2009/10/29
毎日スキルアップ通信(2009-10-29)
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「信じる」より「わかる」という言葉の方が格が上であることをご存 じですか。 「信じる」という言葉を使うとき、どこかに「信じない」自分がいて、 信じなければいけないと言い聞かせているところがあるものです。 「わかる」であればそういった議論の余地はありません。 「とにかくわかる」とは、神様あるいはあなたにとって高次な力と なるものに心を開くことを言います。 高次な力は人によって違います。 自然、聖霊、創造主、宇宙、普遍的な力、スピリチュアルなどいろ いろあると思います。 「とにかくわかる」とは高次な力と認めるものに身をゆだね、状況を 解決しようとする努力を一切やめて、静かにすることです。 そうすることで自分の中で本当は何が起きているのかわかるように なります。 そして、恐れるものはなにもないことに気づきます。 自分より大きな力を思い浮かべてください。 夕日、雨、海、山など、創造物の壮大さを思い浮かべてください。 あなたの怒りや恐れ、苦しみをやわらげてくれるはずです。 リーサ・ニコルズは、たびたびパーティに出かけ、苦痛をなくして くれる本物の愛をみつけたくて、次から次に新しい人と出会いを求めて いる時期がありました。 ある日、リーサは近所の人にミサに誘われました。 服装がふさわしくないからと断ったのですが、それでもいいというの で、協会の反応を見てみたくなりジャージを上下に着たまま教会につい ていくことになりました。 ミサの間、リーサは牧師様の話は聞かず、頭の中は不安で占められ 泣いていました。 ミサが終わり説教壇に向かうと、アージー・テイラーという女性牧師 は何も言わずリーサを抱きしめました。 テイラー牧師は神様との親密な関係を築くうえで妨げになる行動を 半年間あきらめて、すべてを神様にゆだねてみないかとリーサに尋ね ました。 リーサにとって大きな開放感と楽しみを与えてくれるクラブ通いや 深夜のデートをあきらめるわけにはいきません。「１週間だけなら」 という条件で、その日から毎日聖書を勉強し、自分を肯定する言葉を 読み、テイラー牧師からもらったテープを聴きました。 次の日曜日にも「もう１週間」と約束し、３週間が過ぎ、テイラー 牧師にもう１週間伸ばしますかと聞かれたときに「いいえ、これから は一生神様に頼ってみます」とリーサは答えました。 高次な力との関係を築く段になると、誰もが尻込みするものです。 まず、自分がそれにふさわしい人間にならなればいけないと力むから です。 でも、神様を受け入れるために自分が完璧になろうなんて考える必要 はないのです。 自分の重荷は高次な力と分担すればよいのです。 たとえば、神様はあなたの部屋が散らかっていることなど気にしませ ん。 むしろ、「中に入れたらお手伝いをしますよ」と玄関の外から呼びか けているはずです。 「とにかくわかる筋肉」とは高次な力に身をゆだねることです。 「とにかくわかる筋肉」を使うと穏やかな気持ちになれ、冴えた頭で 行動に移ることができるようになります。 期待したとおりの結果が出ないのではないかなどと頭の中の神経質な おしゃべりに気を取られなくてよくなります。 よい結果が出ると信じることで、より明晰に考えることができるよう になります。 【２】誠実になる筋肉をきたえる 自分をごまかして生きている人はたくさんいます。 人に嘘をつくのはできなくても、自分に対しては割と平気にうそをつ いています。 でも、今自分がいる場所を見ようとしなければ、行きたい場所にも 行けないはずです。 真実と向き合おうとせずに、真実から避け漫然と人生を送れば、やが て破滅的な行動パターンを繰り返すようになり、いずれ過失を招くのは あきらかです。 困難に出会ったときに最初にするべきことは、臆せず自分の状況を 見つめることです。 人生何があろうと前に進みたければ「誠実になる筋肉」を鍛えなけれ ばいけません。 自分に誠実になることは自分を責めることではありません。 どんな人生を送ってきたかを隠そうとしないことです。 人があなたのことをどう思おうと、それによってあなたがういう人間 か決まるわけではありません。 自分の人生について人に正直に語れるようになりましょう。 ２５歳の頃のリーサはコンピュータ関係の会社でばりばり働いていま した。 職場で知り合った男性と同棲するようになりやがて妊娠します。 ところが男性は子どもがほしいとは思わず、次第にリーサから離れ、 リーサは一人で子どもを生む決心をします。 リーサはダンス教室に通っていましたが妊娠４ヶ月目に入ったときに 妊娠していることがばれてしまいます。 「子どもが生まれるの？」 