アパパのゆかいな健康講座  RSSを登録する

「身も 心も 懐も 健康に!」 一児の父でもある武術家が、健康、運動、人生を本音で語る面白くてためになる雑学メルマガです。 まぐまぐ読者さんの本棚に選ばれました☆ まぐまぐBooksアワード2000誌中64位! 護身術や整体ストレッチ無料レポート進呈中!

最新号をメルマガでお届けします    
登録 解除

規約に同意して

登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ(無料)をお届けします。
2009/04/11

【アパパの健康講座】第240号 痴漢に注意!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 ☆☆☆【アパパのゆかいな健康講座】☆☆☆


                    〜 幸せな快適生活のために 〜
                                      
                                     
                              《第240号》 

(マガジン ID:0000132703 )    〔今週は 628部 の発信〕 大感謝です♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  
 
【ごあいさつ】

  先日、半年に1度というレアな【泉水流柔術 中級講座】を無事に開催できて
 大満足のAPAPA こと 泉水です♪

---------------------------------------------------------------
 
 いつも ご愛読いただいている あなた。 心から感謝しています。
 今日からお読みいただく あなた! アパ健へようこそ〜☆

 メルマガを読んでいただいてる あなたを、『アパパのゆかいな仲間』と
 勝手に決めさせていただきます♪

 このメルマガのめざすのは、『身も 心も 懐も 健全』です。

 ですから 書かれている内容は、病気だけでなく 多岐にわたっています。
 そして、読者に有益と思う情報を 自分でチェックして紹介しています。

 さあ、アパパと一緒に『健康で 長生き、豊かな生活』をめざしましょう☆

---------------------------------------------------------------

 僕の【泉水流柔術】は、稽古の時は必ず靴下を履きます。
 水虫対策だけでなく、ちゃんと理由があるんだけれどね。

 南米からレスリングの様な柔術が逆輸入されてきてますが、これは怖い!
 ⇒ http://www.asahi.com/health/news/OSK200904090084.html

 足を絡めてくる格闘技との他流試合は、やっぱり止めよう。。。(^^;)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【 目 次 】

◆ アパ健セミナーとカルチャー

◆ 今週の講座 『痴漢に注意!』

◆ 勝手に著書紹介  『1日3分骨格美やせストレッチ』

◆ 編集後記

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

      ■■■【 ☆おかげさまで 4周年☆ 】■■■
 
 ◆ 楽しく身につくので、セミナー通の方々にも大好評☆ 資格も取れます♪

  ※ 講座参加者全員に、呼吸法テキストを無料でプレゼントします。
------------------------------------------------------

 ● らくらく武術ウォーキング 『AXIS WALK』(アクシスウォーク)

   〜長時間、立っても歩いても疲れない合理的なカラダの使い方☆〜

   生活やスポーツに役立つ、カッコいいのに疲れない立ち振る舞いを!
   ⇒ http://www.sensuiryu.net/axis.html

  【日 時】5月 2日(土)14:00〜17:00 (残席5名)

  【受講料】10,000円、 再受講料3,000円
------------------------------------------------------ 

 ● かんたん呼吸法講座 『TANDEN BREATH』(タンデンブレス)

   〜 気功とレイキの融合、心と体をデトックスしてリフレッシュ♪ 〜

   気功マッサージとレイキで、日頃の疲れをとってリフレッシュしましょう☆
   ⇒ http://www.sensuiryu.net/tanden.html

  【日 時】4月26日(日)14:00〜17:00 (残席3名)
        5月31日(日)14:00〜17:00 (残席5名)

  【受講料】 8,000円、 再受講料3,000円
------------------------------------------------------ 

 ● 力のいらない護身術講座 『SENT-RAY』(セントレイ)

   〜 チカンやストーカー、通り魔対策に! 女性やお子さんにも大好評☆ 〜

   武術なのに厳しくない、すぐに役立つ技が楽しく学べる護身術です♪
   ⇒ http://www.sensuiryu.net/sentray.html

  【日 時】 5月24日(日)14:00〜17:00 (残席6名)

  【受講料】6,000円、 再受講料3,000円 
------------------------------------------------------


  ・ 講座の様子は ⇒ http://www.sensuiryu.com/ (泉水流ブログ)

