2009/11/09
毎日スキルアップ通信(2009-11-09)
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自転車については大人になっても乗っている人は多いでしょうが、 鉄棒をやっている人は少ないと思います。 今から公園に行って逆上がりをしてくださいと言われたとしましょう。 子どもの頃、逆上がりを成功した人は、今でも「やれる」という自信 があるのではないでしょうか。 ところで、学生の頃勉強した暗記科目はどんどん忘れ、ほとんど思い 出すこともできません。 また、若い頃は歌手やお笑い芸人の名前などすぐに覚えたものですが、 年をとるにつれテレビで何度目にしても覚えることができなくなります。 自転車の運転を覚えることと歌手の名前を覚えることは、脳の使い方 に違いがあるみたいです。 この違いを最大限に利用して思考力を大幅にアップさせる方法があり ます。 このことをテーマにした新刊が最近次々に出版されました。 『「１日１０分」でスピード脳に生まれ変わる』苫米地英人著 2009.9.11刊 『思考の整理学』 前野隆司著 2009.10.30刊 『朝１分勉強法』 宮川明著 2009.11.14刊 今週の「毎日スキルアップ通信」では、この３冊の新刊をベースに 「スピード脳に生まれ変わる習慣術」を特集することにします。 -------------------------------------------------------------------- No.１「スキル記憶が重要」 -------------------------------------------------------------------- 【１】記憶が邪魔をする 年をとると物覚えが悪くなるものです。 ある意味仕方がないことですが、物覚えが悪くなることを恐れすぎる 人がいます。 子どもの頃から学校での勉強は暗記が中心でした。 数学だって公式や解き方を暗記すれば大抵の問題は解けるものであり、 暗記科目の１つに過ぎませんでした。 学校での成績は暗記力にかかっていました。 つまり、子どもの頃からの詰め込み教育偏重の結果、記憶することに 価値を重んじることになり、年とともに記憶をなくしていくことに恐怖 を感じるわけです。 ヘキサゴンみたいなクイズが流行るのもその現れでしょう。 世の中面白いもので、暗記力が良すぎて困っている人たちもいます。 将棋の羽生善治さんと中原誠さんはともに電車で傘をよく忘れるそう です。 ところが、駅の遺失物コーナーで彼らの傘はすぐ見つかります。 なぜなら、自分たちが乗っていた席が何両目の何番目の座席だったか しっかり記憶しているからです。 仕事柄、彼らは定跡や自分が指した棋譜はしっかり覚えています。 しかし、覚えていることが独創的な手を指すうえで魔になることが あります。 それは、たとえて言えば次のようなものです。 職場で何か新しいことを企画しようとしたときに、上司からそれは 以前やってうまくいかなくなったと口を挟まれるような感じです。 学校を卒業すれば、解き方のパターンもわからないような未知の問題 を解くケースが増えてきます。 こういう場合、以前の知識や経験は役に立ちません。 現代のように先が見えづらい時代においては求められるものは、知識 を詰め込んだ倉庫ではなく、アイデアを生み出す工場です。 倉庫の中を整理整頓し、ムダな在庫は処分し、アイデアを創造する 工場に造り替えていかなければいけません。 【２】スキル記憶がカギ 記憶は大きく分けて、宣言的記憶と非宣言的記憶に分けることができ ます。 宣言的記憶とは言葉に表すことができる記憶です。 たとえば「野球のルールを覚えている」というとき、野球のルールは 言葉で説明できるので宣言的記憶となります。 「県予選でホームランを打ったことがある」というのも、言葉で説明 できるので宣言的記憶になります。 でも、野球のルールとホームランの思い出は同じ宣言的記憶でも種類 は異なります。 野球のルールは意味記憶と呼ばれ、ホームランの思い出はエピソード 記憶と呼ばれます。 学校の成績は意味記憶の優劣で決まります。 旅行の思い出とか、失恋の痛手は学校の成績と関係なく個人的なもの です。 新婚の頃の思い出を夫が覚えていなく妻から叱られるといったシーン はエピソード記憶の優劣からくるものです。 エピソード記憶は強烈な印象や関心があれば記憶として定着します。 普段の生活で昨日のおかずが何だったか覚えていないのはそのことに 特に意義を感じていないからです。 羽生善治さんや中原誠さんが列車に傘を忘れるのはエピソード記憶と して残っていないからで、棋譜を覚える記憶力とは種類が違います。 さて、野球でヒットを打つ技術となると、いくら言葉で説明を受けよ うと言葉どおりに打てるものではありません。 これらは冒頭で述べた自転車や鉄棒の逆上がりと同じで、非宣言的 記憶に該当します。 スポーツに限らず、スピーチやリーダーシップについても非宣言的 記憶に含まれます。 これらも、言葉で覚えるというより自分自身で経験して何度も失敗 を重ねて体得していくものだからです。 そのため、非宣言的記憶はスキル記憶とも呼ばれます。 以上、記憶を分類すると次のようになります。 宣言的記憶 意味記憶・・・・・・知識、学校の成績など エピソード記憶・・・旅行、失恋などの思い出 非宣言的記憶・・・・・・・・・・運動神経、スピーチ、リーダー （スキル記憶） シップなど なお、スキル記憶はトレーニングによって誰でも磨くことができます。 今からイチローや松井にはなれませんが、彼らだって生まれたとき から備わっていた天性というよりは、子どもの頃から夢を抱いてトレー ニングを続けてきたから現在があるわけです。 意味記憶は、歳とともに衰えていくかもしれませんが、スキル記憶は 体力をのぞいて年齢とは直接関係しないものです。 スキル記憶は何歳になっても鍛えれば伸ばすことができます。 【３】失敗を経てスキル記憶は蓄積する 物心がつく前からスピーチが得意とかコミュニケーションが上手と いう人はいません。 