2009/03/10
「あなたのアトピーが解決する」
┏━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┳━┓ アトピー改善委員会 ┏━┳┻┳┻┳┻┳┻┳┻┳┻┳┻┳┻┳┻┳┻┳┻┳━┓ ┃ ┃あなたのアトピー問題が解決する方法！ ┗━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┻━┛ 2009.3.10 -------------------------------------------------- まだまだ寒いですね！昨日はＷＢＣを見てちょっと 残念でした。なかなか国際試合って勝てるものでは ないんですね！改めて思いました！ 博多の健康茶専門店 店主 -------------------------------------------------- ○ 肌の潤いの仕組み みなさんもご存知の通りヒトの成分の中でもっとも多いのは 水分で、痩せているヒトで７０％、太っているヒトで６０％が 水分です。口に入れた水分は食道、胃を通り小腸に行き僅かに 吸収され、水分の殆どは大腸から吸収され、すぐに体液の水分 補給に使われています。このようにして体水分は補給されて います。人間には水分が必要ですし食べ物よりも体質改善に 「飲み物」がいいというのはこのためなんですね。 モデルさんが飲み物を飲むのはこの代謝を促して肌をきれいに しているんですね。 その水分と結びついて肌の細胞を作っているのが「タンパク質」 なんですね。炎天下でも体内の水が蒸発しないのはタンパク質に 水が結びついているからなんですね。 肌に潤いがないのはこの結びつけるタンパク質＜コラーゲン、 ヒアルロン酸など＞がうまく皮膚細胞と機能していないのです。 皮膚でタンパク質が保たれず血液中に流れでているということ です。 アトピーや乾燥肌の方は１日１３０ｇのタンパク質の摂取が必要 なのでもし不足すると皮膚も新生されにくくなりますので タンパク食品をできるだけ摂取するようにしてください。 パンやメン類ばかりの食生活では皮膚も新しい皮膚に変わって くれません。できれば動物性タンパク質よりも植物性を 摂取するとよいですね！ ○ 植物性タンパク質を多く含む食品 名称 目安量 タンパク質(ｇ） がんもどき １個(大） １９．９ 生ゆば １０．９ 練り豆腐 １個 ９．９ 納豆 １パック ８．１ 豆乳 １カップ ７．２ 豆腐(木綿） １/３丁 ６．６ 生揚げ １/２枚 ６．４ ゆで大豆 １/２カップ０ ６．２ 油揚げ １枚 ５．６ 私自身は毎日「納豆」「豆乳」をメニューにいれて います。香港の人たちは朝食に豆乳を飲みます。中華圏に アトピーが少ないのはこんな理由もあるのかも しれません。私たちももっと「大豆」のよさを 考えてみてもいいと思います。 「水」と「食」！ 肌の悩みのある方はもう一度 考えてもよいのではないでしょうか？ ◎ 博多の健康茶茶専門店 チャイパ http://www.chai-pa.com ★**************************************************** ■今日の健康実践■ 〇 花粉症は胃腸の病気 この時期は花粉症が出てくる時期ですが 根本的な問題はカラダの免疫力です。 現代の食生活が引き起こしいる部分が多いのです。 みなさんも添加物の食品は避けて、自然な「食」を 摂ってください！ 店主 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ 博多の町でお茶屋を営んでいます。お茶の知識から漢方の知識を学び アトピーを克服した過程をわかりやすくお伝えしたいと思います。 博多の健康茶専門店 チャイパ http://www.chai-pa.com ★★当店のＨＰが新しくなってます！一度ご覧ください！！↑↑★★ --------------------------------------------------------------------- このメールマガジンは『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ を利用して 発行しています。配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000157140.htm 博多の健康茶専門店 チャイパはこちら http://www.chai-pa.com ---------------------------------------------------------------------
