2009/10/28
呼吸の奇跡 声の魔法【呼吸の奇跡】
----。☆～*～*～～*～。。☆。。☆。。～*～～*～*～☆。---- 。。☆☆ 呼吸の奇跡 声の魔法 ☆☆。。 ----。☆～*～*～～*～。。☆。。☆。。～*～～*～*～☆。---- 2009年 10月28日発行・第200号 「呼吸」はあなたの命 「声」はあなたの輝き ～あなたが幸せに生きるための「呼吸」と「声」のレッスン～ ○----------------------------------------------------------- 自分の声が嫌い、声が出しにくい、すぐにノドが痛む、息苦しい、 緊張しやすい、コミュニケーションが苦手・・・ などと悩んでいるあなたへ。 大丈夫！！解決のヒントは、このメルマガにありますよ！ ------------------------------------------------------------○ いつもお読みいただき、ありがとうございます。 そして、今回からお読みいただいているあなた。 はじめまして。 歌手＆ボイストレーナーの 濱田真実（はまだまみ）です。 http://koetokokyu.com/profile.htm（プロフィール） 末永く、よろしくお願い致します。m(__)m ○----------------------------------------------------------- 【本日のメニュー】 ■ピュア☆ボイストレーニング『呼吸の奇跡』 ■200号記念プレゼント！ご当選の方を発表します！！ ■レッスンのご案内 ■うろほろ日記ミニ ●--------------------------------------------------------- 呼吸の奇跡 ------------------------------------------------------------● 2004年の7月4日に、創刊号を配信して5年3ヵ月。 ようやく200号をお届けすることができました。 時々、私も落ち込むことがあります。 でも不思議なことに、そういうときに限って、読者の方から温か いメッセージをいただくのです。 まるで、私のことを見ていてくれたかのような、力強い言葉。 私は、何度も何度もそんなメッセージに助けられ、励まされなが ら、この5年を過ごしてきました。 本当に、ありがとうございました。 そして、これからもよろしくお願い致します。 ◆呼吸を練る 先日、聴覚障害を持つ世界的なパーカッショニスト、エヴェリン・ グレニーのドキュメンタリー映画を観ました。 その中で、佐渡の「鬼太鼓座（おんでこざ）」のメンバーが、イ ンタビューに答えていました。 「日本人は農耕民族です。 農耕のためには、呼吸の力が必要です。 田植えや稲刈りから発祥してきた、日本の民俗芸能を受け継ぐ ためには、呼吸を練る必要があるのです」 うろ覚えなので、言葉の詳細は違っているかもしれませんが、こ の「呼吸を練る」という表現にドキッとしました。 「練る」とは、呼吸の力を鍛えるということなのですね。 ◆音楽は呼吸 また同じ映画の中で、あるギタリストはこう語りました。 「音楽は呼吸だ。 良い音楽を創り演奏するためには、呼吸法を学ぶことが、とて もプラスになる」 息が詰まっていると、良い音楽は生まれません。 呼吸はリズム。 私たちが身体の中に持っている、律動。 練り上げるように呼吸の力を深めることで、音楽が生まれ、リズ ムと音の振動は、他者との共鳴を生む。 私たちが呼吸をする理由は、単なる生命維持のためだけではあり ません。 自然や人とつながり、幸福に生きるためには不可欠なものだった のです。 ◆書も呼吸 テレビをつけると、書道家の武田双雲さんが、「大」という字を 書いていました。 そして、周囲で見ている子どもたちに、文字のどこで息を吐き、 どこで息を吸うかということを、詳細に説明していました。 「最後のはらいが終わっても、息を止めないで。 筆が紙から離れても、静かに息を吐き続けていて」 「書道は、息だよ。 息が全てだと言っても良い。 呼吸を意識しながら書いてごらん」 「呼吸」は、人が生きる・表現するためには、欠かせないエネ ルギーなのだと、教わったような気がしました。 ◆一番身近な自然 先日、北海道在住の珠帆美汐さんがパーソナリティをつとめる、 インターネットラジオに出演しました。 そのとき、珠帆さんがとても印象的な発言をしていました。 「呼吸をするって、一番身近な自然ですよね。 自然のエネルギーを身体に取り込むことことが、呼吸なのです ものね」 音楽も、歌も、書も、絵画も、陶芸も、ダンスも、プレゼンも、 コミュニケーションも、すべて息（生き）ること。 それは自然、つまり地球からエネルギーをいただき、循環させる ことだったのです。 ◆呼吸の奇跡 私たちが、呼吸を続けていること事態が、すでに奇跡。 さらに、呼吸を深めることで、私たちは自分自身とつながり、他 者ともつながり、自然と、地球と、宇宙とつながる・・・ 呼吸で、私たちはすべてとつながることができるのです。 つながれば、不安も恐れもなくなります。 そこから、あなたの表現も生まれてきます。 呼吸の奇跡とは、今ここにある、あなた自身の奇跡だったのです。 あなたの毎日が、歓びと美しい響きに満ちて 幸せでありますように ■エヴェリン・グレニー「タッチ・ザ・サウンド」 http://tinyurl.com/yhghb42 ■インターネットラジオ「ネトラジ」 10月26日放送分 ◎秋の落ち込み対策特集 第4弾 濱田真実・前編 http://tinyurl.com/ygxyx2g ◎秋の落ち込み対策特集 第4弾 濱田真実・後編 http://tinyurl.com/yjuevjz ------------------------------------------------------------♪ 200号記念プレゼント ♪------------------------------------------------------------ たくさんの方に、ご応募いただきました。 