特にコミュニケーションとかリーダーシップは年齢とともに上達する 「心の理論」と呼ばれるものです。 社会人になっていろいろな立場の人と接して相手を怒らせたり、恥を かいたり、失敗を繰り返しながら上達していくものです。 抜群の成績を収めている営業マンでおとなしい人はたくさんいます。 私もおとなしいけれど優れた成績を上げている営業マンを知っていま す。 彼を真似たからといってすぐに自分が優れた営業マンになれないこと も知っています。 それは非宣言的記憶に含まれるもので、言葉の意味を理解するという より、経験を積み、脳を鍛えあげるスキルだからです。 スピーチにしても営業にしても、達人と呼ばれる人は以前はどうしよ うもなく下手であったり成績が悪かったりするものです。 でも、そこそこできて満足するより、全然出来ずに不満足な人の方が、 伸びしろが大きいことになります。 経験を積めば積むほど、脳を鍛えれば鍛えるほど上達するスキルに 違いないからです。 【本日の紹介図書】 『思考の整理術』 前野隆司 1,680円(朝日新聞出版 2009.10.30) http://www.amazon.co.jp/dp/402330462X/ref=nosim/?tag=johonet-22 失敗することが明らかなときは回避するのが当たり前ですが、 ときには意図した失敗が必要になるときがあります。 「意図した失敗」は問題解決の最短距離となる場合もあるのです。 『ビジネススクールでは教えない 「超」ＭＢＡの思考法』 から、「意図した失敗の思考法」をご紹介します。 『毎日スキルアップ通信ブログ』 ⇒ http://maisuki.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ リーダーとして成功するための２つの鍵をあなたに！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ スピードチェンジ・ジャパンの『コーチ認定プログラム』 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 自分の成功だけでなく、人やチームに成功と幸せを作る ★★マイケル・ボルダックの究極の１６ステップ！★★ ↓↓ 詳細はこちら ↓↓ http //px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1HVTPV+EU1UEQ+1TSC+HWI5V ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■『英語が話せない悩みを解決します！』博士開発の英語教材 ─────────────────────────────────── 11,906人が成功した、英語が聞けて話せるようになる教材。忙しいあなたでも １日５分×週４日の練習で身につくワケは、言語学博士が開発したから。話せ る喜びを実感できます。 http //px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1HVTPV+9W18J6+AXW+C2VV7 たった２９分で脳の構造を変えて成功する 自分でできる潜在能力開発法 ドーパミンが脳に快感をもたらし潜在能力を引き出すことは もうご存じのことと思います。 でも、実際にはうまく脳を活性化できずに、高価な教材を 購入するだけに終わったり、ムダに時間を使ったりしているのでは ないでしょうか。 潜在能力をまず開発してください。 億万長者と同じ脳構造を手に入れることができます。 ビルゲイツ、ウォーレンバフェット、孫正義・・ 彼らは自分自身を洗脳して麻薬のような快感を感じながら ビジネスの種を播き、育成し、莫大な果実をものにしてきました。 前頭葉⇒Ａ－１０神経⇒脳幹の活性化 エクササイズ法は こちらです http://www.johou.net/maisu40.html ------------------------------------------- あなたの才能を伸ばす無料レポートご紹介 ------------------------------------------- 『三日坊主よ、さようなら 行動力・継続力のTIPS24』 こんにちは、朝四時おきの行動マニア 紅林です。夢をかなえるのは 「あなたの行動のみ！！」です。ですから、行動力、継続力が非常に 重要です。このレポートでは、私自身が、学び、実践している 「行動力・継続力のTIPS24」をご紹介します。 http://mailzou.com/get.php?R=28522&M=2687 『スイッチフルバック学習法 と私がアレンジした方法』 私が受験生のときに使った学習法です。 http://mailzou.com/get.php?R=28511&M=2687 『『１０歳の壁』を乗り越えろ なぜうちの子は、ケアレスミスが多いのか？』 「わが子には、自分で考え、行動できる力を身につけてほしい」とお考えの、 ゼロ歳から小学生までのお子様をお持ちの保護者の方に、是非ともお読みいただき たいレポートです。 http://mailzou.com/get.php?R=28255&M=2687 ---------------------------------------------- あなたの夢を引き寄せる無料レポートご紹介 ---------------------------------------------- 『パーツを組み合わせるだけで全て自分で出来る！小規模事業のための 本格ホームページ作成』 自分の事業のホームページを持ちたくても、 「自分で作ると手間ばかり掛かかるわりには、なんだかシロウトくさい」、 「更新が自分でできないから」 といった理由で持てない、小売店や小規模事業のためのコンテンツを作成しました。 http://tinyurl.com/ygckjjt 『モテる男の脳みそ作り』 モテる男っていうのはなんでしょう？ 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