、くよくよした原因や ネガティブになった理由に焦点を当てる。 そうすると、発想や考え方が、くよくよした考え方で なくなってくるようですね。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ≪編集後記≫ 「一大決心はやめたほうがいい」と教わりました。 これを教わってから、目標は自分の後ろにおいて置く イメージで生活しています。 目標に押しつぶされないように、昨日の自分より どれだけ変わったかだけを確認するような生活。 でも、この心がけを持ったことで、今までは 難しくて上れなかった目標を、ひとつ登ることが できました（笑）。 本日もお読みいただき、どうもありがとうございました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■発行者HP http://comunication.fc2web.com/index.html ■停止・配信先変更 http://www.mag2.com/m/0000146497.htm ■ご感想やお問合せ saga_prefjp@yahoo.co.jp ■まぐまぐID 0000146497 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
