2007/01/26
【健康料理の簡単レシピ】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ広告募集中 http://sogo.aa-o.com/html/magpr.php ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆★━━☆★━━☆★━━━━━━━━━━━━━☆★━━☆★━@第87号@★ 週刊【健康料理の簡単レシピ】(まぐまぐ版) ★☆━━★☆━━★☆━━━━━━━━━━━━━★☆━━━★☆━━━━★☆ ----------------------------------------------------------------------- こんにちは、タカシマです 納豆ダイエットのデータ捏造問題で、マスコミが騒いでおりましたが、 ダイエット効果のデータが嘘だっただけで、健康に効果があることには変わりありません。 海外でもかなり「納豆ブーム」で人気があるそうですよ。 食べ方としては、 1.50〜100回くらい、泡だらけになるくらい、しっかり混ぜる 2.卵を入れるのが好きな人は、この時点で入れる。 3.常温で20〜30分くらい置いて、ナットウ菌を活性化させる。 冬場は器を暖めておくといいでしょう 卵を入れると、菌がより活性化します。 4.醤油、又はタレを入れ、軽く混ぜていただきます。 醤油やタレの塩分はナットウ菌の活性化の妨げになるので、 出来るだけ直前に入れましょう。 投稿レシピ、メルマガ広告も引き続き募集しております。 【レシピ投稿はコチラ】 http://recipe.aa-o.com/toko/ 【メルマガ広告についてはコチラ】 http://sogo.aa-o.com/html/magpr.php 【バナー広告についてはコチラ】 http://sogo.aa-o.com/html/ それでは、今日の投稿レシピをどうぞ。 info@aa-o.com ★今回の健康レシピ★ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ============================================================ spoon さんからの投稿作品 「簡単りんごトースト」 ━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メールマガジンスプーンおばさんのPCサロンは エクセルグラフ講座を1月に終えて2007年2月から 初心者のためのインターネット活用講座を月2回、 半年にわたって配信予定です。 http://homepage3.nifty.com/pcsalon/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━[PR]━━━━ 材料******************** 食パン 1枚 りんご 1/4個 砂糖 少々 作り方******************* りんごの皮をむき、薄くスライスしたら、 食パンに重ならないように並べて、粉砂糖などを振り掛けます。 オーブントースターで加熱すれば出来上がりです。 好みでとろけるチーズやシナモン、レモンなどを振りかけてもgood。 健康一口メモ**************** 甘ずっぱい香りが漂いますので、風邪気味の時、食欲のない時にどうぞ。 ============================================================ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 発行元 大牟田テンシー 発行者 高嶋 mail: info@aa-o.com ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ このメールマガジンは、『まぐまぐ』 を利用して配信しています http://www.mag2.com/ <マガジンID:0000138304> 登録・解除の手続きは、下記よりお願いします。 http://www.mag2.com/m/0000138304.html ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■


