2009/11/01
【アパパの健康講座】第265号 義務感
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆【アパパのゆかいな健康講座】☆☆☆ ～ 幸せな快適生活のために ～ 《第265号》 （マガジン ID：0000132703 ） 〔今週は 626部 の発信〕 ありがとうね♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【まえがき】 こんばんは～！ 秋風に舞う落ち葉を見つめながら、何思う…APAPAこと、泉水です。 いやぁ！「落ち葉をどのくらい集めたら、芋を焼けるんだろう？」ってね♪ （結局、そっちかい！）↑ --------------------------------------------------------------- いつも ご愛読いただいている あなた。 心から感謝しています。 今日からお読みいただく あなた！ アパ健へようこそ～☆ このメルマガのめざすのは、『身も 心も 懐も 健全』です。 僕自身、無理がたたってカラダを壊した事があり、 それ以来、健康の大切さを身にしみて感じています。 それから 書かれている内容は、病気だけでなく 多岐にわたっています。 そして、読者に有益と思う情報を 自分でチェックして紹介しています。 さあ、APAPAと一緒に『健康で 長生き、豊かな生活』をめざしましょう☆ --------------------------------------------------------------- 先々週、地元に出来た、ザ タワーズ ウエスト４５階展望台に行って来ました。 「家はあの辺だ！」「学校はあそこだ！」と子供達の声が聞こえます♪ 屋上は、屋根があるけれど、所々吹き抜けになっていて、風が怖いですよ。 ・妻のブログ⇒ http://plaza.rakuten.co.jp/aya6208/diary/200910180000/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【 目 次 】 ◆ アパ健セミナーとカルチャー ◆ 今週の講座 【食品添加物】 ～着色料～ ◆ 【苦手な会話を克服する34のレッスン】出版記念パーティ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■■■【 ☆おかげさまで ５周年目☆ 】■■■ ◆ 楽しく身につくので、セミナー通の方々にも大好評☆ 資格も取れます♪ ※ 講座参加者全員に、テキストを無料でプレゼントします。 ------------------------------------------------------ ● 力のいらない護身術講座 『ＳＥＮＴ-ＲＡＹ』（セントレイ） ～ チカンやストーカー、通り魔対策に！ 女性やお子さんにも大好評☆ ～ 武術なのに厳しくない、すぐに役立つ技が楽しく学べます♪ ⇒ http://www.sensuiryu.net/sentray.html 【日 時】11月 7日（土）14：00～17：00 （空席５名） 12月 5日（土）14：00～17：00 （空席６名） 【受講料】6,000円、 再受講料3,000円 ------------------------------------------------------ ● かんたん呼吸法講座 『ＴＡＮＤＥＮ ＢＲＥＡＴＨ２』（タンデンブレス２） ～ 気功とレイキの融合、心と体をデトックスしてリフレッシュ♪ ～ 秘伝マッサージで日頃の疲れをとってリフレッシュしましょう☆ ⇒ http://www.sensuiryu.net/tanden.html 【日 時】11月22日（日）14：00～17：00 （満員御礼） 12月19日（土）14：00～17：00 （空席２名） 【受講料】8,000円、 再受講料3,000円 ※ 呼吸法を使った開運方法も伝授します☆ ─────────────────────────────────── ・ 講座の様子は ⇒ http://www.sensuiryu.com/ （泉水流ブログ） ・ ４コマ漫画 ⇒ http://www.sensuiryu.com/archives/65270419.html ■ お申し込みは ⇒ http://www.sensuiryu.net/seminar.html あなたと、あなたの愛する人のために アパパファミリー 泉水流オフィス ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ アパパの楽しいカルチャーです （受講生募集中☆ 資格も取れます♪） ------------------------------------------------------ ●【越谷イオンレイクタウン】で、『こども護身術』の１日体験教室♪ ・『こども護身術』… １１月１４日（土）（16：00～17：00） お申し込み⇒ 048-990-1305（ＪＴＢカルチャー） http://www.jtb-cc.com/ 越谷イオンレイクタウン ⇒ http://www.aeon-laketown.jp/mori/access/suburn-map.html ※ こども護身術は、小学４年生～中学３年生が対象です。 ------------------------------------------------------ ※ 新しく楽しい習慣を、生活にいかがですか？ どちらも、新しくオープンした綺麗な建物での楽しい講座です♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 今週の講座 【食品添加物】 ～着色料～ 先週、お話した『食品添加物』ですが、以前は“厚生労働省”が、 現在は“食品安全委員会”が、毒性がないことを確認して承認しています。 「じゃあ問題無いじゃないか！」という方は、この先は無理に読まなくても結構です。 『発がん性試験や、毒性試験、遺伝子などの変異原性試験が行なわれている』 …と言っても、どこの誰が、どのようにして行なっているかが、僕達には不明 なのです。 まさか、製造会社が、独自に都合よく試験した結果の書類を、鵜呑みにして 承認する事は無いとは思いますが…。 人の命が懸かっているのに、子供じゃあるまいしね！ 「きっと微量なら、摂り続けても大丈夫だよ」なんてね♪ (^mm^） 初めに、僕が気にしだしたのは、【着色料】でした。 目に見えて原色の食べ物って、グロテスクに思えたのね。 飴玉や、カキ氷のシロップなど、食べた後に舌がスゴイ色になっちゃう！ 子供の頃、お菓子はあまり食べる事は無かったので、そんなに気にして いませんでしたが、自分に子供ができてから気になり始めました。 「小さな子供から、食べさせて良いものだろうか？」ってね。 そこで調べて見たんです。 あなたも、パッケージの裏を覗いて見る？ ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ ●「合成着色料」 「合成着色料」は、石油を原料とするモノで化学合成して作られるもので、 別名、タール色素とも呼ばれています。 このタール色素は、発ガン性やアレルギー、催奇形性など、安全性に問題あり という事で、アメリカなど欧米諸国で禁止されているモノもあります。 