2009/08/05
操体（SOTAI）コラム No.245「頭で考えるな！感じろ！ 後編」
こんにちは。 操体プラクティショナーの大堀です。 お陰さまで先月は過去最高の来院人数となりました。 ありがとうございます！今年はお盆返上でずっと営業しています。 ・・・実は最近、自分の体に対して、 言うだけでスッキリする言葉を開発しました(^O^) つづきは編集後記にて ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●頭で考えるな！感じろ！ 後編 日常生活でも、頭で考えることが体を硬くします。 頭で考えたときは、動きが一瞬止まるのです。 例えば、「手を上げてください」と言われたときに、 「えっ？なんで挙げなアカンの？」 と頭で考えてしまったら、体が一瞬固まって手が挙がるのは確実に遅れます。 例えば、剣道で相手が面を打ってきたら、 「あっ、面が飛んできたな。どうやって受けたろかな」 と頭で考えた瞬間にはもう当てられています。 例えば、人と話しているときに 「こう言ったら、相手に嫌われるんじゃないかな」 と頭で考えた瞬間に体が緊張しています。 頭で考える前に、体で感じて反応しないと遅いのです。 でも、 「頭で考えてはいけない」 「頭で考えてはいけない」 「頭で考えてはいけない」 ・・・と頭で考えることも体を硬くします(^_^;) ですから、操体の施術中によく言うのは 「なんとな～くでいいですよ～」 「３歳児になったつもりでやってください」 「犬や猫っぽい感じの動きになってきたらうまくできてますから」 という言葉がけです。 今まで頭で考えて生きてきた真面目な人ほど 「先生、私の動きはこれで合っていますか？」と聞いてきます。 残念ながら、そういう質問をすること自体、頭で考えてやっている証拠です。 「果たしてその行為が体が望んでいるものなのかどうか？」 これは私に聞くのではなくて、 自分の体に聴かなければいけないのです。 私がやっているのは、 「あなたの体はこうして欲しがっているみたいですよ～」 と本人に気づいてもらいやすいように 材料をどんどん提供していくことです。 操体で体の声に素直に聴く練習を積んでいくことは、 頭で考えることに偏重している現代人を 体で感じることができる本来の自分に戻すきっかけになるのです。 ★あなたからの質問を募集します！ あなたに、このメルマガに参加して欲しいのです。 別に操体に関することでなくてもＯＫです。 体のことだけでなく、心理的なお悩みでも可能です。 聞くは一時の恥といいますが、思い切ってメールすることによって 何か気づくことがあるかもしれませんよ！ 件名を「操体コラム質問」として送ってくださいね！ ★コラムを読んで「実際に操体の施術を受けてみたい！」と思った方はこちらの ページをご確認の上、ご予約ください↓ http://sotaiohori.com/ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●操体法スキルアップ講座 ３期生募集中！ 自分の体のメンテナンスだけではなく、 家族や友人にも操体をしてあげたいという方へ！ 【参加者の目標】 １．一人操体をさらにスキルアップさせる ２．二人操体の操者として鍛練し、必要な体（統一された体）をつくる ３．二人操体の基礎（足趾の操法と５つの基本操法）を身につけ、 家族や友人に操体をしてあげれるようになる 【対象者】 ・自立支援することに興味がある人 ・何か体のことで人を指導する立場にある人 （スポーツ、武道、治療家、セラピスト、体操の先生、トレーナー、 理学療法士、看護師、音楽家などジャンル問わず） 下記のような方には、特におすすめです。 「操体は面白い！もっと深く学んでみたい！」 「自分がやっているスポーツ、武道、音楽などの指導で操体を活かしたい！」 「自分がやっている治療法、セラピーで操体を活かしたい！」 「セルフメンテナンスだけでなく家族にもやってあげたい！」 「身近な人にもっと貢献できる自分になりたい！」 「体の使い方をマスターしたい！全身を統一させて使いたい！」 「施術者としての手のつくり方、体の練り方をマスターしたい！」 操体法スキルアップ講座の詳細はこちらをご覧ください。 ↓↓↓ http://horigaba.sakura.ne.jp/hutarisoutai/ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●操体とは？ 操体（そうたい）・操体法（そうたいほう）とは、故・橋本敬三医師（1897 －1993）が、日本古来から伝わる正體術（整体とは異なる）に東洋医学のエッセ ンスを加え、さらに近代医学知識を統合させて体系化したものです。 操体は治療法・テクニックではなく、動物本来が持っている原始感覚（快か不 快かを見極める感覚）を取り戻し、正しい体の理（ことわり）を自分の身体の体 感を通して学ぶ実践哲学・自然法則です。 施術では痛いことはしません。