2009/09/29
高町楓メルマガ 01322号★今の問題を単純に書きだしてみる。★
■■ ■ 高町楓メルマガ 第 01322 号です。→ http://takamachikaede.net/ ■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2009年09月29日（火）版 ●頭や心に溜め込まずに。 ■■■■■■■■■■■■■■■ 【 発行者・高町楓からのメッセージ 】 このメルマガを読んで思いついたことを 何でもいいから1つ試してください。 ■■■■■■■■■■■■■■■ □□ □ 01.テーマ：「今の問題を単純に書きだしてみる。」 □□──────────────────────────── ●こんばんは、高町楓です。 ●唐突ですが、今のわたくし高町楓が 主にプライベートにおいて抱えている 「問題」 と感じていることを思い浮かぶままに 箇条書きでつらつらと書き出してみようと思います。 （あんまり面白いものじゃないかもなので、 読み飛ばしていただいても構いません） なお、仕事における問題はどこからどこまで書いてオッケーなのか 考えるのが面倒なのでこちらには載せません。ご了承を。 ・ お腹が少し出てきてること（要は太ってきたこと） ・ 貯金が多くは無いこと ・ ちょこ変ノート（ネタ帳）の まとめ作業がメチャクチャ遅いこと ・ 部屋のモノをもう少し減らしたいのに まだ余分なものを減らせていないこと ・ 最近階段の上り下りが少しきつくなっているのに 改善の為にあまり何もしていないこと ・ 寝すぎてること ・ 起床時間に目覚ましを使ってきちんと目が覚めるのに、 その後ほぼ確実に二度寝していること ・ パソコンが万一壊れた時の定期的なバックアップや 次の準備などを何もできてないこと ・ パソコンに余計なデータが増えているのに 削除せずに放置していること ・ パソコンを長時間使っていると電源ケーブルが 危険なほど熱くなっているのにつけっぱなしで寝てしまうこと （このまま使い続けると、危ない） ・ なのは＋ARIAの海外DVDを買って 勉強（というより趣味？！）のために観ようと 思っているのにまだほとんど手をつけていないこと ・ 思い立って3時間で引越しができる状態にしていないこと ・ 部屋掃除を定期的にやっていないこと ・ 『高町楓』メルマガも『なのは』メルマガも 時々めんどくさくなってさぼってしまうこと ・ 『なのはメルマガ』にて自分で出している 訓練メニューをあまり実践していないこと ・ 月に3度くらい広島まで自転車で遠出（往復80km）するものの、 自転車のメンテナンスをほとんどしてないこと ・ やってる運動はその自転車くらいで、 それだけだと確実に体力は現状維持すら難しく衰えるばかりなのに 体力向上のために行動を起こしていないこと ・ 来年の冬（2010年の1～2月）に一つのターニングポイントとなる 状況をつくろうとしているのにのんびり構えていること 何も準備も計画もしていないこと ・ 防災用のバックを整理してる途中なのに 整頓せずにそのまま放置していること ・ 自分がいざというとき（大病や大怪我、生き死にに関わる事態） その後に対する備えや伝達などを何もしてないこと ・ 移動手段が自転車だけなので移動範囲が狭いこと （移動手段にバイクも加えたい） ・ ちょこ変ノートのまとめ作業の完成図がイメージできてないこと 自分ルールをつくりたいのか 自分の辞書をつくりたいのか 自分自身へのアドバイス集をつくりたいのか 全部まとめ終わった後、 どうなっていたいのかがはっきりしてないこと ・ たまにえっちなゲームソフトに現実逃避的手段として ひたすらのめりこむこと（汗） ・ あと2年後には30歳、12年後には40歳～ と確実に歳を重ねていくのだけれどその時どうしていたいのか、 どうなっていたいのかがぼんやりともさえ思い描けていないこと ・ 28歳という年齢になってもなお、 10歳中盤～後半くらいに悩んでたことを 未だに繰り返し繰り返し悩み続けていること 人はたくさんのことをいくつも悩むのではなく、 1つ2つのことを繰り返し悩み続けるという意見もあるので ある意味仕方ない事なのかもしれないけどいい加減クリアしたい ●などなど。 30分くらい時間をかけて思い浮かぶことを ぽんぽんと書き出してみました。 ------------------------------------------------------------ 今更その話を蒸し返すなこのバカチン。 今の問題は、単にこの夫婦が一ヶ月もの間 寝るヒマもないって、ただそれだけでしょーがっ。 （河合 アメリ） 『 タユタマ -It's happy days- 』（Lumpofsugar）より ------------------------------------------------------------ ●これから読み返してみようと思うのですが、 何だか個数だけみれば問題が多そうなんですけど 実は似たようなものがいくつもあった気がするので 問題ってそれほど多くないんじゃないのかなぁと思ってます。 さて、それじゃ問題の解決・改善策を考えよう。 （その後実践するのが一番大切なんですけどね） それじゃ、次に進みましょう。 □□ □ 02.編集後記 ～高町楓のひとりごと～ □□──────────────────────────── ●2～3思い浮かんだけれども 他の人の名前が入ってたり ここでは喋っちゃいけないことだったり 単純に恥ずかしいことだったり でいくつかは掲載しませんでした。 繰り返しですがご了承くださいませ。 ●自分の問題を言語化するって 意外とすっきりして楽しいですね。 よかったらあなたも思いつくままに書き出してみてください。 結構すっきりしますよ、気持ち的にも頭の中も。 それについてとか、私の今号の箇条書きについて 何か感想とかいただけると嬉しいです。 ●あなたの今日も明日も、楽しい一日になりますように。 それでは、また。 高町楓でした。 ＜今日のひとこと＞ ●「問題は、書き出せ。」 （ご意見・ご感想はこちらよりお気軽にどうぞー） ┌――┐ ｜＼／│ → http://takamachikaede.net/mailk.html └――┘ （※）基本的に返信は行っていません。それでもよろしければ。 いつも最後まで話を聞いていただき、ありがとうございます。 このメルマガから得たきっかけを大切にしてくださいね。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ タイトル： 高町楓メルマガ 発行者： 高町楓 -Takamachi Kaede- Webサイト：http://takamachikaede.net/ 登録、解除：http://www.mag2.com/m/0000133154.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
