１日２食の健康革命 

【１日２食】私は今、モーレツに感動しているッ！

◇◇■■■■◇◇ おかげさまで３年連続「まぐまぐ大賞」部門賞受賞 ◇◇◇
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◇■■◇◇■■    １ 日 ２ 食 の 健 康 革 命
◇◇◇◇■◇◇     http://www.2shock.net/article/mag2.html
◇◇■■◇◇◇                                              松井  二郎
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◇■■■■■■◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 号外  2008/07/26 ◇◇



　こんにちは！　松井です。



　私はいま、

　とても、とーっても、感動してます。





　前回の、あのメルマガ。

　じつは、配信するとき、ちょびっと
　不安でした。



 「こんな、ありのままに書いちゃった記事、
　みなさんに読んでもらっていいもんだろうか？」


　って。


　でも、意識も もうろうとしているし、
　早くトイレに行きたかったので、


 「ま、い〜や。ポチッとな」


　と、思い切って配信したのでした。




　配信してから、トイレの中で、

 「う〜ん、やっぱり、マズかったかな、あれは」

　と、


　ロダンの『考える人』になっていました。






　ところが……








 「え、え、ええー！？」








　翌日、ひらいたメールボックスは、

　かつて、みたことないほど、超・大量の
　読者さんからのメール。



　それも、ぜんぶ、あたたかい、励ましのお便りじゃ
　ないですか！




　しばらく、パソコンの前で、呆然自失。


　つぎの瞬間、








 「メルマガ書いてて、ほんとうによかった……」








　なんともいえない、熱い気持ちが
　こみあげてきたのです。



 （その次の瞬間、おしりにも熱いものが
　こみあげてきて困ったのですが。）







　体は健康でも、
　不幸なひとは、たくさんいる。

　なのに、ぼくは、


　体は、もうこれ以上ボロボロに
　なれないくらい、

　ボロゾーキンのようになっているけど、



　ああ、

　なんて幸せな人間なんだろう。








　みなさん、



　ほんとに、ほんとうに、








　ど う も あ り が と う 〜 ！！











　それにしても、すごい、たくさんのメール。

　しかも、すっごく、いいメール。



　ぼくだけの宝物にしちゃうのは
　あまりにも、もったいない。




　そこで今日は、メルマガ号外として、

 『 お便り大特集〜！ 』

　をお送りすることにしました。



　たくさんのメールを掲載するので、残念ながら
　コメントはつけられないのですが

 （いま、タイピングするのも、体力的にかなりキツいので……）、



 『１日２食』の読者さんの、あたたかい心を、
　みなさんで共有できたら、

　こんなステキなことはないんじゃないでしょうか。





　では、ここから、お便り特集です！











　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇


松井さんへ

いつも配信ありがとうございます。
とても、つらそうで、読むのもつらかったです。

でも、どんな状態のときも　正直・素直に教えてくれて、
松井さんの誠実さがひしひし伝わります。

私たちは健康なときはこの状態がいつまでも続くと錯覚して、
本当に暴飲暴食してしまいます。
「体に悪い」とわかっていても、ちょっとぐらいはいいか・・・、
今日ぐらいは・・・、今週ぐらいは・・・と。

そして、自分が撒いた種を刈り取るときに初めて　猛烈に
後悔するわけですが、私も今小食にできなくて、苦しんでいる
ところです。

食べたいんですよね。お腹がめちゃめちゃすいてるわけでも
ないのに、口に入れたい。
そういうときが時々恐ろしいエネルギーで襲ってきます。

でも松井さんが身を挺して教えてくれていることを　私たち
読者は学ばないといけないですね。

頑張ってください。とはあまりにも軽々しくて、いえないです。
でも、松井さん、感謝しています。
あなたが日々経験していることを　惜しげもなくみんなに教えて
くださっていることに。
多くのきづきをいつも与えてくださっていることに。

