2009/12/24
■英検1級合格栗坂方程式＋1単語クイズ No.1526⇒『問題を解くリズムは絶対不可欠？』
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┣■ No.1526『問題を解くリズムは絶対不可欠？』
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□ 英作骨組（各段落でもっとも伝えたいセンテンス）作成訓練実践法
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□2010年1月24日英検1級1次試験日まであと32日□
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2009年12月24日木曜日（1526号）
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2010年1月24日（日）英検1級1次試験対策 15週パス単熟語 本メルマガテスト範囲一
覧表
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毎日英検1級1単語テスト使用教材 旺文社『英検Pass単熟語1級 改訂新版』￥1,680円（税込）
【1週目/15週分】2009年10月19日（月）から10月25日（日）旺文社『英検パス単熟語
1級改訂新版』テキスト パート1.の1～200
【2週目/15週分】2009年10月26日（月）から11月1日（日）旺文社『英検パス単熟語1
級改訂新版』テキスト パート1.の200～400
【3週目/15週分】2009年11月2日（月）から11月8日（日）旺文社『英検パス単熟語1
級改訂新版』テキスト パート1.の400～600
【4週目/15週分】2009年11月9日（月）から11月15日（日）日旺文社『英検パス単熟
語1級改訂新版』テキスト パート1.＋パート2.の600～800【パート2は736～1470】
【5週目/15週分】2009年11月16日（月）から11月22日（日）旺文社『英検パス単熟語
1級改訂新版』テキスト パート2.の800～1000【パート2は736～1470】
【6週目/15週分】2009年11月23日（月）から11月29日（日）旺文社『英検パス単熟語
1級改訂新版』テキスト パート2.の1000～1200【パート2は736～1470】
【7週目/15週分】2009年11月30日（月）から12月6日（日）旺文社『英検パス単熟語1
級改訂新版』テキスト パート2.の1200～1400【パート2は736～1470】
【8週目/15週分】2009年12月7日（月）から12月13日（日）旺文社『英検パス単熟語1
級改訂新版』テキスト パート2.＋パート3.の1400～1600【パート3は1471～2200】
【9週目/15週分】2009年12月14日（月）から12月20日（日）旺文社『英検パス単熟語1級改訂新版』
テキスト パート3.の1600～1800【パート3は1471～2200】
●【10週目/15週分】2009年12月21日（月）から12月27日（日）旺文社『英検パス単熟語1級改訂新版』
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テキスト パート3.の1800～2000【パート3は1471～2200】
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【12週目/15週分】2009年12月28日（月）から2010年1月3日（日）旺文社『英検パス単熟語1級改訂新版』
テキスト パート1.の2000～2200【再履修1回目】
【13週目/15週分】2010年1月4日（月）から1月10日（日）旺文社『英検パス単熟語1級改訂新版』
テキスト パート1.の1～200 【再履修1回目】
【14週目/15週分】2010年1月11日（月）から1月17日（日）旺文社『英検パス単熟語1級改訂新版』
テキスト パート1.の200～400【再履修1回目】
【15週目/15週分】2010年1月18日（月）から1月23日（土）旺文社『英検パス単熟語1級改訂新版』
テキスト パート1.の400～600【再履修1回目】
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目次
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■今週の単語テスト範囲
●【10週目/15週分】2009年12月21日（月）から12月27日（日）旺文社『英検パス単熟語1級改訂新版』
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■今日の1英単語問題
■解答と解くコツ
■∞∞[今日の気づき]∞∞
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あなたとご一緒に、誰よりも、速く、確実に、生涯の資産英検1級合格を実現させましょう！
●━━━● 今日の1英単語問題 制限時間25秒 ●━━━━━━━━━━━━●
Question: To complete each item, choose the best word or phrase from
among the four choices.
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(1) Global warming is caused by the use of fossil fuels and can therefore
be seen as an energy problem. Its prevention is not simply a technology
issue but one with complex international political and economic ( ).
1.orgies 2.strategies 3.ramifications 4.skirmishes
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●━━━━━● 解答と解くコツ●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●
■(1)の解答 3.ramification
■和訳 地球温暖化問題は、化石燃料の使用に起因することから、エネルギー問題と
言い換えることも可能であり、地球温暖化防止の課題は技術的問題に
とどまらず、世界の政治、経済にも深くかかわる問題である。
■語句 1. orgy:(n.); どんちゃん騒ぎ
2. strategy:(n.); 戦略
3. ramification:(n.); （派生的に起こる）結果
4. skirmish:(n.); （～との）（小部隊間の）小競り合い
5. fossil fuels; 化石燃料
■解説 Global warming is caused by the use of fossil fuels and can therefore
be seen as an energy problem. Its prevention is not simply a technology
issue but one with complex international political and economic ( ).
