2009/10/26
毎日スキルアップ通信(2009-10-26)
◇◇ 毎日スキルアップ通信 ☆彡 ◇◇ ◇◇ 2009.10.26 ◇◇ ━━━━━━━━━━━ 不眠を改善する方法 ━━━━━━━━━━━ 5人に1人は不眠で悩んでいると言われています。 睡眠薬やお酒がないと眠れない人もたくさんいます。 でも、お金はかかるうえ、副作用や中毒の心配もあります。 アロマテラピー、安眠枕などで治れば苦労はしませんよね。 本気で不眠を解消したい人のための方法をお教えします。 不眠を早く改善したい人は今すぐ次のことをしてください。 昼寝をする最適の時間があります（夜の入眠効果を高めます） あるものを寝る前に食べてください（睡眠薬は必要ありません） 入眠、安眠のツボを知るとびっくりするほどすぐ眠りにつけます。 よく晴れた早朝、カーテンを開けて体いっぱいに朝日を浴びてください。 あなたの新しい１日がスタートできるのです！ 詳しくはこちらで ⇒ http://www.johou.net/maisu75.html ━━（本日の内容）━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＼｜／ 【特 集】 自分のやるべきことに集中する ―○ ― １０月２６日（月）～１０月３０日（金） ／｜＼ 毎スキブログ http://maisuki.com/ 毎スキメールセミナー http://www.maisuki.com/msemi/top.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ -------------------------------------------------------------------- No.１「自分をいかして生きる」 -------------------------------------------------------------------- プランニング・ディレクターの西村佳哲（よしあき）さんは働くとは どういうことか考えに考えて前作『自分の仕事をつくる(2003年)』に続 く第２弾を発刊しました。 題名は『自分をいかして生きる』。 人間はごはんを食べて、働いて、呼吸していればいいというものでは ありません。 働くことを通じて、自身が生きているという実感が得られなければ 本当の意味で「生きている」とはいえないのではないかというのが本 の中心テーマとなっています。 【本日の紹介図書】 『自分をいかして生きる』 西村佳哲 1,470円(バジリコ(株) 2009.10.16) http://www.amazon.co.jp/dp/4862381480/ref=nosim/?tag=johonet-22 【１】心が満たされるとき 心が満たされるときはどんなときでしょう。 それは、自分の存在が認められたときです。 取るに足らない人間だと思われることほど悔しいことはありません。 こちらは一生懸命話しているのに、相手は調子よく相づちはうちなが らちっともこっちの話を聞いていないことがわかると腹が立ちます。 都会でたくさんの人に囲まれ住んでいるのにさびしさを覚えるのは、 そこに自分の相手になってくれる人がいないからです。 コンビニの店員さんやファミリーレストランのウエイトレスさんが レジで相手してくれるかもしれないけれどそれはほんのわずかな時間 です。 しかも、相手が手抜き仕事をしていることがわかると、なおさらさび しいものです。 役所や銀行の窓口でお年寄りが一生懸命説明を求めようとするけれど 「そういう決まりなので」といった抑揚のない事務的な答で片づけられ るといった光景をよく見かけます。 実は受ける側も好きでそうしているわけではありません。 現代は忙しすぎてそうしないと仕事がこなせないのです。 好きとか嫌いではなく、表面的なコミュニケーションを盾にして、 自分自身の実感を出せなくなった人が増えているのです。 なかには、完璧なあいさつと身のこなしをすることが極上のサービス と考えている人もいます。 接客の現場において自身が楽しんでいないのにお客様を楽しませるこ とができるとでも思っているのでしょうか。 サービス業に限らずいろいろな職種において、お客様の喜びは自分の 喜びでもあるという印象を与えることが大事であると思います。 どんな仕事の先にもかならず人間がいます。 あらゆる仕事は直接的であれ間接的であれ人間の手がかかっています。 そこにいろいろな人間の暖かみが感じられてこそ私たちの心は満たさ れるのではないでしょうか。 【２】いい仕事とは 掃き集められた庭の落ち葉、手書きの書状、寝付かない枕元で母親が 語るつくり話など、「いい仕事」は無数にあります。 どんなに熟考が重ねられ、素材が厳選されたところで、料理人のプラ イドだけのためにつくられたようなメニューが美味しいはずがありませ ん。 ある意味、技が足りなくても心を満たしてくれる「いい仕事」はたく さんあります。 人間は基本的にいい仕事がしたいと思っているものです。 給料とかステイタスがいいという話でなく、他の人に「いい影響を与 えたい」という気持ちです。 西村さんの知り合いに心理カウンセラーがいて、次のような話を聞か せてもらったそうです。 その心理カウンセラーが自殺願望のクライアントの治療をしたときの 話です。 クライアントの女性が上着を脱いだらリストカットの痕がいっぱいの 上半身が現れました。 それを見てカウンセラーは「どうして切るの？」とは聞かず「それは どんな感じなのか」「そこまで切るってことはどんな味わいがあるのか」 と聞いたそうです。 クライアントの女性は「血が出てくるとき、はじめて自分が温かいこ とがわかる」と答えたそうです。 そのときカウンセラーは彼女の話についていけると思ったそうです。 自殺行為を推奨するというわけでありませんが、「血はあたたかい」 という言葉には思わず心が動きます。 