2009/12/27
あなたに贈る！『美』への気づき！美ｉｎｇ
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=========２００９年１２月２７日===========
高い美意識をもって、輝き続ける貴方に贈る
ヘアメークのノウハウ満載 『美ＩＮＧ 綺麗の秘密！』
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おはようございます!
皆様、お元気でお過ごしでしょうか?
クリスマスも終わり、今年も残す所わずかとなりましたね。
この季節は、下記お家の、結露でお困りの方も多いのでは?
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☆結露対策
この時期、窓や窓枠に結露（けつろ）が出来やすくなります。カビの原因とも
なるので早めに手を打つ必要がありますが、新聞にお奨めの『結露対策』
という記事が出ていましたのでご紹介させて頂きます。
１．あさは３分でも５分でも窓を開けて喚起すると結露が少なくなる
２．寝る前に新聞紙を貼り付けておくと水分を吸収し、翌朝その新聞紙でガラ
スをふけば掃除にもなる
３．中性洗剤を溶かしたものをぞうきんに付けて窓ガラスをふくと少なくなる
４．洗濯物を部屋の中に干さない
５．押し入れのふすまは少し開けておく
６．市販の結露防止スプレーをかけると２週間くらいの効果がある
既にご存知の方もいらっしゃると思いますが、気になる方は是非一度
試してみてはいかがでしょうか?
━━━━━━━━━━━さて、話題を変え今回も！━━━━━━━━━━━━━
『リップ』についての特集をお送りしています。
メークは足し算、引き算です。
今回は、『口角を書かずにふっくらした口元を』です。
意外と、ご存じない方が多いようです。
http://imaima.raindrop.jp/lipe
前回のファイル↓
http://imaima.raindrop.jp/lipd
テクニック的には、前回と全く逆ですね。
今回の効果は、ふっくらとした、愛らしい口元の演出です。
丸く意識した、チーク、アイメークのシャドー等と組み合わせて
メークすると、とっても柔らかい、ほのぼのとした印象になること
間違えなしです。
色味で申しますと、暖色系を使用するのがベストです。
リップの種類、色については、
下記をご参考にして下さい↓
http://1stepup.com/url/naqk
前回のテクニックは、原色を意識して、今回は淡い色を使用
して、同じ口元でも、少しのテクニック＆色彩効果等により
大きく変化して映る事、間違えなしです。
大切な事は、チャレンジです、とにかくトライする前に
あれこれ考えないで、先ずはトライしてみましょうね。
合わないと思えば、落とせばすみます。只それだけの
ことですよね。
そんな中で、思わず新たな自分発見のメーク方法は必ず
生まれてきますから。是非トライして下さいね。
前回のファイルも参考にして、口元について色々と、トライして下さいね。
http://imaima.raindrop.jp/lipa
http://imaima.raindrop.jp/lipb
http://imaima.raindrop.jp/lipc
http://imaima.raindrop.jp/lipd
組み合わせて、チャレンジすると、リップだけでもかなり楽しめますね。
少しのニュアンスの違いで、大きく『意識』が変わります。
ヘアメークのチェックは、鏡を見て正面からと思っている方々がとても
多いのですが、正解は『斜め４５度』を意識してです。
日常の会話でも、真っ正面を向き合い、お話しになることは、
少ないはずですね。
◇──────────────────────────────◇
■ ★の印
アドバイスシートは、必ずご覧下さいね。
(倍率は200％ぐらいでご覧下さいね)
何かいつもと、表情が違って見えるね。あれ。。。
何か変わったねとか
他人様から、一言出れば大成功でしょう^v^
トライあるのみですよ!
お顔のパーツを一つ、一つ意識して、作り上げ、試行錯誤
しいるうちに、いつしかメークのバリエーションは、ドン
と広がります。
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一度に、ご案内すると、中々ついていけないというメール
を頂きましたので一つ、一つ、ご案内するように心がけてます。
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どんなメークテクニックを磨いても、大切な、基礎となるのは
ベースです。
張りと、弾力のあるお肌を保つという事が基本です。
結果、メークののりと、持ちが良い訳です。
その上で、色物、ファンデ、チーク、リップ、シャドー、
等が生きてくるわけです。
今回から超お勧めの、基礎化粧品＆サプリメントの
ご案内を致します。
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ベルベットタッチというクリームと、スキンパーフェクターと
いう、お粉を混ぜてクリームファンデーションを作ると、ベスト
な効果が体感出来ます。
健康的に、ダイエット、普段通り生活するだけです。
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━━━━━━━━━━━━━さて、次に!━━━━━━━━━━━━━
『ミネラル』という言葉は、日常でとても良く聞き慣れていますね。
しかし、ミネラルっていったい何って聞かれると中々困り果てますよね?
