2009/10/08
【香りと心の旅からの便り 下弦の月号】「ふりかえりのスキル」「くりかえしのスキル」も、学びの過程では大切
こんにちは、 "アンフォールド"の 立野 博一です。 台風１８号が日本列島を通過していますが…… 最近は、いかがおすごしでしょうか。 「香りと心の旅からの便り 下弦の月号」を、お届けさせて下さい。 （満月のピークは、10/ 11(日)夜18時頃です） あなたのご興味や関心と、 響き合うことがありましたら、幸いです。 ↓↓↓この後に【mixiアンフォールド・コミュ１００人記念プレゼント】↓↓↓ ★☆★☆★☆━━━━━━━━━━━━━ 2009.10.８ 香りと心の旅からの便り☆下弦の月号 ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛ 目次 【１】メイン記事：「ふりかえりのスキル」「くりかえしのスキル」も、学びの過程では大切 【２☆緊急告知】心とからだで感じる、アロマのワーク超入門篇10/12(祝・月） 【３】新月と香りの会ーー天秤座の新月10/18(日) 【４】ホリスティック・ライフ・コーチング 【５☆緊急おすすめ】香宴の会10/11(日)＠新大久保 【６】近況報告：「mixiアンフォールド・コミュニティ」が、いよいよ９９名に ★詳しくは新HPをご覧下さい http://www.unfold.jp/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★ ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃１┃「ふりかえりのスキル」「くりかえしのスキル」も、学びの過程では大切 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 私が「アロマ心理」のクラスで学び始めた頃…… 教室で高橋克朗先生（現・(社)アロマ環境協会理事）が教えて下さったことが、 時折、映画のように私の脳裏に浮上してくるのです。 高橋先生は毎回の授業の始めに、「前回何をしたか？」と、 必ず私達受講生に質問しました。 そして「前回のまとめ」を確認してから、講義をスタートしていました。 アロマに限らずいろいろな「学びの過程」では、 「ふりかえること」「くりかえすこと」も重要なスキルなんですね。 １度の学びでは、自分の深い意識までは浸透しないことも多い。 ふりかえり・くりかえすことで「ああ、そうか～～」と、 「学び」が身体のレベルまでしみ込んでいくでしょう。 この９月から、「ココロのアロマ・スクールBasic」http://www.unfold.jp/fwd3/school 「ホリスティック・アンド・シャーマニック・アロマ個人レッスン」 「ホリスティック・ライフ・コーチング」http://www.unfold.jp/fwd3/coaching 等を並行して進めているのですが…… 私自身、「ふりかえりのスキル」「くりかえしのスキル」の大切さを痛感させられている、この頃です。 私が関わっているホリスティック・アロマやパーソナル・コーチングに限らず……、 あなたが何かを今学んでいる最中としたら、 あるいは、講師／インストラクター／ファシリテーター／師匠として、 ひとに「学びを伝える」側にいるならば…… 意識して「ふりかえること」「くりかえすこと」を、ぜひぜひお薦めしたいのです☆☆☆ ひとが何かを「学ぶ」時、 最初は誰でも「自分の、自分なりの、思考のワク組み（パラダイム）」を通して、 それを学び・聴いています。 カメラに例えれば「ファインダーというワク組み」の中から外界を切り取り、 「こういうものだ」と受け取っています。 これは、本や教科書そして師匠の伝えようとしている、 「あるがまま全部」を認知しているわけではない……のですね。 モッタイナイですよ～～？ もしかしたら「とてつもない宝物」が目の前にあるかもしれないのに、 自分自身の「ファインダー=パラダイム」にはばまれて、 それをみることができないのは。 そこで「学びを伝える側」としては、振り返り・くり返しながら、 お伝えするわけです。 振り返る中で、くり返す中で、自分の「ファインダー=パラダイム」がとれてきて、 「ああ、そういうことだったのか！！！」と、 気づけるかもしれないですよ。 メディテーション（瞑想／内観）の基本的な目標（の、ひとつ）とはーー こうした自分の「ファインダー=パラダイム」に気づき、 手放し・自由になることーー と、私は考えています。 「ふりかえること」「くりかえすこと」は「ジミ〜」で目立たない行動ですが、 落ち着いてジワジワした「気づき」や「味わい」がありますね。 