それくらい今は難しい世の中になってきているのかもしれません。 いい仕事とは、人がより「生きている」と思えるようにしてあげるこ とではないかと筆者は本のなかで述べています。 自分が「いる」仕事をしましょう。 一人ひとりが自分の「いる」仕事をすると、会社は働きがいのある 会社になれます。 【本日の紹介図書】 『自分をいかして生きる』 西村佳哲 1,470円(バジリコ(株) 2009.10.16) http://www.amazon.co.jp/dp/4862381480/ref=nosim/?tag=johonet-22 これから就職しようと思っている方、 あるいは入社して３年も経たないけれど転職しようと思っている方、 あるいは長年勤めた会社を退職して第２の人生を歩もうとしている方 に どんな仕事につけばハッピーになれるか 『自分をいかして生きる』とはどういうことなのか、 ブログでも引き続き 西村佳哲さんの考え方を紹介したいと思います。 『毎日スキルアップ通信ブログ』 ⇒ http://maisuki.com/ ━━━━━━━━━━ 生き方を変える 情報・教材一覧 ━━━━━━━━━━ ---------------------------------------------------- 記憶術"日本一"を勝ち取った藤本憲幸の「超」記憶術 ---------------------------------------------------- わずか30分で英単語1000個覚えることができます。 あらゆる難関資格、難関大学に合計3万人を合格に 導いた日本一の記憶術者、藤本憲幸さんの教材が それを可能にします。 もう勉強が苦痛ではなくなります。 その気になれば１日で本の１００ページを丸暗記 することができます。 世界記憶コンテスト（トニー・ブサン主催）で 日本人として初めてグランプリをとった藤本憲幸さんが 練習すれば誰でも容易に習得することができる記憶術を あなたに教えます。 教材及び特典のラインナップがすごい 「超」記憶術をマスターしたい方は今すぐクリック ⇒ http://www.johou.net/maisu43.html ----------------------------------------------------------------------- 史上初の『勉強の説明書』！資格試験、高校・大学受験生の勉強の悩み がひと晩で消える！誰も教えてくれなかった勉強のやり方をゼロから解説 『勉強の説明書』 ----------------------------------------------------------------------- 知識ゼロ、学力ゼロ、自信ゼロの状態から わずか２時間で合格までの手順がわかります。 『試験勉強はくだらない！』 だからこそ、 『絶対に１回で済ませる！』 『できるだけ少ない時間と努力で済ませる！』 で済ませることが必要です。 試験に通る人と通らない人の違いは、 頭の良さとか意志の強さは関係ありません。 正しい勉強のやり方を知っているか、知らないかで 分かれます。 まず、２時間で １．目標設定力 ２．計画力 ３．教材活用力 ４．記憶力 ５．集中力 ６．時間管理力 ７．自己統制力 を身につけてください。 『勉強の説明書』 http://www.johou.net/maisuki67.html ---------------------------- わずか３日でも効果あり！ 見える！驚異の視力回復法 ---------------------------- 1353人のメガネ使用者がわずか３日で視力が１．０に！！ 現役眼科医が提唱する、手術をせず自宅で簡単にできる視力回復法 「眼鏡をかけないと目が悪くな」と眼科医に言われたことありませんか。 なかには、患者のコンタクトレンズの処方度数を毎回のように上げて 平然としている眼科医もいます。 これらはまったく誤った治療法と言い切る人がいます。 ほんべ眼科クリニック院長の本部千博先生です。 本部先生によると 「近視の眼鏡をかけ続ければより近視になります」 「遠視の眼鏡をかけ続ければより遠視になります」 ではどうすればよいか。 レーシック手術など必要ありません。 本部先生が開発した視力回復法は 1,353人のメガネ使用者がわずか３日で視力１．０に 戻すことに成功しています。 楽しみながら実践でき、目が良くなるだけでなく、 体のコリもストレス解消される画期的な方法です。 ⇒ http://www.johou.net/maisuki64.html -------------------------------------- 勉強しない子どもでお悩みのあなたに -------------------------------------- 対象は小学校４年生、５年生、６年生、 中学受験生をお持ちの方になります。 １日１５分だけご家庭で実行するだけで、 「子どもが自分から机に向かうようになる方法」があります。 これまで１６年間の受験生とその母親への指導実績により２千人を 合格に導いていきた中学受験進学自塾教師の鈴木貴彰さんが 「子どもが自分から机に向かうようになる秘訣」をあなたに教えます。 【子どもが自分から机に向かうようになる秘訣】は こちら⇒ http://www.johou.net/maisu71.html ------------------------------------------------ 城彰二がトッププロ級の実践サッカーを教えます ------------------------------------------------ あの城彰二がついに、プロの企業秘密を初公開！トッププロとして、 少年サッカー指導者として、様々な経験の中から培った城彰二ならではの 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