呼吸の奇跡　声の魔法【Ａ子ちゃんの一歩】 [まぐまぐ！]

2008/06/22

呼吸の奇跡　声の魔法【Ａ子ちゃんの一歩】

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　　　　　　。。☆☆　呼吸の奇跡　声の魔法　☆☆。。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　2008年 6月22日発行・第157号
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
　　　　　　　「呼吸」はあなたの命

　　　　　　　         「声」はあなたの輝き
　　　
　　　　　
　　～あなたが幸せに生きるための「呼吸」と「声」のレッスン～

　
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　自分の声が嫌い、上手く話せない、すぐノドが痛む、息苦しい、
　声の出し方がわからない、などと悩んでいるあなたへ。
　大丈夫！解決へのヒントは、このメルマガにありますよ！
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いつも、ご購読ありがとうございます。
そして、今回初めてご登録いただいたあなた。

はじめまして。歌手＆ボイスコーチの濱田真実です。
http://www.kaonsya.com/P-top.htm

末永く、よろしくお願方い致します。m(__)m

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■今日のポイントレッスン【Ａ子ちゃんの一歩】　
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■おススメイベント情報
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　　　　　　　　　　　Ａ子ちゃんの一歩
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１ヵ月以上、発行をお休みしてしまいました。
すみませんでした。

レッスン室の移転、自宅転居、実父や実弟との同居など公私ともに
大きな動きがあり、この1ヶ月でナント3回も引越し作業をしました。

先週の月曜日にようやく全てが１ヶ所にまとまり、後は荷解きと片
付けのみ。

ほっとした途端に、自転車で派手に転んで膝を激しく負傷。
あまりの痛さに、道に倒れてちょっと泣きました・・・(T_T)

