2009/11/25
[ネクブサ!?]自分を信じる、って自分の何を信じるの？＆今週末のお茶会＠東京は水曜日締め切りです♪
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●オンナであること●自分であることを
●めっちゃ愉しみたいあなたに役立つメルマガ
☆ネクラでブサイク彼氏が５人☆
～素の自分の魅力を全開にする方法・その２９８～
2009・11・25
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［officeグラマライズ・北川涼子］
http://www.metaglamourize.com/
涼子ですこんにちは♪
連休はいかがお過ごしでしたか～？
すごい寒かったり小春日和だったりで
おもしろい天候でしたね^^☆
今週末はまた東京に行きます。
来年に向けて、自分をUPするきっかけに
使ってくださると嬉しいな～と思って企画していますので
私もキラキラしよう♪ってかたは
おひとりででもぜひ気軽にご参加くださいネ！
締め切りは明日、水曜日です。
■詳細･お申し込みはこちら■
http://ameblo.jp/glamourize7/entry-10389954043.html
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glamourize-mission 096
【自分を信じられるまでのフロー。】
「自分を信じて、しっかりね！」
「もっと自信を持って！」
とかってよく言いますよね。
私も、こういうことはやたらと言われたクチなんですが
これ、素朴に
「自分を信じる、って自分の何を信じるの？」
と思いません～？
今でこそ、その説明をする側にいますが
長年ずーっと素朴にギモンだったので
「信じたいけど、信じられないよ」
と思うかたの気持ちはよく解ります。
なので、「そうそう！私も！」ってかたは
今から「信じられるまでの流れ」を書くので
ところどころ意味不明でも
焦らず最後まで３回くらい読んでくださいね。
まず、自分の何を信じるか？は
■「自分の願いが叶うこと・自分がうまく行くこと、
自分が望んでいる状態に必ず至ること」■
です。
例「私は結婚できる！」
とはいえ、そう言われたって信じられないモンですよね。
信じられる理由がない気がして。
信じられない理由は山盛りあったとしても。
例「だって私、美人でもないし歳も歳だし、最近腰周りが
太ってきたし貯金もないし、恋愛経験も少ないし・・・
あぁダメだ落ち込んできた・・・
無理だよ私が結婚なんて～onz」
なのでまず
●「自分が望んでる状態って正直なんぞ？」を
自分の中の人の声（心の声）を改めて聴いて、
明確にしておく必要があります。
かっこよくいうと「イメージングしよう」
平たくいうと「レッツ妄想」です。（笑）
例「ゆったり、笑顔でいつも小奇麗にしてる可愛い奥さんがいいナ♪」
あ、もちろんそりゃ詳細にイメージできるに越したことは
ないですが、
上記の例みたいなかなーり漠然としたものもそうなんですよ？
結構、これが自分の望みだって気づかない人多いですから。
でもこの段ですでに
想像することすら自分に許してない場合も多いです。
ちょっと想像したら、１００倍くらいの勢いで
全否定していることが多いです。
例「疲れた女が何ゆーとんねん！いまさら無理無理～！
眠たいこと言うてる間に、ひとりで生きていくために貯金貯金!」
☆もし何も想像出来ない場合は
それだけ自分のことをイジメているのかも、と気づいて
それをやめる、
バカバカしい・非常識な妄想を言う自分の話にも
試しに１度くらいは耳を傾けてあげてくださいね。
それが自分を大事にする、愛するってことです。
そんな些細なことがそうなんです。
話聞いたからそれに従わないといけないってこともないので
まずは話聞いてみてください。
余談ですが・・・平和の基本は、愛ある対話と理解です。
あなたが平和であること＝地球が平和になること だし
無邪気な願いに耳を傾けることは
子供の事件を減らすことにもつながるので
ぜひ時間創って、心の声に耳を傾けてくれたらと願っています。
▲まぁそれでも、たいていの場合
現状と望む状態の間にはかなり距離があって
しかも道筋もわからんちん！
なことが多いですよね。
例「ていうか今彼氏も居ないし出会いもないしどうすんの！？ムキー！」
ここで多くの方は「道筋」や「やりかた」を
知ろう知ろうとするのですが
（もちろん、その思いはあっていますが）
その前に！
●「わたしは、今その行程を「知らない」し「わからない」」
ということを「解る」｢認識する」というプロセスを
ちゃんと経てくださいね。
これを経ることで
A「どうすればうまく行きますか？」
B「こうこうこうすればいいと思うよ。」
A「でもそれはうまくいかないと思います。なぜなら・・・」
B「（訊かれたから答えたのに、なんで反論されるんだろう？
自分で答え知ってるなら、それをやればいいじゃん！）」
というような意味不明なやりとりが減らせるので
逆走を防げます。
☆何がわからないのか、つまり
「何を知らなくて、何を知りたいのか」が解れば
訊いたり、調べたり、仮説を立てたり出来るのですが
▲自分が何を「知らないか」が漠然としたままだと
得られる答えも漠然としたものなので
次のアクションが解りづらいものなのです。
で、イライラして落ち込む、あるある～！ですよね（笑）
●漠然としている場合は、ピントを合わしていくという
行程が間に入ってきますので、その間は前に進んでいる気が
全然しませんが、ちゃんと進んでいるので安心してね。
あとそれと、現代はみな向上心もあって勉強もされてるかたが
ほとんどなので
「知識」としてはだいたい知っていることが多いのです。
でも「実際やったことがあるかどうか」はまた別ですよね。
色々「知ってる」けど「うまくいかない」ってかたは
