VO4,『夢発見メルマガ』　?第二章『人生をワクワク生きる』? [まぐまぐ！]

2004/10/06

VO4,『夢発見メルマガ』　?第二章『人生をワクワク生きる』?

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VO,4『夢発見メルマガ』　
「夢を見つけるための２ステップ～パート2　第二章　【人生をワクワク生きる】　」　

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━━【もくじ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
● 本日のメインコンテンツ
● 本日のお勧めイベント
● 第三期生募集
● 本日の『ドリームクエスチョン』
●　　　お勧めメルマガのご紹介
● 本日のお勧め本～夢を探すためのお勧め本です～
● 皆様からのお便りご紹介
● 編集後記
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□ 本日のメインコンテンツ　　【人生をワクワク生きる】
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1667名の親愛なる夢発見メルマガの読者の皆様

こんにちは
ドリームナビゲーターの小堀です。

毎回メルマガを（４時間かけて）書くたび、多くの読者様からのメールに
励まされもっとハイクオリティで中身がある内容を提供したいぞ～～という
モチベーションが湧いてきます。

本当に応援ありがとうございます。
感謝しています。

さて、本日のテーマは前回の続き、
『夢を見つけるための2ステップ　パート２　第二章【人生をワクワク生きる】』
です。

他にも様々なコンテンツがありますので、
お楽しみください。

前回からのおさらいとして
夢を見つけるための二ステップには、
【インプット】と【アウトプット】がありました。
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『アウトプットすること』
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夢を見つけるためのアウトプットの方法は、大きく５つあります。

● 好きなこと　　　　　　　　　　　　　【第一章】
● ワクワクすること　　　　　　　　　　【第二章】
● やりたいこと　　　　　　　　　　　　【第三章】
● 自分の夢　　　　　　　　　　　　　　【第四章】
● 得意なこと、得意になりたいこと　　　【第五章】

この5つ観点それぞれを100個書き出し、
出てきたものを似ているもの同士でまとめグループ化し、
まとめていきます。

夢塾では、私がファシリテートしながら、一緒に来ている仲間と一緒に
※参考→http://www.dream-navi.com/dream_index.php
深めていきます。

この『好き』であり、
『ワクワク』して、
『やりたいこと』であり、
『夢』であり、
『得意』であるという

全ての要素に当てはまるものが出てきたらそれが
『オンリーストーン』になります。

しかし、なかなかこのオンリーストーンが見つからないから
苦労するんです～

簡単に見つかったら、私の仕事がなくなってしまいます（笑）

それでは、それぞれの要素についてもう少し深堀していきたいと思います。

今回は、『ワクワク』について掘り下げて考えて行きたいと思います。

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第二章　『ワクワクについて』
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最近ワクワクすることをどれだけやっていますか？

仕事でワクワクしていますか？

学校でワクワクしていますか？

友達とワクワクする話をしていますか？

プライベートでワクワクしていますか？

オンリーストーンを見つける時、このワクワク感というのは
と～～～～～～っても大切になってくる。

オンリーストーンは確実にあなたのワクワクすることの中に含まれます。

せっかく生まれてきたのにワクワクしない人生なんてつまらないですよね！！

こんな究極の選択聞いたことありますか？

【死神の選択】

死神があなたが死の床に伏せている隣にやってきました。

死神は言いました。

「あなたはもうすぐ死んでしまいます。

だけどあなたにチャンスを上げます。

もう一度あなたの人生を一からやり直す事が出来る権利を上げます。

しかし・・・・・

あなたが生きてきた全く同じ人生の繰り返しを生きてもらいます。」

さあ、あなたならそれでも今の人生をもう一度初めから
全く同じ人生を生きたいでしょうか？

それとも、同じ人生なら死んだ方が良いと思いますか？

いかがでしょうか？

私は、今の人生なら確実に前者のもう一度同じ人生の繰り返しを選びます。

私は、常にワクワクする方へ行動を取ってきました。

常にワクワクする方へ動く事ができたら、きっとこの死神の質問に
喜んでもう一度同じ人生を生きる選択を選び取る事ができるでしょう。

ワクワクすることに目を向け、実際行動する人生を選び、
この死神の質問に嬉々として前者を選ぶ生き方をしたいですよね。

【ワクワクを感じる環境】

さて、ワクワクするコアにあるものを探すためには、
環境がとても大切になってきます。

慌しくストレスのある環境では、ワクワクなんて思いもつきません。

心が安らぎ、平安で、とっても豊かな気持ちになれる場所や空間を
選びましょう。

（豆知識）
脳波には、3種類の脳波があるそうです。

シータ波・・・・脳にとって最も良い状態。
　　　　　　　　潜在能力が喚起され、あらゆる枠から解き放たれやすい状態

アルファ波・・・とても集中力があり、脳にとっての安らぎの状態。
　　　　　　　　物事の記憶力が高まったりなど、脳にとって
　　　　　　　　心地よい状態。

ベータ波・・・ストレスがとても強い時に現れる。
　　　　　　　脳細胞を殺し、脳への悪影響を及ぼす。
　　　　　　　逆にアドレナリンをつくり、一次の興奮状態を生み出す。