どうか一瞬一瞬、松井さんが元気になり、癒され、笑って
いられる日が早く来ることを祈っています。

藤田なほみ



　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇



　松井さん、こんにちは。
　もちろん返事の気遣い無用です。

　私は第１回目講演会の新宿会場に伺ったものです。
そして、松井さんの御本やお勧め玄米も楽しませていただいて
おります。

最近、発行が少ないなーと思って心配しておりました。


やっぱりそうだったんですね。
状況お察しいたします。
今日のメルマガは本当に身につまされます。

人間、意志が強い、弱いなんて、そんなきれいごとばかり
ではないと思います。
私は共感しますよ。　　本当に。

いくら体に良くても、気が進まないものは気が進まない。
楽しくないことは楽しめない。
で、本当は、心と体の声にしたがって生きていけばいいのでしょうが、
その辛い症状が出てしまうのは、とってもお気の毒でしょうがないです。


今日のメルマガの心からのメッセージを読んでいると、涙が出るほど
可愛そうなのですが、それでも明るく、失わないユーモア。
類稀なるセンスある文章！！！　　
どんな辛さも、人生を楽しもうとする意欲に心打たれます。

そう、私は病気を克服した松井さんの姿ももちろん楽しみなのですが、
どんなときにでも生きる意欲と、生きる楽しみをつかむ天才の
松井さんが大好きなんです！！！！！

正直言って、病気だから、病気でないからなんて関係なくて、
松井さんの人柄に、いつも魅了されています。


その苦しみからはやく解放されることを心よりお祈りしていますが、
松井さんの生き方、生き様すべてが、我々ファンにとっては輝いている
としか思えません。
力強く生きているとしか感じられないのです。


沢山のファンが、松井さんの発信をとても楽しみにしていると思います。
でも慌てず、時として人間らしく辛い時期に見舞われたとしても、
そんな松井さんですら、愛情と応援を持って見守ってくださる方たちは
沢山いるはずです。



どうぞ無理なく、理想の人生、理想の健康にむかって歩んでいって
くださいね！！！！！！！！！！！！！！


まだまだ活躍どころは長く続きますよ！！！！！！！
人生は大河ドラマですよ。　
すでに太く大きく偉大な影響を与える存在です。
さらに長く生きて、素晴らしい大河ドラマにしてください。


　では、また、メルマガを楽しみにしています！！！！！
　ゆっくりね！！


　お大事に！！！！！！！！！！！！！




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山本智美



　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇



福井県福井市の前川です。
 
いつもメルマガを楽しみにしております。
 
今日のは特に胸に響きました。
 
応援してます。
 
なるべく早く回復するよう祈ります。
 
いつでも笑顔でいられますように。
 
 
 
「平生に　できないものが　臨終に　できるものかい　今が勝負ぞ」
 
なるほど。
 
ありがとうございます。
 
僕も微力ながら自分のため孫のため世のために精一杯働きます。
 
「これでいいのだ」と、笑って人生を全うしましょう。



　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇



松井　二郎様
　最近貴メルマガを購読申し込みした者です。
　ネットでは、まるかつと名乗っております。
仮名をお許し下さい。

　小食療法、小生も興味があります。
　松井様も是非難病を克服して下さい。
私、現在は幸いにして健康です。
松井様の今日の記事を読んで、
そのありがたさに感謝いたしました。

　松井様の完治、
心より応援いたします。

　次号も楽しみにしております。

　まるかつ（尼崎　４５歳　男性）



　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇



松井様

はじめまして。
2005年に奄美大島に移住してから、当時酷かったアトピーを
治すために少食を続けている者です（甲田療法には図書館の
本で出会いました）。
松井さんの状態が今のような状態であると知り、驚いて思わず
メールを書いています。 


今私が書きたい事は、松井さんのメルマガにこれまでずっと
励ましていただいて感謝しているという事、そしてクローン病
に負けずに頑張ってくださいという事です。
ホントに月並みな事しか言えないですが、松井さんのような
頑張っておられる方が病に負けるなんて、絶対に悔しいです。
納得いかないです。

