2009/01/06
[ネクブサ!?]今年もよろしく～！まずは「元気を回復したいとき涼子はどうしてる？」の話！
☆メルマガご紹介☆ - ショットバーマスターが伝える幸せの知恵 − 多くの幸せな人生の成功者と出会ったマスターが、 常連との会話を通して、バーの大人の雰囲気を楽しみながら、 人生を幸せに、豊かにしていく知恵を、お伝えしていきます。 登録、詳細はこちら↓ http://www.bar-aars.com/mailmagazine.html →私もバーでは、あーだこーだと将来のことや コイバナやを呑みながら語り合ったものですが 人生で大切なことっていうのは、日常のそういう部分で 学んだところは多いよなぁ〜と思います。 友人の濱田さんのメルマガです。（涼子） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ☆ネクラでブサイク彼氏が５人☆ 〜素の自分の魅力を全開にする方法・その２８０〜 2009・1・6 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ［officeグラマライズ・北川涼子］http://www.metaglamourize.com/ 涼子です☆あけましておめでとうございます＾＾！ 今年もよろしくお願いしますね〜☆ さてさて、昨日から仕事はじめのかたも 多いのではと思いますが ごきげんさんで働いていますか〜？ ウンザリ、いやいや働いてはいないでしょうね？？？ まーとはいえ ウキウキとまではいかないなぁ・・・って方も多いような 気がするので、今回はそういう気分のときに 私はどうしてたか？という話をしますね。 というわけで、今週もネクブサ、はじまり・はじまり〜！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ☆まぐまぐメルマガ大賞・恋愛結婚部門で２年連続入賞☆ ☆ウィークリーまぐまぐ10/20号で「おすすめメルマガ」に選ばれました☆ ☆MISTY（実業之日本社）の８月号に掲載されました☆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ このメルマガ・略して「ネクブサ」は・・・ ネクラブサイク女の彼氏人数自慢、等のそんなしょーもない話ではなく 「ビジネスも恋愛（家庭）も楽しみながら両立しちゃってます！」 「モテるといっても、時間とお金と心のゆとり、そして愛情を持てモテ なのよん！」 「パワフルだけど、しなやかな女性らしさも持ち合わせてまーす♪」 と言える人生を送りたいと考えている、全てのチャーミングな女性へ！ 内に秘めたパワーを開いてより魅力的にするコツ（＝グラマライズ道）を ジャカスカお伝えしていくメルマガです。 あなたもぜひ、涼子＆まだ見ぬ仲間と一緒にトライしていきましょ〜！！ そして、「そういう女性っていいよね！俺も負けないゼ！」と考える 男性も大歓迎！＆女性読者全員で応援しています^^☆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ glamourize-mission 078 【テンション↓↓↓からプラマイゼロへ上げる流れ！】 今朝ニュースをみていて、あまりにも暗いニュースばかりだったので 「テレビっていうのは、人が暗くなる方向へ導くことで なんかいいことがあるのかなぁ？」 と、余計なことを思ってしまうほどだったのですが まぁ、それはそれで（報道されていることは）事実ではあるけれども ネクブサ読者なら、そういうときはなおさら意識して 自分を保って、光る方向へ自分を持っていってあげてほしいな、 と思いながら書いています。 さて、じゃあ〜こういう時私はどうしているか？というと 「自分が元気になることをまずやる」 です。 自分が弱っていると、人のためになんて動く気がしない ものです。 自分が包帯だらけで入院中のときは、まず自分の体を 治すことをやるでしょ？ 気力も同じ。 自分が弱っているときは どうしても「助けて欲しい」という気持ちが強くなりやすいけど それはこのご時世、周りの人も同じですよね。 気力の話で言えば、全員重傷患者みたいなもんなんだから まずは自分が元気になることが大事です。 （自分が弱ってても人のために・・・って出来なくも無いけど、 自己犠牲な気持ちが溜まってくるんで、長続きしないのね。 それに、同じことをやっていても、悲しそうかイライラしてる風な 顔つきになるから、やってる割に喜ばれにくいしね。 なのでそれは今年風なやりかたではないのです。 長く続けたいようないいことをしたいのであれば まずは自分が元気であること！ もし状況的に自己犠牲をしなければならない場合は （親業とかね）、そういう物の見方を変える必要があるな、と 理解しつつ、「犠牲を払わなくてよい自分の時間を創る」こと を始めてみてくださいね。 あなたが気楽にニコニコしていることが、周りの人には もっとも良い影響を与えるのですから） で、元気になることをする、と書いては居ますが 具体的には、何かをプラスするというよりは 「気力を奪っているものを終わらせる、クリアにする」 という感じです。 それで、「気力を奪うものを終わらせる」というと、 ちょっと堅い言い方でいうと 「未完了を完了させる」 ということなのですが 要は 「やろうと思いつつまだやっていないこと、を終わらせる」 ということ。 