2007/03/07
【カンタン】いつから食べないか【ダイエット】
____________________________________________________________________ ★だれでもカンタン１週間たったこれだけダイエット！☆ 第 53 号 ____________________________________________________________________ ビリーズブートキャンプが今年の流行語大賞に決まりそうなワタルです。 いいかげん、ビリーズブートキャンプネタはやめようと思います。 ビリーズブートキャンプはこちら ⇒ http://fm7.biz/1tff 3月8日までなら送料無料です。 【断食する時間】 もう知らない人はいない歌姫、倖田來未さんがダイエットをして キューティーハニーになったことは有名ですね。 そのダイエット方法の中に 午後6時以降何も食べない というものがあったのをご存知ですか？ 人の体には、モノを消費する時間と蓄える時間があり、簡単に言えば、 昼に消費して、夜に蓄えるということになります。 蓄える時間にモノを食べなければ痩せるのも当然です。 ただ、やっぱり１８時以降はつらいというのであれば、20時以降や21時以降と 少しずつ断食する時間を決めていくと良いです。 ちなみにホンジャマカの恵さんは20時以降に食べるのを抑えてダイエットに 成功したそうです。 【一番オススメの無料情報】 骨盤と姿勢の関係についてや、ダイエットをする前に知っておきたい知識が 無料のレポートとして公開されています。これは非常に参考になりました。 無料ダウンロード http://fm7.biz/1sfn サイトの「尾関紀輝の無料レポート」というところです。 【ダイエット関連無料情報】 ココロのダイエット特別レポート http://tinyurl.com/3ysjhk あなたが痩せられない簡単な理由vol.1 薬剤師編 http://tinyurl.com/2psb6g −3kg！美しくなろう！シェイプアップノウハウ http://tinyurl.com/2wg5q7 これを知らないからダイエットに成功できないのです！ 〜世の中のすべてのことは「原因と結果」で成り立っている！〜 http://tinyurl.com/37k88a いつまでたっても痩せられないあなたへ http://miyazakiw.info/diet-housoku.pdf ↑じつはこれ、私が作った無料冊子です。 【編集後記】 ホンジャマカの石塚さんを見るたび、娘がじぃじだ！というようになりました。 ちょっときっちり教え込みすぎたかもしれません^^; あなたの大切な時間を使って、読んでくれてありがとう。 __________________________________________________________________ 【初めて購読される読者様に−発行者「ワタル」ってどんな人？】 某大学院にて生理学を学ぶ傍ら、看護学校で生化学、生理学の 非常勤講師を務める。 昔から人体に興味を持ち、大学生のときにスポーツジムでバイトをする。 (ただでジムを使えるのがうれしかった(・Д・;)) ジムにてダイエットのために通っている人から、 「一人でやっても続かないから」 という理由でジムに来ている人が多いことを知り、 カンタンに出来るダイエットの運動を独学する。 生理学を学ぶうちにヒトの体とダイエットが密接に関係していることを 実感し、多くの人に知ってもらいたい！と立ち上がった広島男児。 普段はかわいい娘と優しい妻をもつ、素敵な学生お父さんです。 ____________________________________________________________________ 発行者 ： 一週間ダイエットプランナー ワタル 発行者webサイト ： http://dietreview.livedoor.biz/ http://howtoyogaandpilatis.seesaa.net/ e-mail ： seeds_of_dream@yahoo.co.jp 配信ポスト ： まぐまぐ http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら：http://dietreview.livedoor.biz/ このメルマガのお友達やご家族への転送は大歓迎です。 ぜひ、皆さんで成功しましょう！ サイト内やメルマガ等で転載・引用される方はご一報ください。 相互紹介も受け付けています。 ____________________________________________________________________ 目覚ましテレビに出ている押切もえちゃんを応援したくなります。 えびちゃんに負けるな！ 今日もあなたに素敵なことが起きますように。