これからもずっと応援してます！お互い頑張っていきましょう！

西　真弘



　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇



松井二郎さんへ


こんばんは、読者です。

２食プレスを読んでいるので、松井さんが
これほど大変な状態でいらしゃるなんて
知りませんでした。



私は、アトピーで喘息も多少ありまして、
松井さんのメルマガを拝読してから
２食で小食にするようにしてきました。

今年になって、酵素のことを知り、
酵素を摂り、少しづつよくなってきたのですが、
完全にかゆみなどから開放されたくなり
６月から玄米菜食に徹するようにしてきました。

自分で治したという人の本も２冊読みました。
治る途中で改善症状なるものが出て、
一時ひどい状態になると書いてありましたが、
私も今まさにその状態のさなかのようです。

暑さもありますが、結構きつい状態です。

でも、松井さんの言われるように、私も治ると
決めています。



松井さんも、よくなる途中の症状-これは
体も心も-ってことなのではないでしょうか。


私や多くのかたが松井さんからのメルマガで
どれだけ教えてもらい、健康に向かっているのか、
感謝でいっぱいです。


松井さんがはやく良くなりますように、
祈っております。


佐藤清子



　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇



松井さんへ

いつもありがとうございます。
今回は、松井さんの日々、毎時間生きていく
という辛さをほんとうに感じました。

私もすこしぐらい体調が悪くても、また追々
少食にすれば間に合うよ、という甘い考えに
なってしまっていることが多かったです。

しかし、それではいつまでたっても、いや、
いざとなればもっと少食にするのは難しいと
いうことが身に沁みてわかりました。

心を入れなおして少食にします。

本当にいつも言いにくい大変なことを伝えて
くださってありがとうございます。
感謝しています。ありがとうございます。



　　　　　　　　　　　山本浩二



　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇



松井殿

休日なのでぼーっとネットしてたら
貴殿のメールが届いてまして、読んでました。

私も１０年前は難治性側頭葉癲癇という病気で、２重人格というか意
識が飛ぶというか
自転車乗ってても意識失って何度も交通事故あったりと、高校時代は
死ぬってことを何度となく感じてました。
人の自転車間違えて乗っちゃって警察捕まったりいろいろあったんで
すが大学入学後に手術することでよくなったのは本当に珍しいことだと
いわれました。

海馬っていう部分を一部きりとったので他人よりは頭が悪くよく苦労
していますが
病院で頭痛とたたかった２週間とそれ以前に考えていた絶望の時代は
普通に生きてること　がうらやましくてしかたなかった。
現在　本当に普通に生きてる　幸せなんだ　って貴殿のメールみて
思い出しました。

私も、もし生きていたらやろう　と思ったことがあり、今でもそれを
追っています。
能力がなくて全然達成できていませんが、あきらめず、がんばってや
っていこうと思いました。

久しぶりにそういう風に思い出させてくれたことに感謝します。

ありがとう

２食の方は、ストレスで甘いものに逃げがちなのでとっているメール
なのですがいまいちです。でもなるべく豆腐やもずくを食っています。
一人暮らしなのでラーメンばかりの生活からするとだいぶよくなって
いますよ。

がんばろう。

橋本　潤



　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇



　松井さんはじめまして、最近１日２食メルマガを購読するように
なった者です。
   
  私はダイエットなどから最近過食嘔吐がとまらず体調を崩して
しまっています。
  そんな中甲田先生の少食療法を知るにいたり、松井さんの
メルマガを読むようになりました。
   
  いつもポジティブな楽しいメールだったので健康でらっしゃる
のかと思っていましたが
  今回のメルマガを読んで、大変ご苦労されていることに気づき
ました。
  それなのに読者にものすごく元気を与えるようなメルマガを
配信されていて感服です。
   