 ■ お申し込みは ⇒ http://www.sensuiryu.net/seminar.html

             あなたと、あなたの愛する人のために 
                       アパパファミリー 泉水流オフィス

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆ アパパの楽しいカルチャーです (受講生募集中☆ 資格も取れます♪)
------------------------------------------------------

 ●【南船橋ビビットスクエア】で、毎週 木曜日の教室です。

 お申し込み ⇒ http://www.winschool.jp/winc/school/funabashi.html

 ・『泉水流 らくらく健康ウォーキング』(11:45〜12:45)
 ・『泉水流 かんたんリラックス呼吸法』(13:15〜14:15)
 ・『泉水流 匠の技!力のいらない護身術』(14:45〜16:00)
  
  南船橋ビビットスクエア ⇒ http://www.vivitsquare.jp/access/index.html 

 ※  随時、無料体験を受け付けています! お気軽にお問合せ下さい。

------------------------------------------------------ 

 ●【越谷イオンレイクタウン】で、第2・4金曜日の教室です。

 お申し込み ⇒ http://www.jtb-cc.com/  (小学4年生〜中学生対象)

 ・『力のいらないキッズ護身術』(17:15〜18:15) 
 越谷イオンレイクタウン 
   ⇒ http://www.aeon-laketown.jp/mori/access/suburn-map.html

------------------------------------------------------

 ※ 新しく楽しい習慣を、生活にいかがですか?
   どちらも、新しくオープンした綺麗な建物での楽しい講座です♪

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

◎とりあげて欲しい話題や、健康・運動・身体に関する ご意見やご質問、
  泉水流柔術( 護身術・ウォーキング・呼吸法)講座に 関するお問い合せは
   このメルマガに返信して下さればアパパに届きます。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆ 今週の講座  『痴漢に注意!』


 桜も咲き春めいて、あちこちで入学式や入社式が始まっている時期ですね。


 身軽な薄着になると、気を付けなくてはならないのが、盗撮や痴漢などの
 犯罪です。また、不景気になると、強盗なども多くなります。

 これらの犯罪が起きやすい場所というのが、第3者に目撃されにくい場所
 ですが、ひと気のない場所だけとは限りません!
 人の多い場所でも、ありうるのです。



 例えば…、

 1.満員電車…身動きが取れないところを狙われる。
        触るなどの痴漢行為や、小型カメラや携帯電話を使った盗撮。

 2.エレベーター…管理人が居なかったり、外部の者が進入しやすい団地や
          マンションのエレベーターが狙われる。
          触るなどの痴漢行為やレイプ、または強盗。

 3.駐車場…ショッピングセンター屋上や地下の駐車場が狙われる。
       触るなどの痴漢行為やレイプ、拉致、強盗など。

 4.公 園…大き目の公園で、ひと気がなければ昼間でも犯行におよぶ。
       特に、木の茂っている場所、離れた公衆トイレなどは危険。
       盗撮や痴漢行為やレイプ、強盗など。

 5.路 上…ひと気も渋滞もない道路。時間帯は、朝の通勤・通学(登校)と、
       夕方の下校時から深夜にかけて狙われる。
       触るなどの痴漢行為や拉致、強盗など。


       ◇◇◇        ◇◇◇        ◇◇◇


 今、これを書いていて、危険はどこにでも潜んでいるのが分かりました。。。


 駐車場や路上に車を止めて、女性を拉致する犯罪が増えていますが、
 被害者は小学生以上の女性が圧倒的です。


 大抵、複数犯で、拉致してから場所を変えてのレイプが目的です。
 場所は、廃屋、倉庫、車中などです。


 レイプついでに、行為を撮影し、金品を奪います。
 撮影したビデオや、本人の免許証などを使って脅し、何度も行為を要求します。


 最近の犯人は、インターネットで同じ目的の人間を募集して全国から集まり
 クループでの犯行に及んだ後は、全国に散っていくパターンが考えられます。


 グループの方が拉致しやすいし、見張り役など、仕事を分散できるからです。
     
 特に、ラッシュ時の痴漢行為も、狙いをつけた女性を、ホームで電車を待って
 いる列に居る時から、気付かれないように周りから囲みます。
 これを、“囲み”と言うそうです。


