2009/02/28
【アパパの健康講座】第234号 マルウェア
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆☆☆【アパパのゆかいな健康講座】☆☆☆ 〜 幸せな快適生活のために 〜 《第234号》 （マガジン ID：0000132703 ） 〔今週は 634部 の発信〕 大感謝です♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【ごあいさつ】 昨日の関東地方は雪でした。 …なのに、クシャミが！！（＞0＜）。。 花粉症か、風邪なのか、判断に苦しむ アパパ（APAPA）こと 泉水です☆ --------------------------------------------------------------- いつも ご愛読いただいている あなた。 心から感謝しています。 今日からお読みいただく あなた！ アパ健へようこそ〜☆ メルマガを読んでいただいてる あなたを、『アパパのゆかいな仲間』と 勝手に決めさせていただきます♪ このメルマガのめざすのは、『身も 心も 懐も 健全』です。 ですから 書かれている内容は、病気だけでなく 多岐にわたっています。 そして、読者に有益と思う情報を 自分でチェックして紹介しています。 さあ、アパパと一緒に『健康で 長生き、豊かな生活』をめざしましょう☆ --------------------------------------------------------------- 一番困るのは、洗濯物が乾かない〜。。。 ←（乾燥機を買えよ！） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【 目 次 】 ◆ アパ健セミナーとカルチャー ◆ 今週の講座 『マルウェア』 ◆ 勝手にお知らせ 【rough antique LIVE】 ◆ 編集後記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■■■【 ☆おかげさまで ４周年目☆ 】■■■ ◆ 楽しく身につくので、セミナー通の方々にも大好評☆ 資格も取れます♪ ------------------------------------------------------ ● 力のいらない護身術講座 『ＳＥＮＴ-ＲＡＹ』（セントレイ） 〜 チカンやストーカー、通り魔対策に！ 女性やお子さんにも大好評☆ 〜 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匠の技！力のいらない護身術』（14：45〜16：00） 南船橋ビビットスクエア ⇒ http://www.vivitsquare.jp/access/index.html ※ 随時、無料体験を受け付けています！ お気軽にお問合せ下さい。 ------------------------------------------------------ ●【越谷イオンレイクタウン】で、第２・４金曜日の教室です。 お申し込み ⇒ http://www.jtb-cc.com/ ・『力のいらないキッズ護身術』（17：15〜18：15） 越谷イオンレイクタウン ⇒ http://www.aeon-laketown.jp/mori/access/suburn-map.html ------------------------------------------------------ ※ 新しく楽しい習慣を、生活にいかがですか？ どちらも、新しくオープンした綺麗な建物での楽しい講座です♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎とりあげて欲しい話題や、健康・運動・身体に関する ご意見やご質問、 泉水流柔術（ 護身術・ウォーキング・呼吸法）講座に 関するお問い合せは このメルマガに返信して下さればアパパに届きます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 今週の講座 『マルウェア』 『マルウェア』って知っていました？ Ｗｅｂの画面や、メールから感染するウィルスやスパイウェアの総称です。 ＰＣを動けなくする、リモート操作する、破壊する、個人情報を盗むなどの 働きをする、人工的に作られたウイルスなのです。 …といっても、人に感染するウイルスではありません！ コンピューターに感染するウイルスのお話です。 ←（分かってるよ！） あなたのＰＣは、どうですか？ 「最近、やたらと重くなる」なんて事がありますか？ もしかしたら、ウイルスのせいかも知れません。。。 あなたのＰＣのソフトがマック（Macintosh）なら、そんなに神経質になる事は ありません！ もしも、ウインドウズ（Windows）なら、脆弱性があるので、気をつけた方が 良いのです。 ああ！ 僕もウインドウズなんですぅ。。。＼（＞＜）／ …という事で、 ここで、ＰＣセキュリティについて、簡単におさらいしたいと思います。 ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ まず、僕が行なったのは…、 １．Windows Update … 下のサイトの【おすすめダウンロード】から http://www.microsoft.com/ja/jp/default.aspx （マイクロソフト） ※ 僕は［高速］ではなく［カスタム］で、インストールしないと ＰＣが危険にさらされるモノだけを選んでいます。 