2012/02/01
KIMIKOの生きる力が湧いてくる ビューティフルライフbyポスチュアウォーク通信 110号
■ ■━━━━━━━━━━━━━ Presented by THE POSTURE ■ ■KIMIKOの生きる力が湧いてくる ■■ ビューティフルライフbyポスチュアウォーク通信 110号 ■■ 2012年2月1日 ■ ■ http://www.posture.co.jp/ ■ ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 歩く姿勢は 生きる姿勢 さあ、今年も元気に自分を生きましょう！！ ────────────────────────────── ■今月のエッセイ♪ ■イベント情報・お知らせ CONTENTS ■メディア情報 ■KIMIKOポスチュアウォーキングレッスンのご案内 ────────────────────────────── ■如月 《きさらぎ》 歩きの工夫 寒いさむい～ と家をでると、 カラダがぎゅっと縮こまりますね。 首筋につめたい空気がふれると よい姿勢～と首を伸ばすのがむずかしい。 首、手首、足首 ここがあたたかいと、 カラダの温度が保たれます。 ひと巻き余計にマフラーをまいて、 手首にファーのついた手袋をして、 そして 足首はもちろんレッグウォーマーで守ってください。 首筋が つめたい！と感じないので、 とっても快適ですよ。 そして わたしのおすすめは、 寝るときにふくらはぎを冷やさないために レッグウォーマーをつけて眠ろう！です。 ふくらはぎが冷えると、つりますね。 お風呂で ふくらはぎをよ～くマッサージして、 そして レッグウォーマーつけておやすみになってみてくださいな。 そうそう、お風呂上りの足のマッサージは 香のよい マッサージオイルをぜひ！ わたしのお気に入りは、ヴエレダ のオイルです。 ドイツ製でオーガニックフラワーや、果実のオイルがあり、 とてもよい香り。 お風呂に少したらしてもいいんですよ。 あったか～くして、足だいじだいじにして、 寒さをのりきましょう！ ────────────────────────────── ■イベント・お知らせ ★沖縄で、KIMIKOレッスンを行います ○日時：3/3（土）18：00～20：00 ワンディ 3/4（日）10：00～12：00 リピーターワンディ 12：30～ 受講生とランチ（希望者のみ） ○場所：国立劇場おきなわ 3F練習室 ○定員：各回25名 ○レッスン料金：6,300円 ────────────────────────────── ■お知らせ ☆ポスチュアクラブ会員募集のお知らせ 2012年より、ポスチュアクラブが新しくなりました！ 無料会員制となりました。 http://www.posture.co.jp/club/ 【ポスチュアクラブ会員 募集要項】 ○入会資格：KIMIKO または スタイリスト の ポスチュアウォーキングレッスンを受講された方 ポスチュアクラブ会員向けのメールマガジンを配信します。 おしゃれや美に関する情報、ウォーキングのコツ、 おすすめエクササイズその他をお伝えします。 また、楽しいイベントをご紹介してまいります。 きれいをもっと磨きたい方、ぜひお入りください！ ★ 2011年度ポスチュアクラブ会員の皆様へ ★ 本年度のポスチュアクラブ会員特典として KIMIKOのワンディレッスンにご招待します。 レッスンのお申し込み時、メッセージ欄に、 【2011年度ポスチュアクラブ会員 招待】 と、お書き添えください。 ※ご招待期間は、2012年3月まで、1回のみのご受講となります。 万一ご希望のレッスンが定員オーバーの場合は、 お入りいただけませんので、お早めにお申し込みください。 自動返信メールに、お振込み案内がとどきますが、 お振込みはしなくいてください。 メッセージ欄に、【2011年度ポスチュアクラブ会員 招待】の 文字をお忘れなく！ ────────────────────────────── ■メディア情報 ────────────────────────────── ★テレビ ○3月9日 20:00～ おなじみショップチャンネル出演予定 春のポスチュアウォーキングシューズのご紹介 ★書籍 ○食べて歩いて眠るだけ 究極のダイエット 2週間体質改善ノート （ワニブックス） ♪KIMIKO新刊絶好調の売れ行きです。 栄養士の先生と共著。おうちで出来る２週間合宿。 モニターさんの ビフォアアフターがすごいですよ。 ○美ST（光文社） 2月17日発売号 おうちでできる体磨き（仮）掲載予定 ────────────────────────────── ■KIMIKO（直接指導）ポスチュアウォークレッスンのご案内 ────────────────────────────── 「すぐに役立つレッスン内容」を常に心がけております。 ポスチュアウォーキングがあなたの「明日の力」になりますよう 心をこめてご指導させていただきます。 皆様にお会いできますことを楽しみに、心からお待ち申しあげております。 ≪ここは、必ず読んでくださいね。≫ ◇◆◇お申込みにあたり、皆様にお願い◇◆◇ ★レッスンのお申込みは、HPからは「KIMIKOレッスン・イベント カレンダーから探す」又は「KIMIKOレッスン一覧 場所・日程から 探す」から入り、受講を希望されるレッスンをクリックして、 指示に従ってお進みください。 「携帯サイト」からは「KIMIKOレッスン申込」からお申込みください。 どちらも、お申込み手続きは、必ず完了させてください。 ★お申込み手続き完了後、すぐに受付完了の自動返信メールが返信されますが、 レッスン料のお振込み、又はクレジット決済手続きの完了をもちまして お申込みが確定となります。 受付完了の自動返信メールが当日中に届かない場合は、お手数ですが master01@posture.co.jpまで御連絡をお願いいたします。 なお、『yahoo！メール』をお使いの方は、自動返信メールが 「迷惑メールボックス」に入ってしまう場合が多いようですので、 そちらもご確認ください。 ★受信拒否設定をされて、返信できない方が大変多くなっております。 事務局からの返信アドレスは、master01@posture.co.jpですので、 このアドレスからのメールを受信できるように設定をお願いいたします。 特に携帯のアドレスでお申込みの方は、文字数制限にもご注意ください。 ★お申込みをされましても、期日までにお振込みいただけなかった場合は、 規定どおりキャンセル待ちのかたに席をお譲りいたします。 レッスン会場やメールでKIMIKOに交渉なさることは、おやめくださいますよう お願い申し上げます。 ★お振込後にご事情により参加できなくなった場合は、お友達などに お席をお譲りになるなどしてください。 レッスン日の変更、返金などはお受けできませんので、 どうぞご了承くださいませ。 ★参加規約を必ずお読みください。メールなどでお申込みの方も「同意」と みなさせていただきます。 ★日ごろ使っていない筋肉をたっぷり使います。特に腰や背中の疲れが たっぷりでます。 身体を休めながら行いますが、筋肉痛が2～3日強く出る方がいらっしゃいます ことをお断り申し上げます。 日常、まったく運動をしていない方などは心の準備をお願いします。 でも気持ちいいですよ。 ☆☆☆☆ 九州・沖縄地区レッスン ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ***** 《沖縄ワンディ》 ******************************* ☆もうじきです！ 待っててくださいね♪ ☆初心者の方、リピーターの方どなたでも受講できます。 日時： 3/3（土） 18：00～20：00 レッスン料金： 6,300円 場所： 国立劇場おきなわ 3F練習室 （バス／各系統 勢理客（じっちゃく）バス停 徒歩10分） ※無料駐車場があります。 ***** 《沖縄 リピーターワンディ》 ****************** ☆こちらは、ワンディレッスン（ポスチュアスタイリストのレッスンでもOK） に一度いらした方向けのレッスンです。お申込みドンドンいただいています。 ☆身体の使い方などの詳しい説明は、あまり行いません。 たくさん歩いていただきます。 日時： 3/4（日） 10：00～12：00 12：30～ 受講生とランチ（希望者のみ） レッスン料金： 6,300円 場所： 国立劇場おきなわ 3F練習室 （バス／各系統 勢理客（じっちゃく）バス停 徒歩10分） ※無料駐車場があります。 ☆☆☆☆ 北陸・中国・関西・東海地区レッスン ☆☆☆☆☆ ***** 《大阪 土曜ワンディ@四ツ橋ニューバランス》 ************* ☆初心者の方、リピーターの方どなたでも受講できます。 土曜ワンデイ 男性もどうぞ♪ 日時： 2/25 3/31 すべて（土） 13：00～15：00 レッスン料金： 6,300円 場所： ニューバランス大阪ショールーム （地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅4番出口 徒歩1分） ***** 《大阪 日曜リピーター@四ツ橋ニューバランス》 *********** ☆リピーターレッスンです。レッスン受講歴のある方のみ受講できます。 日時： 2/26（日） 14：00～16：00 レッスン料金： 6,300円 場所： ニューバランス大阪ショールーム （地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅4番出口 徒歩1分） ***** 《大阪 日曜マスターコース@四ツ橋ニューバランス》 ****** ☆初心者の方、リピーターの方どなたでも受講できます。 