 この、痴漢グループに囲まれた状態で、満員電車に乗り込むのですから、
 逃げようがありません。


 とにかく、恥ずかしくても、【大声を出して助けを呼ぶ】べきです。

 周りの人が助けてくれなかったら、【叫びながら、もがき続ける】のです。

 さすがの痴漢グループも、これ以上は手出し出来ないはずです。


 はらわたが煮えくり返るほど腹立たしいですが、これしかありません。



       ◇◇◇        ◇◇◇        ◇◇◇


 エレベーターに乗るときは、不審者がいないか周囲を見渡す。


 知らない人が乗る様なら、自分は乗らない。「どうぞ、先に行ってください」
 「あっ!」と、忘れ物をしたフリをして、いったんその場を離れる。
 でも、しっかり何階で降りたか、チェックをしておく。


 乗るときは、すぐにボタンが押せる場所に乗る。


 男が急いでいるフリをして飛び込んできたら、自分は〔開き〕ボタンを押して
 飛び降りる。


 閉まりかけたのに、ムリに乗り込んで来たら、後ろが視界に入るように
 斜めに立つ。


 変な事をしてきたら、大声で叫びながら、近くの階のボタンをたくさん押し、
 エレベーターが止まる階で逃げる。


 非常用のボタンは、押しても すぐに警備員が来るわけでは無いが、       
 事件が発覚した事を知らせるために、押せたら押しておく!



       ◇◇◇        ◇◇◇        ◇◇◇


 以前から、これを書くのに躊躇していました。

 どこかのアホが見つけて、マネをするんじゃないか?って思ってね。
 
 でも、多くの女性に知ってもらいたいので、書くことにしました。
 
 まだまだ、日本女性の殆どが、犯罪に対してホントに無防備ですから。。。


 満員電車での対処法を書きましたが、上記の方法で上手く助かるとは
 限りません!

 周囲に人が居なければ、奴らは暴力に訴えてくるでしょう。

 暴力に縁のない女性は、恐怖で体も動かなくなってしまうかも知れません!


 だから、そんな時のために、僕はこんな事を教えているのです。
 ⇒ http://www.sensuiryu.net/sentray.html
 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◎ このアパ健を読んでみて、「いいんじゃない♪」と思われた方、
  どうか、『まぐまぐ読者の本 棚』に推薦を お願いいたします。 m(_ _)m

    ● 読者の本棚 ⇒ http://www.mag2.com/wmag/osusume/toukou.htm

   メルマガタイトル:アパパのゆかいな健康講座
   マガジンID:0000132703

───────────────────────────────────

◎ 毎回クリックしてくれているあなた! 本当にどうもありがとうございます☆ 

 『人気!メルマガランキング』 ⇒ http://tinyurl.com/r6zrw

───────────────────────────────────

 ◎ このメルマガは、転送自由です☆

   親戚や友人へ紹介して、どんどん大切な人を健康にしてあげてね♪  
    (下の文章をコピペするだけ!)

  ●お薦め無料メルマガです ⇒ http://www.mag2.com/m/0000132703.htm

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆ 勝手に著書紹介  『1日3分骨格美やせストレッチ』

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

  日本オリンピック委員会強化スタッフトレーナー直伝!!

 ▼▲▼【1日3分骨格美やせストレッチ】▼▲▼ 久永陽介 著,PHP研究所 

 ・ ご購入キャンペーン ⇒ http://joiretch.jp/ (4月15日〜16日)

 暖かくなってきて、どんどん薄着になる季節ですね♪
 1日3分のストレッチで、夏までに理想のボディラインを作りませんか?