余計なモノをインストールすると重くなるので。。。 ２．ファイヤーウォール … Windows ＸＰにある機能のようです。 ＰＣ画面左下の［スタート］→［設定］→［コントロールパネル］ →［ネットワークとインターネット接続］→［Windows ファイヤーウォール］ →［全般］タブ→［有効（推奨）］を有効→［例外を許可しない］にチェック。 あとは、［ＯＫ］を押します。 ３．リモート機能のＯＦＦ … Windows ＸＰにある機能のようです。 ＰＣ画面左下の［スタート］→［設定］→［コントロールパネル］ →［パフォーマンスとメンテナンス］→［システム］ ［システムのプロパティ］→［リモートタブ］［このコンピューターから リモートアシスタンスの招待を送信することを許可する］のチェックを外す。 あとは、［ＯＫ］を押します。 ４．Windows Defender … 下のサイトの【おすすめダウンロード】から http://www.microsoft.com/ja/jp/default.aspx （マイクロソフト） ※ ファイヤーウォールを強化する感じですが、まだスパイウエアは進入します。 ５．ブロードバンドルーター … 今やＰＣが１台でもセキュリティに必要です。 I-O DATA 高速・多機能・高セキュリティルーター NP-BBRL 価格：￥ 2,614(定価：￥ 3,255) http://www.amazon.co.jp/dp/B000E8NAI2/ref=nosim/?tag=apapa1221-22 ６．ウイルス対応ソフト … これは、フリーソフトではなく、確かなモノを選んで！ ウイルスセキュリティZERO (3台まで使える、更新料金は毎年無料！) 価格：￥ 3,492(定価：￥ 4,980) http://www.amazon.co.jp/dp/B0013B26OI/ref=nosim/?tag=apapa1221-22 ７．スパイウエア対策ソフト … これは、フリーソフトを使っています♪ http://www.safer-networking.org/jp/ （スパイボット） インストールと使い方は、“Ｅｎｃｈａｎｔｉｎｇ Ｓｋｙ”から！ http://enchanting.cside.com/security/spybot1.html http://enchanting.cside.com/security/spybot2.html ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ 先日、ＮＨＫの特集番組で、他人のＰＣに感染して外部から遠隔操作する ボット（BOT）ウイルスの事をやっていました。 迷惑メールなどを、世界中の他人のＰＣを経由して大量配信したり、他人の サイトの内容を勝手に書き換えたり、個人情報を盗み出したりするのです。 闇ルートで感染させるソフトや、感染したソフトの売買が行なわれているのは、 嫌がらせや、脅迫、破壊活動、対応ソフトの売り込みに使われるのでしょう。 「酷い奴らだ！」と怒っても、犯人が特定できなければ、話になりません。 現実は、世の中に悪者が多いのですから、自分の身は自分で守りましょう！ 最後に、この番組で紹介していた“サイバークリーンセンター”のサイトを 見てくださいね。 ボットウイルス対策ソフトのダウンロードもできますよ。 https://www.ccc.go.jp/flow/index.html ◇◇◇ ◇◇◇ ◇◇◇ 以前、メルマガでお伝えしたように、僕のＰＣの動作が重くなってしまったので、 ウイルスを疑ったのですが、よく調べたらウイルス対応ソフトを複数入れていた ので、お互い牽制し合っていた為だった事があります。 原因が分かったので、今は必要不可欠なソフトしか入れていないので、 ヤフーＢＢの８Ｍなのに、サクサクと動いてくれています♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎ このアパ健を読んでみて、「いいんじゃない♪」と思われた方、 どうか、『まぐまぐ読者の本 棚』に推薦を お願いいたします。 m(_ _)m ● 読者の本棚 ⇒ http://www.mag2.com/wmag/osusume/toukou.htm メルマガタイトル：アパパのゆかいな健康講座 マガジンID：0000132703 ─────────────────────────────────── ◎ 毎回クリックしてくれているあなた！ 本当にどうもありがとうございます☆ 『人気！メルマガランキング』 ⇒ http://tinyurl.com/r6zrw ─────────────────────────────────── ◎ このメルマガは、転送自由です☆ 親戚や友人へ紹介して、どんどん大切な人を健康にしてあげてね♪ （下の文章をコピペするだけ！） ●お薦め無料メルマガです ⇒ http://www.mag2.com/m/0000132703.htm ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 勝手にお知らせ 【rough antique LIVE】 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ ♪♪♪【ルー アンティーク】♪♪♪ ●『渋谷TAKE OFF 7』 2009年3月8日（日） http://www.fides.dti.ne.jp/~to7/takeoff7/ ・OPEN 18:00 ・START 18:30 チケット前売り\2000 当日\2300（別途ドリンク\500） ※ ルーアンは４バンド中４番目 20:30頃の出番となります。 ●『渋谷 CLUB QUATTRO』 2009年3月20日（金・祝） http://www.club-quattro.com/schedule_shib.php 〔TAKE OFF 7 PRESENTS 〜J-Sound Field in MARCH〜〕 ・OPEN 17:30 ・START 18:00 チケット前売り￥3000 当日￥3500 1drnk付 出演：rough antique/Rabbit Raider/SIPA BALED CLONE/FLOWER HIPS/LOVERSOUL ※ ルーアンはトップバッター！18時からの出演です☆ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 泉水流メンバーの翔さんが、ボーカルをつとめるグループの初ライヴです☆ http://www.youtube.com/watch?v=7-lqSBAgfTs 翔さんは、僕を父と慕ってくれる息子のような存在なんです♪ オーケストラロック？！ ロックオーケストラ？！ クラッシックロック？！ まあ、良ければ何でもいいじゃん。。。 結構、評判が良いんです♪ 皆さん、チェックですよ！ 応援してくださいね〜☆ （アパパ） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎ 応援メールをいただき、どうもありがとうございます♪ 毎週いろいろな方から応援メールをいただき心から感謝いたします。 とってもうれしいです。胸がいっぱいです。どうもありがとうございます。 あなたの応援で、このメールマガジンは 成り立っています。 お返事をさせていただいてますので、メールを どしどしお寄せください。 あなたのメールを心よりお待ちしています。 いただいたメールの内容は、このメルマガに載せることを、許可して頂けた ものと判断させて頂きます。 基本的には、イニシャルで掲載しますが、ハンドルネームで送られて来た ものに関しては、ハンドルネームで掲載させていただきます。 また、メルマガ掲載 を遠慮されたい方は、その旨をメールに記載していただ ければ掲載いたしません。 メールアドレスに関しては、個人保護法に したがって削除いたします。 けっして、外部に情報が漏れるような事はありませんし、商品等の売り込み に使用することもありません。 ─────────────────────────────────── ※ マスコミ関係者の方へ テレビ、ラジオ、新聞、雑誌等の取材は随時 お受けしています☆ 『泉水流柔術』まで、お気軽にメッセージをお寄せください。 ⇒ http://atcopier.com/freeform/47403/form.cgi ※ 企業、団体の研修をお考えの方へ 『護身術』の出張講習が大好評です☆ 全国どちらへでも伺います。 ⇒ http://www.sensuiryu.net/selfback.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ 編集後記 本日も、最後までお付き合い頂き、どうもありがとうございます。 今日は、ギャルたちと、こんな良い事していました〜♪ http://plaza.rakuten.co.jp/apapa6208/diary/200902280000/ クセになるかも〜。。 （*^.^*） ←（アホ！） また、来週にお会いしましょう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◎発行者 泉水流柔術 代表 護身術インストラクター 泉水 章浩 〔 文科省公認スポーツプログラマー 、千葉県スポーツ指導者協議会会員〕 ☆『アパパのゆかいな健康講座』⇒ http://senseinspire.hp.infoseek.co.jp ☆『泉水流柔術サイト』⇒ http://www.sensuiryu.net/ ☆『泉水流柔術ブログ』⇒ http://www.sensuiryu.com/ ※ アパ健の生活に役立つイーブック （無料もあります♪） ⇒ http://senseinspire.hp.infoseek.co.jp/e-book2.html ◎配信停止・アドレス変更される方は、こちらからお願いいたします。 ⇒ http://www.mag2.com/m/0000132703.htm （今まで読んでいただき 本当にありがとうございました） ◎このメルマガは、『まぐまぐ！』さんで、発行させて頂いております。 『まぐまぐ！』さん、いつも どうもありがとうございます。 （ マガジン ID：0000132703 ） ※ クリックするだけで募金できる『募金パーク』 ⇒ http://bokinpark.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ copyright (c) 2004 - 2009 Akihiro Sensui all right reserved. 〔アパ健読者へ 〕 しかし、こういうウイルスを、誰が造ったんだろうねぇ。。。 http://www.asahi.com/health/news/TKY200902240180.html