40代後半、濱田の次のテーマは、足腰の強化と自転車のこぎ方マス
ターです。

◆新しい出会い

私はこの頃、10代後半の子どもたちと多くのご縁を頂いています。

それぞれに、壮絶な生い立ちを抱えて生きてきた子どもたちです。

幼い頃から、周囲の大人による育児放棄や暴力という名の虐待を受
け、心に深く傷を負っているのです。

その結果、飲酒や喫煙、薬物の過剰摂取やリストカットなどの自傷
行為、非行や売春などで補導という日々を過ごしていました。

彼らには、帰る場所さえありません。
ほとんどの場合、家庭が崩壊しているからです。

ところがそんな彼らのために、現在の境遇から離れ、休養するため
のシェルター（一時保護施設）を運営している人たちがいます。

そこでは、弁護士による法的な保護や適切な治療、自立のための援
助が行われています。

私は、保護された子どもたちの希望があれば、声と呼吸のレッスン
をするために、その施設に出向くようになりました。

◆タバコ？呼吸？

私は、17歳のＡ子ちゃんと向かい合って座りました。

人懐こそうな笑顔で、自分の手首の傷の話や薬物の過剰摂取の話を
ドラマのストーリーでも話すように気軽に話してくれます。

「ねぇＡ子ちゃん、呼吸って意識したことある？」

と私は聞いてみました。

「呼吸？タバコ吸っているときだけ」

Ａ子ちゃんは、笑っています。
そこで私は、ゆっくりと息を吐くようにうながしました。

「やべっ！息吐けねぇ」とＡ子ちゃん。

身体がガチガチにこわばっていて、吐こうとしても息が出て行かな
いのです。

急にＡ子ちゃんの顔色が変わりました。

「じゃぁ、タバコ吸っているときのこと思い出そうか。
　煙を吐くみたいに、ゆっくりと息を吐いてごらん」

今度は、少し吐けました。

「もしかしたら、Ａ子ちゃんの身体はニコチンが欲しかったんじゃ
　なくて、深い呼吸がしたかったんじゃないのかな」

私がそう言うと、Ａ子ちゃんは、ハッとした表情で私を見ました。

◆身体、すげぇ！

ほんの少しのレッスンで、Ａ子ちゃんは豊かな呼吸を取り戻しまし
た。

「うわっ！鳥肌が立つ！自分の身体すげぇ。生きてる！
　身体から、なんか邪気が出ていったみたい！」

邪気って、スゴイ表現だなぁと思いましたが、Ａ子ちゃんの素直な
感想だったのでしょう。

その後のハミングレッスンでも、素晴らしい表現力で身体の反応を
言葉にしていました。

「声の粒が細かくなった」「音の波が身体の内側から拡がってる」

見事な感性です。

どんな境遇にいても、Ａ子ちゃんが失うことのなかった魂の輝き、
純粋な生命力、育て続けた感受性・・・

それが呼吸と共に、堅いカラを突き破って一気に芽吹いてきたよう
な気がしました。

「すげぇのは、Ａ子ちゃん自身だよ」と、私は言いました。

◆道は遠いけれど・・・

Ａ子ちゃんの現状を思うと、まだまだ厳しいことがたくさん待って
いることはわかります。

ただ、「なんて、バカな身体の使い方をしていたんだろう・・・」

とつぶやくように言っていたＡ子ちゃんを、私は信じます。

手首を切る前に、咳止め薬を一気飲みする前に、ふっと身体をゆる
めて深い呼吸を取り戻してくれたら・・・

いえ、きっと取り戻してくれるはずです。

「17歳で、身体すげぇって気付けて良かったね。
　私が気付いたのは、40歳過ぎてからだよ。

　Ａ子ちゃん、可能性の宝庫じゃない！」

そう言うと、Ａ子ちゃんはちょっと照れくさそうに微笑みました。

豊かな呼吸は、自分自身を大切にし愛することにつながります。

すべてのはじまりは、呼吸からです。

　あなたの毎日が、豊かな呼吸と美しい響きに満ちて
　　　　　　　　幸せでありますように・・・

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　　　　　　　　グループベーシックレッスン
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Mamy's Voice Styleがお届けしている、ピュアボイスエクササイ
ズのエッセンスを、ギュッと濃縮して1日バージョンでお届けしま
す（1回完結レッスン）。

初めての方も、すでに体験済みの方でもOK！
腹式呼吸と発声の基礎を体感してみましょう。

◆日時・7月22日（火） PM1:00～PM3:00
　　　　7月26日（土） PM1:00～PM3:00

◆料金・初回の方￥8,400（税込）/2回目以降の方\7,000円（税込）

◆定員・7名様　

◆場所・Mamy's Voice Style白鷺スタジオ
　　　　http://www.kaonsya.com/m-map.htm

■詳細はこちらです↓
　http://www.kaonsya.com/L-group.htm

●お申し込みはこちらです。↓　　　　　　　│
　http://www.kaonsya.com/L-request.htm　
　
　
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　　　　　　　　　　表現マスタークラス
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自己表現ってどうすればいいの？
大人のための、表現遊びのクラス。

即興で声を出したり、身体を動かしたり、ちょっと演技をしてみた
り、自分の新しい顔を発見してみて下さいね。

Mamy's Voice Styleのレッスンに、数回通って下さった方なら、
どなたでもご参加いただけますよ。

◆日時・7月27日（日） PM1:00～PM3:00

◆料金・￥5,000（税込）

◆定員・7名様

◆場所・Mamy's Voice Style白鷺スタジオ
　　　　http://www.kaonsya.com/m-map.htm

■詳細はこちらです↓
　http://www.kaonsya.com/L-group.htm

●お申し込みはこちらです。↓　　　　　　　
　http://www.kaonsya.com/L-request.htm　

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　　　　　　　　　　　　おススメ情報
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Mamy's Voice Styleが制作した、「Mamy's 10分間呼吸法」という
レッスンCDは、とても多くの皆様にご愛用いただきました。

ありがとうございました。

その頃からご要望をいただいていた、声のレッスンCD。
「ベーシック編」を、7月より販売することとなりました。

遠方にお住いで、レッスンに通うことが難しい方や、Mamy's Voice
Styleのレッスンにちょっとだけ触れてみたい方、お忙しくて時間
がとれない方におススメです。

詳細や内容は後日、このメルマガやホームページでお知らせします。

どうぞ、お楽しみに！

「Mamy's 10分間呼吸法」
http://www.kaonsya.com/m-shop-m10.htm

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　　　　　　　　　　うろほろ日記ミニ
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転居した家の元のオーナーは、京都西陣織のきもの屋さん。
自宅で、きものの展示販売をしていたそうです。

ですから、玄関アプローチも格子戸で和風。

そこから地下に下りると、小さな吹き抜けの坪庭がある和室の地下
室がある珍しい家です。

その地下室で、私は声と呼吸のレッスンをしているのですが、和の
環境でのレッスンも、何だか味わいがあって楽しいです。

そういえば5年前、初めてグループレッスンを主宰した時も、公共施
設のお茶室を借りて、レッスンをしていました。

たたみとボイスレッスン。

ミスマッチですが、私の中では微妙につながっています。

　　　　　　　　　　　　　　愛と感謝を込めて　　濱田真実　拝

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最後までお読みくださって、ありがとうございました。
また、次回をお楽しみに！！

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■「呼吸の奇跡　声の魔法」
　バックナンバーは、全てこちらに公開しています。
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　濱田真実の声で、時々お伝えしています。
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　*まほろうた（日本民謡を歌っています）
　　http://www.kaonsya.com/m-shop-mahoro.htm
　*カラーブリージング（色彩瞑想呼吸法のCD）
　　http://www.kaonsya.com/m-shop-color.htm
　*Mamy's10分間呼吸法（呼吸法のレッスンCD）
　　http://www.kaonsya.com/m-shop-m10.htm
　*声美人で愛される人になる（著・濱田真実/ソニーマガジンズ）
　　http://tinyurl.com/296zg8
　*声の魔法（著・濱田真実/アスペクト刊）
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