 「ゆがみがとれる!」「きれいになれる!」「ボディーラインが変わる!」

 ・ ご購入キャンペーン ⇒ http://joiretch.jp/ (4月15日〜16日) 

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

 以前、このアパ健でも紹介した、前著 『成功し続ける起業家はここが違う』が
 Amazon売上ランキング総合2位となった、久永さんにお会いしました。
 ⇒ http://plaza.rakuten.co.jp/apapa6208/diary/200903290000/

 静かな雰囲気を持った方ですが、心の奥深く熱いものを秘めています☆
 オアシスグループ ⇒ http://www.oasis-group.co.jp/  (アパパ)
 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◎ 応援メールをいただき、どうもありがとうございます♪


  毎週いろいろな方から応援メールをいただき心から感謝いたします。
  とってもうれしいです。胸がいっぱいです。どうもありがとうございます。

 あなたの応援で、このメールマガジンは 成り立っています。
 お返事をさせていただいてますので、メールを どしどしお寄せください。
 あなたのメールを心よりお待ちしています。
 
 いただいたメールの内容は、このメルマガに載せることを、許可して頂けた
 ものと判断させて頂きます。
 基本的には、イニシャルで掲載しますが、ハンドルネームで送られて来た
 ものに関しては、ハンドルネームで掲載させていただきます。

 また、メルマガ掲載 を遠慮されたい方は、その旨をメールに記載していただ
 ければ掲載いたしません。
  
 メールアドレスに関しては、個人保護法に したがって削除いたします。
 けっして、外部に情報が漏れるような事はありませんし、商品等の売り込み
 に使用することもありません。

───────────────────────────────────

 ※ マスコミ関係者の方へ
   テレビ、ラジオ、新聞、雑誌等の取材は随時 お受けしています☆
   『泉水流柔術』まで、お気軽にメッセージをお寄せください。
   ⇒ http://atcopier.com/freeform/47403/form.cgi

  ※ 企業、団体の研修をお考えの方へ
   『護身術』の出張講習が大好評です☆ 全国どちらへでも伺います。
   ⇒ http://www.sensuiryu.net/selfback.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
◆ 編集後記 

  
 本日も、最後までお付き合い頂き、どうもありがとうございます。


 前回のアパ健を発刊した後、多くのメールを頂きました。
 どうもありがとうございます。 この反響に驚いています。。。
 
 中には、「私も相談したい」「会って欲しい」「叱って欲しい」などのメールもあり、
 とても戸惑っています。 

 今までも、アパ健読者さんにメールで精一杯お答えしていますけどね!

 僕が実際に会って相談に乗ったりしているのは、講座の生徒さん達です。
 セミナー会場やカルチャー教室の後で、お話できますからね。

 内容は、ビジネス・恋愛・健康と様々ですが…。(^^;)

 相談を受けるために、こちらから出向いていく事は決してありませんので、
 誤解のないようにお願い致します。 m(_ _)m
 

 それでは、また来週お会いしましょう。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
   
  ◎発行者  泉水流柔術 代表  護身術インストラクター   泉水 章浩
  〔 文科省公認スポーツプログラマー 、千葉県スポーツ指導者協議会会員〕

 
 ☆『アパパのゆかいな健康講座』⇒ http://senseinspire.hp.infoseek.co.jp
                       
 ☆『泉水流柔術サイト』⇒ http://www.sensuiryu.net/

  ☆『泉水流柔術ブログ』⇒ http://www.sensuiryu.com/
                    
  ※ アパ健の生活に役立つイーブック  (無料もあります♪)
   ⇒ http://senseinspire.hp.infoseek.co.jp/e-book2.html


 ◎配信停止・アドレス変更される方は、こちらからお願いいたします。    
   ⇒ http://www.mag2.com/m/0000132703.htm 
     (今まで読んでいただき 本当にありがとうございました)

 ◎このメルマガは、『まぐまぐ!』さんで、発行させて頂いております。
  『まぐまぐ!』さん、いつも どうもありがとうございます。
    ( マガジン ID:0000132703 )


 ※ クリックするだけで募金できる『募金パーク』 ⇒ http://bokinpark.com/ 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 
  copyright (c) 2004 - 2009  Akihiro Sensui  all right reserved.



〔アパ健読者へ 〕

 今日は、家族でここへ行って来たよ♪
 ⇒ http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E5%85%83%E5%85%AC%E5%9C%92
  
 





*
最新号をメルマガでお届け
登録 解除

規約に同意して

登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ(無料)をお届けします。

最近の記事

上へ戻る