  私などは過食嘔吐でつらいとか言っていますが、自業自得な
点もある上、
  松井さんの症状にくらべれば、どれだけ甘えているんだろうと
思いました。
  普通に歩いてご飯を食べていられるということが、どれだけ
当たり前でないかということが、今回の松井さんのメールで
しみじみ理解できた気がします。
  それだけ何か今回の松井さんのメールは衝撃的でした。
   
  いつも本当にありがとうございます。
  松井さんのクローン病が完治することを私も信じています。
  私も過食嘔吐をなんとか完治させます。
   
   
  青木あずさ



　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇



松井様


はじめまして。突然のメール失礼致します。
実は、松井様の「１日２食健康法」というサイトを拝見し、
メルマガも登録させていただいたものです。
今回初めての配信だったもので、松井様が「クローン病」な
る難病にかかっていることを知りました。

私は幼少時からアトピーで苦しんでおりまして、虚弱体質や
薬の副作用もあいまってか、中年期に至るまでなかなか快方
に向かわず、むしろ不眠症や内臓の不調など徐々に悪化をき
たし、体もどんどん衰弱していきました。さまざまな治療を
試してはうまくいかず、もうあきらめてはいたのですが、こ
のたび偶然サイトに出会い、一度１日２食を試してみようと
思い立ちました。

激烈なかゆみのために夜はさっぱり眠れず、体を動かす気力
体力もなく、もうどうにもならない状態でしたが、１日２食
にしてから少しずつ体調がよくなってきています。ただ、食
物アレルギーで玄米や大豆などが摂取できないので、多少栄
養失調の感はありますが、３食で内臓に負荷をかけるよりは
よほどましのようです。

長年患っているのですぐには治ることは期待していませんが、
一筋の光明が見えたような気がします。これからは、玄米
クリームか玄米スープを徐々に試していこうかと思います。

私のように体が弱く、四六時中激烈なかゆみに襲われ、難儀
な生活をしている人間もいないだろうと嘆いておりましたが、
松井様の病気の方がさらに大変な苦労だと思いました。私
も長年の間食べることを削るのができず、特に甘いものが大
好きで、食事療法は無理だと思っていましたが、今回あまり
のひどさにあきらめて節制しています。少しでも量を増やす
と体の皮膚が裂けてしまうので・・・。何とか２食を続けて
体を回復基調に持っていかねばと思っています。

長々と失礼致しました。どうか少しでも楽になられることを
お祈りいたします。



３７歳自由業（現在実質無職；）男性



　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇



こんにちは。はじめまして。

わたくしはメルマガを読ませて頂いている大城と申します。
久しぶりに開いたメールがこういったもので、とてもびっくり
しました。

『頑張って』も、『元気を出して』も、今かけるべきことばで
はないと思います。
いいことばなど浮かびませんのでたくさんは書きません。

ただ、松井さんの幸せをお祈り申し上げております。

大城



　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇



松井二郎様

こんばんは

これほど大変な状態だとは思っていませんでした・・。
ひしひしと、松井さんの思いが伝わってきました。

月並みにも、「頑張ってください」という言葉しか浮かばない自分が、
歯がゆいです。
当たり前だと思っている健康。　実は当たり前じゃないですよね・・。
１分１秒、大変なこととお察しします。

快復をお祈りしております。
どうぞ、負けないで。

ときどき２食の　神奈川県在住　４６歳主婦
江田慶子より



　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇



松井二郎さま

私、只今、妊娠中で
妊娠悪阻とやらで
食べても食べても吐いてしまう生活をしていて
とても辛いのですが

松井さんの症状をメールマガジンで読んで
涙が出てしまいました。

どうぞ、難病に打ち勝って
生き証人として
二食家としてのプロフェッションを
みなさんに伝えてください。

松井さんの健康をお祈りしています。

松本直子　アメリカ　４０歳


尚、返信は不要です。
ただ、私の気持ちを伝えたかったのです。
ご自身の時間を有効に使ってください。



　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇



今回のメルマガ、すごく弱気になってる。それではだめですっ！
衰弱している最中でも食べ物のことを考えているみたいだけれど
松井さんが食べたがっているものは全て松井さんの身体に悪いもの。
どうかドラマでも見て気を紛らわしてください。トイレは移動できるものに
替えて布団の横に置くとかしてください。どうか自分の身体をコントロール
して病気と仲良く付き合ってください。お願いします。

