2009/06/13
温泉背伸びダイエット！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 『温泉ソムリエのメルマガ』（殿堂入りメルマガ） 温泉ファン、旅行好きのお友達、「温泉ソムリエになりたい！」という方にも 教えていただければ幸いです！ ↓↓↓ http://www.mag2.com/m/0000134466.htm 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ２００９／６／１３ Ｖｏｌ．００８５ 発行者：温泉ソムリエ 遠間和広 関連サイト：【温泉ソムリエの癒し温泉ガイド】 http://www.akakura.gr.jp/iyashi/ ■はじめに ■第１２回東京温泉ソムリエ認定セミナーのご案内 ■温泉背伸びダイエット ■温泉ソムリエ更新とステップアップライセンス〜温泉ソムリエ認定者の皆様へ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ★こちらでも温泉・入浴法情報を提供しております。 ●ＨＰ【温泉ソムリエ公式サイト】 http://onsen-s.com ●mixi【温泉ソムリエ家元 遠間和広】 http://mixi.jp/view_community.pl?id=2626572 ●ブログ【温泉ソムリエのブログ】 http://blog.livedoor.jp/onsensomurie/ ●ＨＰ【温泉ソムリエの癒し温泉ガイド】 http://www.akakura.gr.jp/iyashi/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■はじめに ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 前回のメルマガで６月２９・３０日の温泉ソムリエ認定ツアーと ７月５日の温泉ソムリエ認定セミナーのご案内をさせていただきました。 大変申し訳ございませんが、６月２９・３０日の温泉ソムリエ認定ツアーは 既に定員に達しております。 ７月５日に東京で開催される温泉ソムリエ認定セミナーはまだお申し込み いただけますので、ご参加希望の方はお早めにお申し込みいただければ 幸いに存じます。 秋には「ダイエット温泉ソムリエ」の温泉ソムリエマスターセミナー （ステップアップライセンスセミナー）を開催する予定です。 なお、「ダイエット温泉ソムリエ」は温泉ソムリエ認定者を対象とした ステップアップライセンスなので、温泉ソムリエでなければ認定を受けられません。 ダイエット温泉ソムリエ認定を希望される方は、７月５日の温泉ソムリエ認定セミナー にご参加いただければ幸いに存じます。 「ダイエット温泉ソムリエ」セミナーの開催日が決まりましたら、 このメルマガでお知らせいたします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■第１２回東京温泉ソムリエ認定セミナーのご案内 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★第１２回東京温泉ソムリエ認定セミナー要項 「東京温泉ソムリエ認定セミナー」はセミナー形式の座学のみで、 半日で温泉ソムリエの資格を取得いただける講座です。 ●開催日時 平成２１年７月５日（日） 受付時間１２：３０〜１２：５０ 講座時間１３：００〜１６：３０（講座後認定式／終了予定時間：１７時） ●場所 東京都表参道「新潟館ネスパス」 ※場所の詳細はお申し込み後にお知らせします。 ●参加料 ２２，０００円 ※参加料には受講料、テキスト代、認定料、税金が含まれております。 ※お申し込み後、振込先をお知らせいたします。 ●講師 温泉ソムリエ家元 遠間和広 ※講師は予告なく変更される場合があります。 ■お申し込み方法 ※「件名」「本文」ともにお願いしている通り完全に明記いただきませんと受付ができませんので、 下記をよくご覧の上、お申し込みくださいませ。 必ず２日以内に確認メールをお送りします。 確認メールに参加料の振込先を明記いたしますので、確認メール後１週間以内にご入金くださいませ。 万一確認メールが届かない場合はサーバーのエラー等でお客様のメールが当方に届いていない場合があります。 確認メールが届かない場合はお手数をおかけいたしますが、再度ご連絡くださいませ。 宛先は・・・ toma@akakura.gr.jp ●「件名」は「温泉ソムリエ東京セミナー」と明記ください。 ●「本文」に下記を明記ください。 