今あなたが職場でこのメールを読まれているなら 新年、いくつか目標を立てられたかと思いますが 今は、勤務時間中なのですから この休憩が終わったら、今居るこの職場で 「やろうと思いつつ、まだやっていないこと」を 実際に着手してみてください。 ・・・ところで、あなたが今のその職場で 「やろうと思いつつ、まだやっていないこと」 って、どんなことですか？ こういうことって、意識しなければ 考えなくても生きてはいけることなので 日常的にはあまり考えられていない項目なんですね。 でも、ここを意識していないと 日々の大半の時間を過ごす場所で 「自分」が入っていない状態で過ごすことになるのね。 それって、ちょっと考えてみると すごくつまらないなぁって解りますか？ 転職するにせよ天職に至るにせよ、するとなったら このあたりの脳はフツーに使うので そのトレーニングも兼ねて、 「今のこの職場で 「やろうと思いつつ、まだやっていないこと」 って、どんなことがあったかなぁ？」 をぼんやり、思ってみてください。 で、ぱっと思いついた、小っちゃいなーとか そんなことぐらいで何も変わらないよ、とか 思うんだけどでも今思いついたのはそれ、 というものを３つほど書き留めてみて、 それが ☆「これをやったら、嬉しい気持ちになれるかもなぁ」☆ と思えることであれば 試しに着手してみるといいですョ！ （いくらやってみたいことといっても、 上司のお茶に雑巾しぼるとか、そういう 「やった後に自己嫌悪するであろうこと」は 避けてね、ということです） たかだかそんなことぐらいで 自分が昨日よりも素敵に変われるし 好きになれるし、元気になれるんです。 やってみたら感じると思うので ぜひ体験されてくださいネ！ あ、ポイントは「完了」を目指すのではなく 「着手する」を目指す、というか実際やる、ということ。 「完了」を目指すのは、着手した後にすることなんで 順序を焦らないようにネ！ 始めてみることに意味があるのです！ 自分の希望は、自分が叶えてあげる。 自分との約束は、自分が守ってあげる。 そういう練習、になるからネ。 ・・・・さ〜そんなわけで 私も今から洗濯干しますわん☆ そんなことぐらいでスッキリ元気になる自分って・・・・ 「いろんな場面でチョイチョイ元気になれて おトクよね！」 てことで（笑） まさにおめでとうございます、やね（笑） ここまで読んでくれてありがとう〜！ ちょっとはニヤっとしてもらえてたら嬉しいです＾＾☆ ________________________________________ 〜１月・2月開催のワークショップ、セミナーなどなど〜 ■大阪・ソースプログラム １月１１日（日）１２日（月・祝）各日11〜19時 場所・大阪・心斎橋セミナールーム 料金・2日間で３８０００円 （以前に他トレーナーで受けたことがあり、 涼子では初めての方は20000円） お申し込みはこちらから https://g107.secure.ne.jp/~g107392/source.html （申し込み締め切りは７日まで、入金締め切りは９日15時です） ☆ソースって何？はこちらを参考に！ http://www.voice-inc.co.jp/store/workshop_last.php?genre1_code=03&genre2_code=114 NEW！■キラ☆グラはじめよう講座〜lesson１〜 「やりたいことのはじめかた＆その時期のトラブルシューティング」 ２月８日（日）13時〜１7時 大阪・心斎橋セミナールーム ２月２２日（日）13時〜１7時 東京 ・銀座セミナールーム 9800円 https://g107.secure.ne.jp/~g107392/kiragura1.html ※１〜３までを一括申し込みされますと、お席を優先確保できる上 受講費も少しお安くなるのでお得です☆26800円（＠約8900円） 備考欄にその旨お書き添え頂ければOKです。 東京、大阪共にまだお席あります☆ 今回メルマガに書いたよりももうちょっと自分的に大きなことや 新しいことをはじめたいけど、けどでもな〜みたいな時は 人生何回でも出てくるので、ステージを上げて行きたいかたに 特におすすめです＾＾☆ キラ☆グラナビゲーターコースのイントロダクション講座でもあるので 前回のメルマガもぜひご覧になってくださいね！ http://archive.mag2.com/0000138400/20081222202303000.html 〜今後の予定〜 キラ☆グラはじめよう講座〜lesson２〜 「自分の時間をクリエイトする方法＆その時期のトラブルシューティング」 ３月８日（日）13時〜１7時 大阪・心斎橋セミナールーム ３月２２日（日）13時〜１7時 東京 ・銀座セミナールーム 9800円 キラ☆グラはじめよう講座〜lesson３〜 「今しなくていいことをやってしまうときの修正の仕方・流れ・トラブル対処法」 ４月１２日（日）13時〜１7時 大阪・心斎橋セミナールーム ４月１９日（日）13時〜１7時 東京 ・銀座セミナールーム 9800円 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ※1月度の「キラ☆グラはじめよう講座〜lesson１〜」は 東京・大阪ともにおかげさまで満席となりました！ ありがとうございます☆ ================================= ■■「もっと早く知りたかった・・・！」大好評！通信講座のご紹介■■ ☆前向きで責任感があり、思いやりのある人ほど 勇気が出せないときって悶々としてしまうものです。 でも、自分が今どの状態に居るのか自分で解れば対処は可能です。 「自分で自分のことを深く知りたい」「自分の軸を強化しておきたい」 「人間関係をよりスムーズにする会話術を知りたい。」 そういうかたにお勧めです！ ■グラマライズ・メール講座01■ ☆いざというとき自分にOKが出せる！ 自己嫌悪予防も出来る思考パターントレーニング☆ → http://www.metaglamourize.com/glatore1/sales.html ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ☆涼子の魔法使い仲間の講座です☆ ■「自分が何が好きかわからない」「何がしたいのかわからない」 「ライフワークを生きたい」というあなたはまずはこちらの メールセミナーを受けてみてください！（無料です！） ↓↓↓ http://sd.selfdesign.info/aff/glamourize.html もっとがっつり行きたいならこちらもどうぞ。 【 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こう思う」みたいな点がちゃんと書かれているのが良かったです＾＾！ 男友達が居ても、ちゃんとホンネで話せる間柄じゃなければ なかなか「そこはこう思う」っていうのは知れないことなんでネ。 そして、ただ「こうだからこうなるんですよ」ってだけでなく 「じゃあどうすればいいか＝呪いの仮面の外し方」の 本質的なところを丁寧に書いて下さっているので、 あづまさん、優しいなぁ〜と思いました。 ちゃんとしてるし効くのに痛くなく癒されます。オススメ！ http://www.556health.com/archives/2008/12/post_317.html ＋＋＋＋＋ それと、「自分の生まれてきた意味が知りたい！」って人には 「名前のことだま」から分析してくれる「ことだま師」の 小林あっこさんをご紹介☆ ☆ブログ（メニューや内容はこちらに載っています） http://ameblo.jp/akko-105610/entry-10184645721.html ☆メルマガ 「ことだま通信 〜 名前はあなたの味方です☆〜」 http://www.mag2.com/m/0000268554.html 涼子もやって頂いたのですが、めっちゃまんま！やって 「やはりこれでいいんだな〜」と嬉しくなりました＾＾ｖ で、まぁただやってもらったぐらいでは、こうしてご紹介とかは しないのですが、行間からあっこさんが一生懸命考えて 書いてくださった雰囲気がジンジン伝わってきたので、 これはぜひ読者の方にご紹介したいな〜と自然にそう思えたんです！ 自分がこれからどういう方向に進めばいいのかな、なんてときに もっとも身近な「自分の名前」から見つめてみるのも 新たな視点が加わっていいんじゃないかな〜！ それでは、今週も長いのに最後まで読んでくれてありがとうございます！ あなたにいいことたくさん起こっていますので、お忘れなく！ 春までに寝台特急「富士」「はやぶさ」に乗りたい！ （熊本、大分って読者さん居るのかな？） 涼子でした☆ ブログもぼちぼちやっています「涼子ゴロク。」 http://ameblo.jp/glamourize7/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ♪過去に書いたコラム♪ ☆ 30'Style 〜恋愛style〜 「今日は呑みいこ！頑張り屋さんの姫たちへ♪」 → http://www.30style.jp/blog/love/arinomama/index.html 涼子のおすすめ「ハイヒールを履いてみようよ☆」 http://www.30style.jp/blog/love/arinomama/arinomama09.html 今年のテーマも引き続き「美人力UP☆」 美人力向上委員会・会員登録はコチラです↓ http://metaglamourize.com/bizinkaiin.html ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■頂いたメールは、サイトにてご紹介させて頂く場合もございます。 （掲載時には必ずお名前・ＨＮをイニシャルのみの表記にさせて頂き、 個人を特定するような要素を全て削除させて頂く事をお約束致します。） ご理解・ご協力の程よろしくお願い申し上げます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■発行／officeグラマライズ http://www.metaglamourize.com/ ■発行責任者／北川涼子 ■感想・質問・最近どうよ？は mailto:webmaster@metaglamourize.com ■このメールマガジンは『まぐまぐ！』さん（http://www.mag2.com/） を利用して発行しています。 ■配信解除はこちら： http://www.mag2.com/m/0000138400.htm （今までありがとう〜！でも次回はもっとおもしろいかもよ！？）