愛を込めて　−より
ニュージーランド
二人の子の母
４５歳



　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇



松井さんへ
いつもメルマガ読んで元気をいただいています
私も病気療養中の４８歳女性です

私と病気のおつきあいはもう１０年
治らない病気といわれてそれでもこうして生きています
布団に横になっていると、思うのは
反省と自分を責めること
まだあれができていない
こうだから駄目なんだ…
でもね、思うんですよ
そんな気持ちが自分の体を傷つけているって…

今のままでいい
今の自分でど真ん中
自分がこの世に来たのはこのことを経験したかったから
今十分に味わったらそのステージは終わっていく
自分を愛そうよ
許そうよ

いい言葉で表現できないけど
できない自分でなく、出来てる自分に感謝できるといいな
いま私はそう思うのです
よしっ、頑張って立ってるな、ありがとう
一生懸命消化してるんだな、ありがとう
気持ちよく眠れてたな、ありがとう
自分で自分の生命にふたを閉めるような発想はやめて
今あることにかんしゃ
…とはいっても調子の悪い時はなかなか難しいね

何もしてあげられないけどとにかく祈ってるよ
必ず良くなるんだけど、その日が一日でも早まるように・・


一つ提案があります
まず、枕もとにいすを置いてください
私も寝ている状態から意気上がるのはとても大変です
自力で立ち上がるのは無理
つかまって立ちあがれるようにしてください
きっと今よりもずっと楽になると思うのよ

そしてもうひとつ
つえを使ってください
外を歩くのに今の状態では危険すぎます
恥ずかしいと思わずに使ってください
生命を守るために
私も使ってます
かわいいマスコットつけて・・・
だれかお友達に買ってきてもらって、ね
１００円ショップにもあるみたいだし、ホームセンターにもあるよ

私からもいっぱいいっぱいエネルギー送ってるからね
いっしょにがんばろう
ねっ
食べられないのも辛いけど
食べたいのを我慢するのも辛いもんだよねえ
でもひとりじゃないからね
いつもいつも応援してるよ

