【アパパの健康講座】第190号せんたく日和♪ [まぐまぐ！]

2008/03/08

【アパパの健康講座】第190号せんたく日和♪

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　☆☆☆【アパパのゆかいな健康講座】☆☆☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～幸せな快適生活のために～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　      《第190号》

（マガジン ID：0000132703 ）　　　　〔今週は 726部の発信〕　大感謝です♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　　
　
【ごあいさつ】
　
　こんばんは～！　

  【日本農業新聞＆ｙｏｕ】に呼吸法の記事が掲載されたのですが、

　今回の写真が大きくてドキドキのアパパ（ＡＰＡＰＡ）です。。。
　⇒ http://www.sensuiryu.net/media.html

---------------------------------------------------------------
　
　いつもご愛読いただいているあなた。　心から感謝しています。
　今日からお読みいただくあなた！　アパ健へようこそ～☆

　メルマガを読んでいただいてるあなたを、『アパパのゆかいな仲間』と
　勝手に決めさせていただきます♪

　このメルマガのめざすのは、『身も心も懐も健全』です。

　ですから書かれている内容は、病気だけでなく多岐にわたっています。
　そして、読者に有益と思う情報を自分でチェックして紹介しています。

　さあ、アパパと一緒に『健康で長生き、豊かな生活』をめざしましょう☆

---------------------------------------------------------------

  うちの妻と子も、年初のＮＨＫの『ワースト脱出大作戦』に映っていたし♪
  http://www3.nhk.or.jp/omoban/main0104.html （ＮＨＫオンライン）

  今年は、何だかワクワクします～♪

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【目次】

◆ アパ健セミナーの予定

◆ 今週のことば　『選択』

◆ 勝手にブログ紹介

◆ 編集後記

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　■■■【もうすぐ春です♪　連続満員御礼です☆】■■■

　
　◆ アパパの楽しいセミナーです　（身につくので大好評です♪）
　------------------------------------------------------
　● かんたん呼吸法講座『ＴＡＮＤＥＮ　ＢＲＥＡＴＨ』（タンデンブレス）

　　　　～心と体のデトックス、運気を上げる秘訣☆ ～

　かなりスピリチュアル！　口コミで、すぐ満席になってしまう講座です♪

　　【日　時】 3月15日（土）14：00～17：00　　（満席です、ごめんなさい！）
　　　　　　　  4月19日（土）14：00～17：00　  （もう、残席あと１名です。。。）　

　※ 受講料　 8,000円、　再受講料　3,000円
　※ 講座参加者全員に、呼吸法テキストを無料でプレゼントします。　
　------------------------------------------------------
　● 力のいらない護身術講座『ＳＥＮＴ-ＲＡＹ』（セントレイ）

　　　～チカンや通り魔対策に！女性やお子さんにも大好評☆ ～

　護身術が流行るのは悲しい事ですが、被害者が出るのはもっと悲しいです！

　　【日　時】 3月29日（土）14：00～17：00　　（残席あと１名です、お早めに！）
　　　　　　　  4月29日（祝）14：00～17：00　　（残席あと５名、親子でいかが？）

　※ 受講料　6,000円、　再受講料　3,000円
　※ 講座参加者全員に、護身術テキストを無料でプレゼントします。
　------------------------------------------------------
　※　【お申し込み】など詳しいことは

　■アパパの講座情報 ⇒ http://www.sensuiryu.net/seminar.html

　　　　　　　　　　　　　あなたと、あなたの愛する人のために　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アパパファミリー　泉水流オフィス

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆ アパパの楽しいカルチャーです　（受講生募集中☆）
------------------------------------------------------

　●【新宿センタービル】で、第１、第３木曜日の教室です。

　お申し込み ⇒ http://jtbculture.com/index.html　

　・『古武術を使って快適生活』（19：00～20：30）

　新宿センタービル33Ｆ ⇒ http://www.tatemono.com/buil/jan/ricchi1.html

　※ 美しい夜景を見渡しながらの楽しい講座です。　
　※ 入会金５，２５０円が、半額の２，６２５円になります！（４月４日まで）
　
------------------------------------------------------

　●【南船橋ビビットスクエア】で、毎週木曜日の教室です。

　お申し込み ⇒ http://www.winschool.jp/winc/school/funabashi.html

　・『泉水流　らくらく健康ウォーキング』（11：45～12：45）
　・『泉水流　かんたんリラックス呼吸法』（13：15～14：15）
　・『泉水流　匠の技！力のいらない護身術』（14：45～16：00）
　
　南船橋ビビットスクエア ⇒ http://www.vivitsquare.jp/access/index.html

  ※ 新しくオープンした綺麗な建物での楽しい講座です。　

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◎とりあげて欲しい話題や、健康・運動・身体に関するご意見やご質問、