【１】「７月５日温泉ソムリエ認定セミナー参加希望」と明記ください 【２】「ご氏名」と「ふりがな」 【３】「生年月日」と「年齢」 【４】性別 【５】ご住所 【６】お電話番号 【７】ご職業 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■温泉背伸びダイエット ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★医者がすすめる背伸びダイエット 温泉ソムリエのテキストの監修（アドバイザー）をいただいている医学博士で 開業医の佐藤万成（さとう かずなり）先生が編み出したダイエット法が 「背伸びダイエット」です。 佐藤先生は免疫学のスペシャリストであり内科医ですが、「ダイエット外来」も されていています。 日本のダイエット医師１５傑にも選ばれています。 佐藤先生の持論ですが、ダイエットは簡単で安くできなければ続きません。 背伸びをすることで基礎代謝が上がり、それがダイエットにつながるという 簡単な方法が「背伸びダイエット」です。 やり方は簡単です。 手をまっすぐ上に伸ばしながら思いっきり背伸びをします。 時間は３０秒。これを１時間ごとにやるだけです。 詳しくは秋に開催する予定のダイエット温泉ソムリエセミナーでご紹介しますが、 秋まで待ちきれない方は佐藤先生の本をお読みください。 ●「医者がすすめる背伸びダイエット」佐藤万成（祥伝社新書） Amazon等ネット書店でも販売しております。 ここで、何故このメルマガのタイトルが「“温泉”背伸びダイエット」なの かというと、入浴とセットでやると大変効果的だからなんです。 厳密には入浴とセットだと安全にやることができるということです。 温泉でなくともよいのですが、入浴で筋肉や関節を柔らかくしてから 始めるとトラブルがありません。 たかが背伸びと思われがちですが、真剣に３０秒も体を伸ばすと 筋肉がつりそうになったりして思った以上に体に負荷をかける「運動」 だということがわかります。 そこで、背伸びダイエットを始めるにあたって、まず筋肉や関節を 柔らかくしておくことが大切です。 そう！入浴で筋肉や関節を柔らかくしてから始めるのです！ 厳密には「入浴背伸びダイエット」なのですが、温泉ソムリエだけに 「温泉背伸びダイエット」と名づけました。 ところで、この「（入浴）背伸びダイエット」はダイエットによいだけでなく 骨盤を矯正して体のひずみを治すなど色々な健康効果があります。 そして、「医者がすすめる背伸びダイエット」にも書かれていない 驚異の効果が実証されつつあります。 ダイエット温泉ソムリエセミナーでは、そんな効果もご紹介できることと思います。 お楽しみに！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■温泉ソムリエ更新とステップアップライセンス〜温泉ソムリエ認定者の皆様へ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【温泉ソムリエ公式サイト】 http://onsen-s.com 温泉ソムリエ協会発足により、温泉ソムリエの認定期間が無期限の「永久認定」 となりました。 認定期間が限られている認定証の移行（更新）をいたします。 また、ステップアップライセンスの制定、公式名刺の発行も併せて公式サイトにて ご案内しております。。 ●温泉ソムリエ協会の認定証への移行（更新）について ↓↓↓ http://www.onsen-s.com/n004ninteisyou-ikou.htm ●ステップアップライセンスについて（申請法） ↓↓↓ http://www.onsen-s.com/n003stepup-toha.htm ●温泉ソムリエ公式名刺の販売について ↓↓↓ http://www.onsen-s.com/n005meisi-hannbai.htm ●温泉ソムリエセミナー復習DVD販売について ↓↓↓ http://www.onsen-s.com/n014-DVD.html ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ このメルマガは『まぐまぐ』を利用して発行しています ↓ http://www.mag2.com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★温泉ソムリエ遠間和広の温泉・入浴法情報！ ●ＨＰ【温泉ソムリエ公式サイト】 http://onsen-s.com ●mixi【温泉ソムリエ家元 遠間和広】 http://mixi.jp/view_community.pl?id=2626572 ●ＨＰ【温泉ソムリエの癒し温泉ガイド】 http://www.akakura.gr.jp/iyashi/ ●ブログ【温泉ソムリエのブログ】 http://blog.livedoor.jp/onsensomurie/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
