2009/11/29
にっこり♪アロマテラピー第１３４３回 お月さまの時に。。。
みんなで楽しくアロマりましょう♪ ○━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━○ 【にっこり♪アロマテラピー】 2009年11月29日 第1343回 http://www.aromafan.com/ アロマ雑貨店ａｒｏｍａｆａｎ店主ヤスミン ○━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━○ 第1343回：【お月さまの時に。。。】 ○-------------------------------------------------------------○---○ いよいよ１１月もあと２日～、ですね。 １ヵ月ってホントに早い。。。 そして、１ヵ月に一度、女性のもとを訪れるお客さま、いますよね（＾＾； この期間、約１週間を、快適に過ごせるかどうかは、女性にとってはかなり 大切なこと。 痛くて苦しくて憂鬱で。。。仕事にも遊びにも身が入らないようでは面白く ないですもんね。 無理をしないで、この期間はゆっくり休む～と決めて、そうすることができ れば一番良いのですが、そうもいかなければ、苦しいのをガマンして色々な 仕事をしなければいけません。 それはまたストレスのたまることですし、身体にも負担がかかります。 というわけで、アロマの出番♪ ですね～。 薬を飲んでしまう前に、ちょっと試してほしいです。精油のチカラ。 単品の精油をお好きに組み合わせていただくのも良いのですが、最近新登場 しました【ムーンタイム】もお役に立ちますよ。 ☆含まれている精油は、 フェンネル・スウィート、クラリセージ、マジョラム・スウィート レモングラス、ウィンターグリーン 先日ご紹介しました「ペインリリーフ」に含まれていたウィンターグリーン という、痛みを鎮める働きが期待できる精油が、こちらにも入っています。 というわけで、特に月経時の痛みの緩和に役立ってくれるはず。 とはいえペインリリーフほど強い香りではなく、クラリセージやフェンネル、 マジョラムなどの、ふんわりとしたハーブの香りがメインですので、くつろ いだ気分で使っていただけます。 １～２％濃度でキャリアオイルに希釈し、手の平で温めた後、お腹や腰など に塗ります。 お腹や腰がぽかぽかとしてきたら、腹巻きなどを装着し（超おすすめ！）、 あたたか～くしていましょう。 身体を冷やす食べ物、飲み物も控えて。。。マサラティーやジンジャーエー ルマサラのお湯割りなど飲んで温まりましょう。 ・・・想像するだけでも、ゆるゆると暖かい気分になってきませんか？ 「アロマって、こんなにいいものか～♪」と、きっと感じていただけると 思います（＾＾） ☆ヤスミンのお店 http://www.aromafan.com/ 【ａｒｏｍａｆａｎ】 ●Ｘｍａｓ靴下と手作りコスメが当たるキャンペーンは１１／３０まで☆ …………………………………………………………………………………………… 【あ・と・が・き】 久しぶり～に、ふと思い出して【地味滋味クッキングシリーズ】♪ 先日夕ご飯に作ったお好み焼きレシピです。 山芋をすって入れるとふっくらするけど、なかったのではんぺんで代用した という、ものぐさレシピ（＾＾；でも美味しかったので～。 はんぺんは細かく切って入れました。 【材料】２人分 全粒粉８０ｇ だし汁１００ｍｌ 卵１個 むきエビ１０匹くらい はんぺん１枚 キャベツ２００ｇ 青のり＆かつおぶし キャベツが多くって、キャベツ焼き？ってくらいでしたが、 ちゃんと成形できましたよ。 一回で焼いたから、巨大お好み焼き。 ふつーは薄力粉で作るのでしょうが、全粒粉しかなくて。でも問題なし♪ 食物繊維も多いから身体にも良いと思いますよ～。 日曜日のお昼ごはんにでもどーぞ。 ◎ヤスミンの【いいこと】日記も読んでみよって読者さま、こちらです～。 http://plaza.rakuten.co.jp/aromafan07/ （メルマガへのコメントもど～ぞ。お返事書きますよ♪） ○-------------------------------------------------------------○---○ 【お客さまからお便り、るるる♪♪♪】 ●ホホボオイルは、やはりいいですね～ 季節の変わり目だったせいか、１０月始めくらいから肌荒れを起こしていま した。 