2009/12/03
【カギマガ】スイッチングリストを持っていますか？
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【カギマガ】 Vol.419 2009年 12月 2日 http://www.real-style.co.jp
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（株）Real Styleの鍵谷 健（カギタニ タケシ）です。
思いだしたようにメルマガを書いています。（笑）
次回の奈良CFGは12月19日（土）です。
セミナーは金投資の鈴木氏です。
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みなさんはモチベーションが高くない時のお仕事は
どうされていますか？
人間ですから、気分が乗らない時もあるでしょうし、嫌なこともあるでしょう。
しかし、予約が入っているわけですし、医院に向かわなければなりません。
そんな時、あなたはどうされていますか？
飲みに行きますか？
コーヒーでも飲みますか？
音楽でリラックス？
本を読んで自己啓発しますか？
方法は様々ですが、ひとつポイントは「こうすることでモチベーションがアップする」
という「方法」を覚えておくことです。
私の師匠、岡崎太郎氏は「スイッチングリスト」というものを持っています。
これは、自分の気持ちにスイッチが入る、切り替えのためのポイント集です。
■岡崎太郎氏の最新著書
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上に書いたお酒やコーヒー、音楽や読書というものは多くの方が、気分転換に
用いておられるでしょう。
もちろん、お酒で気分転換というのは体によくないので、スイッチングリストに
入れてほしくないのですが、熱いシャワーを浴びるとか、散歩に行くとか
仕事の合間や仕事前のちょっとした時間でできることをリストアップしておきます。
そして、それを控えておくのです。
映画「トップガン」のオープニングテーマや「ロッキー」のオープニングテーマは
人のモチベーション、テンションを上げるのには多くの人に効果的です。
逆にヒーリングミュージックがモチベーションを上げてくれるという人も
いるでしょう。
音楽ではなく、スターバックスのコーヒーが仕事へのスイッチという人も
いるでしょうし、鏡を見て顔をパシパシッと叩くという人もいるかも
しれません。
要は自分の中でスイッチが切りかえられるのなら、なんでもいいわけです。
ポイントはそれをリスト化しておくということ、それとどこでも活かせるように
何度も活用することです。
「こうすれば気分は変わる」ということを論理的にも感覚的にも知っていれば
切り替えにかかる時間は一瞬です。
これは、とても重要なことです。
ぜひ、覚えておいてください。
仕事や家庭で何か言いたくなったら…
あなたなら何をしますか？
スイッチングリストを作ってみてくださいね。
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■┃編┃集┃後┃記┃■┃
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仕事も進んでいますが、最近 新たな試みをしています。
今回の奈良CFGセミナーは「金投資」ですが、僕も投資です。
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