あなたの経験は、いつかたくさんの人の力になるよ
私は松井さんが大好きだよ！(気持ちわりぃって言わないでね）

ゆき



　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇



松井さん

　いつもありがとうございます。

　今回の内容と、

　「それでも、

　絶対に、治ります。

　それだけは、決めてあるのです。」

　のフレーズに心震わされました。

　松井さんの覚悟と心意気が伝わってくるようで、

　ここまで筆者の心が自己開示されたメルマガも

　ほかにないのではないでしょうか。

　また、そのような状況に置かれても、

　絶対に読者への心配りと笑いと推敲を忘れない。

　プロフェッショナルだと思いました。

　松井さん、あなたは絶対に治ります。

　治るべき、そしてその劇的な経験を伝えるべき方だと思います。

　心より「信頼」しています。

　渾身のメルマガ、ありがとうございます。


　安達充　東京都　男性　29歳（ソングレターアーティスト）







　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇










　まだまだ、たくさんのお便りが、私のメールボックスに
　入ってます。

　でもさすがに、全部は、のせきれないので、ここまでに
　しますね。



 （ ほんとは、載せたいメールがもっとあったんですが、

　１日２食のメルマガを初めて読まれる方には
　難解な内容でしたので、

　そうしたお便りについては、今回は、私だけの心の内に
　おさめさせていただきました。）





　今回は、このまま、あえて私からのコメントは
　つけないで、

　読者さんの、温かい心につつまれながら、
　お別れしたいとおもいます。



　それではみなさん、また、お会いしましょうね！






　　┏━ 本日の１にち２しょ句（号外特別 文芸モード）━━┓


　　　　　　パソコンをひらいてみればお便りの

　　　　　　　　　　山にうずもれ　蝉しぐれ


　　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛






―――――――――――――――――――――――――――――――――――
　（この下は、今日、お買い物がしたいあなただけ、見てってね〜）

　　＜ お買い物べんりコーナー ＞
　　　　　　　　　　　　　　はここからです。


◆医学博士・甲田光雄先生が提唱された、究極の青汁です
　⇒　http://www.2shock.net/shunsai5/


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◆メルマガのバックナンバーは小冊子になってます。詳しくはこちら
　⇒　http://www.2shock.net/booklet/




　　　　　　　　　　　以上、＜ お買い物べんりコーナー ＞　でした！



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆◇ 編集後記 ◆◇




　かならずや生還いたしまする〜。



                                          松井　二郎





――【 松井にメールを送ってね！　――――――――――――――――――
　　　　　　　　　ただ、ちょっとお約束が。↓ 】


　松井はあなたからの励ましのメールをお待ちしています。

　今回のようにご掲載できるのは、まれなんですが、
　そのかわり、いただいたメールは必ず読ませてもらってます。
　そして、とっても励みになっています。

　そこで、メールを送っていただく上での「ご注意点」をまとめました。
　こちらをお読みになってから、ぜひぜひメールしてくださいねー！
　↓ ↓ ↓



◇現在、ご質問はお受けしておりません。
　ゴメンナサイ！


◇返信はムズカシイです……

　本当はいただいたメールにお返事を書きたいのですが、時間的・
　体力的にどうしても不可能であることをご理解ください。

　例外として、小冊子等の購入に関するお問い合わせ、
　取材・講演・執筆依頼については必ずお答えしています。
　順次ご返信しておりますので３日〜１週間程度お待ちください。


◇迷惑メールとまちがえないタイトルにしてください

　最近、「ほしの●きの極秘画像を見たい？」とかいうメールが急増して
　います。見たくないこともないですが、迷惑メールは困ります。

 「こんにちは」とか、「よろしくお願いします」とかいうメールを
　開けると、たいてい迷惑メールだったりするので、そういうタイトルの
　メールは自動的に削除されるようにしました。

　そこで、あなたからの大切なメールが、誤って削除されませんよう、
　迷惑メールとまちがえそうなタイトルは絶対に避けてください。

 「１日２食」とか「松井さんへ」とお書き下さればその心配はありません。


◇お寄せいただいたメールの著作権は２食ネットに帰属します。
　つまり、メルマガやサイトにメールを掲載したり、小冊子等に
　収録することがあります。

　なお掲載はＮＧというときは「掲載不可」と書いてくだされば大丈夫です。


◇お叱りのメールももちろん歓迎！　ただ……

　メルマガを改善・向上できるのは読者さんの声あればこそ。
　ただ、松井はメルマガ界きっての小心者です。厳しい書き方でお叱りを
　いただくとたいへんな精神的ダメージを受けてしまうことがあり、
　その復旧に多大な時間と労力と食欲を要することがあります。
　お厳しい内容ほど、お優しい文面でご指摘くだされば幸いです。


◇あと、これはできればでいいんですが、本文の最後にお名前（または
　ペンネーム）をつけてくださるとうれしいです。

　さらに差しつかえなければ、お住まい、年齢、職業を書いてくださると、
　メルマガを書いていくうえでとても参考になってありがたいです。
　もちろん、伏せたい項目は省略しちゃってかまいませんので。


　　例：　ニショクジャク　東京都　男性　33歳



◇以上にご同意のうえ、感想や、近況報告をお送りくださ〜い！
　⇒　matsui@2shock.net

　Outlook等のかたはクリックするだけ⇒ mailto:matsui@2shock.net

　このメルマガに返信しても松井あてになります。


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　つぎにお会いできるのを楽しみにしています。どうぞお体に気をつけて！

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　甲田式健康法を正確にお知りになりたい場合は上記著書をご参照ください。

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