それが，ホホバオイルを朝と夜のお手入れに使っていましたら、１週間ほど ですっかり元の肌に戻って、今はしっとりすべすべのお肌になっています♪ もう、ずっと手放せなくなりそうです（＾＾） これからもよろしくお願い致します。 （東京都 Ｙ．Ａさま） ・・・ホホバは、万能なうえに酸化しにくく、使いやすいですよね。 未精製の美しい金色オイル、楽しく使ってくださいね♪ ●いつもお世話になっております！ 最近、ずっと忙しくてアロマを忘れがちでしたが、本当はヨレヨレのときほど アロマですよね～。 今はなかなか自分のためにアロマに時間を割けないのですが、子育てをして いて、肌が乾燥してかゆそうだったり、やけどしたり、インフルエンザが流 行りだしたとき・・・ちょっとしたときにさっとアロマ（キャリアオイルや ウォーターも含め）を使えるので、結婚前にaromafanさんと出会っていてよ かったなぁ・・・としみじみ感じています。 困ったことがあるとよくバックナンバーを覗かせてもらっています(^^) これからも頑張ってください＆よろしくお願いします！ （茨城県 Ａ．Ｈさま） ・・・こんなお声を聞かせていただけると、とっても励みになりますっ。 ありがとうございます。。。（；；） バックナンバーは、も少し下にスクロールしていただくと、リンク してありますので、よろしければご覧くださいね～。 ◎その他のお客さまの声はこちらから～ http://www.aromafan.com/koe.htm …………………………………………………………………………………………… 【本日のＵＲＬ】 「エッセンシャルオイル（精油）」 http://www.aromafan.com/essentialoils.htm 「キャリアオイル」（ホホバオイル） http://www.aromafan.com/carrieroils.htm 「芳香浴用＆トリートメント用ブレンド精油」（ムーンタイムなど） ※ペインリリーフは大人気で品切れ中～。１２月初旬までお待ちください。 http://www.aromafan.com/originalblend1.htm 「フェアトレードの和み雑貨」（マサラティー、ジンジャーエールマサラ） http://www.aromafan.com/fairtrade1.htm ◎「日刊！アロマテラピー」１０００回分、目次付きのバックナンバーは こちら～ http://www.aromafan.com/aroma1000.htm ◎「にっこり♪アロマテラピー」のバックナンバーはこちら。 http://www.aromafan.com/mailmagaroma2a.htm ◎●画像付●だけのバックナンバーはこちら。 http://www.aromafan.com/mailmaggazou.htm ○━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━○ 【にっこり♪アロマテラピー】 ----------------------------------------------------------------- ◎発行者：ａｒｏｍａｆａｎヤスミン 水野生惠 （みずのいくえ） ●サイト：http://www.aromafan.com/ アロマ雑貨店はこちら。 ○楽しいご感想はこちらのメルマガを、そのまま「返信」してください♪ （いただいたご感想は掲載させていただく場合がありますので ご了承くださいませ♪） このメルマガは 『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 『メルマ！』 http://melma.com/ から発行しています。 まぐまぐからの登録・解除はこちら http://archive.mag2.com/0000135837/index.html メルマ！からの登録・解除はこちら http://www.melma.com/backnumber_183359/ （長い目で見てね。。。） ○━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━○ 気に入っていただけたら、お友達にも転送してくださいね～。 ☆とっても気に入ってくださった場合は、こんな↓大技（おおわざ）も♪ http://www.mag2.com/wmag/osusume/toukou.htm 「まぐまぐ読者さんの本棚」 ◎著作権はもちろん水野生惠にあります。転送はいいけど転載はダメよ～。