「学ぶ側」としても「学びを伝える側」としても、 「ふりかえりのスキル」「くりかえしのスキル」を飽きず、 根気よくあきらめないで続けたいものです。 ☆☆☆ ひとつアイデアとしてはーー あなたがこれまで、とても影響を受けた本や映画、CDや写真や絵画を、 もう１度じっくりと読み・聴き・見てみるのは、いかがでしょう？？ 「アレレ？ 以前とすいぶん違う感じ」と、受け取れますよね。 これが、「成長してきた蓄積・証拠」です。 秋はこうして、「自分をふりかえる」のに合っている季節。 自分の「変化・成長」を楽しんで、味わってみましょうか！！ ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃２┃【緊急告知】心とからだで感じる、アロマのワーク超入門篇10/12(祝・月） ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ "アンフォールド"で行っている、 ホリスティック（心・身体・魂、全体的）なアロマのワークの「基本形」をご紹介する、 「超入門篇」ワークショップを始めます！！ エッセンシャル・オイル（精油）を手がかりに、自分の心の内側や、 身体の感覚を感じるワークを体験してみませんか？ 初めての方は１人１０００円☆ mixiのマイミクさん、 「アンフォールド・コミュニティ」参加の方、 「ココロのアロマ・スクールBasic」修了／参加中の方は、５００円でOK☆☆☆ 参加された方全員にもれなく「ヒマラヤ岩塩」プレゼント！！ （これだけでも十分モトがとれますよ） ●2009/10/12（祝・月）夜６時30分～８時30分 ●ワークの内容（予定） ・ホリスティック（心、身体、魂、全体的）なアロマのワークの「ツボ」、 つまり、香りを手がかりに内面を観じる「エッセンス（本質）」を、 ここでご紹介・お試し体験できます。 例えば…… 【香りのワークのツボ１】分析するアタマ（左脳）をチョット脇に置くことが大切です。 トータルに自分の心と身体全体で、香りを感じてみましょう！ 【香りのワークのツボ２】「呼吸」は人間にとって、生命の基盤です。 香りを感じる時も、できるだけ身体に染み込むように吸収してみましょう。 精油の香りを感じやすくなる、「マインドフル呼吸法」の練習もできます。 【香りのワークのツボ３】香りは、時間の経過と共に変化していくものです。 できるだけ時間をかけてゆっくりと、香りと一緒にいるようにしますと、 香りの「変化」も感じとれますよ。 ……まだまだ沢山ある【香りのワークのツボ】を、皆さんにご紹介できますよ☆☆☆ ・ファシリテーターである立野自身の、「ウツを自力でどうのりこえたか」という体験談もお話します。 ・よかったら終了後に、「個人ガイダンス（無料ミニ相談）」にも応じられます。 ＞＞詳しい内容はHPをご覧下さい http://www.unfold.jp/fwd3/nyumon ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃３┃新月と香りの会ーー天秤座の新月10/18(日) ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ アロマの「香り」と、月の「バイブレーション」を感じてみましょう 月の「リズム」や「ヴァイブレーション(波動)」を感じながら、 アロマの香りを手がかりに、 やさしいメディテーション（内観/瞑想）する体験的ワークショップです。 新月の頃は集中力が高まり、 いつもより簡単に、ラクに、 自分の内面を静かにみつめられるようになります。 「新月のアファーメーション」をして、 「……こんな風になりたい」という自分への手がかりも、 作れますよ！ 【全員にもれなくヒマラヤ岩塩プレゼント】 ●2009/10/18(日)夜６時30分〜９時30分頃 ●ワークする内容(予定) 今回は「天秤座の新月」ーー天秤座は「金星 ヴィーナス」と関連しているといわれます。 「秋のヴィーナスの香り」ーー皆さんの内面に輝いている「美」を、 香りを手がかりに感じてみるのはいかがでしょう！！ ローズ、ゼラニウム、ネロリ、チュベローズ、イランイラン、バイオレット、 「内面の美」を感じさせるエッセンシャル・オイルが、総出します☆☆☆ ・即興で「その日、その場」の雰囲気を感じてエッセンシャル・オイル（精油）を選んで、 香りのグループ・メディテーションできます。 ・あなたの夢の実現を加速する「新月のアファメーション」もあります。 ＞＞詳しい内容はHPをご覧下さい http://www.unfold.jp/fwd3/newmoon ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃４┃ホリスティック・ライフ・コーチング ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━ 私達にとって「本当に幸せな人生」とは、何でしょうか？ ……これは「ひと言」では簡単に答えられない問い、かもしれません。 そして、人間の数だけ無数に「こたえ」があるかもしれないですね。 あなたにとって、本当に心から充たされた人生をご一緒に探す旅として、 コーチングがお役に立てると、私は思います。 人生の指針を見失う時、 「自分らしい自分」がわからなくなる時、 ……そんな時にコーチングは、より幅広い視野でバランス良く、 「今、自分がとるべき行動」を明らかにできます。 それは、あなた自身の内側から、奇蹟のように浮上してきます。 あなたにとって「ベストな答え」をあなた自身の内から、掘り出すことができるのです。 「ホリスティック・ライフ・コーチング」としてーー あなたの人生全体を、仕事、身体、心の状態、 パートナーとの関係や家族関係、人間関係…… 全体的な視点から、バランスよく成長し、幸せになることを、 コーチングの対話を通してサポートします。 ☆☆☆まずは「電話で無料サンプル・コーチング」から始めてみませんか☆☆☆ ▼専用フォームから、または電話でご連絡下さい https://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P5973969 第１希望〜第３希望の日時を、おしえて下さい（所要時間20分〜30分）。 Tel&Fax：０５０ー１４５３ー７３３５ そうして私のコーチングの感触や相性等を確かめていただいた上で、 よかったら「コーチング契約」を結んで、 継続的なコーチング・セッションをスタートしましょう！ ＞＞詳しい内容はHPをご覧ください http://www.unfold.jp/fwd3/coaching ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃５┃【緊急おすすめ】香宴の会10/11(日)＠新大久保 ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 前号でもお知らせしました「ナチュラル・インセンス（自然香）」を体験できる、 リーズナブルなワークショップがまた１０／１１(日)もあります！！ 私＝立野"ブン”博一も会場にいます。 この機会にぜひ「ナチュラル・インセンス」を御体験下さい！ エッセンシャル・オイルとはまた違った、 植物の香りの神秘を味えるので、オススメします。 インセンス（香）は、人類が火を使いはじめたのと同じくらい、長い歴史があるといわれます。 古くは神々や祖先に捧げられましたが、 時代を下ると、感覚の楽しみのために焚かれるようにもなりました。 乳香（フランキンセンス）、没薬（ミルラ）、白檀（サンダルウッド）等はもっともよく知られています。 ナチュラル・インセンスはそうした「香」として使われてきた 花、実、根、葉、香木などの植物の乾燥したものを、 そのまま煙を出さずに焚きます。 純粋な植物の香りは、いわば植物の発している声、歌、メッセージです。 そんな植物の調べ、香りを感じてみませんか。 気楽におしゃべりをしながら楽しむ集まりです。 ゆっくり香りを味わってリラックスし、心も体もリセットしましょう。 ・10月11日(日曜日) 午後6時30分〜午後9時すぎまで（6時15分開場） ・会場：大久保地域センター 3階和室 (東京社会保険事務局の裏) (山手線「新大久保」駅より徒歩８分) 新宿区大久保2丁目12-7 ・参加費：2400円 ・ご予約／お問い合わせは、オルタード・ディメンションへ Tel/Fax：03-3706-6885 Eメール：alteredimアットマークbekkoame.ne.jp 「アットマーク」の部分を@に替えて送信して下さい。 ・オルタード・ディメンションHP： http://www.bekkoame.ne.jp/~alteredim/ ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃６┃近況報告：「mixiアンフォールド・コミュニティ」が、いよいよ９９名に ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ mixi「アンフォールド・コミュニティ」の参加者さんが、いよいよ９９名となりました〜〜☆☆☆ （10/８現在） 本当にありがとうございます。 心から感謝です。 これはすごいことですね〜〜、 去年の12/27にコミュニティを立ち上げてから、まだ１年もたっていないのに……。 