心と体の相談薬剤師りえぴょんの治癒力アップ養生法第２０５号 [まぐまぐ！]

2008/07/19

心と体の相談薬剤師りえぴょんの治癒力アップ養生法第２０５号

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    　　　心と体の相談薬剤師、りえぴょんの治癒力アップ養生法

    　　　　　　　　　　　　　　　林薬局発行第２０５号 2008.07.19

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   　癌、アトピー、自律神経失調症などの慢性の病気は、今の生活を見直
　　し、心と体のバランスを整えることで脱却できます。

   　開局薬剤師が日常の相談を通じ、食事、生活、心の三点から、皆様に
　　健康を取り戻す方法をご紹介します。

    pqpqpqpqpqpqpqpqpqpqpqpqpqpqpqp　目次　qpqpqpqpqpqpqpqpqpqpqpqpq


    【１】生理が早めにきてしまうのですが・・・

　　▽皆様からのお便りを、お待ちしています
　　▽好評！あなたはどのタイプ？　　　　　　無料健康チェックページ
　　▽あなたの発ガン指数をチェック！！・・無料発ガンチェックページ

    【編集後記】

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    【１】生理が早めにきてしまうのですが・・・。

    生理が早め、早めに来るとのこと（月経先期といいます）
    中医学的に考えますと、大きく、気虚と血熱の場合があります。

    ご相談の症状から
    疲れやすくなった・・・気虚
    体格、色白、やせ形、筋力が少ない、胃腸が弱い・・・脾虚
    舌の色が薄く、白い・・・気虚、血虚
    舌の真ん中の筋、苔は普通・・・胃腸の冷え

    と考えられ、血熱による月経先期ではありません。
    様々なストレスもおありのようですが、一番の原因は、体にあるエネ
    ルギー以上に活動されており、燃料不足を起こしているように思いま
    す。

    もともと、胃腸に冷えがあり、胃腸が弱いことから、摂った食物が気
    血として化生されにくく、月経を起こす衝脈、任脈が栄養されないた
    め、月経が不順。脾気の不足のため、血が固摂されず、早め早めに月
    経がやってくると考えます。

    この場合の漢方は、補中益気湯と天蘭美人（ナツメ製剤）がお勧めで
    す。

    食事では、お米、イモ類、かぼちゃ、栗、くるみ、プルーン、レーズ
    ン、黒豆、黒ごま、黒木耳、人参、ほうれんそう、イカ、タコなどの
    補気、補腎、養血の食べ物を摂ってください。

    また、寝不足では血が作られません。夜１１時迄に就寝しましょう。

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    ☆お便りをお待ちしています！☆

    皆様からのお便りは、当メルマガの紙面にてお返事したいと思います。
    心と身体の心配事やお悩み事など、どしどしこちらへお寄せ下さいネ。
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    りえぴょん保健室のメ～ルアドレス - ->sisimaru@abelia.ocn.ne.jp

    また個人的なご相談は、こちらの相談フォームから御願いいたします。
    個別に御返事させていただきます。
    http://riepyonhokensitu.cool.ne.jp/page/toiawase/toiawase.shtml

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     ●あなたはどのタイプ？　
     http://riepyonhokensitu.cool.ne.jp/
     りえぴょんの無料健康チェックページ

     体調がすぐれないけど、病院に行くほどでもない。または、自分でも
     どこが悪いのか、はっきりわからないという方は是非お試し下さい。

     チェックされた項目で「気・血・水」のバランス状態がわかります。
     あなたの体の状態が、どのタイプに当てはまるかをお知らせします。
     （結果、アドバイスはメールにて個別にお返事しています。）

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     ●あなたの発ガン指数をチェック！！
     体調・検査データ、薬剤・生活習慣・食生活・性格から、あなたの発
     ガン傾向、危険度が判ります。

     http://riepyonhokensitu.cool.ne.jp/　
     「新着情報」からお入り下さい。

     ５０の項目のうち、いくつ当てはまっているか、どのような項目に偏
     りがあるか等を拝見して、発ガン予防対策をお知らせ致します。
     （結果、アドバイスはメールにて個別にお返事しています。）


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    【編集後記】

    ジメジメ、むんむんと蒸し暑い日が続きますね。

    保健室には、体がダルイ、重い、寝不足でしんどい・・・こんな症状
    の人が続出・・・

    外の湿気が多いので、体内に湿が多い方は、頭も気分も重く塞がりや
    すいですね。

    この季節は、香りの良いアロマを焚いたり、紫蘇、三つ葉、パセリ、
    ミントなど、香りの高い食物で、気分を開竅するとよいですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　りえぴょんより

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