2007/07/14
あなたはどのステップ？ 【美脚姫】062
【■大人の美脚の３レベル】 ●・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・● ※━┓ ※━┓ ┏━┓ ┃美┣━┫姫┣※┫座┃ 本物の美脚になる方法 2007/07/14 No.062 ┗━┫脚┣━┫講┣━※━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━※ ※━┛ ※━┛∞ ●・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・○・● ベランダにハイビスカスがあるのですが、 花が散るのが、早すぎです！ .:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:. ▲▲ ▼・・▼ このメルマガは、メルマガ登録で希望された方 or ▲ ▽ ▲ 無料レポートダウンロードで許可を頂いた方へ配信しています♪ ▼▼ ◎配信中止手続きは、最下部からご自身でできます♪ ◎MSゴシックなどの等幅フォントで最適にご覧いただけます☆ .:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:. ┏●ＩＮＤＥＸ 〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 ┃ ┣◎ ■大人の美脚の３レベル ┃ ┣◎ ■小田あさ美-ヤングジャンプ 2007年032号 ┃ ┗（編集後記） ■大人の美脚の３レベル シビアな美脚の条件。 よく芸能人のグラビアで美脚と言います。 しかし実はO脚だったり、反張膝、外反母趾でも、 美脚だと言う場合も少なくありません。 また、脚痩せや、セルライト対策などの場合でも、 冷えやむくみは解消されない美脚もあります。 美脚のはずなのに、足のトラブルに悩まされる・・・ 子供のうちならば、ファッション優先で 足の痛みや変形もガマンすればよいでしょう。 しかし、大人の女性は人生経験があります。 自分の体へのトラブルは、賢く対処しましょう。 大人の美脚は具体的にはどうしたらよいのでしょうか？ これは簡単です。 美脚には３段階のレベルがあるのです。 ・本能的美脚（生理） ・機能的美脚（行動） ・魅力的美脚（内省） 美脚を語る人によって基準は違います。 しかし、あなたの脚（足）の状態は このようなレベルに分けることができます。 本能的美脚は、生理的な美脚。 痛みや変形のない健康な状態美脚です。 機能的美脚は、歩き方など、動きや活動の時に必要となる姿勢です 魅力的美脚は、ファッション的に付け足す場合の美脚です。 ■ 例えばO脚。O脚が魅力的かと言えば、NOですよね。 スタイルもよく見えませんし、 ファッションも決りません。 これが、魅力的に損をしているだけの状態です。 ある芸能スカウトは、オーディション雑誌の取材で 「足がまっすぐかどうか」とまで言っています。 でも、それだけと言えばそれだけです。 しかし、O脚が原因で機能（歩き方など）に問題が 出てくると、生活面で問題が出てきます。 膝を曲げて歩く、ガニマタで歩くなど、 日常の動作で足に大きな負担をかけてしてしまいます。 本能的美脚段階に問題があれば、 O脚だけでは済まずに、外反母趾や膝の痛みなど お医者さまのお世話になるような状態です。 ※O脚は俗称で、医学的にはO脚はありません。 足のトラブルの初期症状として、足のむくみや冷えなど どうにか自分で解消できる症状が良く出ます。 しかし、この段階でケアをしないと 膝の痛みや股関節、骨盤の痛みなどを呼んでしまいます。 このように、本能的な問題は、 健康状態に影響を及ぼすのです。 また、膝の痛みが悪化して、普通に歩くことさえつらい。 痛みを我慢していたら、歩き方に変なクセがついた。 など、１つの症状が次の症状を生むのも特徴です。 だからといって、１つ１つの結果の症状を 何とかしても、解決するとは限りません。 例えば良くある歩き方の指導例 膝を曲げて歩く人に、足を伸ばして歩きましょう。 と言っても、意味はないのです。 本人は、膝を曲げて歩こうとしていないからです。 言われるまで、膝を曲げて歩いていることさえ 気がつかない人がほとんどなのです。 O脚の人に、足の筋肉をバランス良く使いましょう。 というのも同じです。 O脚の人は、足の外側の筋肉だけを使う、 という選択をしたのではありません。 気がついたら、O脚になるようなバランスで歩いていた。 ということなのです。 足に問題が無い、足の状態が良い人は、 膝を曲げて歩く必要はありません。 膝を曲げて歩く人は、 膝を曲げないと歩けないのです。 （原因は、靴、歩き方や姿勢バランスの問題などが多い。） つまり、大人の美脚のコツは、 いかに本能的な状態を良くすることができるか？ ということが全てなのです。 美脚は障害を解決するのではなく、 良い状態ができれば勝手にキレイになってしまうものなのです。 ┌★┐:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.: ☆◎☆（グラビアアイドル鑑定） └★┘ ■小田あさ美-ヤングジャンプ 2007年032号 反張膝（はんちょうひざ）のポーズ。 今回のはグラビアアイドルの小田あさ美さんの 写真から、反張膝（はんちょうひざ）のポーズです。 http://www.princess-foot.com/images/images/2007/07071301.jpg 反張膝というのは、水泳選手に多い 膝が逆に曲がってしまう症状です。 O脚が左右のゆがみならば、 反張膝は前後のゆがみだと 考えるとわかりやすいと思います。 この小田あさ美さんの写真では、 ポーズなので非常にわかりやすい写真です。 まず見て欲しいのは、 かかとから膝へのライン です。 そして、その膝から骨盤の中央です。 かかとから膝まではほぼまっすぐ。 でも、膝から骨盤の中央までは 大きく前にかたむいていますよね。 そりゃポーズですから。 この時に、膝の裏がポイントなのです。 膝の裏が伸びた状態が、反張膝の特徴です。 よくハイヒールを履くとふくらはぎの 位置が高くなると言います。 しかし実際は、膝関節のゆがみなのです。 膝の裏は伸びればよいのですが、 膝の全面は骨が圧迫されることになります。 膝の痛みを持つ人の多くは、 この反張膝の傾向が強いでしょう。 あ、今回の写真はポーズです。ポーズ。 ┌★┐:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.: ☆◎☆（編集後記） └★┘ 今回の記事はこちら。 ・http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/diary/200707080000/ ・http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/diary/200707090000/ ・http://www.princess-foot.com/20.html#000007 ・http://www.princess-foot.com/102007.html#T8 リンク、RSS登録、転載はご自由にどうぞ♪ 足のトラブル、矯正の専門家の選び方など ご質問は、ご自由にどーぞ。 スポーツ選手や、美容系の先生など プロの場合は、フットレスキューへどうぞ。 難しい話は、↓の飯田先生に聞いとくれ！ くわの シューズと足とインソールの専門店 フット レスキュー FOOT Rescue シューズと足とインソールの専門店 フットレスキュー http://www.footrescue.jp/ ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ ┌――┐彡 ご要望は、このメールに返信だけで届きます♪ ｜＼／├〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜 └――┘ メルマガでもご紹介させてください☆ ／＼／＼ 内容は、あなたに当てはまるとは限りません。 （ ） 情報については、各人の責任でご利用ください。 ＼ ／ 損害等について責任は負いきれません。 ＼／ .:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:. 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 （⌒⌒⌒） 編集・発行 有限会社ケイカンパニー . ωωωω 桑野一哉 くわのかずや ●ωωωω ωωωm//●ω 発行スタンド『まぐまぐ』『メルマ』『yahoo!』 ωω＼Y／ωω 携帯空メール、独自配信 ＿＿＿M＿＿＿＿ ″″″″″″″″ このメールマガジンは知り合いの方への転送大歓迎です♪ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 .:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:._.:☆:. 今号おしまい♪ (^-^)/~ ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ ■メルマガ解除は、こちらから♪ 配信スタンドと、到着しているメールアドレスを確認☆ 独自配信 ⇒ まぐまぐ ⇒ http://blog.mag2.com/m/log/0000131789/ メルマ ⇒ http://www.melma.com/backnumber_115065/ ヤフー ⇒ 姫式・美脚姫⇒ http://www.princess-foot.com/ ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
