【７日でおりこう】意外！？夜更しの決定的な理由とは・・・-　７日でわが子が「おりこうさん」になる秘術

2007/02/05

【７日でおりこう】意外！？夜更しの決定的な理由とは・・・-　７日でわが子が「おりこうさん」になる秘術　－　第101回

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　　　　意外！？夜更しの決定的な理由とは・・・
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前回に100回記念号！ということで、
あなたからの質問を募集したところ、

「子供の夜更し」に集中しました。

さすが、「あなたのお子さんは世界で一番眠らない！？」
という自覚だけはあるようですね。

でも、夜更しをやめさせることは容易ではありません。
子供の体に悪いことがわかっていても・・・。

なぜでしょうか？

その理由はカンタンです。

あなたが夜更しの決定的な理由を知らないからです。
それが「え～」という意外な理由なのですから。

興味のない方は、こちらから。
子育てママの悩みを解決するあらゆる秘匿情報を送らないように
いたしますから。
http://www.mag2.com/m/0000131054.html

こんにちは！
学習院の歩くバイブル、いむらきよし、です。

それでは、スタートです。

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●テレビやゲームが夜更しの本当の理由ではない
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子供が夜更しする理由として、夜遅くまでテレビやゲームをしているから、
と思っていませんか？

実際はかなり違うようですね。

日本学校保健会の調査によると、

子供が夜更しする理由としては、「何となく」「家族が遅いから」
というのが最も多いのですね。

「何となく遅くまで起きている」

あなたもその原因を作っていませんか？

もっといえば、あなたが子どもを早く寝ることをしつける態度が
弱くなっていませんか？

■あなたは何時間テレビなどをつけていますか？
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夜７時以降、あなたの家庭は何時間テレビなどを
つけていますか？

あなたがテレビを長時間つけておくだけで、自然に子どもの
就寝時間が遅くなるようです。

例えば、3歳未満の家庭を対象とした調査では、
テレビのついている時間が２時間未満の家庭と３時間以上の家庭では
45分以上も就寝時刻が異なるのです。

「何となく起きている」原因はあなたのテレビにあるのかも・・・。

■夜９時以降に子どもを外に連れて出たことがありますか？
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ところで、
あなたは夜更しではありませんか？

ドキッとしたあなたは心当たりがあるのでは・・・。

睡眠文化研究所の調査によると、０歳から4歳の母親521人に、
夜9時以降連れ出したことがあるかと聞いたところ、3割以上が「ある」
と答えていますね。

子どもの年齢が上がれば、もっと増えることでしょう。

スーパーやコンビニ、レンタルビデオ店などに連れて出てませんか？

あなたの夜更し習慣や就寝習慣が、そのままお子さんの睡眠不足の
原因になっているかも・・・。

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●まず、あなた自身が夜更しをやめましょう。でも・・・。
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あなたの生活習慣がそのまま子どもの習慣になっていきます。

「でも・・・」

なかなか難しいですよね。
気持ちはよくわかります。

そういう場合、

時には、早く寝るふりをすることも大切です。

どういうことか？

もし、お子さんを8時に寝かせたいのなら、こうするのです。

テレビを消して、部屋の電気も消して、サッサと寝る準備をするのです。
30分も本の読み聞かせをしたら、「おやすみなさい！」を言って
寝かせるのです。

その後は、あなたのリラックスタイムです。

要は子どもをあなたの生活習慣に巻き込まないことがポイントです。

いかがでしょうか？

■プレゼント「夜更しを続けると子どもがこんなになってしまう・・・」
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お子さんの夜更しや睡眠不足が、なぜいけないのか。
このことがあまりよくわかっていないのですね。

あなたは大丈夫ですか？

なんとなく、子どもを夜更しさせていませんか？

今回は最新版ガイドブックを先着30名様にプレゼントいたします。

「夜更しを続けると子どもがこんなになってしまう・・・」

です。

なぜ、睡眠が少ないとイライラ、無気力になるのか？
なぜ、睡眠が少ないと、学業成績が低くなるのか？
なぜ、睡眠が少ないと肥満を招くのか？
なぜ、眠り始めて3時間が脳の発達に不可欠なのか？

眠らない子どもに取るべきあなたの５つの方策とは？
あなたの生活習慣を変える最後の切り札とは？
どうしても夜9時以降に出かけたいのなら、●●●を。

などなど・・・。

無料にするにはもったいないほどの内容を惜しげもなく
公開しています。

ほしいあなたは、こちらから申し込んでね。
http://www.rumia.com/info/gaidobukkupurezenntot.html

今後ともこのメルマガや、ブログなどにも、
「あなたの子どもを救う眠りについて」
トクトク情報を公開していきますので、
どうぞご期待くださいね。
http://plaza.rakuten.co.jp/imurakiyoshi/

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●ＨＰリニューアルのお知らせ
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　幻の子供服ティッシュくんのＨＰが全面的にリニューアルされました。
　スタッフ皆で作成した手作り感覚あふれるＨＰです。

　皆さんのご意見をもとにページを作っていきたいと思っています。
　どしどし要望、意見をくださいね。
　お待ちしています。

　http://www.rumia.com/

　ご意見、ご要望
　tissue@rumia.com

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いむらきよしのプライヴェート
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クラシック音楽が好きな私ですが、最近、ちょっと趣向が変わってきました。
以前なら、最高ランクの演奏会ばかりを物色していました。

ところが、アマオーケストラの演奏会に足を運んでいます。
「愛知県医師会交響楽団」です。

アマだからといってバカにしてはいけません。
並のプロよりうまい（ホント）。

昨夜も、名古屋の某大ホールで、ベートーヴェンやブラームスの大曲を披露
してくれました。妻の友人が、チェロ奏者として出演。

仕事柄、練習時間もあまりないのに、なぜ、うまいのか？
私なりに分析してみました。

幼少のころから楽器に慣れ親しんでいて、音楽大学へ行くレベルなのに
医学部へ進学した方が多い。

それと、集中力がすごい。
ここ一番というときの集中力。

これも仕事柄なのでしょうか、本番にかける意気込みが
ビシビシ伝わってきます。

音楽を演奏するということは、最後は集中力の差になって
現れるから。

１０月に「第９」の演奏会をやる予定で、合唱団を募集していたので、
参加しようかな、と本気で考えています（笑）。

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編集後記
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次回は、皆さんのご相談内容を参考に、あなたのお子さんがストレスに
強くなる方法、しかも今日からすぐできるわかりやすい方法を伝授しますね。
お楽しみにネ。

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　　　　　　忘れかけている家庭教育の基本に立ち返って、誰もができる
　　　　　　目からウロコの方法を伝授する。

　　　　　　それらを通して、本来あるべき親の姿、親子関係を再構築し、
　　　　　　将来の日本を背負う子どもたちの健全な育成に寄与すること。

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　　　　　　　学習院の歩くバイブル」

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　　　そこで気づいたことは、昔ながらの育児方法や育て方がどうも真実のようだ、
　　　ということです。
　　　ですから、おじいちゃまやおばあちゃまのお話をよく聞いて、子育てを
　　　してくださいネ。

　　　子育ては、お子さんだけでなく、あなたをも成長させるものです。
　　　決して手抜きはせず、愛情を持って育ててくださいね。
　　　これだけは、お子さまのため、家族のために、お願いしますネ。

　　　あなたが、すばらしい素敵な妻であり、ママであり続けることを陰ながら
　　　応援しています。

　　　今までお読みいただきまして、本当にありがとうございました。

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