健康料理の簡単レシピ  RSSを登録する

食事も健康に気を使いたいけど、面倒な料理はやりたくない。そんなあなたに読んでいただきたい。超簡単に夕食に一品増やせます。

現在休刊中です    
解除

規約に同意して

2007/01/26

【健康料理の簡単レシピ】

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


           メルマガ広告募集中

       http://sogo.aa-o.com/html/magpr.php


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆★━━☆★━━☆★━━━━━━━━━━━━━☆★━━☆★━@第87号@★

  週刊【健康料理の簡単レシピ】(まぐまぐ版)

★☆━━★☆━━★☆━━━━━━━━━━━━━★☆━━━★☆━━━━★☆


-----------------------------------------------------------------------

こんにちは、タカシマです

納豆ダイエットのデータ捏造問題で、マスコミが騒いでおりましたが、
ダイエット効果のデータが嘘だっただけで、健康に効果があることには変わりありません。
海外でもかなり「納豆ブーム」で人気があるそうですよ。

食べ方としては、
1.50〜100回くらい、泡だらけになるくらい、しっかり混ぜる
2.卵を入れるのが好きな人は、この時点で入れる。
3.常温で20〜30分くらい置いて、ナットウ菌を活性化させる。
  冬場は器を暖めておくといいでしょう
  卵を入れると、菌がより活性化します。
4.醤油、又はタレを入れ、軽く混ぜていただきます。
  醤油やタレの塩分はナットウ菌の活性化の妨げになるので、
  出来るだけ直前に入れましょう。



投稿レシピ、メルマガ広告も引き続き募集しております。

【レシピ投稿はコチラ】
 http://recipe.aa-o.com/toko/

【メルマガ広告についてはコチラ】
 http://sogo.aa-o.com/html/magpr.php

【バナー広告についてはコチラ】
 http://sogo.aa-o.com/html/


それでは、今日の投稿レシピをどうぞ。
info@aa-o.com

★今回の健康レシピ★ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

============================================================
spoon さんからの投稿作品
「簡単りんごトースト」

━━━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 
メールマガジンスプーンおばさんのPCサロンは
エクセルグラフ講座を1月に終えて2007年2月から
初心者のためのインターネット活用講座を月2回、
半年にわたって配信予定です。
http://homepage3.nifty.com/pcsalon/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━[PR]━━━━ 
材料********************

食パン  1枚
りんご  1/4個
砂糖   少々

作り方*******************

りんごの皮をむき、薄くスライスしたら、
食パンに重ならないように並べて、粉砂糖などを振り掛けます。

オーブントースターで加熱すれば出来上がりです。

好みでとろけるチーズやシナモン、レモンなどを振りかけてもgood。


健康一口メモ****************

甘ずっぱい香りが漂いますので、風邪気味の時、食欲のない時にどうぞ。

============================================================



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行元 大牟田テンシー
発行者 高嶋 mail: info@aa-o.com
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
 このメールマガジンは、『まぐまぐ』 を利用して配信しています
 http://www.mag2.com/  <マガジンID:0000138304> 
 登録・解除の手続きは、下記よりお願いします。
 http://www.mag2.com/m/0000138304.html 
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
現在休刊中です
解除

規約に同意して

最近の記事

上へ戻る