10/12(祝・月)の「超入門篇」http://www.unfold.jp/fwd3/nyumon は、 コミュ参加の方、そしてマイミクさんはワンコイン５００円で参加していただけます。 この機会にぜひご参加下さいね！！ ☆☆☆さらに〜〜１００人目に「アンフォールド・コミュニティ」に参加された方には、 感謝の記念として「Unfold Basic Line」の精油から、3000円分ご希望の精油をプレゼント☆☆☆ 「Unfold Basic Line」は日本の相場価格の３分の１から２分の１でご提供していますので、 総額3000円でも、アノ精油もコノ精油も沢山ゲットできます！ まだ「アンフォールド・コミュニティ」に参加されていない方は、今スグGOです→→ コミュニティに参加されたら、同時にBUN宛で【１００人記念プレゼント希望】と件名をつけて、 「メッセージ」を下さい。 ●mixi「アンフォールド・コミュニティ」はこちら http://mixi.jp/view_community.pl?id=3933918 ☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆* 【自然香水ブレンド (個人オーダーメイド)】 「自分らしい自分を感じる香り」 「自分という存在を味わい・深める香り」 ーーそんな香りを作ってみませんか？ 精油(エッセンシャル・オイル)をブレンド(調香)して、 １００%自然な材料で、オーダーメイドで「My自然香水」を作れます。 ＞＞詳しくはこちら http://www.unfold.jp/fwd3/kozin ☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆ 【対面(個人)セッション】 「本来の自分」「新しい自分」にあなたが出会い、 心を癒し、気づき、変容し、成長する 「心の旅」を体験できます。 心にはたらく香りをもちいるホリスティック・アロマを中心に、 ４つのアプローチを統合したセッションです。 ＞＞詳しくはこちら http://www.unfold.jp/fwd3/session ☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆* ☆☆☆「まぐまぐ！」からの読者皆様へ☆☆☆ ☆☆☆自主配信移行キャンペーン・プレゼント☆☆☆ 現在、「まぐまぐ！」から"アンフォールド"の自主配信に、移行作業しています。 お手数ですが……以下の「フォーム」からご登録いただけますと、 自主配信でお送りできます。 ●「香りと心の旅からの便り」登録／解除フォーム https://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P21804867 ☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆* ☆☆☆祝９９名☆「アンフォールド Unfold」mixiコミュあります http://mixi.jp/view_community.pl?id=3933918 おかげさまで、「アンフォールド・コミュ」参加の皆様が、９９名に達しました！！（10/８現在） 本当に感謝です。 mixiにご参加されている方は、 ぜひぜひ、「アンフォールド」コミュにもご参加下さいね。 「ココだけ」のシークレット情報も、出してますよ〜〜。 【アンフォールド・コミュ１００人記念プレゼント】は近況報告をご覧下さい↑↑↑ ☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆* ●このメルマガ「香りと心の旅からの便り」への「感想」や「気づいたこと」 など、ぜひ遠慮なくお知らせ下さいね！ このメルマガにそのまま【返信】で、"アンフォールド"に届きます。 皆さんからのフィードバックを基に作っています ☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆***☆* ●Unfold アンフォールド 立野 博一 電話／Fax：050ー1453ー7335 Eメール：infoアットマークunfold.jp 「アットマークの部分を＠に替えて送信して下さい ●詳しくは"アンフォールド“HPをご覧下さい http://www.unfold.jp/ ●ブログもあります http://d.hatena.ne.jp/bun_tao/ ●NEW☆アメブロも始めてます http://ameblo.jp/bun-tao/ ●mixi「アンフォールド」コミュ http://mixi.jp/view_community.pl?id=3933918