S （主語）= Global warming
V （自動詞）= is caused
O （目的語）=
O （目的語）=
C （補語） =
M （修飾語）= is caused の「原因」を説明。
by the use of fossil fuels
『英文の節と節をつなぐ基本』節と節を、時間的・論理的な関連がある時は
and, or, butなどの接続詞を使って『並列』につなぐ。
S （主語）= Global warming
V （自動詞）= can be seen
O （目的語）=
O （目的語）=
C （補語） =
M （修飾語）= can be seenの「たとえ」を説明。
as an energy problem.
S （主語）= Its prevention
V （自動詞）= is not
O （目的語）=
O （目的語）=
C （補語） = a technology issue
M （修飾語）= one の「詳細」を説明。
with complex international political and economic ( )
『英文の節と節をつなぐ基本』節と節を、時間的・論理的な関連がある時は
and, or, butなどの接続詞を使って『並列』につなぐ。
S （主語）= Its prevention
V （自動詞）= is
O （目的語）=
O （目的語）=
C （補語） = one(a techonology issur)
M （修飾語）= one の「詳細」を説明。
with complex international political and economic ( )
センテンスの背景にもっとも自然にあてはまる単語を選択する
コロケーションと語彙力知識を要求する基本的な設問。
∞∞∞∞∞∞[今日の気づき]∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
『問題を解くリズムは絶対不可欠？』
こんにちは、CAN-DO SPIRIT COACH（英検1級eラーニングコーチ）の栗坂です。
火曜日は『栗坂速読方程式で解く読解問題直前対策ネット特訓集中セミナー』の
準備と昨日の水曜日は1日4回セミナー開催のてんてこまいで、メルマガ配信が
滞ってごめんなさいね！
手前味噌になりますが、おかげさまで延べ人数33人ものご参加いただいて大盛況でした。
あらためてこの場をお借りして参加者様から数多くのフィードバックをいただいて
ほんとうにありがとうございました。
『メルマガ上の栗坂速読方程式の理解よりも、過去問で実際につかいこなせる自信と
プロの問題作成プロセスと落とし穴の作り方、そして何よりも読解に対する
メルマガでは紹介していない新攻略法を伝授してくれ参加してよかったです。』
『「知ってること」と「実際にできること」は違う。栗坂速読方程式を
「知ってる」だけでは、本番では使えない！と身をもって体にたたきこめました。』
『いただいた紙ベースで自分ひとりで勉強するよりずっと わかりやすく
目からうろこ、でした。とくに トピックセンテンスから 確実に設問に
答えるための解法の公式、栗坂速読方程式は すごいですね。実践あるのみ、
ということが痛いほど感じました。』
『“なるほど！”の連続でもっと前から始めていれば良かったなと実感。
栗坂速読方程式を実際に文章内に見つけたときに感動しますね。この発見の
繰り返しなんだな、と思いました。』
『栗坂速読方程式を実践直後、目から鱗が落ちました。 英検１級過去問読解問題を
やっても解き方すら解説にないので全く使い物にならないと困っている時に
救世主に出会えて僕はラッキーです。』
『一人で解いているときよりもすっきりと、栗坂速読方程式での解き方が分かります．』
決して頭の良し悪しの問題ではなくヤル気満々の参加者の気迫が、本気が、ぼくの体の
すみずみまで染みわたってきました。
国内最難関の英語基礎総合力を要求するハイレベルな英検1級合格者は
9000人受験生中のわずか810人の合格率9％たらず。
再確認できたことですが、大学受験と全く同じ傾向と対策を短期集中で熟知し、
オートマチックに使いこなせる受験生こそが誰よりも早く、合格を実現できるんですね。
それでは、本日のトピック『問題を解くリズムは絶対不可欠？』 に
まいりましょう！
どうすれば、模擬問題に取りかかったときに持てる力の100％を発揮できるのか？
これは受験生にとって重要な問いでしょう。
たとえば僕の能力値は『10』だとします。もし、そのうちの1しか
発揮できない日があったり、5～6ぐらい使える日があり、そして
10ポイントすべて出し切る1日があったりでは、安定したパフォーマンスを
発揮しているとはとてもいえませんよね。
発揮する能力が1～10までバラツキがあると、出せる結果も1～10まで
変化してしまう。10の状態で1週間継続学習するのと、1～5くらいの
あいだで1週間継続学習するのどては大変な違いです。