　泉水流柔術（護身術・ウォーキング・呼吸法）講座に関するお問い合せは

  ⇒ senseinspire@mail.goo.ne.jp まで、お気軽にメールをお寄せください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆ 今週のことば　『選択』

　よく聞く言葉に、「あなたのカラダは、あなたの食べたもので出来ている」という
　ものがあります。

　「俺なんて、カップ麺ばかり食べてるけど、ちゃんと肉になってんじゃん！」

　そうなんですね！　
　体がカップ麺の中のタンパク質を摂取して、あなたの肉を形成しているのです。

　「じゃあ、何を食べても同じなんだ！」

　まあ、何を食すかは個人の自由ですけどね…。
　決して、食べた内容（素材）以上の体にならない事は保障します。

　　　　　　　　　◇◇◇　　　　　　◇◇◇　　　　　　　◇◇◇

　さて、これは食べ物だけに限った事ではありません。
　言動（言葉や行動）までもが、体どころか運命をも変えてしまいます。

　粗雑な言葉を使っていると、行動も粗雑になっていきます。
　丁寧な言葉を使っていると、行動も丁寧になっていきます。

　具合の悪い事を言い続けると、具合の悪い事が起きはじめます。
　都合の良い事を言い続けると、都合の良い事が起きはじめます。

　悪い事が起きた時、嘆き苦しみ悩んでいると、悪い事が増殖します。
　良い事が起きた時、喜んで笑顔で感謝すると、良い事が増殖します。

　「そんなの不公平じゃん！」「神も仏もいないのかよ！」「許せねぇ！」

　本当に、そうですか？

　あのね、“どちらの流れに乗るか”なのです。
　選択権は、あなたが持っています。

　悪い流れに乗りたければ、悪い事を選択すればいいんです。
　良い流れに乗りたければ、良い事を選択すれば良いのです。

　もしも、良い流れに乗りたければ…、悪い事が起きた時こそが勝負なんです。
　自分の都合の良いように考えられるか…、なんです。

　しかも、「まだ、ましな方だよ！」から「こうなったから良かった♪」となったら
　本当に大したもんです！

　どんどん良い流れに近づけるはずです。

　　　　　　　　　◇◇◇　　　　　　◇◇◇　　　　　　　◇◇◇

　人は、毎日を選択しながら生活しています。
　人は、自分が選んだコースの毎日を送っています。

　何をするか？　何を話すか？　どれを食べるか？　どれを着るか？
　どこに行くか？　誰と会うか？

　これらは、明日に繋がる言動となります。
　これで、将来の方向が決まっていきます。

　自分が、自分の未来を設計しているのです。
　自分が、自分の運命を作っているのです。

　現在の状況は、間違いなく過去の自分が設計し、作り上げたものです。

　現状が嫌ならば、悪い流れを断てば良いのです。
　良い流れに乗れば良いだけです。

　人生とは、絶えず選択の日々です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◎ アパ健のお得なイーブック ⇒ http://tinyurl.com/2tskbh

　（おかげ様でベストセラー総合１０位。ロングセラーでは５位まで行きました。）

　・【アパパの健康講座】 ⇒ http://tinyurl.com/yqfxnk　　〔３１５円〕

　・【成幸への名言】 ⇒ http://tinyurl.com/yprvo9　　〔３１５円〕

　・【成幸への名言２】 ⇒ http://tinyurl.com/373m7y    〔３１５円〕

　・【アパパの子育て講座】 ⇒ http://tinyurl.com/38rfz6　　〔無料〕

───────────────────────────────────

◎ アパパの無料レポート＆無料動画　（あなたの生活にお役立てください☆）
　　⇒ http://senseinspire.hp.infoseek.co.jp/e-book2.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆ 勝手にブログ紹介

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

　■□■□【ブッククロッシング】■□■□

　「本に旅をさせて、世界中を図書館にしよう！」　という取り組みです。

　「若者の本離れをストップ！」という効果も期待できます。

   ⇒ http://diary128.blog87.fc2.com/

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

　【ブッククロッシング】がＴＶでも取り上げられました。

　なんと、お友達の前田めぐるさんもＴＶにばっちり映っています♪

　・『おはよう朝日です』（2008.1.30）
　⇒ http://valuep.livedoor.biz/archives/51259307.html

　・『ムーブ！』（2008.2.25）
　⇒ http://valuep.livedoor.biz/archives/51277616.html

　大好きなお友達が、どんどん羽ばたいてくれると僕も元気をもらえま～す♪
　（他力本願かよ！）↑
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（アパパ）
───────────────────────────────────

・バリューアドバイザーｍｅｇさんのお仕事です☆
【バリュープロモーション】
⇒ http://www.value-p.jp/index.html

・ｍｅｇさんの著書も、本物志向の方に大好評です♪
【Value Seeds100―ワーキングマザーが見つけたバリューのタネ】
⇒ http://tinyurl.com/3cjshr