「やったこととやったことがないこと」を
しっかり区別してみてください。
例
A「どうすれば結婚できますか？」
B「うーん、紹介してもらう、相談所に入る、婚活するとか？」
A「全部やってるけど、うまくいかないんです！」
B「じゃあ、そういうのじゃないことで出会うんじゃないの？」
A「あ、そっか！その発想なかったな～！じゃあ、そういうのじゃ
ないことって例えばどんな？」
B「こうこうこうすればいいと思うよ。」
A「でもそれはうまくいかないと思います。なぜなら・・・
じゃなかった（これはまだ「やったことない」ことだよね！）
それは知ってたけど、やったことなかったです。
やりますね！ありがとう＾＾！」
自分が知ってることと知らないこと。
実際やったこと、知ってるけどやっていないことを認識していれば、
逆走しないので話が進むのが早いんです。
（高度になってくると、やったことあることで微細な違いが
あること、その区別をつける、みたいな経験をしてきます。
これがめっちゃ興味深く面白いんで、キラグラアドバンスで
ぜひ体験してほしいです^^☆）
で、ここまでくれば小さな１歩がなんとなく解ります。
というか、小さな１歩はもともと解っていたのだけど
そんなしょうもない行動が、
まさか夢の道筋の１歩だったとは認識できなかった、とわかる
という感じです。
「結婚したい！」・・・色々経て
・・・「マニキュア塗ろう！」
みたいな感じかな～。
途中すっとばすと意味不明なんですが
「結婚したい！」・・
「自分の望む結婚生活ってどんなの？」・・・
「ゆったりと笑顔で、いつも小奇麗で居たいわ♪」・・・
「じゃあその状態の私がやってて、今の私がやってないことは何？」・・・
「手元がこんなガサガサではないはずよね」・・・
「マニキュア塗ろう！」
って、ちゃんとつながる理由がわかれば、行動したくなります。
「そんなカンタンなことで叶うなら、どんどんやろうっと♪
なんだ、難しく考えすぎて、どうかしてたんだわ、私！」
・・・で、実際にマニキュア塗る（小さな行動をとる）と
自分のことを信じられるのです。
自己認識が
「夢を叶えようとしてない人」から
「夢に向かって行動している人」に変わるから。
そうなれば後は自然と加速していきますから
どんどん自分を信じられるし、好きで居られるというわけです。
「うまくいかないのは、行動出来てないからだ・・・」って
多くの人は知っていても
では何を行動すればいいのか？で何十年ともがいていたりします。
あまりにもがきすぎて
まさか目の前にあるそれがそうだとは気づかない、
気づきたくないのかもしれません。
「こんなに苦しんだんだから、もっと壮大な素晴らしい答えで
あるべき！そしてそれはそんなにカンタンには手に入らないはず！」
でも、実際は拍子抜けするくらいにシンプルでカンタンなこと
ばっかりなんよね、幸せに至る道のりって。
ただ日常の中に普通に転がっているそれを
「きっかけ」「サイン」と気づくかどうか。
その気づくセンスは
「自分の心の声を聴くこと」で磨かれるというわけです。
自分を信じて、しっかりね！（笑）
・・・最初に戻る・・・・
＋＋＋＋＋＋
なんだか暑苦しい長文になってしまいましたが
なんか「ん？」と引っかかるところがあれば
そこ掘り下げて、ゆっくり自分の心の声を聴く
きっかけにつかってもらえたら幸いです。
もし速攻色々理解したいなら
キラグラはじめよう講座にご参加くださいね☆
あと、読んで素朴にギモンに思うことや、感じたことなどあれば
ぜひこのメルマガに返信でメールくださいネ！
直接返信はなかなか出来ていませんが
全部読んでますので～！
誌上でお返事できそうなのはしますね☆
ここまで読んで頂きありがとうございます^^☆
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■編集後記■
３連休、私のほうは
大阪では新しく６名のナビゲーターが誕生されたり
勉強会で、それぞれの内なる人と対話して
一体化＆調和されたりと・・・
なんていうか、虹をみせてもらってたんですよ。
それぞれの色で輝く人間というものをね。
そして、その美しさを
私だけじゃなく、その場に居た人と
共有出来たのがすごく嬉しかったです。
なので、この連休はようやっと
私の夢が叶った３日間だったんですョ♪
色々あったけど、信じて色々努力して
本当に良かったぁ～～～～～～～！
ほんとに、夢はひとりでは叶えられないので
この３日間お会いしたギニュー特選隊、じゃなかった
TEAMグラマライズのフリーダムなみんなと
原点であるこのメルマガを読んでくださっている
あなた！
あなたのおかげで夢が叶いました！
本当に有難うございますっっ！！！
最後まで読んでくれてありがとう☆
らぶ♪涼子でしたっ。
ブログもぼちぼちやっています「涼子ゴロク。」
http://ameblo.jp/glamourize7/
携帯からは
http://m.ameba.jp/m/top.do から「涼子ゴロク。」で
検索してね！
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（掲載時には必ずお名前・ＨＮをイニシャルのみの表記にさせて頂き、
個人を特定するような要素を全て削除させて頂く事をお約束致します。）
ご理解・ご協力の程よろしくお願い申し上げます。
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■発行／officeグラマライズ http://www.metaglamourize.com/
■発行責任者／北川涼子
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を利用して発行しています。
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（今までありがとう～！でも次回はもっとおもしろいかもよ！？）