微差も、積もれば積もるほどやがて天地の開きとなってくるわけです。
●そこで、模擬問題を解き始めてからなるべく早くトップギアに切り替えなければ
なりません。そのためには、『こうすればギアが徐々に上がっていく』という
自動化の手順を作っておくことが有効です。
イチロー選手の例で解説いたしましょう。
イチロー選手はバッターボックスに入るとき、いつも同じ動作をしているのを
御存知ですか？
バットを前方に差し出して、左手で右そでのところを触る動作はすごく有名ですが、
じつは、あれだけじゃないんです。
バッターボックスに入るまでの動作をよく見ていると、ベンチから出てくるところから
バッターボックスに入って構えるまでの動作がビデオを再生したようにいつも
同じです。
まず左手から手袋をはめる。プロテクタをつけ、ヘルメットをかぶったら、
左足から踏み出して、左足の場所を決めてストレッチを始める。
このように、いつも決まって『左から』動く。
イチロー自身『フィールドでやっていることすべてに意味がある』と言っていますし、
プロフェッショナルはそうよう『リズム』を持っているものです。
毎日違う手順でエンジンを動かしていたら、どうしてもムダな手順が発生しますし、
労力もよけいに使います。
その上、いまいちかかり具合がよくなかったり、起動するまでに時間がなかったり、
調子が悪いときはエンジンがかからないときもあるでしょう。
●そこで、調子うんぬんは無関係に『こうすればいちばんパフォーマンスが発揮できる』と
いうリズムを確立する。
そんな自動化の仕組みができるまでには時間がかかるかもしれません。しかし
やる価値は充分です。いちど流れが確立すれば、あとはそれをやるだけで
無意識にトップギアまで入っている状態になるのですから。
●結果を出している受験生は、実力が備わっているだけではありません。その実力を、
毎回キチンと発揮するための『リズム』を持っているのです。
『本番で、前回問題１．の単熟語問題はいつも8分前後のリズムで解いていたのに、
いつもとは全然違う慎重な解き方で解いたため、正答率が大幅にダウンしました。』
【岐阜県の主婦S真理さん】
あなたはどのようなリズムでギアをトップまで入れていますか？
模擬問題をはじめるまでに、ギアがトップに自動的に入っていく仕組みを
なるべく早く確立し、定着させましょう。
あとは、アクセルを踏んでいる（手順を実行している）だけで、
オートマ車のごとくトップギアにもっていくことが可能となります。
模擬問題をはじめるまえに3分間の逆腹式呼吸も大切なリズムの1つです。
（問題を解く鍵は、最大限の集中力を発揮するために
脳は体の20％の酸素を消費するためあらかじめ酸素を脳に送り込む）
しつこいくらい何度もお伝えしますが、実証済逆腹式呼吸実践法をぜひぜひためしてみてくださいね。
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●「逆腹式呼吸実践法」【1日3分間、本番まで訓練 ＋ 本番中もステップ１．～ステップ２．を実践】
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ステップ１．足を肩幅ぐらいまに広げて、まっすぐたちましょう。
ステップ２．体をリラックスさせて、下腹から上腹へと、すこしずつ
おなかをへこませていきます。
ステップ２．そのまま胸を左右に広げるような感じで、鼻から息をすこしずつ
吸い込みます。
ステップ２．もうこれ以上は吸い込めない、というギリギリのところまで
吸い込みましょう。
ステップ２．今度は、おなかを膨らませながら、ゆっくり口から息を吐き出していきます。
●効果
（１）急に呼吸が深くなって、硬くなって力んでいたからだからふっと
力が抜けてリラックス上体になると、力んでいた状態（緊張している状態）よりも
力が発揮しやすくなります。
（２）分泌腺機能を整え、抗ストレスと老化防止に効く。
＊参考文献
「脳を活かす勉強法」茂木健一郎著、PHP出版
「脳を活かす仕事術」茂木健一郎著、PHP出版
「脳を活かす生活術」茂木健一郎著、PHP出版
「気の呼吸法」藤平光一著、幻冬舎
「「打たれ強さ」の秘密」岡本正善著、青春出版社
「一流の思考法」森本貴義著、ソフトバンク新書
「脳がめざめる呼吸術」金森秀晃著、幻冬舎新書
「肉体マネジメント」朝原宣治著、幻冬舎新書
「脳と気持ちの整理術」築山節著、NHK出版生活人新書
「勝負脳の鍛え方」林成之著、講談社現代新書
「「ゆる」身体・脳革命」高岡英夫著、講談社＋α新書
「ゆるめて・めざめて「幸せな体」をつくる」高岡英夫著、サンマーク文庫
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ありがとうございます。
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