この中で、ワクワクを感じるにはこのシータ波が出ている状態を作る事が
望ましいと考えられます。

そのためには、

・自分がワクワクする場所（触感）（視覚）
・自分がワクワクする音楽（聴覚）
・自分がワクワクする食べ物、飲み物（嗅覚、味覚）

と五感でワクワクできる環境をつくることです。

さらにこの環境の中で、もっとも潜在能力がひきだされるという
2分間丹田呼吸法を使います。

・ 3秒間、鼻から深く息を吸う。
・そのまま2秒間息をためる。
・口から15秒かけて、少しずつ息を吐いていく。

これを6セット行う。

こうすることで、さらに脳波がよくなり、集中力が高まり、
潜在能力も引き立てられ、ワクワクも出やすくなります。

そして、自分の心の中にあるワクワクの声を聴いてみる。

さらに、そのワクワクを感じた中から大切にしてもらいたい観点が

熱きワクワクではなく、

『静　か　な　る　ワ　ク　ワ　ク』
　
である。

熱きなるワクワクとは、一時の感情に揺さぶられ、
本心からのワクワクではなく、流行のようなものが多い。

しかし、まるで心の泉から湧き出るような静かなるワクワクは、
オンリーストーンである可能性がとても高い。

あなたの静かなる泉に眠るワクワクは何なのでしょうか？

それを考えるだけでワクワクしませんか？

はい！

以上が本日のメインコンテンツでした。
いかがだったでしょうか？

今回もワクワクについて書くため、4冊ほど参考文献を更に深読みしました。
ご興味ある方は、本日のお勧め読書で書いておきますね。

次回は、第三章『将来やりたい事』についてです。

本日の感想・ご意見ぜひ下さいね～宛先は
こちら→ g13@dream-navi.com

待ってます。（＾０＾）/

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□ 本日のお勧めイベントのご紹介
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私が毎月開催しているおもろい会のご案内です。

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　　　自分の凸凹を埋めるパートナーを探そう！！
　
　　　　　　「第１８回　おもろい会のご案内」　

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　第18回10月8日（金曜）２１時
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　場所　　銀座プルーカフェ
　
　　　　　　　　　　　　写真や詳しい案内はこちら↓
　　　　　　　　　　　　　http://www.dream-navi.com/omo_index.php
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　次回は　10月22日
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こんにちは。
「おもろい会」主催者　ドリームナビゲーターの小堀です。

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
　※注　おもろい会とは・・・・

『おもろい会とは、人の凸凹を埋めあい、
　お互いの得意、好きを、お互いの苦手、嫌いと
　交換するため、人と出会う場所です。
　

　集まる人は、経営者、ビジネスマン、芸術家、
　芸能人、スポーツ選手、熱い学生、など
　様々なジャンルの方が参加されています。

　年齢層は20代～30代、たまに40代、50代の方
　も参加されます。』
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

色んなところで、ビジネス的な繋がりや、
日常での友人としてのつながりなどなど
様々な縁が広がっているようで、
本当に有難いことに感謝のメールが絶えません。
ありがとうございます。

思いつきで始めたこの会が、これだけ色々な方の縁を繋げ、
結果誰かのドリームのナビゲートにこの会がなっていることを
聞くたび、喜びと幸せに包まれます。

参加していただいている方々に日々感謝感謝でございます。

おもろい会のルールとして

・私の夢
・貢献ポイント
・享受ポイント

というのを書いてもらっています

ぜひ自分の凸で誰かの凹を埋め、
自分の凹を誰かの凸で埋めていただける縁人を探してくだい

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
会の名前　　「おもろい会」
会の目的　　「自分の凸凹を埋める縁人を探そう」
日程　　　　
　　　　　　　第18回　10月8日（金曜日）

時間　　　　　２１時～２３時（希望者のみ終電まで　別料金1000円）
場所　　　　　銀座プルーカフェ（ブルーカフェではありません・・・）
住所　　　　　中央区銀座１－１４－９　
昭和通りの歩道橋の下にあります。銀座駅からくると左手にあります。
赤い入り口が目印です。
以下地図です。ご参照ください。
http://map.yahoo.co.jp/pl?nl=35.40.10.300&el=139.46.21.874&la=1&fi=1&sc=3