・ｍｅｇさんの役立つメルマガです。（僕も読んでいます♪）
【バリューのタネ～女性視点で読む日経】
⇒ http://www.mag2.com/m/0000163625.html

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◎ このアパ健を読んでみて、「いいんじゃない♪」と思われた方、
　　どうか、『まぐまぐ読者の本棚』に推薦をお願いいたします。 m(_ _)m

    ● 読者の本棚　⇒　http://www.mag2.com/wmag/osusume/toukou.htm

　　　メルマガタイトル：アパパのゆかいな健康講座
　　　マガジンID：0000132703
───────────────────────────────────

◎ 毎週クリックしてくれているあなた！　本当にどうもありがとうございます☆

　『人気！メルマガランキング』　⇒ http://tinyurl.com/r6zrw

───────────────────────────────────

◎ このメルマガは、転送自由です☆

　　親戚や友人へ紹介して、どんどん大切な人を健康にしてあげてね♪
    （下の文章をコピペするだけ！）

　　●お薦め無料メルマガです ⇒　http://www.mag2.com/m/0000132703.htm

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◎ 応援メールをいただき、どうもありがとうございます♪

　毎週いろいろな方から応援メールをいただき心から感謝いたします。
　とってもうれしいです。胸がいっぱいです。どうもありがとうございます。

　あなたの応援で、このメールマガジンは成り立っています。
　お返事をさせていただいてますので、メールをどしどしお寄せください。
　あなたのメールを心よりお待ちしています。
　
　いただいたメールの内容は、このメルマガに載せることを、許可して頂けた
　ものと判断させて頂きます。
　基本的には、イニシャルで掲載しますが、ハンドルネームで送られて来た
　ものに関しては、ハンドルネームで掲載させていただきます。

　また、メルマガ掲載を遠慮されたい方は、その旨をメールに記載していただ
　ければ掲載いたしません。
　　
　メールアドレスに関しては、個人保護法にしたがって削除いたします。
　けっして、外部に情報が漏れるような事はありませんし、商品等の売り込み
　に使用することもありません。

───────────────────────────────────

　※ マスコミ関係者の方へ
　　　テレビ、ラジオ、新聞、雑誌等の取材は随時お受けしています☆

　⇒ senseinspire@mail.goo.ne.jp まで、お気軽にメールをお寄せください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　
◆ 編集後記　

　　
　今日も最後までお付き合い頂き、どうもありがとうございます。

　先週は、家族で地元の公園に遊びに行きました。
　公園には池があり、その周りを散歩やジョギングを楽しむ人が結構居ましたよ♪

　僕も小学生の息子と、キャッチボールをして遊びました。
　あ、ビニールボールだけどね。

　池には、鯉などの魚や、水鳥が泳いでいます。

　鳥さんは、まん丸な頭とフリフリのお尻がカワイイ～♪
　あ、焼き鳥も好きですが。。

  本当に、マッタリした休日でした。

　※ 写真は、妻の日記で
　⇒ http://plaza.rakuten.co.jp/aya6208/diary/200803010000/

　息子が小さかった頃は、よくハトを捕まえて無理やり「いい子、いい子」を
　させていましたが、最近はいろんな種類のインフルエンザが怖いしね。。。
  ⇒ http://www.asahi.com/health/news/TKY200802270366.html

・今週のお薦め
　「パブロンマスク清潔使いきりタイプ 3枚入」　価格：￥ 326(定価：￥ 420)
  ⇒ http://www.amazon.co.jp/dp/B0012VVDCA/ref=nosim/?tag=apapa1221-22

　それでは、また来週お会いしましょう。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　
  ◎発行者　　泉水流柔術代表　　護身術インストラクター   泉水章浩
　　〔文科省公認スポーツプログラマー、千葉県スポーツ指導者協議会会員〕

　
　☆『アパパのゆかいな健康講座』⇒ http://senseinspire.hp.infoseek.co.jp
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　☆『泉水流柔術サイト』⇒ http://www.sensuiryu.net/

  ☆『泉水流柔術ブログ』⇒ http://www.sensuiryu.com/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　◎配信停止・アドレス変更される方は、こちらからお願いいたします。  　
　　　⇒　http://www.mag2.com/m/0000132703.htm
　　　　　（今まで読んでいただき本当にありがとうございました）

　◎このメルマガは、『まぐまぐ！』さんで、発行させて頂いております。
　　『まぐまぐ！』さん、いつもどうもありがとうございます。

     （マガジン ID：0000132703 ）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　
  copyright (c) 2004 - 2008  Akihiro Sensui  all right reserved.

〔アパ健読者へ〕

　花粉症は大丈夫？　アパパは、ちょっとヤバイ。。。