2008/10/31
【はじいち】ダイエットダイアリー
おはよーーーございまーーす！！！ （ドアが開いたと思ったら、いきなり入ってきて、 大きな声で突然言ったという感じ。 びっくりして振り向いたら、 じゅんちゃんが笑顔で立っていたと思ってください。） （・・・無理？） お久しぶりです。 はじめのいっぽのじゅんです。 お元気でしょうか？ すっかり秋らしくなり、日が暮れるのも早くなりました。 一日の気温差が大きくなる季節です。 風邪など引かないように、 体調には十分気をつけてくださいね。 さっそくですが、ダイエット関連のお話です。 こんなサイトをご存知ですか？ ダイエットダイアリーです。 自分でダイエットの記録を記入していき、 ダイエットの進み具合を見たり、 アドバイスをもらったりすることが出来たりします。 http://diet.beauty.yahoo.co.jp/ http://diet.goo.ne.jp/ http://www.asken.jp/campaign2/ 私が見つけたのはこれくらいですが、 かなりの情報があります。 私のメルマガなんて、もう必要ないくらいです。 （それはヤバいので、） 紹介しようかどうしようか迷ってたのですが、 これらのサイトを上手に使うかどうかは、 使う人次第。 それに、それぞれに特徴があるので、 これらが自分のダイエットに合っているかどうか と言うこともあります。 ダイエットのきっかけになれば良いと思って 紹介してみました。 ダイエット成功のために 是非、上手に活用してください。 ちなみに私は、 Yahooのダイエットダイアリーを使ってみてます。 自分の食生活の見直しや、 体重や体脂肪率の変化がグラフで見る事ができるし、 同じようにダイエットをがんばっている人の ダイアリーも見られ、 参考になったり、励みになったり、 一緒に反省したりできます。 その中には、 しっかり減量できている人もいるし、 登録だけして、続かなかったんだろうなぁ という様なダイアリーも見かけます。 何事も継続が肝心みたいです。 ☆★☆------------------------------------------------☆★☆ ※発行 ：じゅん ※ＵＲＬ：http://jazzercise.hp.infoseek.co.jp ※ブログ：http://plaza.rakuten.co.jp/hajime2004/ ※メール：junsan914@yahoo.co.jp ※登録・解除 ： まぐまぐ ⇒ http://www.mag2.com/m/0000140782.htm 『出会いに感謝』 ☆★☆------------------------------------------------☆★☆ 久しぶりの発行は、ドキンドッキン。 緊張します。。。