電話番号　３５３５－０５１６
会費　　　5000円（23時以降は別途料金です）
食べ放題、飲み放題

参加限度　60名（店のキャパシティが60名ほどなんです・・・）

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

■お名前
■ご職業
■アドレス
■携帯
■私の夢　　　25字以内
■「貢献させて頂きたいポイント」　25字以内
■「享受して頂きたいポイント」　　25字以内

申し込みアドレス　g13@dream-navi.com

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

他にもこんなイベントを準備しています！！

●寿司パーティ～カウンターで至高の味愉しみませんか？～
【日程】10月17日12時～
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
　寿司パーティ詳細
　http://www.dream-navi.com/all_detail.php?D=2004_10_17
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

先日もご案内した、やりたいこと発見ライブもまだまだ募集中

●やりたいこと発見ライブ　～あなたの夢見つけませんか？～
【日程】10月16日、24日
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
　やりたいこと発見ライブ詳細
　http://www.dream-navi.com/semi_index.php
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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□　　夢塾第三期生募集中！！！
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現在4月から始まった、自分の夢を見つける塾
『夢塾』の第三期生を募集しています。
↑http://www.dream-navi.com/dream_index.php

期間は、10月～12月まで三カ月間。

どれからの曜日、時間を決めて、3ヶ月で
12回の講義を受けてもらいます。

最後は、お客さん100名ぐらいの前で大講演をしてもらいます。

今回は時間帯が
月曜から金曜までの
12時～15時コース（週一回）
16時～19時コース（週一回）

費用は、来年4月までは、自己申告制を採用しています。

毎回の講義が終るたびその人の価値を決めてもらい
金額を頂きます。

まだ修行中の私なのでお客様に価値を決めて頂きます。

ご興味ある方は、こちらまで御連絡下さい。
→　g13@dream-navi.com

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□ 本日のドリームクエスチョン
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△▼△
あなたにとってのもっとも静かなるワクワクとは、何でしょうか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　▼△▼

感想・ご意見はこちらまで→g13@dream-navi.com

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□ 本日のお勧めメルマガ
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【小堀コメント】
経営者として成功すること、
女性からモテルこと
同時に実現した方が自分なりの理論をおもしろ、おかしく展開して
らっしゃいます。

自分理論でガンガン強気でかましてらっしゃいます。
ご興味ある方はどうぞ↓
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★　年収３０００万円を実現した問屋の社長がお届けします。女性にモテる事、
　　金持ちになる事、成功する事、これらの全てを同時に実現しようという
　　何とも欲張りなメルマガ。　成功したいなら女性も必見。登録は今すぐ！
■無料メールマガジン【女にモテて金持ちになれ！成功しろ！】
お申し込みは今すぐ！→→→　http://www.mag2.com/m/0000123507.htm
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【小堀コメント】
私のやりたいこと発見ライブに来てくれた「本サルタント」もっちー
のメルマガです。

本が大好きな方お勧めです！！
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　　　　　　「このメルマガのおかげで、無駄な読書が減りました。」
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『80対20の法則』というのご存知でしょうか。
1冊の本の中で、本当に大切な情報の80%は20%のページにあるといいます。

その20%を掘り下げて、エッセンスを紹介してくれるメルマガがあるんです。
日本初の本サルタント、もっちーさんが発行している「ここ読め本本」。
http://www.mag2.com/m/0000124592.htm

読書好きの方にはたまらない、自身を持ってお奨めできるメルマガです。
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□　本日のお勧めの本
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【小堀コメント】
これは革命的な本です。人生を大きく変えたくない人は読まないほうが良いです。
【書名】　ソース～あなたの人生の源は、ワクワクすることにある。
【著者】　マイク・マクマナス
【出版社】　ヴォイス出版

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□　読者の皆様からのお便り　
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＞前回もとても面白く、専用ホルダーを作ったくらいです。

うわ～嬉しいです。
ありがとうございます。

俄然やる気がでました！！

＞ガンガン、動いている人は面白いですね！（大変興味深いという意です。）
ありがとうございます。
今週も動きまくりましたよ！！

＞さて、今回の純度１００パーセントですが、私も、それにのっとらずに
＞（スポーツマン精神にはのっとってきたハズじゃ！）
＞過ごしてまいりました。
＞ですが最近、動機の不純さが気になりだし、趣味の時間を減らす事にしました。