日時： 4/1 4/29 5/27 7/1 7/29 8/26 すべて（日） 14:00～15:30 レッスン料金： 31,500円 場所： ニューバランス大阪ショールーム （地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅4番出口 徒歩1分） ***** 《京都 金曜ワンディ》 ******************************** ☆初心者の方、リピーターの方どなたでも受講できます。 土曜ワンデイ 男性もどうぞ♪ 日時： 3/30（金) 13：00～15：00 レッスン料金： 6,300円 場所： ダンススタジオ スタジオアッシュ京都 （阪急四条河原町駅徒歩3分） ☆☆☆☆ 関東地区レッスン ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ***** 《群馬 前橋 KIMIKOワンデイ》 ************************* ☆初心者の方、リピーターの方どなたでも受講できます。 日時： 2/18（土） 14：00～16：00 レッスン料金： 6,300円 場所： 前橋市民文化会館 ※残席わずか ***** 《日暮里ワンディ》 ************************************ ☆初心者の方、リピーターの方どなたでも受講できます。 日時： 2/12（日） 12：30～14：30 2/16（木） 13：00～15：00 3/8 4/19 すべて（木） 12：30～14：30 レッスン料金： 6,300円 場所： アロハスタジオ ハナ （JR・山手線 日暮里駅徒歩2分） ***** 《日暮里《夜》ワンディワンディ》 ********************** ☆初心者の方、リピーターの方どなたでも受講できます。 日時： 3/18 4/15 すべて（日） 17:00～19:00 レッスン料金： 6,300円 場所： アロハスタジオ ハナ （JR・山手線 日暮里駅徒歩2分） ***** 《日暮里月一マスター》 ********************************* ☆初心者の方、リピーターの方どなたでも受講できます。 日時： 3/8 4/19 5/10 6/14 7/12 8/9 すべて（木） 10:30～12:00 レッスン料金： 31,500円 場所： アロハスタジオ ハナ （JR・山手線 日暮里駅徒歩2分） ***** 《日暮里月一アドバンス》 ******************************* ☆お待たせしました♪ アドバンス始まります！ 日時： 3/18 4/15 5/20 6/17 7/15 8/19 すべて（日） 13:00～16:00 レッスン料金： 37,800円 場所： アロハスタジオ ハナ （JR・山手線 日暮里駅徒歩2分） **** 《大井町 《昼》ワンディ》 ****************************** ☆初心者の方、リピーターの方どなたでも受講できます。 日時： 3/19日（月） 13：30～15：30 レッスン料金： 6,300円 場所： きゅりあん 7Fリハーサル室 （JR・東急大井町線 大井町駅直結） **** 《大井町 《昼》アドバンスリピーターワンデイ》************ ☆アドバンス終了生のみ受講できます。 日時： 3/12日（月） 13：30～15：30 レッスン料金： 6,300円 場所： きゅりあん 7Fリハーサル室 （JR・東急大井町線 大井町駅直結） **** 《大井町 《夜》ワンディ》 ****************************** ☆初心者の方、リピーターの方どなたでも受講できます。 日時： 3/12日（月） 19：00～21：00 レッスン料金： 6,300円 場所： きゅりあん 7Fリハーサル室 （JR・東急大井町線 大井町駅直結） **** 《大井町 《夜》リピーターワンデイ》********************** ☆どのスタイリストのレッスンでも一度以上レッスン受講歴があること。 日時： 3/19日（月） 19：00～21：00 レッスン料金： 6,300円 場所： きゅりあん 7Fリハーサル室 （JR・東急大井町線 大井町駅直結） ================================================== レッスンのご質問は、開催場所を問わず master02@posture.co.jp THE POSTURE事務局まで (こちらのアドレスでは、お申込みはできません) ────────────────────────────── 【KIMIKOの生きる力が湧いてくる ビューティフルライフbyポスチュアウォーク通信 110号】は、いかがでしたか？ これからも多くの皆様に楽しんでいただき、皆様のばら色の人生の応援団長 になりたいと思っています。今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。 ■KIMIKOの生きる力が湧いてくる 通信 ━━━━━━━━━━━━━━ 発行 ： （株）THE POSTURE http://www.posture.co.jp/ 発行責任者 ： KIMIKO
