ママさん薬剤師のつぶやき　　インフルエンザの予防と治療 [まぐまぐ！]

2007/12/07

ママさん薬剤師のつぶやき　　インフルエンザの予防と治療

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　　　　　　　　【ママさん薬剤師のつぶやき】

http://www.1atg.net/ringo/　　　第１３９号読者様１３７７名
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こんにちはりんごです。
今日も読んでくださってありがとう。

また間があいてしまいましたが、お元気ですか？
インフルエンザがこれまでにない早さで流行の兆しを
見せているようです。
じゅうぶん気をつけましょうね～。

-------　もくじ -------

☆　今日のつぶやき
☆　おすすめメールマガジン
☆　あとがき

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☆　今日のつぶやき

今日はインフルエンザの予防と治療についてです。

予防の基本は、手洗い、うがい、室内では適度な湿度です。

空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が下がり、感染しやすく
なるので、室内では湿度５０～６０％に保つことも予防にいいですね。

今年厚労省は、「ひろげよう咳エチケット」を標語にかかげ、
うつさない配慮も大切と呼びかけています。
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou01/index.html

咳の際には、ティッシュなどで鼻と口を押さえる。
ティッシュは蓋付きのゴミ箱に捨てる。
症状があればマスクを着用する。

すぐにできそうなのでぜひ取り組んでくださいね。

前回のメルマガにも書きましたが、ワクチンも予防になります。
まだ受けようと思っていて受けられてない方は早めにした方が
いいですよ。

インフルエンザにかかってしまったら、治療の基本は安静です。
薬を飲む飲まないにかぎらず、子どもからは目を離さないことも
大切です。

インフルエンザの治療には、ウイルスの増殖を抑えるタミフルや
リレンザ、シンメトレルや漢方薬が使われます。

タミフルをめぐって服用後の異常行動が問題になりましたが、
因果関係はまだはっきりしていないようです。

１０代の患者への投与を原則控えるようにと警告がでています。
１０歳未満は対象外ですが、事故防止のために治療開始から
二日間は一人にしないように求められています。

実際保護者の方にタミフルの処方を希望するかどうかたずねたら
半分くらいに減ったというところもあるようです。

じゃあ、タミフルの代わりにこちらをと注目されているのが
リレンザです。
リレンザは、服用後の飛び降りは報告されていませんが、大声で叫ぶ
などの副作用報告はあるようです。
専用の吸入器で吸うので、小さいお子さんだとうまく吸えないことも
あるかもしれません。

副作用が心配なのでということで、漢方薬の麻黄湯なども
よく使われるようです。
漢方薬でも人によってよく見極めて使わないと副作用があるので
よく専門家に相談してからの方がいいですね。

インフルエンザのほとんどは安静を保つだけで治ります。
タミフルを使わなければ大丈夫と思わないで、インフルエンザに
なったことで異常行動が見られることもあるので、服用にかかわらず
二日ほどは目を離さないことが大切です。

しっかり予防をしてかからないで過ごしたいですね。

わかりにくいことがあればいつでもメールくださいね。
ringo_no_ie@yahoo.co.jp

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わたしも血糖値高めなんですよね。
糖尿病になる前に、これを読んで参考にしたいと思います。

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☆　あとがき

本文が書けていたのにＰＣが勝手に更新していて消えていました～。
ちょっとがっくりきてまたまた発行が遅くなってしまいました。

血圧の方は、薬を飲みだしてちょっと下がってきました。
でもできればお薬とバイバイしたいので、いろいろ試しています。

この時期冷え性のわたしにはつらいので、しょうが紅茶を飲み
はじめました。
横着者のわたしは、パウダーの紅茶にチューブのショウガと黒砂糖を
入れポットのお湯を注いでかき混ぜて飲んでいます。
自分の好きなように味付けできるのでとってもおいしいです。
インスタントコーヒーの代わりにこれを一日３杯飲んでいます。
もっと簡単に飲めそうなのもありますよ。　http://tinyurl.com/23yc7s
これを飲み出してトイレが近くなったんですが、どうやらダイエットにも
いいらしいみたいですよ。

おまけ

今年のお歳暮はこれにしました。　http://tinyurl.com/2detl6
ここのお醤油おいしいんですよ。

お家で血圧測ってみてはいかがでしょうか？
早朝の血圧を測るのに便利です。　http://tinyurl.com/28dc8e

健康診断を受けていますか？
お家で簡単に自分でできて、郵送でできるものもあります。

ガン（女性用）セルフチェックデメカルヘルスサポート
　　　　　　　　　http://tinyurl.com/3c3xp7
女性癌セット　http://tinyurl.com/3bcaex

食中毒予防の手指の消毒に。　http://tinyurl.com/28e5gl

やさしい子どもの皮膚をしっかり守ってあげてくださいね。
http://tinyurl.com/ytxmjl

久しぶりにブログを更新しました～。
よかったら見てね！
http://blog.livedoor.jp/ringo_no_ie/

「ママさん薬剤師の風邪対策！」
ダウンロードはこちらから
http://www.1atg.net/ringo/2006/03/post.html

無料レポート好評中です。
http://www.1atg.net/ringo/2006/03/post.html
せっかくですので、たくさんの方に読んでいただけたらと思います。
どなたか相互紹介していただけないでしょうか。
メール待ってます。ringo_no_ie@yahoo.co.jp
よろしくお願いいたします。

もう一つのメルマガ　http://www.mag2.com/m/0000138210.html　も
よろしくね。
金曜日担当です。子育てについて書いています。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ではまた次回♪

ＰＳ　あなたからのお便り、メール心よりお待ちしています。

　　　ringo_no_ie@yahoo.co.jp

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　あなたも、なにか新しいこと、なにか始めてみませんか？
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