「気持ちいい」という快適感覚を聞き分け、 味わうことによって心身のバランスが改善されていきます。 ・筋骨格系の異常改善（肩こり、五十肩、腰痛、頭痛、膝痛、打撲、捻挫など） ・身体のバランス改善と定期的なメンテナンス（病気などの予防） ・スポーツ、武道における身体能力の向上・試合前の身体調整 （柔軟性の向上、突き蹴りの威力ＵＰなど） ・O脚、X脚、猫背、姿勢改善など美容的な調整 ・不眠、便秘、血行不良、冷え性、足のむくみの改善 ・精神安定、リラクゼーションなどの癒し効果 ・本当の自分に出会う、自己を確立させる、人生を好転させる...etc 上記に限らず、操体施術を受ける方のニーズは多種多様です。 自らを癒し、養う操体を学べば一生の財産となること間違いなしです。 操体に関する詳細はこちら↓ http://sotaiohori.com/about/ このメルマガは、まだまだ一般の方に知られていない操体の魅力をお伝えすること を目的にしています。少しでも日ごろの生活・健康に役立てば幸いです。 下記のような方におすすめです。 「色々な治療法を試したが、効果がイマイチ。もっと自分にあった療法はないものか？」 「どうも手足の長さが違うし、姿勢も悪い。これは何が原因でどうやったら治るのか？」 「自分で自分を治すなんてことはできないのだろうか？」 「会社の朝礼で使えるような面白いうんちく話はないものか？」 「操体法に興味がある。一体どういうものなんだ？」 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ■メールマガジン名: 操体（SOTAI）コラム 自療することのすすめ ■マガジンＩＤ: 0000132455 ■最新号発行部数：1450部ぐらい ■発行周期: ほぼ毎週水曜日 ■発行者：操体プラクティショナー 大堀亮造（おおほり りょうぞう） ３３歳、神戸市北区出身、兵庫県立兵庫高校卒。関西学院大学商学部卒。 松下電器産業株式会社に６年間勤務して脱サラ（主に家電量販店ルートのエア コン担当としてコジマ、ケーズデンキなどの本部商談を担当）現在は操体で独 立開業中。武術研究マニアでもあります。資格・趣味・特技・・・健康管理士 一般指導員、スポーツプログラマー、日本メンタルヘルス協会認定心理カウン セラー、ＴＦＴアルゴリズム、四魂コンサルタント、ホームヘルパー２級、 剣道二段（兵庫高校剣道部主将）、少林寺拳法四段（関西学院大学少林寺拳法部 第３１代主将）、通背拳３級、スキューバダイビング（アドバンス）、 フォトリーディング講座修了、読書、映画鑑賞etc プロフィール詳細⇒ http://sotaiohori.com/profile/ ■発行者住所： 東京都武蔵野市吉祥寺東町3－1－4－201 ■お問い合わせ先：メール ohori@hi-ho.ne.jp 電話 0422-20-1370 ※このメールに直接返信すれば私にメールが届きます。 ■発行者運営サイト： ○操体おおほり癒養院（そうたいおおほりゆよういん） http://sotaiohori.com/ ※操体に関する詳細はこちらのＨＰをご覧ください！ ○楽天日記 操体おおほり癒養院のブログ http://plaza.rakuten.co.jp/ohori/ ※操体の施術レポートと日常の出来事を綴っています。 ○漸々修学少林寺（ぜんぜんしゅうがくしょうりんじ） http://page.freett.com/shourin/kangakushourinji.htm ※少林寺拳法を中心とした武術のサイトです。 ○アメーバブログ「達人への道」 http://ohori.ameblo.jp/ ※少林寺拳法と操体をベースとした武術的な身体運用を研究している中 から気づいたことを書いています。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ●編集後記 ★言うだけでスッキリする言葉を開発しました(^O^) １．まず、自分の体にこう言います。 「あのときは、本当にごめんなさい」 ２．続いてこう言います。 「あっ、そうか。そう思っているんだ」 ３．そして、最後にこう言います。 「ああ～やっとわかってもらえた」 この３つの言葉には色々なノウハウが凝縮されているのですが、 まあ、騙されたと思って言ってみてください。 結構、スッキリしますよ（*^_^*） 体は、本人に謝ってほしいことをいっぱい抱えていますから。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 それではまた来週！ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ もし、書いてある内容を気に入られましたら、 あなたの回りの人にもこのメルマガを是非紹介してくださいね！ ご意見・ご感想・ご質問・励ましなどなどお便りは このメルマガに直接返信していただければ届きますのでお気軽に♪ 尚、無断転載はご遠慮ください。 Copyright（C） Sotai Ohori Yuyouin
