2007/07/21
■美脚の大敵！扁平足 【美脚姫】063
【■美脚の大敵！扁平足】 ●・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・● ※━┓ ※━┓ ┏━┓ ┃美┣━┫姫┣※┫座┃ 本物の美脚になる方法 2007/07/21 No.063 ┗━┫脚┣━┫講┣━※━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━※ ※━┛ ※━┛∞ ●・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・● 脳トレ無料ゲーム集！ http://www.xn--fdkvdq940a.net/ ゲーム集！という割には、 ６つしかなかったりします。 ええ、がんばって作りまっせー！ .:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:. ▲▲ ▼・・▼ このメルマガは、メルマガ登録で希望された方 or ▲ ▽ ▲ 無料レポートダウンロードで許可を頂いた方へ配信しています♪ ▼▼ ◎配信中止手続きは、最下部からご自身でできます♪ ◎MSゴシックなどの等幅フォントで最適にご覧いただけます☆ .:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:. ┏●ＩＮＤＥＸ 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ┃ ┣◎ ■美脚の大敵！扁平足 ┃ ┣◎ ■大道由貴-扁平足の例 スコラ2007年511号 ┃ ┗（編集後記） ■美脚の大敵！扁平足 ブログ版はこちら↓ http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/diary/200707170000/ 扁平足とは、足裏のバランスが崩れた状態です。 ■足裏が痛い ■土踏まずがない ■足裏の筋肉（足底筋膜）が弱い など、扁平足の症状的なことは色々ありますが、 一言で言えば足裏のバランスが悪い状態です。 足裏のバランスの基礎知識。 扁平足をおおざっぱに説明すると、 足裏は三脚のようになってバランスを取っています。 一脚、二脚では倒れてしまいますが、 三脚は倒れませんよね。自立できるわけです。 そして足裏も、三脚のようにバランスをとることができます。 【Ａ】足の親指の付け根 【Ｂ】足の小指の付け根 【Ｃ】かかと この骨格バランスと、腱バランス、 そしてその表面の筋肉（足底筋膜）のバランス。 更に、歩いたりした時の、全身を使った重心のバランスです。 足裏のバランスが整っていると、 着地の時にはクッションの代わりになるので、 体への衝撃を和らげることができます。 歩くときには、重心の移動をスムースにするために、 少ない運動量で効率よく動くことができます。 扁平足の場合は、このようなメリットを 使えなくなるのが問題です。 歩くだけでも疲れやすかったり、 歩き方が不自然になったりするのは、 足裏のバランスが悪いからなのです。 また、扁平足には、このような誤解があります。 -------------------------------------------------------------------------------- ■扁平足でも痛みがないので問題ない ■スポーツ選手には扁平足が多い -------------------------------------------------------------------------------- ■痛みがないので問題ない 扁平足の痛みは、必ずしも足裏にでるとは限りません。 考えてみてください。大きな地震があった、 家の壁にヒビが入った。 このヒビの原因はなんでしょうか？ そりゃぁ、地震ですよね。 高層ビルでも揺れが大きいのは、下の階より上の階です。 扁平足も同じです。 足裏のバランスが崩れた扁平足では、 常に地震が起きているようなものです。 地面が揺れれば、その上の衝撃の方が大きいのです。 つまり、扁平足の負担は足裏に出るとは限りません。 足裏に痛みがないから、扁平足でも大丈夫 と言うことにはなりませんので、注意が必要です。 ■スポーツ選手には扁平足が多い これは古いウソです。 例えば、陸上の末續慎吾（すえつぐしんご）選手。 あるスポーツ番組で、スポーツトレーナーが 扁平足であるとコメントしていました。 しかし、末續慎吾選手本人は、 扁平足ではないと言っています。 また、末續慎吾選手のスパイクを作成した職人も、 扁平足ではないとテレビ番組でコメントしています。 つまり、土踏まずがない⇒扁平足 ということではないのです。 じゃぁ、扁平足ってなんなんだ？ となると 「扁平足とは、足裏のバランスが崩れた状態です。」 となってしまうわけです。 これは、医学的にも扁平足の定義が曖昧なため、 しかたのないことです。 と言うことは、病院で扁平足を診てもらっても、 「痛みがなければ問題ない」と 放置される恐れもあるので気をつけましょう。 ┌★┐:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.: ☆◎☆（グラビアアイドル鑑定） └★┘ 扁平足のお話でしたので、 グラビア鑑定も扁平足で。 ■大道由貴-扁平足の例 スコラ2007年511号 ブログ版はこちら↓ http://www.princess-foot.com/10_11.html#T10 彼女の場合も扁平足を改善することで、 確実に美脚になるタイプです。 ┌★┐:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.: ☆◎☆（編集後記） └★┘ グラビア鑑定の写真に登場したスコラ。 発売日が１０日くらいの月刊誌なのでまだ売ってます。 リクエストあればどーぞ☆ リンク、RSS登録、転載はご自由にどうぞ♪ 足のトラブル、矯正の専門家の選び方など ご質問は、ご自由にどーぞ。 スポーツ選手や、美容系の先生など プロの場合は、フットレスキューへどうぞ。 難しい話は、↓の飯田先生に聞いとくれ！ くわの シューズと足とインソールの専門店 フット レスキュー FOOT Rescue シューズと足とインソールの専門店 フットレスキュー http://www.footrescue.jp/ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ┌――┐彡 ご要望は、このメールに返信だけで届きます♪ ｜＼／├〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 └――┘ メルマガでもご紹介させてください☆ ／＼／＼ 内容は、あなたに当てはまるとは限りません。 （ ） 情報については、各人の責任でご利用ください。 ＼ ／ 損害等について責任は負いきれません。 ＼／ .:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:. 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 （⌒⌒⌒） 編集・発行 有限会社ケイカンパニー . ωωωω 桑野一哉 くわのかずや ●ωωωω ωωωm//●ω 発行スタンド『まぐまぐ』『メルマ』『yahoo!』 ωω＼Y／ωω 携帯空メール、独自配信 ＿＿＿M＿＿＿＿ ″″″″″″″″ このメールマガジンは知り合いの方への転送大歓迎です♪ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 .:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:. 今号おしまい♪ (^-^)/~ ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ ■メルマガ解除は、こちらから♪ 配信スタンドと、到着しているメールアドレスを確認☆ 独自配信 ⇒ まぐまぐ ⇒ http://blog.mag2.com/m/log/0000131789/ メルマ ⇒ http://www.melma.com/backnumber_115065/ ヤフー ⇒ 姫式・美脚姫⇒ http://www.princess-foot.com/ ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