リーサはほとんど聞き取れないような小声で「ええ、そうなんです」 と答えました。 きっと叱られると思ったのですが、仲間全員から祝福を受け、「きつ いときはいつでも肩を貸してあげるからもたれるようにしてね」と言わ れたのです。 ダンス教室の仲間のおかげで妊娠の事実を心に受け入れることができ るようになりました。 やがて子どもが生まれます。 子どもの父親は一週間に１回ぐらい会いに来てくれましたが、窃盗の 罪で刑務所に入ってしまいます。 リーサは何の罪もない息子が犯罪者の子どもとして育たなければなら ないことが不憫でなりませんでした。 それでも「誠実になる筋肉」を使って自分に言い聞かせます。 「あなたには幼い息子がいて、その子の父親は刑務所にいるというのが 現実なの。あなたは自分が被害者だと思いこみ、人にもそう話したい だろうけれど、こうなったのはあなた自身が選んだというのが紛れも ない真実なの。責任はあなたにあるのよ」 リーサは自分の言葉に傷つきましたが、それでも本当の自分の声を 聞かず、間違ったことをするよりもましだと思いました。 やがて息子が８歳になり、リーサは「誠実になる筋肉」を使って、 息子に父親のことを話します。息子にとっても避けて通れない道と思っ たからです。 それでも、父親が刑務所にいることが息子のトラウマになるのでは ないかとずいぶん心配しました。 ある日、息子の友達が遊びに来て、息子に「君のお父さんはどこに いるの？」と聞いています。 そばで聞いてたリーサの胸は高鳴ります。 息子はお父さんは刑務所にいるんだと答えました。 「お父さんはいい人なんだけど、間違った選択をしたせいで、長いお 休みを取っているんだ」 息子は息子なりにその状況と折り合いをつけていたのです。 本当のことを話せるようになれば、人生を変えることができるように なります。 「誠実なる筋肉」を鍛えて、本当の自分が見せられるようになりまし ょう。 【本日の紹介図書】 『やるべきことだけに集中しなさい』 ―夢の実現を加速する「心の回復筋」 リーサ・ニコルズ 1,575円(ダイヤモンド社 2009.10.1) http://www.amazon.co.jp/dp/4478008094/ref=nosim/?tag=johonet-22 神様へ身をゆだねるというのは、言葉ではわかっても西洋の文化の中 で育ってこなかった私たちにはなかなか受け入れがたいところがあるも のです。 本の各章の終わりにエクササイズ法が載っていて、「とにかくわかる 筋肉」の章では、瞑想法とアファメーションが取り上げられていました。 興味のある方はぜひ本書を手にとってお読み下さいね。 今日のブログでは「イエスという筋肉をきたえる」を紹介する予定で す。 『毎日スキルアップ通信ブログ』 ⇒ http://maisuki.com/ ━━━━━━━━━━ 生き方を変える 情報・教材一覧 ━━━━━━━━━━ ----------------------------------------------------------------------- 史上初の『勉強の説明書』！資格試験、高校・大学受験生の勉強の悩み がひと晩で消える！誰も教えてくれなかった勉強のやり方をゼロから解説 『勉強の説明書』 ----------------------------------------------------------------------- 知識ゼロ、学力ゼロ、自信ゼロの状態から わずか２時間で合格までの手順がわかります。 『試験勉強はくだらない！』 だからこそ、 『絶対に１回で済ませる！』 『できるだけ少ない時間と努力で済ませる！』 で済ませることが必要です。 試験に通る人と通らない人の違いは、 頭の良さとか意志の強さは関係ありません。 正しい勉強のやり方を知っているか、知らないかで 分かれます。 まず、２時間で １．目標設定力 ２．計画力 ３．教材活用力 ４．記憶力 ５．集中力 ６．時間管理力 ７．自己統制力 を身につけてください。 『勉強の説明書』 http://www.johou.net/maisuki67.html -------------------------------------- 勉強しない子どもでお悩みのあなたに -------------------------------------- 対象は小学校４年生、５年生、６年生、 中学受験生をお持ちの方になります。 １日１５分だけご家庭で実行するだけで、 「子どもが自分から机に向かうようになる方法」があります。 これまで１６年間の受験生とその母親への指導実績により２千人を 合格に導いていきた中学受験進学自塾教師の鈴木貴彰さんが 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