なるほど。

＞仕事をするにしても、ただお金が欲しいから、では働けません。
＞目的が明確でないため、やはり違和感がありました。

そうですよね
お金のためだけど労働ってのは、つまらないですよね。
うんうん。

＞私は主人に現在の考えを述べ、付き合いの為だけに無理をしすぎない、
＞動機が不純なことは程々にする、と、宣言しました。

＞その宣言で、主人も納得してくれたようで、好きなことを
＞やる、子供のころの自分に戻ることにしました。

いいですね。
まずは、宣言。
そして、行動。

これが幸せと豊かさを導く方法ですよね！！

＞お陰さまで、気持ちの重い部分がとれてきたようです。
＞本当に好き、これは大事ですよね！
＞みんながこれを実現できるといいですね！

本当にそうですよね！！
ぜひ多くの方に本当のスキを実践してもらいたいです。

＞また、次号も楽しみにしております。
＞ありがとうございました。

ありがとうございます
今回のワクワクはどうだったでしょうか？

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読者様のお便り　パート２
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＞HPも拝見させていただきました。
＞私のコンセプトもふつーの人でも可能性はある、ということを
＞ウリにしたいなーと思っているので共感がもてます。

ありがとうございます。
共感をいただけるのって本当に嬉しいです。

＞私も自分が何をやりたいのか分からなくなっているところです。
＞実際行動力はあるので、思ったらすぐやっていて
＞今現在もいろいろやっています。

いいですね！
ドンドン行動していきましょう。

＞が、気持ちがふらふらしていて、よく分からないのです。
＞小堀さんのおっしゃるインプットは出来ていると思います。

なるほど。

＞興味を持ったことに対してとりあえずやってみる、
＞ということはやっています。
＞でも実際自分は何が好きなのか、よく分かりません。
そうですね。
次はアウトプットの時期なのでしょうね。

ある程度のインプットが溜まるとアウトプットして
自分のコアを探った方が良いと思います。

やり方は、メルマガで徐々に説明していきますね。

＞例えばラーメンが大好きだとします。
＞毎日食べても飽きないと言う人もいますが
＞それでもたまにはおいしい炊き立てのご飯が食べたくなったり
＞日本そばが食べたくなったりするでしょう。
＞私はそういうタイプです。ひとつに絞りきれない人なんです。

なるほど。私も昔はそうでした。
そして一つに定まらない自分をすごく攻め立てていました。
けれど、今は一つに絞る事ができました。

アウトプットし続けた結果、やはりこれだ！！っと思えたからです。

＞ナンバーワン、ではなくて、みんな好き、って感じですか。
好きだけでなく、ワクワクや、やりたいことや、夢や、
得なことという新たな観点から考えてみることもいいですよ

＞だから、ラーメンのように毎日食べても飽きないものというものもありません。
＞逆にラーメンしか食べられない状況だったらきっと飽きないと思います。
＞別の選択肢があるから他のものも食べてみたくなるのです。

本日ご紹介をした「ソース」という本に面白い解決方法が載っているので
1度ご覧下さい～

＞私は人の話を聞くことが好きですが、たまには自分も話を聞いてもらいたいし
＞人に会いたくなくて独りになりたいときも多いです。

色々な時期があるので、私もそうでしたよ。
今は人がとっても大好きですけれど。

好きなことで、精神的にも気持ちよいという感覚を得られるものは何か？
というのも一つの観点として入れてみてはどうでしょうか？

＞１００書き出す、という作業は面白そうなのでやってみます。

ぜひお勧めです。
夢塾では、一人ではフィードバックもないし、まとまらないので
みんなで一緒にやった上、私が考えの本質にあるものなんかを
コーチング技術を使いながら引き出していっています。

一人で無理なら遠慮なく、頼ってくださいね～

＞メルマガの続き楽しみにしています。

ありがとうございます
本日はどうでしたか？

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□　編集後記
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いやはや・・・・
10月も始まった途端からいい意味で予定が多く、
充実感たっぷりに過ぎて行っております。

10月は丁度昨年私が会社を辞めた時期になります。

懐かしいな～と思いながら振り返りなんかを久々してみました。
そんなことを徒然と日記に書きましたのでご興味ある方はどうぞ～
http://plaza.rakuten.co.jp/dreamnavigator/

本日の全体のご感想はこちらまで♪
→g13@dream-navi.com

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発行責任者：有限会社ドリームナビゲーター　代表取締役　小堀訓嗣
ホームページ： http://www.dream-navi.com/

毎日の気づきを綴っています。
興味ある方はどうぞ。
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