応募総数、43名様！！ ありがとうございました。 温かいメッセージを書いて下さった方も多くて、しみじみ幸せを 感じました。 早速、メールをプリントアウトして、目をつぶって10名様・・・ と思ったのですが、ご応募が多かったので、さらに10名様、ご当 選の枠を増やしました ☆「小さな灯り～愛しい人へ～」 歌・濱田真実 ご当選者、20名様はこちらの方々です。＼(^o^)／ ～～～☆ご当選者の方々☆～～～ ルーチェ様 po様 恋愛エステ王シンリスキー様 Risa様 オーラ由美子様 ユメちゃん様 akemi様 ベル玉様 サンサン様 ツインズ様 キヨミ様 Nagomi様 coco様 ねこのび様 TDF-PO1様 はじめひかる様 江戸きりこ様 かすみ様 ことぶき姉さん様 弥生三月様 以上20名様がご当選です。 後ほど、メールをお送りしますね。 抽選に外れてしまった方、本当にごめんなさい。m(__)m また何か別の機会をもうけますね。 とても嬉しかったです！ ありがとうございました。 「小さな灯り～愛しい人へ～」 歌・濱田真実 ◎モンスターＦＭでも試聴ができます☆ http://monstar.fm/album/6389/ ------------------------------------------------------------● レッスンのご案内 ●------------------------------------------------------------ ■個人レッスン■ 濱田真実のパーソナル（個人）レッスンは、１ｄａｙレッスン と、ベーシック（全3回）の2コースがあります。 あなたの悩みやご希望に、しっかりと寄り添うようにすすめて 参りますので、お気軽にご利用下さいね。 ※パーソナルレッスンの詳細はこちらです↓ http://koetokokyu.com/personal.htm ■グループレッスン■ 次回のグループレッスンは、11月15日。 継続クラスと、初回の人限定の初回クラスの２クラスです。 ◎11月15日（日）10:30～12:00 （継続クラス） 13:30～15:00 （初めての方クラス） どなたでもお気軽に参加していただけますので、詳細は、ホーム ページをご覧下さいね↓ ※グループレッスンの詳細はこちらです↓ http://koetokokyu.com/group.htm マミィズボイススタイル http://koetokokyu.com/index.htm ------------------------------------------------------------● うろほろ日記ミニ ●------------------------------------------------------------ 以前、東京都稲城市に8年ほど住んでいました。 娘を授かり子育てをして、娘が小学校に入学した年の6月に、 稲城を離れました。 私たち家族にとっては、思い出深い土地です。 マミィズボイススタイルが始まったのも、この稲城市の団地 の一室からでした。 来年の２月、娘が入学式をした学校の体育館で、市内小中学 校PTA役員の方と、先生方が200名も集まる研修会が開かれま す。 そこで、私が講演をすることになりました。 娘が通っていた保育園の、当時のママ友の推薦で決まったそ うです。 嬉しくて、ありがたくて、涙が出ました。 家族と仕事と子育てを支えてくれた地域に、ご恩返しの機会 を与えて頂きました。 楽しい講演ができればと思っています。 人は、ご縁で生かされているのですね。 愛と感謝を込めて 濱田真実 拝 ------------------------------------------------------------○ 最後までお読みくださって、ありがとうございました。 また、次回をお楽しみに！！ ■発行日・・・・月4回発行 ■発行者・・・・濱田真実（マミィズボイススタイル） ■サイト・・・・http://koetokokyu.com/（ボイストレーニング） ■サイト・・・・http://hamadamami.com/（歌手） ■携帯サイト・・http://mobile.koetokokyu.com/（モバイル） ■携帯メルマガ・http://mini.mag2.com/pc/m/M0094083.html ■ツイッター・・http://twitter.com/hamadamami ■ブログ・・・・http://ameblo.jp/hamadamami/（ハナウタ三昧） ■音声ブログ・・http://mamys-voice.seesaa.net/ ■Ｃ Ｄ・・・・http://6809.teacup.com/kaonsya/shop *Mamy's Voice Lesson Basic 七つの扉（ボイスレッスンCD） http://koetokokyu.com/mvl7.htm *Mamy's10分間呼吸法（呼吸法のレッスンCD） http://koetokokyu.com/m10.htm *声の魔法（著・濱田真実/アスペクト刊） http://tinyurl.com/2admeu --------------------------------------------------------------- このメルマガは、下記の配信システムを利用してお届けしています。 『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 『melma!』 http://www.melma.com/ 『めろんぱん』 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