今回は、前回から更に詳しく、ミネラルのご紹介です。
今回は、コバルト（Ｃo）についてです。
コバルトは、ビタミンB12を構成する成分であることから、ビタミンB12と
同様に貧血を予防したり、神経の働きを正常化させなどの効果があります。
また、鉄より酸化されにくく、酸やアルカリにも強い特質があります。
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さて、その効果は?
ビタミンＢ１２の大事な構成成分です。
「赤いビタミン」と呼ばれ、葉酸とともに正常な赤血球を作り出す働きをしている
「ビタミンB12」の構成成分としてコバルトは大変重要です。
つまり、コバルトの効果としては、ビタミンB12が持つ働きが期待できるのです。
ビタミンB12は下記の効果などを持っています。
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☆悪性貧血の予防・改善に役立ちます。
☆集中力や記憶力の向上に寄与します。
☆睡眠障害を予防します。
☆動脈硬化を予防します。
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☆ 欠乏すると下記のような症状に↓
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不足すると、悪性貧血、ホモシステイン尿症、神経障害、感覚異常、記憶障害、
うつ病、慢性疲労、運動時の動悸や息切れなどが起こるとされています。
理想的な摂取量及び上限量は明確になっていませんが、コバルトの過剰摂取
により甲状腺肥大症や胃腸炎などの合併症が報告されています。
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コバルトを多く含む食品
食品１００ｇ当りにどの程度コバルトが含有されているのを
下表に示します。
焼きのり 58.1μｇ
しじみ 62.4μｇ
赤貝 59.2μｇ
いくら 47.3μｇ
さんま 17.7μｇ
めざし 14.6μｇ
豚レバー 25.2μｇ
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規則正しく、日々摂取出来ますか?
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私は、無理ですね。ですから私のように
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★ 体が締まった、お肌がツルツルになってきました。乾燥肌が見違える
ように潤いを持ってきました等々、沢山の好評を得ています。
☆これは、本当にミネラル不足、特に今、インフルエンザに感染している
方々が増え続けています。
若い年代の方に多い事からも、このミネラル不足により、抵抗力が
出来ていないとも考えます。
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一言にミネラルと言いましても、まだまだ沢山の種類のミネラルが
ありますよね。お時間のある時に、ゆっくりと読んで下さいね。
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メッセージのご案内です。
(掲載を許可して下さる方のみ基本的に掲載してます
┌──┐
｜＼／｜ T様からのメッセージです。
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冬の肌の手入れについて教えて下さい。
┌──┐、
｜＼／｜ ご返信です
└────────────────────────────────
メール有り難うございました。
冬の肌のお手入れは、お肌を鍛えるという意味では本当に大切な事
なのです。
温泉に、水風呂があるのは、開いた毛穴をお水で引き締める事に
より、肌に、弾力、艶を与えます。
洗顔をまめにして下さい。お湯で濯ぎ、お水で濯ぐ、この濯ぎの
双方の繰り返しが大切です。
そして、良質の化粧水で、更に引き締めます。
パンパンと音が出るぐらいにしっかりと、パッティングも大切です。
只、化粧水をつけておしまいじゃなく、必ずこのパッティングを、
濯ぎの時も、数回行って下さいね。
日々の積み重ねが、五年、十年先、同世代の方と比べ、必ず
お肌の『潤い、弾力』の差をつけますよ～
是非、お試し下さいね。
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■このメルマガを、２～３回読んで実行して頂くと貴方の
『美意識はど～んと進化』します。
聞き慣れている、ヘアメークテクニックですが、少し意識して
少し、テクニックを変えると、必ず気づきますよ～
読んでいるだけでは、たぶん何も変わらないかも。。。ね
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お祈り致します。
体調管理に気を付けて頂き、素敵な新年をお迎え下さいね。
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いつも大切な時間を使って読んで頂いてありがとう！ございます。
次回は、２０１０年にお届けします。☆感謝(^^)/
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