タール色素は、元々、道路舗装などに使われるコールタールから得られる 化学物質から作られているわけですからね！ （＞＜；） 食べ物も他にも、口紅など一部の化粧品にも使用されています。 ・アマランス （赤色2号） ・エリスロシン （赤色3号） ・アルラレッドAC （赤色40号） ・ニューコクシン （赤色102号） ・フロキシン （赤色104号） ・ローズベンガル （赤色105号） ・アシッドレッド （赤色106号） ・タートラジン （黄色4号） ・サンセットイエローFCF （黄色5号） ・ファストグリーンFCF （緑色3号） ・ブリリアントブルーFCF （青色1号） ・インジゴカルミン （青色2号） ※提供：フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 ●「天然着色料」 「天然着色料」は、植物など自然の原料を使って抽出した色素です。 一見、安全に思えるかも知れませんが、製造に化学物質を使うものもあり、 危険視されているものもあります。 ・カラメル色素 ・クチナシ色素（カロチノイド） ・コチニール（カルミン酸 ） ・アントシアニン色素 ・アカネ色素 など ※提供：フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ 大学生の夏、僕は“海の家”のアルバイトの子の気を引こうと、仲間と競って 何杯もカキ氷をおかわりしました。 あれは、赤色4号や黄色4号だったのね。。。 えっ！ 結果はどうなったかって？！ もちろん皆、お腹をオカシクして、ひと夏の恋の幕を閉じました～。←（アホ！） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎とりあげて欲しい話題や、健康・運動・身体に関する ご意見やご質問、 泉水流柔術（ 護身術・ウォーキング・呼吸法）講座に 関するお問い合せは このメルマガに返信して下さればAPAPAに届きます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 【苦手な会話を克服する34のレッスン】出版記念パーティ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 【苦手な会話を克服する34のレッスン】出版記念パーティ 11月13日(金) 19:00～22:00 会場：六本木 ザ・ギャラリー 主催：DOLPHIN NET 費用： 8,000円（10月31日までの早期申込価格） 11月1日～7日までの申込価格：9,000円 11月8日～13日までの申込価格：10,000円 ※立食パーティ形式（フリードリンク・食事付） 詳細・申込：http://www.shigetatakashi.com/2009/11/publish_party.html 来賓出版社：秀和システム・すばる舎・あさ出版 etc ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 【苦手な会話を克服する34のレッスン】の重田貴士さんが、ご著書の 出版を記念して六本木でパーティを開催します♪ 出版社の方々も来られるので、顔を売りたい方は参加するべきですね。 …って、自分ジャン。 くぁ～！ この日は、講座の用意が。。。 しかし、六本木に勤めていた時を思い出すなぁ！ （アパパ） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎ ありがとうございます！ ＼（^0^）／ 『まぐまぐ読者さんの本棚』に選ばれました～♪ どうか、あなたの推薦もお願いいたします。 m(_ _)m ● 読者の本棚 ⇒ http://www.mag2.com/wmag/osusume/toukou.htm メルマガタイトル：アパパのゆかいな健康講座 マガジンID：0000132703 ─────────────────────────────────── ◎ 毎回クリックしてくれているあなた！ 本当にどうもありがとうございます☆ 『人気！メルマガランキング』 ⇒ http://tinyurl.com/r6zrw ─────────────────────────────────── ◎ このメルマガは、転送自由です☆ 親戚や友人へ紹介して、どんどん大切な人を健康にしてあげてね♪ （下の文章をコピペするだけ！） ●お薦め無料メルマガです ⇒ http://www.mag2.com/m/0000132703.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎ 応援メールをいただき、どうもありがとうございます。 毎週いろいろな方から応援メールをいただき心から感謝いたします。 とってもうれしいです。胸がいっぱいです。どうもありがとうございます。 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http://mainichi.jp/select/science/news/20091029k0000m040046000c.html http://mainichi.jp/select/science/news/20091027k0000e040049000c.html 【感染マップ】 https://hasseidoko.mhlw.go.jp/Hasseidoko/Levelmap/flu/new_jmap.html 【新型インフル相談窓口】 ・厚労省 03-3501-9031 （9：00～21：00） ・外務省 03-5501-8000 内線4625、4627、4629 （24時間対応） 【光で殺菌できるお得なマスク】 ・ウイルスアタッカー ⇒ http://virusattacker.net/ （信用できる友人のサイト） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎発行者 泉水流柔術 代表 泉水 章浩 （イズミアキラ） 〔 文科省公認スポーツプログラマー 、千葉県スポーツ指導者協議会会員〕 『アパパのゆかいな健康講座』⇒ http://senseinspire.infoseek.ne.jp/ 『泉水流柔術サイト』⇒ http://www.sensuiryu.net/ 『泉水流柔術ブログ』⇒ http://www.sensuiryu.com/ ※ アパ健の生活に役立つイーブック ほか（無料もあります♪） ⇒ http://senseinspire.hp.infoseek.co.jp/e-book2.html ※ 「イズミアキラ」という 怪しい名前で出してます！ 【もっと愛される！貴女のための１分間古武術】（ケイタイ＆PCメルマガ） ⇒ http://mini.mag2.com/m/M0095824.html ◎配信停止・アドレス変更される方は、こちらからお願いいたします。 ⇒ http://archive.mag2.com/0000132703/index.html （今まで読んでいただき 本当にありがとうございました） ◎このメルマガは、『まぐまぐ！』さんで、発行させて頂いております。 『まぐまぐ！』さん、いつも どうもありがとうございます。 （ マガジン ID：0000132703 ） ※ 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